今回は、神戸市民から100年以上もの間親しまれ続け、神戸市の歴史と発展を見守り続けてきた歴史ある日本庭園、 相楽園 を取り上げたいと思います。 皆様は、神戸の街にどのようなイメージをお持ちでしょうか?ファッション、 異人館 、お洒落なカフェや雑貨屋さんetc… 実は、 この 相楽園 を造営した 小寺泰次郎(こでらたいじろう) は、この関西を代表するオシャレの街、神戸市の発展に大きく貢献した重要人物なのです! そんな 小寺泰次郎 と、彼と共に神戸の街の発展を見守ってきた 相楽園 の歴史を紹介いたします! 出典:相楽園HP。約20, 000㎡の広大な庭園は、池泉回遊式という池の周りを一周しながら景色を楽しむように設計された庭園です。小寺家の家紋が入った風格ある正門や、飛び石や石橋 滝石組みなどの意匠、他に蘇鉄(ソテツ)園や ツツジ の 名所としても有名です。特に蘇鉄は鹿児島県より寄贈された名木があり、私の祖父が鹿児島出身である事からも、浅からぬご縁を 感じます!!
2021/08/19(木) 19:00 にっぽん!歴史鑑定(越後の龍 上杉謙信) 『越後の龍 上杉謙信』 群雄割拠、武将たちが天下取りへ鎬を削る戦国の世に、最強の名を欲しいままにした武将、越後の龍・上杉謙信は、戦いの神・毘沙門天の化身と恐れられた。謙信は実は天下取りを狙っていなかった?生涯独身を貫いた謙信の、男色の噂とストイックな性格との関係とは?上杉謙信の「なぜ」に迫る! 2021/07/29(木) 20:00 2021/08/30(月) 19:00 にっぽん!歴史鑑定(鎌倉炎上!鎌倉幕府はなぜ滅亡したのか?) 『鎌倉炎上!鎌倉幕府はなぜ滅亡したのか?』 1333年5月22日、燃え盛る炎の中、鎌倉幕府は壮絶な最後を迎えた。都から遠く離れた山中で倒幕の狼煙を挙げた後醍醐天皇、天皇の挙兵に呼応し倒幕の急先鋒となった楠木正成、有力御家人でありながら倒幕軍に寝返った足利尊氏、鎌倉を炎上させ幕府にトドメを刺した新田義貞など、鎌倉幕府滅亡の裏側を、最新の学説をもとに真相に迫る! 東大教授が教える「日本史上最もやばい人物」ベスト3 | 東大教授がおしえる やばい日本史 | ダイヤモンド・オンライン. 2021/07/27(火) 20:00 2021/08/26(木) 19:00 にっぽん!歴史鑑定(高橋お伝は毒婦だったのか?) 『高橋お伝は毒婦だったのか?』 愛する男のために罪を犯して明治の世を震え上がらせ、日本で最後の斬首刑に処せられた悪女・高橋お伝。一夜を共にした男の喉を剃刀で掻き切った殺害事件の真相とは?処刑後には、解剖され局部をアルコール漬けにされた?小説や歌舞伎にもなった、稀代の毒婦・お伝の波乱万丈な人生に迫る! おすすめ番組
コロナ禍では、自宅学習の重要性がますます高まり、児童書・学習参考書の売り上げが急増した。 なかでも異例に売れ続けているのが、 『東大教授がおしえる やばい日本史』 だ。マンガやイラストを多用して、勉強が苦手な子どもでも「楽しみながら学べる」と話題になり、シリーズの 『やばい世界史』 とあわせて50万部を突破。発刊から2年をへてなお、重版のペースが落ちないロングセラーとなっている。 今回、 『やばい日本史』 を監修した 歴史学者の本郷和人氏(東京大学史料編纂所教授) に、 『子育てベスト100──「最先端の新常識×子どもに一番大事なこと」が1冊で全部丸わかり』 を刊行した加藤紀子氏が、教育や子育てについて話を聞いた。 東大教授が語る勉強の極意とは? (構成:小川晶子、写真:山口真由子)。 ※対談前回 「東大教授が語る「愚者」と「賢者」の歴史の見方」 は コチラ 。 「日本史上最もやばい人物」第3位:土方歳三 加藤紀子(以下、加藤) 『やばい日本史』 では、歴史人物の「すごい」と「やばい」を両面から紹介しています。「すごさ」だけでなく、「やばさ」を知ると、不思議と偉人が身近に感じられ、興味がわきますね。 今回は、本郷先生が考える「日本史上最もやばい人物ベスト3」を教えていただけますか?
日本史上に遺された謎多き人物や物、文化・風習などを、歴史大好き俳優・田辺誠一が鑑定!その起源や意味を再検証します。 ©︎BS-TBS エピソード 放送時間 2021/08/31(火) 20:00 にっぽん!歴史鑑定(こんなに変わった! ?歴史の教科書) 『こんなに変わった! ?歴史の教科書』 我々が幼少期にで学んだ歴史も、教科書の改定に伴い、現在の常識とは徐々に変化している。「いい国つくろう鎌倉幕府」はもう古い?室町幕府初代将軍・足利尊氏の肖像は別人だった?さらに日本初の鋳造貨幣は「和同開珎」ではなかった!などなど、歴史の教科書の新常識、皆さんはどれだけ知っていますか? 「その歴史の謎、私が鑑定しましょう。」鑑定人は、歴史大好き・田辺誠一。誰もが知っている日本の歴史の中に遺された数々のミステリーを、ナビゲーターの調査を元に細かく解き明かしながら、その真贋に迫ります。そこから見える、人間の暮らしや社会の在り方とは? 田辺誠一 2021/08/30(月) 20:00 にっぽん!歴史鑑定(なるほど!平安時代〜平安貴族のびっくり私生活) 『なるほど!平安時代〜平安貴族のびっくり私生活』 794年に桓武天皇が平安京に遷都し始まった平安時代。約400年の間で日本は中国文化の模倣から脱し、様々な独自の文化を生み出していった。わずか4時間という役所勤務、遊びが仕事だったという平安貴族の驚きの収入源とは?とにかく重く着づらい十二単を女性たちが好んだ理由や、独特なプロポーズ方法や結婚生活など、驚きの恋愛・結婚事情にも迫る! 2021/08/23(月) 19:00 にっぽん!歴史鑑定(信長のマネー戦争〜金の力で戦に勝つ) 『信長のマネー戦争〜金の力で戦に勝つ』 戦国の風雲児・織田信長の戦績は決して芳しくなく、実はその経済力で天下をその手に収めたのである。室町幕府15代将軍・足利義昭から与えられた副将軍の座を辞退して、代わりに3つの港町を所望した理由、「楽市楽座」政策に秘められた野望実現、絢爛豪華な安土城など、天才・信長の驚きの経済革命の全容に迫る! 2021/07/28(水) 20:00 2021/08/27(金) 19:00 にっぽん!歴史鑑定(出雲神話に隠された真実) 『出雲神話に隠された真実』 縁結びの神様を祀る出雲大社。旧暦の神無月には日本全国から八百万の神々が出雲に集まると言われる。因幡の白兎やヤマタノオロチ退治など、日本最古の歴史書「古事記」の3分の1を占める数々の伝説の由来を分析。白兎を助けたオオクニヌシノミコトこそが地上を治める本当の王だった?出雲神話に隠された真実とは?
コーヒーは適量を適したタイミングで飲めば、健康にとても役立つ飲み物です。何より美味しいですしね。 香りやその美味しさを楽しんで、かつ健康にもいいとなれば毎日でも飲みたいものです。ダイエット効果もあるというのが女性には何より嬉しいことだと思います。 コーヒーは身体に悪いから、といって敬遠していた人も、健康維持のために適度なコーヒーを続けてみませんか。
男性だけが味わえる「射精の瞬間」 射精という行為は男性だけが得られる感覚で、女性にとっては未知の領域ですよね。射精するときはどんな感じがするものなのでしょうか?女性にとってはわからないことが多い射精について、以下に簡単にまとめてみました。 女性の「イク」とは違う感覚 射精は女性の「イク」という感覚とは、異なる部分が多い感覚です。性的な快感がピークに達するという点では同じですが、快感の質が大きく異なるので女性と同じ感覚で「イク」をとらえるのは正しくありません。 男性の「イク」である射精は、女性の「イク」よりも瞬間的で快感の波の上下も激しいものになります。女性は快感の波が緩やかで、時にはセックスをしている最中に何度も襲ってくるものですが、男性は射精の瞬間に向けて快感が一方向に向かっていく傾向があります。 多くの男性にとって一番気持ちいい瞬間 前述のように、多くの男性にとって射精の瞬間はセックスにおいて一番気持ちが良い瞬間です。快感の波が一気に押し寄せて、その後一気に引いていくというダイナミックな感覚になります。 多くの男性は射精をしてセックスをフィニッシュしますし、射精をしないセックスなどセックスではないと思っている人も多いでしょう。次の章では男性の射精の感覚や射精の仕組みなどを詳しく見ていきます。
他人に言えない恋愛 公式ジャンル「他人に言えない恋愛」記事ランキングページです。他人に言えない恋愛ジャンルで一番人気の記事は「彼のために何ができるのか」です。
抗酸化作用でアンチエイジング効果 コーヒーに含まれるクロロゲン酸などのポリフェノールには強力な抗酸化作用があります。抗酸化作用とは、体内の活性酸素を除去し、その増殖を抑える働きのことです。 活性酸素は身体を外敵から守るために必要なものではありますが、増えすぎると細胞を錆び付かせてシミやシワ、たるみなど肌トラブルの原因になります。 特に40代以降は急激に活性酸素が増えるので、肌の悩みや病気が増えてくるんです。 コーヒーのポリフェノールが活性酸素を抑えてくれるので、アンチエイジングに役立つんです! アンチエイジングというと野菜や果物をたっぷり摂った方がいい、というイメージがあるかもしれませんが、実はコーヒーの方が吸収率がいいのです。 野菜嫌いの人は美肌のために適度な量のコーヒーを取り入れた方がいいかもしれませんね。 4. コーヒーの香りによるリラックス効果 コーヒー好きの方は、味だけでなくこの香りがたまらないんですよね。コーヒーの香りで気持ちが和らぐのにはちゃんと理由があったんです。 コーヒーに含まれているクロロゲン酸が加熱されると分解されてカフェ酸(コーヒー酸)ができます。コーヒー独特の深みのある香り、色、苦味はこのカフェ酸が作り出しています。 コーヒーの香りには脳にα波を出す効果があるので、気持ちを落ち着かせてリラックスさせることが出来るのです。 5. 腸管免疫を活性化させる効果 私たちの免疫細胞のおよそ7割は腸に集まっているとされています。腸は食べたものを消化吸収するだけでなく、細菌やウィルスなどから体を守る働きもありこれを「腸管免疫」といいます。 だから、免疫力を高めるにはお腹を元気にすることがとても大事で、お腹の元気は体全体の元気と直結しているんですよ。 コーヒーの香気成分にはこの腸管免疫を活性化させる働きがあるとされていて、風邪などの予防はもちろん、アレルギー症状の緩和などにも役に立つと考えられています。 6. コーヒーでうつを予防 コーヒーのカフェインが不安にはよくないといわれますが、実際はどうなんでしょうか。 ハーバード公衆衛生大学院の研究チームによると、1日2~4杯コーヒーを飲むと自殺の危険性を50%も減らすということが分かりました。 また、アメリカ国立衛生研究所によると、コーヒーを1日4杯以上飲んでいる人は、そうでない人と比べてうつ病になる可能性が10%も低下するそうです。 これはカフェインではなくて、抗酸化物質が良い働きをしていると考えられています。 ただ、あくまでも「予防」の効果であって、抗うつ剤を飲んでいる人がコーヒーを飲むとアドレナリンの働きが活発になってしまい、薬の効果が薄れます。通院中の方は注意してください。 7.
コーヒーというとカフェインが身体に良くないなどといわれてきましたが、適量を守れば健康や美容にいいということが分かってきました。コーヒー好きには嬉しい話です。 疲れた時に深みのあるコーヒーの香りは心もほっとしますよね。そんなコーヒーに健康効果があるなら、毎日飲みたいものです。 コーヒーにどのような効果が期待できるのかかということをご紹介しますね。身体にも良かったんだ!と思うといつものコーヒーがさらに美味しくなるかもしれません。 ▼動画で見たい方はコチラから こんなにあった!コーヒーの効果効能 コーヒーのカフェインは悪者のようにいわれることが多かったと思います。確かに飲み過ぎて気持ちが悪くなっている人もいますしね。 でもコーヒーにはその他にもクロロゲン酸やタンニンなど、薬理作用を持ち健康に役立つ成分が数多く含まれる飲み物として、その効果が最近見直されてきているのです。 1. 脂肪燃焼を促進してダイエットに役立つ コーヒーのカフェインには脂肪燃焼を促進する効果があるので、ダイエットに役立つんですよ! まず、運動を始めてから最初にエネルギーとして使われるのは血液中の糖分、そして肝臓に蓄えられていたグリコーゲン。身体は糖質をエネルギー源として使います。 ダイエットのためにはたまっている脂肪を使いたいわけですが、普通に運動していると糖分を使い切ってからでないと脂肪が使われないのです。 だからよく「20分以上運動しないと効果が出ない」などといわれるんです。脂肪を燃焼し始めるまでに時間がかかるからですね。 でも、ここでコーヒーを飲めば脂肪を分解しやすくして血中の脂肪酸濃度が上昇するので、脂肪を効率よく燃焼できるようになる、というわけです。 これは、コーヒーを飲むことで脂肪を分解するためのリパーゼという酵素の働きを活性化させるからなんですね。コーヒーで代謝の良い身体を作れるなんて嬉しいですね。 また、ポリフェノールの一種であるクロロゲン酸も脂肪燃焼を促進する効果があるので、ダブルのダイエット効果が期待できます。 ▼コーヒーダイエットについてはコチラも参考にしてください! 2. 糖尿病など生活習慣病の予防 1日数杯のコーヒーを飲む人の方が糖尿病の発症リスクが低下することが分かっています。 フィンランド国立公衆衛生研究所の調査によると、生活習慣が原因の2型糖尿病を予防してくれるのだそうです。 コーヒーに含まれるクロロゲン酸が血糖値を下げる効果が期待できるので、これが糖尿病の予防に役立つとされています。 また、食事と一緒にコーヒーを摂ることで、食後の血糖値を最も抑えるそうです。 血糖値が高くなりすぎると肥満の元にもなりますし、動脈硬化などリスクの高まり、全くいいことがありません。 ただし、これはあくまでも「糖尿病予防効果」であって、糖尿病を治療できるというものではありませんので、食生活には気をつけてくださいね。 3.
コーヒーを飲む時の注意ポイント これだけの効果効能があるコーヒーにも、飲み方を間違えるとデメリットがあります。飲むタイミングや量が大事なんです。 寝る前には飲まない カフェインには覚醒作用がありますから、寝る前に飲むと目がさえてしまって眠れなくなる可能性があります。 カフェインは持続時間も長く、半減するまでに4~6時間くらいかかります。カフェインの覚醒作用が効きやすい人は、夕方以降は飲まない方がいいでしょう。 また、利尿作用があるので、夜中にトイレに行きたくなって目が覚めるなど、睡眠を妨げてしまうことがあります。 カフェインの摂り過ぎに注意 コーヒーの摂取量は1日2~3杯までにしておいた方がいいでしょう。カフェインには耐性があるので、たくさん飲んでいると段々効き目を感じにくくなっていくのです。 また、カフェインには中毒性があるために、いくら効果があるからといって毎日大量に飲んでいると「カフェイン依存症」になる危険性があります。 そうなるとカフェインがないと落ち着かない、という状態になり、精神的にもよくありません。 ▼コーヒーの摂取量についてはコチラも参考にしてください!
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