1 鶏肉は余分な脂を取り除き、包丁の先またはフォークで皮のほうからつつく。 2 【下味】の材料をポリ袋に入れて 1 を加え、よくもみ込んでから、中の空気を抜いて密封し、20~30分間つけ込む! ポイント 時間があれば一晩つけ込んでもよい。 3 オーブントースターの受け皿にオーブン用の紙またはアルミ箔を敷き、 2 の皮を上にしてのせ、約10分間ほど焼く! ポイント 鶏肉はフライパンではなくオーブントースターで焼くと、油を使わないだけでなく、鶏肉の余分な脂も落ちてヘルシーに焼きあがる。受け皿を敷かずに焼くと、脂が下に落ちて引火することがあるので要注意。 4 ピーマンはヘタを取って細切りにする。しめじは手でほぐす。ピーマン、しめじ、もやしにサラダ油大さじ1をまぶし、熱したフライパンに入れて塩・こしょう各少々で味を調え、強火でいためる。 5 3 を食べやすい大きさに切って皿に盛り、 4 を添える。 鶏肉の照り焼きとあわせるおすすめの一品 牛乳茶碗蒸し
作り方 下準備 ○鶏もも肉は皮目にフォークで穴を開けビニール袋に A 醤油 大さじ4、みりん 大さじ3、料理酒 大さじ3、砂糖 大さじ1、生姜チューブ 5〜10cm位、にんにくチューブ 5〜10cm位 と一緒に入れて揉みこみ、3時間以上冷蔵庫に入れて漬け込みます。 1 天板にクッキングシートやアルミホイルを敷いて鶏もも肉を皮目を上にして置き、200度オーブンで20〜30分焼いたら出来上がり♪ 2 【ポイント😊】 ○お肉は手羽元やレッグなどでも美味しく出来上がります。 ○鶏もも肉を漬け込む時間は調理法時間から除いています。 ○野菜を一緒に焼いても美味しいですよ。 このレシピのコメントや感想を伝えよう! 「鶏肉料理」に関するレシピ 似たレシピをキーワードからさがす
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Description ♡♡つくれぽ300人達成♡♡ ☆少し面倒だけど…節約レシピです♡ ☆H27. 11. 16追記☆ 水 300cc(1,5cp) ■ ☆カリカリが好みの方☆は小麦粉を160〜170gで作成してください♡ 作り方 1 ちょっと深みのあるお皿にラップをピンッとはる 2 材料をダマにならないように全部混ぜ混ぜする( ´ー`)フゥ... 3 正方形になるように1のラップの上に2の生地を伸ばす(大さじ2~3位を目安に) 4 3をお皿ごと電子レンジでチンする 600wの場合 →1分30秒〜40秒 900wの場合 →1分 5 電子レンジの中で生地がポコポコするけど気にせず放置…(ゝ▽・o)v取り出して若干黄色っぽくなってたら◎ 6 周りからそぉっと菜箸ではがしたら裏向ける(裏は少しモチモチで引っ付きやすいので重ねない★) 7 好きな具材を乗っけて手前から包む(モチモチなので糊はいらない) 3から7の工程をひたすら繰り返していく 8 後は揚げるだけ♪ 9 H26. 【ラヴィット】春巻きの皮クレープのレシピ。ぼる塾の芸能界スイーツ部【ラビット】（6月7日）. 5. 22トップ画変更しました。 10 小麦粉170g水300ccで600w1分30秒で作成 約10cmが13本出来ました こーんなにも! 参考になるかな? コツ・ポイント 生地→チンした後うっすら黄色っぽくなる位のクレープ状で♪ チンしすぎるとパリパリになるので要注意☆ レンジによって火力が違うので各ご家庭によって10秒ずつ様子見て調整してください♡ 追記…分かりやすく、小麦粉はgで書き直しました このレシピの生い立ち NOーKAさんの錦糸玉子の作り方のレシピ( ID992416 )が目からウロコ!! この作り方を生かして何か出来ないかと思い…自分の覚書きの為のレシピ(*´▽`)ノ
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更新:2019. 06.
お店みたいな クレープ ! おうちの フライパン と 春巻きの皮 があれば 失敗知らず のうえに、 たった 5分 で完成! *すイエんサー流クレープの材料* (この分量で10枚の皮が作れます) 〈皮の材料〉 春巻きの皮(クレープ1個につき1枚使います) 牛乳 250ml 卵 2コ 砂糖 大さじ3(砂糖の量はお好みで多くしたり少なくしたりしてください) 〈具材〉お好みに合わせて ・・・具材選びのポイント は、 ・具材は3~4種類にする ・チョコレートと水分の多いものは合わせない ・食事系の甘くないクレープは、タルタルソースやマヨネーズなどで味の中心を作る ★「春巻きの皮」がクレープの皮になるのはナゼ?★ クレープの皮も春巻きの皮も、材料は同じ「 小麦粉 」。そして 売られている春巻きの皮は一度すでに焼いてある ので、生地に 細かい穴がたくさん空いている 。( だいたいの春巻きの皮は「なま」と書かれていますが、事前に焼かれています )「牛乳、卵、砂糖」の液にひたすと、穴からしっかりしみこんで、焼いてもやわらか~くあま~くなるんだ。 !注意! ぎょうざやワンタン、シューマイの皮は、事前に焼かれていません。皮に液がしみこまず、うまくいかないので注意。 *すイエんサー流クレープの作り方* ボウルに春巻きの皮以外の材料(牛乳・卵・砂糖)を全て入れ、ムラにならないようよく混ぜる。 春巻きの皮を 1枚ずつ はがして作った液に サッと ひたす。 ★まとめて液にひたすとくっついてしまいます。 ★液にひたしすぎるとベチャベチャになるので注意。 ★液はバットにうつすと、ひたしやすくなります。 ★あまった液は、卵を足して卵焼きにすると一石二鳥! 油をひき、あたためたフライパンにのせる。焼き上がりの目安は弱火で1〜2分。 フライパンからあげたら、皮の完成! 好きな具材を盛りつけて完成! 【お店みたいに盛りつけるには・・・】 ★具材は上半分に。 ★置き方はたて方向。最後まで味を楽しめるよ。 ★ただし、アイスやプリンは一番上に乗せよう クレープを包む紙は、市販のクレープの紙がなければ、オーブンシートでもOK! 春巻きの皮の作り方. 作ってみてね~! 料理 スイーツ これまでのワザ 固定リンク | コメント (33)