皮膚科 皮膚科では、皮膚疾患全般にわたる診断と治療を保険診療にて行います。 皮膚にブツブツができた、赤く腫れている、肌に痒みがある、いぼができた、虫に刺された、日焼けで肌が痛い、など皮膚や肌に異常を感じましたら、速やかにご受診ください。 診療は問診、視診が基本ですが、必要に応じて顕微鏡検査、血液検査、細菌培養検査、 皮膚生検、採血によるアレルギー検査等を行い、皮膚疾患の原因を特定するようにします。 皮膚は全身を映す鏡と言われますが、それは内臓をはじめとする体の内部の様々な病気が皮膚症状として現れることによるものです。 そのため検査をすることで内科的な疾患が見つかるということもよくあります。そのため、皮膚の異常が見られたら、速やかに皮膚科をご受診ください 皮膚科でよく見られる主な疾患 アトピー性皮膚炎 かぶれ 手あれ(湿疹) 乾燥肌 じんましん 虫さされ にきび、水虫 うおのめ・たこ けが やけど(軽度) 蜂巣炎 単純ヘルペス 帯状疱疹 あざ 薬疹 乾癬 掌せき膿疱症 皮膚腫瘍 いぼ など※ ※水いぼ処置は、診察にて状態を確認し処置可能であれば後日処置となります。 場所・個数・大きさによっては処置できない可能性もございますので、ご了承ください。
19 電話予約のご案内 予約なしで受診頂けますが、忙しい方用に当日予約のみ受付けを行います。 電話受付時間 10:00~10:30 TEL 03-6264-9462 診察予約枠 10:30~12:30まで 15:00~17:00まで 30分毎の予約になります。 ごくわずかな人数しかお受けできませんので、ご了承下さい。 なお、土曜日の予約は受け付けておりません。 2020. 04. 日本橋馬喰町皮膚科｜馬喰町駅より徒歩1分の皮膚科. 09 新型コロナウィルス感染拡大防止に伴う診療のお願い 当院では、患者様につきまして厚労省の指針通り、下記のいずれかに該当する方の御来院は控えて頂きますようお願い致します。 ● 発熱 37. 5℃以上ある方 ● 咽頭痛・咳などの風邪症状、呼吸器症状のある方 ● 強い倦怠感のある方 ● 味覚、嗅覚に異常を感じる方 ● 新型コロナウィルス感染者及び新型コロナウィルス感染が疑われる方と接触した方 ● 海外より帰国後2週間以内の方 院内で集団感染を発生させないための対策であり、ご不便をお掛けしますが、ご理解、ご協力の程よろしくお願い致します。 なお、上記症状いずれかに該当する方は、自宅療養していただく、または下記相談窓口へご連絡いただきますようよろしくお願い致します。 厚生労働省電話相談窓口 0120-565-653 新型コロナコールセンター 0570-550-571 最寄りの各保健所 2020. 03. 04 新型コロナウィルスの感染拡大防止のため、電話を用いた診察のご案内 この度、新型コロナウイルス感染拡大に伴い厚生労働省より連絡があり、感染拡大を防止する観点から、慢性疾患等を有する定期受診患者さんであれば電話を用いた診療が可能となりました。 外出や受診が不安な患者様はこちらへご相談下さい。 お電話の際には「電話での処方希望です。」とお伝え頂くとスムーズにご案内可能です。 TEL 03-6264-9462 恐れ入りますが、当院受診履歴のある方に限らせていただきます。 なお、症状によりお電話での診察が難しい場合もありますので、ご了承下さい。
初めて受診したいのですが、予約は可能ですか? ご予約の患者さんの合間に余裕がありましたら施術も可能となることもありますが、当日施術は困難なことが多いです。 初めて受診して当日治療までやりたいのですが、可能ですか? お時間のかからない、いぼ治療やほくろ除去などは当日施術も対応しております。診察時にご相談下さい。 皮膚科を受診したいのですが、形成外科の時間でも可能でしょうか? はい、可能です。形成外科はもともと皮膚外科、美容などを専門にする診療科です。形成外科の時間でも皮膚科診療を行っていますので開院時間のいずれでも皮膚科診療の対応をいたします。 レーザー治療でどのような症状の治療が可能ですか? 当院のレーザー治療ではいぼ・ほくろ、にきび、にきび跡、しみ、毛穴の開き、血管拡張、赤ら顔、小じわ、傷跡、脱毛、あざ、入墨除去などの治療が可能です。 レーザー治療は夏でも可能でしょうか? 可能です。レーザー治療は紫外線暴露が少ないのが理想ですが、紫外線対策をしていただき1年を通して治療継続することが可能です。 光治療(フォトフェイシャル)とレーザー治療は違うのでしょうか? はい、両者は似ていますが違う治療になります。光治療に使う治療器はさまざまな波長の光が同時に出力されます。レーザー治療では1つの波長の光だけを出力する治療になります。そのため、光治療では脱毛、しみ治療、毛穴治療などを同時に行うことが可能ですが、どれも効果が薄い治療と言えます。レーザー治療では脱毛、しみ治療、毛穴治療など目的別に光を選択していくため、やけどや色素沈着などの合併症を抑えながら大きな治療効果を発揮していく治療になります。 さまざまな治療器を使用する場合費用が高くなってしまうのでしょうか? 当院ではレーザーの重ねうちを特徴としており、さまざまなレーザー器機を使用します。患者さんのご負担を軽減するため、すべてのレーザー器機にてお顔の肌治療を行うカスタマイズプラン¥47, 000(税別)/1ヶ月をご用意いたしました。患者さんの症状・ご予定に合わせて月に1-4回通院する治療計画を作成いたします。 人前に出る機会が多いのですが、レーザー治療の後の赤みや腫れはあるのでしょうか? レーザーの機種によっては赤みが数日続くものもありますが、同じ効果を出す赤みや腫れが少ない機種も取りそろえていますので、患者さんのご希望に合わせて使用する器械などを選択いたします。 レーザーは看護師による施術でしょうか?
当院ではほとんどのレーザー治療をドクターが行います。一部看護師が行うものもありますが、ドクターが診察の上治療を行うことも特徴としております。 レーザー治療はすぐに効果が出ますか? レーザー治療でどんな症状の治療を行うかにもよりますが、さまざまな症状にたいして2ヵ月は継続していただき治療効果を判定するようにしています。多くの患者さんで効果を実感されております。
交通至便の駅ビル内科クリニックです。内科全般、生活習慣病から健康診断まで対応いたします。木曜・日曜日・祝日は休診させていただいています。 電話番号 03-3633-0261 営業時間 曜日により異なります※備考欄参照 URL フロア 6F 免税対応 不可 備考 ※診療時間は曜日によって異なります 【平日】10:00~13:00 15:00~19:00 【土】 10:00~13:00 15:00~18:00 平日の最終診療受付は、18:45です 【休診日】木・日・祝日 ○新型コロナウイルス感染症にかかる受診は必ず電話にて、ご相談下さい。 ○健康診断、各種診断書、証明書については、ご本人からの電話予約のみ承ります。 ○インフルエンザワクチンは4400円(税込み)で実施します。(要 在庫確認)
正しく知る糖質制限食 --科学でひも解くゆるやかな糖質制限-- - NPO法人日本ローカーボ食研究会 - Google ブックス
単純に糖質量だけ減らしていた、という人は要注意だ。 Q. 良い糖と悪い糖があるって本当? Photo: Volodymyr Melnyk/123RF A. 糖質には良いものと悪いものがあるとするなら、何が違うのか? 「良い糖質というのは、消化と吸収に時間かかり、食後血糖値(GI)の上昇が緩やかなものをさします。つまり、単糖類や二糖類といったすぐに吸収される形態の"単純"な砂糖ではなく、ブドウ糖のような単糖類がいくつも連なった多糖類の構造を持つもの。でんぷんや、他の栄養素との組み合わさっている複合的な炭水化物などが良い糖質のチームに入ります」 ちなみに同じ米でも、冷えたご飯の方がでんぷんの構造が変化して消化に時間がかかり、血糖値の上昇が緩やかになるのだそう。また『玄米が健康に良い』とよく言われるが、それも玄米の方が白米よりも消化・吸収に時間がかかるからというわけだ。 では、私たちの敵である悪い糖とは何者か。 「精製された砂糖とか合成された甘味料など、血糖値をすぐに上げるものです。脳をずっと興奮させたり、神経伝達物質を過剰に分泌させたりして、体に負担をかけます。また、果物やベリー類に多く含まれているフルクトース(果糖)も要注意です。フルクトースはエネルギー源として使いにくく、すぐに中性脂肪に変わる性質がある。ヘルシーだと思って果物ばかり食べている人は、実は太りやすいということもあります」 糖質は基準量を守りつつも、種類に注意することもマスト。例えば、ロカボの基準量内でも1日130gを白砂糖で摂るのはNG、と先生は続ける。 Q. カロリーゼロの人工甘味料の方が健康的? A. 正しく知る糖質制限食 --科学でひも解くゆるやかな糖質制限-- - NPO法人日本ローカーボ食研究会 - Google ブックス. No. 「昔に比べて、血糖値のアップダウンが激しい人が増えている」と山崎先生は指摘。その背景にあるのは? 「食生活の変化だと考えます。加工品やお菓子が溢れているという環境だと、人口甘味料や白砂糖を食べる機会が多いからです」 アスパルテームやスクラロース、ブドウ糖加糖駅液、果糖ブドウ糖液糖といった人工甘味料には要注意、と先生は続ける。お菓子や清涼飲料水などに多く含まれている。 「食事とかで普通に摂るよりも、大量に摂取しがちです。かつ、すぐにブドウ糖と加糖に分解されて、消化・吸収も非常に早く、本当に太りやすい物質です!人工甘味料は、デメリットしかなく、一切取らなくても問題はありません」 。なお、ダイエットを目的に糖質制限が気になった人も多いかもしれないが、「カロリーゼロ」を謳う食品も要注意だそう。 「見かけ上の血糖値は上昇しないのですが、血糖値の変動以外に神経毒になるなど、良くない作用があり、また脳の過剰興奮に繋がる恐れもあります」 Q.
"自己流"の落とし穴 今、ご覧いただいたのは決して特別なケースではありません。 番組でアンケートを行ったところ、3,000人を超す方々から回答がありまして、「半年で8キロのダイエットに成功した」ですとか、「気持ちが高揚した」といった喜びの声がある一方で、「体力や筋力がなくなり、疲れやすくなった」「頭が働かなくなった」などといった、体調不良に陥った人の声もたくさん寄せられました。 体調を崩してまで極端な糖質制限のダイエットをやめられないというのは、どういう心理? 高橋さん: 糖質制限で非常に痩せると、体重減少ということが急速に効果が出るわけですね。 そこに、おもしろさを感じて、VTRに出ていた男性がおっしゃってるように、とにかく結果が出る、セルフコントロール、自己管理でこういうことができるんだという、のめり込みもあるのかなという気がいたします。 厚切りジェイソンさんはダイエット経験者として、この心理を理解できる?
隠れ肥満を作ってしまう! とも言われているのです。 タンパク質をたくさん摂っても筋肉が分解されちゃったら意味ないじゃん! そこで糖新生ではなく、ケトン体回路でエネルギー作り出すことが必要となってきます。 脂肪を分解するケトン体回路を利用し、ケトン体をエネルギーとして利用できれば、筋肉が分解されることはありません。 しかし、最近の医師の見解を調べてみると、ケトジェニックダイエットをしなくても 糖⇒脂肪⇒筋肉の順番でエネルギーを使う ため、筋肉はそうそう簡単には落ちないと言われています。 筋肉を落とさずにダイエットしている人にも ファスティング(断食) はいいとされています😊 え?筋肉落ちるじゃん! と思いますが、そんな簡単に筋肉は落ちないとのこと。 だって昔だったら 食べ物ない→筋肉落ちる→捕食する力なくなる→もっと筋肉落ちる で死んじゃいますからね😂 — しーやん@健康系ブロガー (@trainer_blog) October 19, 2019 糖質制限のデメリット では次に、デメリットについて見ていきたいと思います。 1.日本人には馴染みがない(日本食では大変) 2.長期的に行うと死亡リスクが高まる 3.リバウンドしやすい 4.極端な糖質制限は低血糖症や摂食障害などの副作用がある 5.野菜、果物、食物繊維の摂取量が減るので栄養不足になりやすい 6.脂質とタンパク質の摂取量が増えるので、肝臓・腎臓の負担増 7.気分が憂鬱、怒りっぽくなる 8.体臭がキツくなる(ケトン臭) 9.長期的なダイエットはあまり期待できない? 糖質制限に危険はない？正しく行ってダイエットを成功させよう | 女性専用パーソナルフィットネスジム ファディー FÜRDI. 10.食物繊維の摂取量が減る 1の日本人に馴染みがない。というのはやはりパンや米や麺が主食になりやすい日本では、それらを制限するのが大変という意味です。 いくつかデメリットをピックアップして説明したいと思います! 長期的に行うと死亡リスクが高まる これが糖質制限ダイエットの 一番のデメリット かもしれません。 糖質制限ダイエットを推奨する本やサイトには決して載っていない事実がこれなのです。。 多くのデータにおいて炭水化物のカロリー比を全体の三割以下に抑えると死亡リスクが急上昇する傾向は共通して見られる。軽い気持ちで #糖質制限 したり勧めたりしてはいけないのではないだろうか? — 👉Toshiyuki Horie|堀江 俊之 (@ToshiyukiHorie) November 11, 2019 炭水化物のカロリー比を 全体の3割以下に抑えると死亡リスクが急上昇 し、逆に 50-55%が一番死亡リスクが低い のです。 このことから全体のカロリー比の半分くらい炭水化物を摂った方が 長生きできる ということが分かります。 確かにお米を好む日本人の炭水化物摂取量は多く、長寿です。 必須炭水化物なんて言葉はないから必要ない!
糖質制限による減量の仕組みとしては、大きくは次の2つのことが考えられています。 1つ目は、糖質を制限すると、体内にある中性脂肪がエネルギー源として利用されることです。体の中で主なエネルギー源である糖(ぶどう糖)が足りなくなると、体内に蓄積されていた中性脂肪が分解され、ぶどう糖に変換されエネルギー源として利用されます。結果的に脂肪の減少(体重減少)につながります。 2つ目は、糖質を制限すると食後の血糖値の上昇が抑えられます。インスリンは血糖値の上昇に比例して分泌されるホルモンです。食後の血糖値上昇が抑えられるため、インスリンの分泌も抑制されます。インスリンは血糖値を下げるために血液中のぶどう糖を脂肪細胞に取り込み中性脂肪に合成するよう命令を出します。つまり、糖質制限によりインスリンの分泌量が少なくなれば、それだけぶどう糖が脂肪細胞に取り込まれなくなり、結果として太りにくくなるというわけです。 糖質制限ダイエットに関する基本的事項、疑問、論点 糖尿病や減量に対する糖質制限ダイエット。喧々囂々の肯定派、否定派、中間派。その基本的事項と疑問、論点となっていることを挙げてみます。 ■種々の糖質制限ダイエット。その違いは? アトキンス・ダイエット スーパー糖質制限 緩やかな糖質制限 ■糖質制限、脂質制限、カロリー制限、あるいは地中海食、(伝統的)和食に関するエビデンス ※3 は? 減量に有効なのは? 糖尿病によいのは? 真に健康によいのは ■炭水化物と糖質、食物繊維とは? ■糖質の消化・吸収、代謝 ■たんぱく質の消化・吸収、代謝 ■脂質の消化・吸収、代謝 ■腸内細菌のエサとなり第6の栄養素ともよばれる食物繊維。糖質制限で摂取不足にならないか? ■太る糖質vsやせる糖質 ■制限した糖質の替わりに摂ってよいもの カロリー 脂質 たんぱく質 ■糖質制限はいつまで続ける? 長期間続けた場合の安全性、有効性は? エビデンスは? ※3)エビデンス (evidence):ある 治療 法がある 病気 ・ 怪我 ・症状に対して、効果があることを示す 証拠 。