舌苔(ぜったい)とは? 鏡の前で舌を出した時、白く汚れているように見えることはないでしょうか?これは、食べ物のカスや舌から剥がれた上皮細胞などでできる付着物で「舌苔(ぜったい)」といいます。この細菌の塊は、口臭の原因の1つにもなります。また白色だけでなく、黄色や黒色など舌苔も細菌の量や体の不調、免疫力によって様々です。みなさんの舌の色はどんな色ですか? 舌苔(ぜったい)と口臭の関係 舌苔の原因となる食べカスにタンパク質が含まれていると、細菌によって分解されるタイミングで硫化水素などの臭気を発生させます。これが口臭の原因となるのですが、口内で発生する硫化水素の60%が舌苔で作られていると言われる位、口臭と舌苔は密接な関係にあるのです。口臭の原因について「 あなたを悩ます口臭の原因はコレだった!口臭の主な原因とは?
適度な舌磨き 専用の舌ブラシを使い、舌苔を落とします。ポイントは優しく丁寧に行うこと。まずは鏡を見ながら舌を突き出し、舌苔の範囲を確認しましょう。 そして水に浸した舌ブラシを舌苔の一番奥に当て、軽い力で手前に引いてください。この時強い力をかけると舌を傷つけてしまうため、あくまで優しく行いましょう。一度引くごとに舌ブラシを水で洗います。 これをブラシに汚れがつかなくなるまで繰り返しましょう。キレイに舌苔を落とせるはずです。ただし、磨きすぎには注意してください。1日に1回、起床時のみで充分です。 2. 薬用マウスウォッシュの使用 舌磨きの時間がない時や、より舌磨き後の仕上げのケアをしたい時などは、殺菌作用のある薬用マウスウォッシュの効果的な使用がおすすめです。嫌な臭いの元となる細菌を殺菌することができるでしょう。舌ブラシと併用する場合は、舌磨きの後に行うと効果的です。
誰もが一度、自分の舌を鏡で見たときに舌の上が白くなっていることが気になったことがあるはずです。 「もしかして何かの病気!? 」と考えた人も中にはいるかもしれません。 今回は記事を読んだあなたが正しい知識を得ることができるように、誰もが舌の上についている、「 白いもの」が一体何なのか、付着する原因、除去方法、予防法について画像を使ってできるだけ詳しく解説していきます。 それではさっそくいきましょう! 舌の上の白い物体の正体は!?
食事をしてすぐの舌は汚れているのが普通です。 健康な人なら時間の経過とともに、唾液で洗い流されて正常な舌苔に落ち着きます。 ところが、何らかの理由で唾液の量が減ると、舌苔は流れずに舌の上にたまっていきます。 これが舌の白く汚れる一番の原因です。 サラサラした唾液がたくさん分泌される正常な口内環境ならば、特別にケアしなくても舌苔が溜まっていくことはないのです。 舌苔は取り過ぎてはダメ!その理由は? いろいろな汚れが舌苔の正体ですから、当然 口臭の原因 にもなります。 どうしてもゴシゴシ取りたくなりますよね。 私も歯みがきの時につい舌をブラシでゴシゴシしてしまいます。 しかしこれはNGなんです! 舌苔を無理に取ると、舌の粘膜が傷ついて表面が剥がれます。 これがエサになって口の中に元々いる雑菌がどんどん繁殖していきます。 そうなると口臭はさらに強くなり、舌苔は更に分厚くなっていくという悪循環におちいってしまいます。 それを気に病んで更に舌苔を取ろうとすると、舌の表面は完全に剥がれてツルツルになります。 ツルツルになった舌は炎症を起こしやすくなり、 味覚障害 まで出てしまうのです。 舌苔の正しい取り方・舌の奥までケアする方法は?
舌には舌苔(ぜったい)と呼ばれる白いものがついています。時には口臭の原因になってしまうものです。あまりにも舌が白いと、清潔感も失われてしまいます。では、舌をキレイなピンク色にするためには何が必要なのでしょうか。 ■30代男性からの相談:「舌が綺麗なピンク色にならないです」 『昔から舌が真っ白で気になっています。口臭の原因となると知ってから、なんとか舌を正常にしようと歯ブラシで磨いてみたり、口が乾かないように頻繁に水分を取るように気を付けたりと対策をしてみたものの、一向に舌がきれいなピンク色になる気配がありません。 舌が白いことが気になって、笑う時も無理やり口を閉じますし、口臭もあるので相手と話すときは距離を気にします。どうすれば舌を正常なピンク色にすることができるでしょうか、教えてください。』 似た質問もチェックしてみましょう >>口臭ケアしても臭いのは舌の裏に原因があるのかも!?
健康ライフ「衰えていませんか? 口と舌」シリーズ おわり マイあさ! 健康ライフ「衰えていませんか? 口と舌④」 マイあさ! 健康ライフ「衰えていませんか? 口と舌①」 この記事をシェアする
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邸に戻り、いつもの様に手を繋ぎ、一緒にバスルームへ 最近は、暑い日が続いている為、必然的にシャワーで済ませる その時、、、つくしに異変が起こる つ 「、、、、る、、、、い、、、」 と、呟いたかと思うと、片手を壁につき、もう片手はお腹に添えられている つくしの足の付け根からは、血が流れだし排水溝へ吸い込まれている 類 「えっ? 何? どうした?」 つ 「お腹、、、、痛い、、、、」 つくしは苦痛で、顔をしかめている 俺は急いでシャワーを止め、つくしをバスタオルで包みソファーに寝かせる そして、部屋のドアを開け、大声で佳代を呼ぶ その後、携帯で救急車を呼び、俺はサッと服を着る 再び、つくしの元へ行き、、、 類 「つくし? つくし?」 と、声を掛けるが、つくしは眉間に皺をよせ痛みに耐えている 息も苦しそうだ そこへ、佳代がやって来た 一目でつくしの異変に気付き、、、 佳 「つくし様? お腹が痛いのですか?」 つくしの下腹部から、出血しているのを確認すると、 佳 「類様、陣痛かもしれません」 類 「ああ、、、救急車呼んだから」 佳 「病院にも、連絡入れておきます もう少しすると、痛みが和らぎますから、その時に何か服を着せてあげて下さい」 類 「分った、、、」 佳代が言った通り、30秒ほどで痛みが和らいだのか、つくしが目を開ける が、とても不安そうだ 類 「つくし、、、陣痛かも知れない」 つ 「類、、大丈夫よね? #7 「誕生日なんて大嫌い」～あきら編 | 誕生日シリーズ - Novel series by moe- - pixiv. 赤ちゃん、大丈夫だよね?」 と、不安で瞳が揺れている そのつくしの目線に屈み込む 類 「大丈夫だから。 今、救急車呼んだから、、すぐに病院に行こう まずは、、、、何か服を着ないとな」 本当は、俺自身、不安でたまらない 何時も読んでいた<たまごクラブ>には、普通出産の事しか書かれていなかった 32週という妊娠期間で、陣痛、、、しかも、出血している あきらかに、異常な事に間違いない 震える手を、つくしに悟られない様に、 近くにあったマタニティワンピースを、頭からストンと被らせる 佳 「類様、、救急車が来ました」 類 「ああ、分かった。 すぐ連れて行く」 俺は、つくしを抱きかかえ救急車へ向かう その間にも、つくしの下腹部からは、出血が続いていた そして、再び眉間に、皺を寄せ始めた 定期的に起こる下腹部の痛み 確かに陣痛の症状に似ている けど、、、こんなに出血するものなのか?