観光・文化・スポーツ 土浦市内で撮影された「所さんの目がテン!」が放送されます! ぜひご覧ください! 番組情報 番組名・放送局 所さんの目がテン! (日本テレビ) 放送日時 6月13日(日曜日) 午前7時~ 6月20日(日曜日) 午前7時~ 出演者 所ジョージ 石田剛太 酒井善史 佐藤真知子アナウンサー 撮影時期 令和3年4月・5月 撮影場所 上高津貝塚ふるさと歴史の広場 ※ロケ実績 土浦フィルムコミッションホームページ に掲載しておりますので、ぜひご覧ください。 アンケート 土浦市ホームページをより良いサイトにするために、皆さまのご意見・ご感想をお聞かせください。 なお、この欄からのご意見・ご感想には返信できませんのでご了承ください。 2021年6月11日 印刷する
(2) #佐藤真知子 - Twitter検索 / Twitter | Hashtags, People
生年月日 1993年7月 出身大学 東京女子大学 現代教養学部 出身高校 白百合学園高校 身長 156cm 血液型 A型 入社年 2016年 佐藤真知子 アナの 自己紹介動画はこちら Q&A 出身地 趣味・特技 好きな言葉・座右の銘 アナウンサーとしてのやりがいを感じるとき 私は〇〇人間だ 今年も残り半分。新しいことに自己投資するなら? あなたの「青春を思い出す」一曲を教えてください! ※シーズンクエスチョンは季節ごとに質問内容が変わります
A2:さほど神経質になる必要はありませんが、どうしても気になるなら甘みたっぷり系よりも柑橘類など酸っぱい系を選ぶとよいでしょう。 フルーツの食べ過ぎで太る? 女性にとって嬉しい美容・健康効果があるというフルーツ。しかし、食べ過ぎると、果糖で太ったり健康を害したりしないのでしょうか? 「フルーツに限らず、どんな食品でも、食べ過ぎるとカロリーオーバーにはなります。無制限に食べていいわけではなく、上記の1日200gを目安にするといいでしょう。 どうしても糖質などが気になる方は、オレンジなどの柑橘類、いちご、キウイなどがおすすめです。他方、フルーツのなかでも比較的糖質が多く、GI値が高くなりがちなものは、メロンやマンゴー、パイナップルなど。脂質が高めなものとしてアボカドなどが挙げられます。(*5) とはいっても、もちろんメロンやアボカドがNGというわけではありません。メロンであれば1日1切れ、アボカドは1日1個程度であれば、特に問題はないでしょう」(藤橋さん) Q3:フルーツは夜に食べると太りやすい? A3:フルーツに限らず、一般論として、寝る直前に食べるのは避けるのが望ましいといえます。 フルーツを食べるのにNGな時間帯は? りんごを皮ごと食べるなら洗い方に注意！コツはあるの？ | フルコラ. フルーツを食べるタイミングについては、ネット上でさまざまな説が流れています。その1つが、フルーツは夜に食べると太りやすいという説。これって本当なのでしょうか? 「フルーツに限らず、夜遅い時間に食事をとることは太りやすい食べ方をしているといえます。というのも、夜間(22時以降といわれていることが多い)には、体内時計を調節する遺伝子のひとつである、BMAL1遺伝子とそのタンパク質の活性化により、脂肪の分解が抑えられ、脂肪が蓄積しやすいといわれているからです。(*6)そこまで遅くない時間帯であれば、夕食などにフルーツを摂ることは特に問題はないといえるでしょう」(藤橋さん) Q4:フルーツは食後に食べるのはよくないって本当? A4:食後に食べるのはよくないという科学的根拠はありません。 ネットでよく見かける噂の真相は? もう1つ、フルーツを食べるタイミングについてよく聞くのは、フルーツを食後に食べるのはNGという説。実際、「フルーツ 食後」で検索してみても、食後のフルーツに否定的な見解が並ぶのですが……? 「実は、 フルーツを食後に食べるのはよくないという科学的根拠はありません 。食事の一般論として、22時以降はNGという以外には、特にフルーツを食べてはいけないタイミングはないと考えられます」(藤橋さん) 俗説にまどわされず、基本的には夜中以外は、好きなときにフルーツを食べてOKということなんですね。 Q5:カットフルーツよりも生のフルーツのほうがいい?
ひょっとしてこれが農薬だったり人工的なワックスだったりと思ったことはないでしょうか。 実はこれはりんごの内側から染み出す成分で「リノール酸」や「オレイン酸」と呼ばれるものです。りんごはこうしたベトベトな成分を発して、皮が水分が蒸発して乾燥するのを防いでいるのです。これらを総称して不飽和脂肪酸と呼ぶのですが、悪玉コレステロールを減らす効果が期待されています。 ※品種によって出ないものもあります。ふじや王林にはあまり見られず、つがるやジョナゴールドにはよく見られます。 【関連記事】 みかんの剥き方はおしりから?ヘタから? 和歌山むきとは 桃のむき方・切り方をマスターして作るコンポート パイナップルの切り方と、屋台気分のパインアイス オーブンで作る焼きりんごの簡単アレンジレシピ! 栗の下ごしらえ! 簡単に栗の皮をむく方法
いや、これはおそらく、私が りんご飴のポテンシャルを生かせていないだけだろう 。 1つ1つはウマイんだから、きっと正しい食べ方をすれば、極上のハーモニーを奏でるに違いない。というわけで、りんご飴の本当の食べ方を知っている人がいたら教えていただけると幸いです。 Report: 中澤星児 Photo:Rocketnews24.