誰もがインターネットとふれ合う機会が増えた近年では、 急用でもないのに歩きスマホが習慣になっている すき間時間や電車移動の時間はネットサーフィンに費やす インターネット(SNS、ゲーム、ショッピングなど)をしているといつの間にか時間が過ぎている などの利用者が急増しています。ノートパソコン、タブレット、スマートホンとITツールがどんどん便利になり、インターネットでの楽しみ方が多様化していることが理由のひとつといえるでしょう。 一方で、世の中ではその楽しみのために仕事や私生活がおろそかになったり、精神不安定になったりといった問題も取りざたされています。今回はそんな現代病ともいえる「インターネット依存症」についてお話しします。 インターネット依存症と うつ病の関係 たった数十年の間に急成長を遂げたIT技術は、私たちの生活をめまぐるしく変化させてきました。特にインターネットの普及は、人々の暮らしを豊かで快適なものへと変えた立役者でしょう。 ですが、インターネットを使うことがあまりに習慣化しすぎた現代では、その快適さの影にひそむ問題をなかなか自覚できません。私たちは今一度、自分や家族のインターネットの使い方について考えていくべき岐路に立たされています。 インターネット依存症とは?
実は骨の歪みが原因! びっくりするかも知れませんが、実は 骨の歪みが原因 なんですよ。 え?骨の歪み?そんなんが「うつ病」に繋がんの! ?って声が聞こえてきますね〜(笑) 私も何言ってんの?って思いましたが、これが大きな落とし穴なんですよ。 「首コリ病」 まず始めに「首コリ病」について説明させて下さい。 実はこの「首コリ病」が、スマホうつに大きく関係しているんですよ。 パソコンやスマホなどの普及によって、前かがみの姿勢や下をむくことって多くなりましたよね。この前傾姿勢、かなり首に負担をかけているんですよ。 頭の重さって体重の10%もあるの知ってましたか? 60kgの体重の人で、おおよそ6kgもある計算になります。 その重たい頭を支えているのが首の骨、首周りの筋肉です。 正しい姿勢を取っていたら人体の構造上、全身に重力を分散させてくれるように上手いこと出来ています。ですが、前傾姿勢ばかりをし、正しい姿勢を取らないことが原因で首への負担が一極集中となります。 その結果、肩や首周辺の筋肉が極度に緊張してしまうんですよ。 そうしたことから、首・肩が凝り固まってしまい、首に通っているたくさんの神経に異常をきたすようになります。 この首に通ってる神経は、リラックス作用のある副交感神経にも影響を与えます。 なので、うつ病のような倦怠感・無気力・不安感・焦燥感・イライラするなどの精神症状が出てくるんですよ。 こうした首周辺の凝りが原因で心身に異常をきたすものを「首コリ病」、この首コリ病が原因のうつ症状は本当は「頚筋性うつ」と呼ばれています。 なぜ「首コリ病」が「スマホうつ」に繋がるのか? では、ここでスマホうつの原因について本題です。 長時間パソコンやスマホ操作をすることによって、首や肩周辺の筋肉が緊張してしまいますよね。それが長期間続くと首コリ病の発症となります。 この首コリ病により、精神症状が現れてきます。これが慢性化すると、スマホうつとなるわけです。 つまり、「頚筋性うつ」=「スマホうつ」ということなんですよ。 スマホうつは薬が効かない! 治療法としては、根本的な骨の歪みを改善、軽減しないことには症状は良くなりません。 この「スマホうつ」の恐ろしいところは、従来のうつ病の 治療薬が全く効かない ということです。 それは何故か? 実は、うつ病の治療で使われる抗うつ薬は、脳内に働きかける薬なんですよ。脳内の神経伝達物質の働きを良くするお薬になります。 このスマホうつの場合、脳内が原因で起こってるうつ病じゃありません。 首の神経や周辺の筋肉が原因でうつ症状を起こしているので、脳内に効くお薬を飲んでも効果は現れないんです。 なので、スマホうつだと気付かず病院を受診し、薬を処方されても改善されず、もっと薬を追加され、それでも改善せず…。 このような薬漬けのループにはまってしまう可能性もありますよ。 もし、薬を処方されても改善されず、薬が増えていくばかりで症状が良くならない場合、一度この骨の歪みによる「スマホうつ」を疑ってみてはいかがでしょうか?
"制服を脱いでサヨナラを…/乃木坂46" が演奏されたライブ・コンサート 演奏率: 1% 購入 制服を脱いでサヨナラを… Music Store iTunes Store レコチョク HMV&BOOKS online TOWER RECORDS ONLINE 購入する 歌詞 表示順: 真夏の全国ツアー2021 2021/07/17 (土) @グランディ・21 セキスイハイムスーパーアリーナ (宮城県) [出演] 乃木坂46 レビュー:--件 アイドル ポップス 真夏の全国ツアー2021 2021/07/14 (水) @大阪城ホール (大阪府) [出演] 乃木坂46 8th YEAR BIRTHDAY LIVE 2020/02/22 (土) 17:30 @ナゴヤドーム (愛知県) [出演] 乃木坂46 乃木坂46 7th YEAR BIRTHDAY LIVE 2019/02/22 (金) 17:00 @京セラドーム大阪 (大阪府) [出演] 乃木坂46 [ゲスト] 星グランマニエ, 西園寺瞳, 西野七瀬 レビュー:3件 アイドル ポップス
望月あかり さよなら中学生 望月あかり(もちづきあかり) 長〜い脚と元気な笑顔が魅力の「望月あかり」チャン。中学3年生。ビショビショになっちゃった制服を川で脱いじゃったり、人目を気にしない大胆ポーズから目が離せない!! JavaScriptを有効にしてください サンプル動画は画質を落としてあります。 ※1 無期限視聴の商品であっても、次の場合は予告なしに視聴できなくなることがあります。 ・商品の販売が終了した場合 ・商品の取り扱いメーカーが変更された場合 ・商品に施されたDRM(デジタル著作権管理)に変更があった場合 ・その他サービスの提供が困難となった場合 ※2 ポイント決済・ポイント支払の場合は、ポイント還元はありません
@乃木坂全般 2019/11/12 @乃木坂全般 投稿者: 乃木坂46、 制服を脱いでさよならを、 という曲がありますが、MVはないのでしょうか? ライブのDVD、BDに収録されているのは いつのライブでしょうか? 教えていただけると有り難いです。 乃木坂46とハロプロではトレーナーの指導レベルもだいぶ差があるのですか? さよならの代わりに. ダン… あなたと齋藤飛鳥の共通点を教えてください! 関連記事 白石麻衣という27歳のおばさんがアイドル卒業だそうです。一つの時… 2020/1/8 @乃木坂全般, 白石麻衣 あなたの好きな女優のトップ10はどのようになりますか? 第2回目… 2019/6/25 @乃木坂全般, 西野七瀬 乃木坂46のバスラの終演時間についてですが、終演時間はアンコール… 2020/2/19 @乃木坂全般 乃木坂46 二期生 伊藤純奈ちゃん 佐々木琴子ちゃん 山﨑怜奈ち… 2019/6/16 @乃木坂全般 白石麻衣ちゃんのパンツになって一日中おしりとま●この匂いを嗅いで… 2020/7/14 @乃木坂全般, 白石麻衣 乃木坂46に詳しい方に質問です。 現キャプテンの秋元真夏は4th… 2020/7/1 @乃木坂全般, 西野七瀬 齋藤飛鳥ちゃんのサイリウムカラーは何色ですか? 2018/4/13 @乃木坂全般, 齋藤飛鳥 白石麻衣ちゃんといやらしいセックスをしたいですか? 2019/5/1 @乃木坂全般, 白石麻衣