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クリスマスまであと3日🎄 しばらくお天気も良さそうなので 嬉しいです。 前回の婦人科受診で、甲状腺と 女性ホルモンの血液検査を受けたので 結果を聞きに行ってきました。 LH(黄体化ホルモン)と FSH(卵胞刺激ホルモン)、 そして、甲状腺は問題なし。 エストラジオール(女性ホルモン? )は 下降していて、今はちょうど更年期の 始まりの様な数値との事です。 下降し始めた所なので、体の変化を 元に戻そうと頑張って、 逆に自律神経が乱れ、色々な症状が 出るそうです。 私が感じている強い不安感も 自律神経の乱れのせい でしょうか? 院長Blog：長く続く痛み「慢性疼痛」 | 医療法人讃高会 高井病院 | 枚方市内の整形外科・内科. 医師は、 「今、すでに不安感や痛みなどが あるから、早めに手を打って 治療した方が、ペインクリニックの薬も (トリプタノール) 減らしやすくなるかもね」 と話されました。 そこで、前回出された漢方薬は一旦中止。 新たな薬はデュファストン (合成黄体ホルモン) を14日分と ル・エストロジェル (ホルモン剤) です。 この2つで女性ホルモンを補う感じの 治療です。 アンチエイジングも期待できるそうで なんとなく嬉しいです。 デュファストン錠は朝夕の服用。 生理が来たら14日間服用中止。 ル・エストロジェルは、 1日一回(お風呂上がりの時) 両腕に塗るそうです。 最初の2週間は1プッシュを両腕に、 その後の2週間は2プッシュを両腕に 塗るように指示されました。 現在50歳なので、更年期は始まっている だろうとは思っていましたが、 検査を受け、説明を聞いた事で 今の自分は、体も心も不安定なんだなと 解り、かえって安心できました。 婦人科を受診して良かった。 少し気も楽になりました。 ホルモン治療の効果を期待したいです! 次回の受診は年明けです。 #歯医者 #ペインクリニック #神経因性疼痛 #非歯原性疼痛 #成人スティル病 #更年期
そして、躁うつ病の患者の家族の方、お医者さん等の方々! 躁うつ病と闘っているヒメ@TOKYOです。病気で会社も退職してしまいました。 躁うつ病はなかなか健康な人には理解されにくい病気ですよね。 だれにも相談できない苦しい時とか、気分爽快な時とか、気軽に情報交換したり、励ましあったり、共感できるトラコミュができればと思います。 のんびり病気と付き合っていきましょうね! メンバー募集中です。 ぜひ気軽にトラックバックしてください。 テーマ投稿数 24件 参加メンバー 8人 2021/07/31 06:50 不眠を断ち切りましょう 日記 2021年7月22日 3年以上iPhone7を使っていたけれど、 容量が32GBだったので キャパが足らず(^_^;) 以前からストレスになっていたから、 オンラインで12miniに買い替えた。 今日届いた^^ でも体調があまり良くなかったので 更新作業は後回しで放置。 一昨日〜昨日はぶっ通しで眠らないという 過酷な1日だった 昨夜はネルボン(眠剤)を内服した。久々に 薬を飲んでみた。 ゾルピデムさん(入眠剤)は効果が無くなっているなと思う。 要検討。これまでたくさんの眠剤を試してきたなぁと振り返る。 ネルボンは効いたみたい。 久々に飲んだからかもしれない。 眠気があってうとうとして、気… oli RE:Walk もう一度歩くためのCRPS闘病日記 2021/07/30 09:23 またPCR検査? まもなく神奈川へ行くため、家を出ます。 ところが、30分ほど前に職場から電話が、、、 なんと 「神奈川に緊急事態宣言が出るので、 帰ってからコロナにかかってな… 障害年金・障害者手帳など 障害年金・障害者手帳・自立支援など、社会制度について、何でもOKです。(主に、メンタル系の社会制度を仮定しています) 福祉センター・社会復帰センター 福祉センター・就業・生活支援センターなどについて、何でもOKです。通所(デイケア)・入所(宿泊訓練・ホステル)・職業訓練など。 躁うつ病をまじめに考える 躁うつ病と闘いながら働く会社員、ぱんちょです。 この病気はなかなか家族にも理解してもらえず、孤独を感じてらっしゃる方、多いと思います。 同病者の方であれば気軽に病気についての相談も出来るし、コミュニケーションが図れると思います。 よろしくお願いします。 気分転換の方法 気分転換の方法について、何でもOKです。(メンタル系を仮定しています) たばこ煙草タバコ タバコはOK?NG?
初めて1人でケーキを作ったけど、これなら普段お菓子作りをしない人でも簡単にできるし、良い入門レシピだと思いました。 ホットケーキミックスを使ったものだから、正直フライパンとか炊飯器でも簡単に出来るのかもしれない。 でもあわもるとしては、ホットクックの可能性を知れて嬉しいし楽しいので、今後もホットクックで作っていきます。 これを足掛かりに、お次のお菓子ケーキはブラウニーに挑戦しよう(∩´∀`)∩ そんな話でしたっ ちゃおー
おはようございます😊 昨日のおやつです。 前夜から焼いておいたキャロットケーキ。 一晩寝かせると、しっとりします。 早速ひとりのティータイムです。 見た目も素朴ー😊 レシピです。 娘たちが大好きだった人参ケーキ 今回はミックスナッツではなく、アーモンドプードルを使いました。 焼くのも、180度で35分です。 荒い目のすりおろし器でおろしたせいか?人参の粒々が少し目立つ感じです(焼く前) しかし、焼き上がって切ってみると人参の存在感なしです。 ミックスナッツよりもアーモンドプードルだけの方が、人参の風味が少し残って私は好きです😊 本当に素朴な味のキャロットケーキ、紅茶とよく合います。 次女に電話で聞いてみたら、太白胡麻油をバターの代わりに使っても美味しくできるそうです。 カロリーも低く、しっとり感が増すよ!と言っていました。最近スイーツに詳しい次女。 いろいろ教えてもらえるので助かります。 次は太白胡麻油で作ってみようと思います😊 ひとりティータイムでしたが、癒されるひとときでした。 使った器です。 今日のタイムセール品です。 マンシッカのタイムセールがあります!! 13時からですよ。 04/15 13:00 ~ 2025/04/15 13:00 04/15 13:00 ~ 2025/04/15 13:00 貴重なセラドングリーンです。 セラドングリーンはパープルパラティッシと合わせて使うと素敵ですよ。 04/15 20:00 ~ 2021/04/16 08:59 04/15 20:00 ~ 2021/04/16 08:59 04/15 20:00 ~ 2021/04/16 08:59 04/15 20:00 ~ 2021/04/16 08:59 「家ごはんをおいしくするスプーン1杯の魔法‐モモ母さんのワザありレシピ130‐」
パウンド型のいちばんおいしいお菓子たち』(主婦と生活社)からの抜粋です 加藤里名(かとうりな) 菓子研究家。大学卒業後、会社員として働きながら「イル・プルー・シュル・ラ・セーヌ」でフランス菓子を学び、退職後に渡仏。パリの「LE CORDON BLEU」の菓子上級コースを修め、その後は人気パティスリー、「LAURENT DUCHÊNE」にスタージュとして勤務。帰国後は2015年より東京・神楽坂にて「洋菓子教室 Sucreries」を主宰。伝統的なフランス菓子のみならず、最新のトレンドを踏まえた洋菓子を、教室、SNS、書籍などで広く発信している。著書に『ナンバーケーキ』(主婦と生活社)、『はじめてのクッキー缶』(家の光協会)、『レモンのお菓子づくり』(誠文堂新光社)など。 『あれもこれも作れる! パウンド型のいちばんおいしいお菓子たち』(加藤里名・著/主婦と生活社・刊) パウンド型で作るお菓子というと、どうしてもパウンドケーキを思い浮かべがちですが、実は作れるお菓子はもっとたくさん。この本ではパウンド型で作れるお菓子を、「しっとり」「ふわふわ」「どっしり」「ぷるぷる」という4つの食感に分け、紹介しています。パウンドケーキはもちろん、フィナンシェやガレットブルトンヌのようなクッキー、ショートケーキ、カステラ、水ようかん、アイスケーキやプリン、ゼリーなど、15種のお菓子、45のレシピを掲載。パウンド型ひとつあれば、おうち時間がもっと楽しくなりそうです。