「喉の痛み」や「咳」を緩和させる手軽な方法として、下記の3つの方法があります。 マスクをする のど飴をなめる 喉スプレーを使う 上記のように、口の中の乾燥を防ぐことがとっても効果なんですよ^^ 口の中(喉)を保湿することによって、「花粉の付着」や「唾液の減少」などを軽減させ、喉の粘膜を保護することで症状が緩和されます。 花粉症の症状で喉の痛みや頭痛がある場合は? 上記のように、喉の痛とともに咳の症状が出る人もいますが、 「頭痛」 や場合によっては 「微熱」 を感じる方もいらっしゃいます。 頭痛や微熱などの症状が出る場合、やはり多くの方が「風邪」を疑う人が多く、風邪の対処を行ってしまいがちです。 でも、この頭痛や微熱も花粉症が原因で引き起こされることもあるんですよ! 花粉症で頭痛や微熱が発生する原因は?
上記にご紹介したように、花粉症でも喉の痛みや咳、頭痛の症状がある場合があります。 でも、多くの方が「風邪かな?」と判断してしまい、風邪薬を服用される場合もあります。 しかし、花粉症によって起こるアレルギー反応の場合は、風邪の 総合薬 などを飲んでも症状が改善しない場合があります。 上記でもご紹介した通り、「花粉症」は「アレルギー」、「風邪」は「ウイルス」が原因で起こる症状ですので、風邪の 総合薬 などでは「花粉症」の症状に効果が薄いと言われています。 ですので、 風邪の総合薬 などを飲んでも症状の改善が見られない場合は、「アレルギー」の症状を抑える薬に変えると効果が出ることがあります。 また、風邪薬でも 【鼻かぜ用】 や 【喉の炎症を抑える】 市販薬は、花粉症の症状を抑える場合もあります。 なぜ【鼻かぜ用】や【喉の炎症を抑える】市販薬の風邪薬は効果があるの? 風邪と花粉症の主な症状である「鼻水」「鼻づまり」や「喉の痛み」は、原因は違いますが、これらの症状は呼吸器器官の粘膜が炎症を起こし、分泌液が出ている状態になっています。 鼻の粘膜の炎症による状態を「鼻炎(びえん)」といいます。 【鼻かぜ用】風邪薬は、抗ヒスタミン剤など、炎症を抑える効果を備えている場合が多いため、花粉症の症状でも効果をだす場合が多いと言われています。 風邪薬と抗アレルギー薬を併用してもいいの? 「花粉症」か「風邪」か判断できなく、花粉症の薬と風邪薬を併用する方がいらっしゃいますが、これらは、抗ヒスタミン薬や血管収縮薬が含まれていることが多く、併用すると 血中濃度が上がり副作用を生じる可能性が高まりますので避けましょう 。 ポイント もし、どちらか判断できない場合は、【鼻や喉の炎症を抑える】市販薬を飲んで様子を見るのもいいかもしれませんね。 注意ポイント 「花粉症」でも「風邪」でも、体の違和感や症状が出た場合は、出来れば早めに病院へ行き医師の診察を受けることをオススメします。 まとめ 花粉症には、「くしゃみ」「鼻水・鼻づまり」「目のかゆみ」が主な症状として知られていますが、喉の痛みや咳などの症状も出ることがあります。 安易に「風邪」と決めつけずに、症状をよく観察して、対処することが改善・緩和への近道ですよ^^ 出来れば、病院で診断を受けることが一番ですので、ご検討下さいね。 少しでも、毎日を気持ちよく過ごせるようにお役に立てればうれしいです♪
風邪と花粉症では行くべき科が異なるので、何科に行けばいいのかもご説明します。 ■内科と耳鼻咽喉科どちらに行けばいい? だるさ・眠さといった症状が出ると、内科と耳鼻咽喉科のどちらに行けばよいのかも気になりますね。 主な目安として、 37. 5度以上の熱があれば『内科』・熱が無ければ『耳鼻咽喉科』 と覚えておきましょう! 風邪であれば内科、花粉症であれば耳鼻咽喉科というイメージですね。だるさ・眠さの他に、どんな症状が現れているかもチェックすることが大切。 くしゃみ・鼻水・目のかゆみが伴う場合には、花粉症の可能性が高いです。耳鼻咽喉科では、内科で出来ない鼻うがいや吸引といった処置ができるため、辛い症状に早く対処することができます。 熱がなく、花粉症が疑われる症状がある場合には とりあえず耳鼻咽喉科に行く というのが一番早い解決方法だと言えるでしょう! ■まとめ 花粉症でだるくて眠いと感じる理由についてもう一度振り返っておきましょう。 <花粉症でだるさ・眠さを感じる理由がコレ!> 体の免疫反応がフル活動するから 免疫反応がフル活動していると、全身の体力が低下してしまいます。そのため、花粉症で体が だるい・眠い と感じるようになるということなのです。 花粉症でだるい・眠いってあまり耳にしないですよね(^^;) 私も花粉症ですが、花粉症にだるい・眠いという症状があるなんて知りませんでした。実際花粉症の時期になると、症状が辛くてだるさや眠さを見過ごしてしまって場合も多いかもしれません。 花粉症の時期に、薬を飲んでいないにもかかわらず、だるい・眠いといった症状が出てきたら、花粉症を疑ってみようと思います! 花粉症でだるい・眠い症状ってあるの？その答えとは！ | 健康の気になるあれこれ. そうすれば、耳鼻咽喉科で適切な処置を受けることができますし(^^) あなたも花粉症の時期にだるさや眠さを感じたら、風邪だけではなく、花粉症も選択肢に入れるようにしていきましょうね! (Visited 3, 957 times, 1 visits today)
「その症状はナゼ腰に悪いの?」気になる答えは次のページで!>>
睡眠不足だけではなく、栄養不足でも免疫力が低下しやすく、花粉症のだるい症状が出やすくなります。 花粉症のだるさに悩まされている人の中には、習慣のように糖分や脂肪分を過剰摂取している人も多いのではないでしょうか。 糖分や脂肪分は免疫力を低下させる栄養ですので、適度な摂取に止めておきましょう。 また、コーヒーやアルコールなども、免疫力を低下させる原因になるため、過剰摂取に注意しましょう。 まとめ 花粉症でだるいと感じた時は、免疫力を低下させる生活習慣や食生活を改める必要があります。 生活リズムに気を付けながら十分な睡眠を取り、食事では糖分や脂肪分、コーヒー、アルコールなどの過剰摂取は止めましょう。 だるさを改善するためには、首や肩を温めて血行を良くしたり、クエン酸の含む食品を摂取するのも良いでしょう。 この記事に関連づけられているタグ 花粉症の関連記事 花粉症の相談
4. 19現在 目的は結婚ではなく、生涯幸せな家族づくりです。 みらい結婚コンシェルに入会した後の婚活の流れ 婚活を頑張っているのにうまくいかない・・婚活迷子になっていませんか? 恋愛と結婚の違い. 焦り、不安、あきらめたくなる気持ちになっていませんか? そんなあなた。 出会いや相手に原因を求めてしまっていませんか? 実は原因が自分にあるのかもしれません。 ・自己肯定感が低い ・結婚や家族のビジョンがない ・結婚の捉え方を間違っている ・負の感情のコントロールができない ・頼るのが苦手でパートナーシップが組めない ・活動のやり方が間違っている ・本当の意味のコミュニケーションができていない もしかしたらそうかも・・と心当たりのある方。 自分を変える決意をし、努力と成長をすれば驚くほどすんなりと結婚できます。 また、結婚後の生活をうまくやる自信はありますか? 結婚後喧嘩が続いたり、我慢の日々になったらどうしようと不安ではないですか?
こうやって掘り下げていくと恋愛と結婚が本質的に違うという事が見えてきますよね。 恋愛から結婚へシフトしていくためにはまずは視点を「自分」から「相手」にシフトしていかなければならないのです。 この記事をシェアする
」 僕もそういう人を知っています。 そして、職業柄、気になるので深く話を聞いてみることにしています。 2つのパターンがあります。 ・20代前半くらいまでの若い時に結婚したパターン 20代前半くらいまでは、大体の人は考えが柔軟です。 僕もそうでしたが、人生や価値観を模索して見つけているような期間ではないですか? その時期なら価値観が変わりやすい。 だから、若い時なら、好きから入って愛に変化するという事は比較的簡単なのです。 ところが20代後半も過ぎてくると、良くも悪くも自分の考えが固定されてくるので、変化が難しくなってくるのです。 ・好きという言葉の定義がちがうだけ 日本語の好きと愛の定義って皆さんあやふやです。 同じようにとらえている人もいます。 英語だとLIKEとLOVEでなんとなく違いがはっきりしているかもしれません。 好きで結婚して、今も幸せ! という人の話を深く聞いていると、結局、愛のことを好きといっているだけだったりします。 また、努力に対しての重さは人によってちがいます。 こういう人は、実はすれ違いを乗り越えたり、相手を受け入れるための自分を変えていったりという努力をちゃんとしていたりします。 でもそれを努力と思っていない。 また、人にあえていう物ではないと思っている。 物事をポジティブにとらえるので、苦労ではなく、得た物しか見ない。 ということで、実は好きという言葉を使っているだけで、愛タイプであることが多いです。 だから、もし周りに好きから結婚したという人がいたならば、深く深く話を聞いてみてください。 この人が好きから結婚したのだから、私もできるはず・・ と思い込んで好きから婚活してみるもうまくいかない。 でもあの人は好きから結婚してるから。 こんな感じでこじらせていく人も多いですから。 婚活とは愛の自分に成長すること 今日の話を聞いていかがでしたか?
好きと愛の一番大きな違い 好きと愛のちがいは色々とありますが、わかりやすく一番大きな違い。 それは、好きは自分の為。 愛は人の為ということです。 恋愛の好きって、自分の為だけです。 一緒にいたい。 嫌われたくない、失いたくない。 この人がいい。 これって完全にエゴであり、自己都合です。 よく相手を好きすぎてストーカーになる人がいます。 これも完全にエゴですよね。 だって、お相手が迷惑に思っていることなんて気にしない。 自分の事しか見えていません。 本当に相手を思うなら、迷惑にならないように離れてあげてもいいではないですか。 好きとは、相手のことは考えず自分の欲しいものだけに注目した状態なんです。 愛は人の為です。 お相手の幸せを自分事のようにとらえる。 お相手のつらいことや苦しみを自分の事のようにとらえる。 相手が幸せであること、相手に貢献することに喜びを感じること。 これが愛です。 良い夫婦とは、どちらも相手のことを自分の事のように大切に思いあっています。 相手の苦しみは自分の事のようにつらいし、相手の喜びは自分のことのようにうれしい。 それが当たり前の感覚として二人が共有しています。 もしあなたが将来そんな家族を持てたら素敵だとおもいませんか? 引き寄せの法則と、鏡の法則 ほとんどの人が好きの感覚で婚活をしています。 好きの自分で婚活をするとどうなるか?