18歳以上は4, 500円のところ4, 000円に、小・中・高校生は3, 500円のところ3, 000円になります。さらに、館内で使える飲食のクーポンセットももらえますよ! 埼玉県への在住・在勤・在学が証明できる身分証などの提示が必要で、本人を含めて5人まで対象です。 新型コロナウイルス感染予防の取り組み 3歳以上マスクの着用必須/入館時の検温/ソーシャルディスタンスの確保/入場制限実施あり/スタッフのマスク着用、検温実施、手洗い・うがい実施/外気取り込み強化/館内設備の定期的な清掃・除菌など ■東京ジョイポリス「県民の日割引」 開催日: 2020年11月14日(土) 営業時間: 10:00〜21:00 ※アトラクション、ショップにより営業時間が異なる場合あり 住所: 東京都港区台場1-6-1 デックス東京ビーチ3〜5F こもれび森のイバライド(茨城県) 【対象:県民限定】 茨城県稲敷市にある「こもれび森のイバライド」は、豊かな自然の中でアルパカやウサギなどの動物とふれあったり、ロングジップスライドやフィールドアスレチックなどのアトラクションで思い切り体を動かして遊べるスポット。さまざまな体験ができて、親子で1日たっぷり過ごせます。 11月13日(金)と14日(土)の2日間、「埼玉県民・茨城県民W県民の日両県民入園無料」を実施! 住所確認できる身分証などを提示すると、中学生以上1, 000円、4歳〜小学生600円の入園料が、両県民在住の人に限り無料になります(同伴の犬の入園料、駐車料金は別途必要)。 新型コロナウイルス感染予防の取り組み マスク着用必須/ソーシャルディスタンスの確保/アルコール消毒の設置/靴裏消毒用のマットを設置/レジ等にビニールカーテン設置/スタッフのマスク着用、検温実施など ■こもれびの森イバライド「埼玉県民・茨城県民W県民の日両県民入園無料」 開催日: 2020年11月13日(金)〜2020年11月14日(土) 営業時間: 10:00-17:00(最終入園16:00) 住所: 茨城県稲敷市上君山2060-1 身分証などの提示が必要な施設が多いので、忘れずに持参しましょう!
所在地:埼玉県所沢市山口2964 アクセス:西武新宿線「西武遊園地」駅前または西武山口線(レオライナー)「遊園地西」駅前 ④圧巻の超巨大イルミネーション!マザー牧場 マザー牧場イルミネーション2015-2016 キラキラファーム~星降るまきばのファンタジー~ 乗馬や乳搾り体験だけでなく、果物の味覚狩りや小動物とのふれあいも楽しめるマザー牧場。小さな子どものいるファミリー層に人気のスポットです。 そんなマザー牧場では、毎年埼玉県の日が近くなると「埼玉県民感謝ウィーク」を実施しています。期間中は、埼玉県在住・在勤・在学の人に限り、入場料を大幅割引。小学生以下はなんと無料になります! 丁度イルミネーションを開催している時期なので、朝から夜まで遊べます。 所在地:千葉県富津市田倉940-3 アクセス:JR内房線「佐貫町駅」からバス「マザー牧場行き」 ⑤キャンプで牧場体験!成田ゆめ牧場 乳搾り体験やバター・ソーセージ・ジャム・パン作り体験など、様々な体験教室が充実しています。羊やヤギと触れ合ったり、季節毎の味覚狩りもアリ。とにかくチビッ子の多い場所ですが、大人同士で行っても十分盛り上がれる場所です。 毎年11月14日頃になると、「茨城県民の日&埼玉県民の日ウィーク」が開催されます。期間中は、茨城・埼玉県民に限り入場料割引。小学生以下は入場料無料となります。「秋のキャンプ祭」も同時開催されているので、泊りがけで遊びに行くのもお勧めです!
前日の11月13日(金)は茨城県民の日で、来場者全員が入場料半額や無料になります。 割引後の価格は、大人1, 000円、小中学生450円、幼児は無料です。 公式サイト: アクアワールド茨城県大洗水族館 群馬サファリパーク(富岡市) 11月14日は大人1000円小人500円の特別価格で入園できます。 「ワイルドディナー夕暮れサファリ」も特別開催! 埼玉県民の証明書が必要になります。 11月14日は埼玉県民の日です。 埼玉県民の証明を提示していただきと大人1, 000円・小人500円で入園できます。当日はワイルドディナー夕暮れサファリも特別開催いたします。ぜひお越しください。 他の県の方も待ってるよ❗ #埼玉県民の日 #群馬サファリパーク — 群馬サファリパーク(公式) (@gunmasafari) November 9, 2020 【実施なし】池袋サンシャイン水族館&60展望台 2019年は入場料割引がありましたが、公式サイトを確認する限り2020年は実施されないようです。 (2019年は、埼玉在勤・在住・在学者は、入場料金が20%割引料金になっていました。) 【サンシャイン公式】11月14日水族館と展望台を約20%引きのお得な特別料金で! 【実施なし】浅草花やしき 2019年は埼玉県民の日の割引がありましたが、2020年は実施されません。 公式サイト: 浅草花やしき 【実施なし】鴨川シーワールド(千葉・鴨川市) 2019年は入場料の割引がありましたが、2020年は実施されません。 公式サイト: 鴨川シーワールド 【実施なし】那須ハイランドパーク(栃木・那須町) 2019年は埼玉県民の日の割引がありましたが、2020年は実施されません。 公式サイト: 那須ハイランドパーク 伊香保グリーン牧場(群馬・渋川市) 決定次第、公式サイトに掲載されます。(10月29日時点) 2019年は入場料の割引(通常大人1, 300円を600円、3歳〜小学生650円を550円に)がありました。 公式サイト: 伊香保グリーン牧場 電車のお得なフリーきっぷ 埼玉県内の電車・鉄道会社では、お得なフリー乗車券が県内の各駅で販売されます。 各鉄道会社の公式サイトでもご確認ください。(リンクを貼っています) 秩父鉄道からもお得なきっぷを発売! 西武鉄道 西武鉄道から販売される「埼玉県民の日記念1日フリーきっぷ」は、埼玉県内の西武線各駅と西武園駅、西武遊園地駅での乗り降りが自由になります。 沿線の商業施設で買い物をした際に、きっぷを提示すると割引特典も!
Description 2021/6/2話題入り☆糖質制限中にぴったり♡とりむね肉の簡単炊飯器鶏ハム 乾燥バジルなど お好みで ブラックペッパーなど 作り方 1 鶏ムネ肉に塩、ラカントをすりこむ。お好みでブラックペッパーやバジルなども。 2 なるべくハムっぽい形を目指してラップで巻く。 3 ラップに何ヵ所か爪楊枝で穴を空ける。 4 炊飯器にいれて、熱湯を入れる。 5 保温にして三時間以上待つ。 6 出来上がり☆ 7 注意☆炊飯器によって使用されている道具があるため(ラップなど)ご家庭の製品の取扱説明書をご確認の上、調理してください♪ 8 2021/4/19☆「鶏ハム」人気検索トップ10入りしました♪ 9 2021/6/2話題入り致しました☆ありがとうございます(*^O^*) 10 ☆☆☆つくれぽお礼☆☆☆ 11 7/11ありみりんさん♪すごい!ささみでもできるんですね(*^-^)まん丸鶏ハムになってます♪ありがとうございます! 12 ひよこパンれぽめちゃ可愛いですね(≧∀≦*)最近パンが楽しくて週末が待ち遠しいです♡またそろそろ塩唐揚げコールが 13 かかってるので、またレシピをお借りしますね♡ 14 7/11ららるーさん♪ありがとうございます~色白しっとりのザ☆鶏ハム美味しそうです(*>∀<*)炊飯器無い?ご飯は鍋炊き 15 ですか? ?うちは炊飯器そろそろ寿命迎えるんですけど、最近ご飯も毎日炊かないので、次は炊飯器買うか電気圧力鍋を買うか 17 7/14runaちゃん♪Wレポ感謝(ToT)キューピーさんのドレッシングでよだれ鶏いいですね(^o^)我が家で大人気、と 18 嬉しいお言葉(感涙) 4649さんの BP 蜂蜜ミルクため息が出るほど綺麗ですね~見てるだけで癒されます♡ コツ・ポイント 炊飯器の時間は目安です、大体三時間以上かなーと思いますが、うちは夜セットして朝起きたときに取り出してます。 お砂糖を使った方が保水効果でしっとりするのでそこまで糖質制限していない方はお砂糖もおすすめです♪ このレシピの生い立ち 夫婦で糖質制限中なので、低糖質の鶏ハムをさらに糖質オフしてみました。 クックパッドへのご意見をお聞かせください
鶏ハムにおすすめの変わり種ソースの作り方 次に鶏ハムにおすすめの変わり種ソースの作り方を紹介しよう。最初に紹介するのはガツンとした味が好みの人におすすめのエスニックソースだ。作り方はミニトマトを4等分に切り、パクチーと玉ねぎはみじん切りにする。ボウルにミニトマト・玉ねぎ・パクチー・酢・ラー油を入れて混ぜ合わせれば完成だ。細切りにしたきゅうりに鶏ハムをのせ、上からエスニックソースをかけて味わえばOK。ソースを冷やしてかければ、暑くて食欲が落ちがちな夏でも美味しく味わえるだろう。 次に紹介するのは鶏ハムをチョコクロワッサンに挟んで食べるときにおすすめのオレンジソースだ。作り方はオレンジを輪切りにしバターで炒め、レモン・白ワイン・はちみつ・マスタード・しょうゆを入れアルコールをとばす。オレンジがしんなりしたら、鶏ハムを入れオレンジソースと絡める。最後にチョコクロワッサンにソースに絡めた鶏ハムを挟めば完成だ。オレンジの酸味とチョコの甘さが絶妙で、ボリュームもあり休日のブランチにピッタリだ。 鶏ハムにおすすめのソースを紹介した。ほかにも鶏ハムとアボカドを薄くスライスし交互に器に並べ、粒マスタード・ケチャップ・マヨネーズ・すりおろした玉ねぎ・牛乳を混ぜ合わせたソースをかけるとオシャレで、おもてなしにおすすめだ。 この記事もcheck! 公開日: 2020年8月19日 更新日: 2021年4月21日 この記事をシェアする ランキング ランキング
『超筋トレが最強のソリューションである』 を読んで以降、高タンパク質のモノを摂ることを意識してます。おやつに対しても意識が変わりました。これまで炭水化物、糖質の多いおやつでしたが肉をおやつにすることに。特に鶏むね肉ハムはダイエットの味方。簡単、安い、といいことづくしです。 ダイエット中におやつを食べるか食べないか問題 私は、ダイエット中でも 間食断ちはしない派 です。「ダイエット=食事管理」なので、一生続けるものと考えています。間食断ちを一度取り入れるということは、一生断ち続けるということ。これはかなりストレスになると分かりきっているので、 間食絶ちではなく、質重視で間食する 方法を取り入れています。 おやつの質を考える これまでは、「1個150kcalくらいなら大丈夫かな?」と、カロリー重視でおやつを食べてました。常食してたのは、手作りパンナコッタと森永ガトーショコラ。ガトーショコラは1個152kcal。流石に一日一個と、個数制限はしてましたけどね。 でも『超筋トレが最強のソリューションである』を読んで以降、 間食するなら糖質、脂質、炭水化物が多いのモノより高タンパク質なモノを選んだ方がいい と考え直しました。 ガトーショコラ1個分の栄養素を調べてみたら、タンパク質1. 8g、脂質8. 8g、炭水化物16.
小川菜摘オフィシャルブログ「小川菜摘のLove Blog~!! 」Powered by Ameba 小川菜摘オフィシャルブログ「幸せだから笑うんじゃなく、笑うから幸せになれるんだよ‼︎」Powered by Ameba