うつは今や「誰でもなりうる病気」だ。しかし、治療は未だ投薬などの対症療法が中心で、休職や休学を繰り返すケースも多い。本書は、自分を再発の恐れのない治癒に導くには、「頭(理性)」よりも「心と身体」のシグナルを尊重することが大切と説く。つまり、「すべき」ではなく「したい」を優先するということだ。それによって、その人本来の姿を取り戻せるのだという。うつとは闘う相手ではなく、覚醒の契機にする友なのだ。生きづらさを感じるすべての人へ贈る、自分らしく生き直すための教科書。 幻冬舎plusでの読書にはインターネット通信(オンライン)環境が必要です。 ※特に、画像が多い本やコミック作品を読む際は通信するデータ量が多いため、高速なブロードバンド通信環境を推奨いたします。
新型コロナウイルス感染症の感染拡大防止のため、お家時間が格段に増え、時間を持て余している方もおられるのではないでしょうか。 今回は、読書の秋におすすめな高齢者(シニア)に読んで欲しい本・書籍を5冊ご紹介します。 1. 『歩き続ける力』三浦雄一郎 著 2. 『長生きの統計学』川田浩志 著 3. 『パソコンで描く「絵」の描き方』堀内辰男 著 4. 『100歳まで元気でボケない食事術』堀江ひろ子・ほりえさわこ 著 5. 『人生は七転び八起き』内海桂子 著 三浦雄一郎氏著書『歩き続ける力』 最初にご紹介するのは、シニアの皆さんから「勇気がもらえる」と支持を集めている本。 三浦雄一郎氏の著書『歩き続ける力』です。 ・タイトル:『歩き続ける力』 ・著者:三浦雄一郎 ・出版社:双葉社 ・ページ数:176ページ ・発売日:2019年4月10日 この本では、高齢でも健康を保てる「歩く力」の身につけ方を、写真や図でわかりやすく紹介。 三浦雄一郎氏が65歳を過ぎて若さを取り戻し、86歳に至るまで歩き続けることができた経緯と、その手段である「歩く健康法」を具体的に記されています。 『歩き続ける力』【目次】 ○第1章 三浦雄一郎が歩き続けられる理由 ○第2章 歩き続けるために必要なこと ○第3章 「歩き続ける力」を身につける方法 ○第4章 歩き続けるための日常生活 『歩き続ける力』の詳細記事はこちらをご覧ください↓ 2020. 01. 患者の視点で死を受け入れる物語を描く｜藤岡陽子さん最新刊『きのうのオレンジ』 | 本がすき。. 07 世界的な冒険家・三浦 雄一郎さんの最新の著書が、シニアの皆さんから「勇気がもらえる」と支持を集めています。 その見どころを紹介しましょう。 【シニアにおすすめの新刊本】『歩き続ける力』 書名:「歩き続ける力」 著者:三浦 雄一郎みうら ゆういちろう 高... 『長生きの統計学』川田浩志 著 次にご紹介するオススメな本は、 SNS で「データに基づいた健康法が役に立つ」と話題になっている本。 東海大学教授で内科医である川田浩志氏の著書『長生きの統計学』です。(⇒ 「SNS(エスエヌエス)」とは? ) ・タイトル:『長生きの統計学』 ・著者:川田浩志 ・出版社:文響社 ・ページ数:224ページ ・発売日:2017年3月15日 この本では、ハーバードや国家機関などの統計データに基づいた真実の健康管理術を集め、わかりやすく紹介されています。 "死亡リスクを下げるならコーヒーは1日何杯までOKか?
「感情の動物」と呼ばれる私たち。喜びや楽しみがあるからこそ、人生は豊かになります。ところが怒りや不安などのネガティブな感情、あるいは自分でも気づかない服従、同調、損失回避といった感情のせいで、どんなに知的な人でもバカな判断をすることがあります。そんな「感情バカ」のメカニズムを解き明かし、バカにならないためのコツを教えてくれるのが、精神科医の和田秀樹さんが贈る『 感情バカ 』です。その中から、とくに私たちが陥りやすい感情をご紹介しましょう。 * * * こんな考え方、していませんか?
夢は今の自分の心理状況や近い未来の出来事を暗示するものだといわれ、古来より占いとして発展してきました。そんな夢を診断する「夢占い」は、日常では意識できていない深層心理を浮き彫りにして、さまざまな「気づき」を促してくれるのです。 今回は、「注射の夢」を見た場合です。痛みを伴う注射は、苦手な人が多いのではないでしょうか。ネガティブなイメージのある注射が夢に出てきたらどんな意味を持つのか、詳しく紹介していきましょう。 注射の夢を見たら注意が必要 体に針を刺し、痛い思いをさせられる注射は、あなたの身に迫る危険を象徴します。 予期せぬトラブルが起きる、嫌なことを強制される、納得のいかない考えを押しつけられることを予知する夢なので、注意が必要です。 また、女性にとっては、注射は男性器の象徴として現れることもあります。
』など。 聞き手/品川裕香 しながわ・ゆか◎フリー編集者・教育ジャーナリスト。'03年より『女性自身』の書評欄担当。著書は「若い人に贈る読書のすすめ2014」(読書推進運動協議会)の一冊に選ばれた『「働く」ために必要なこと』(筑摩書房)ほか多数。
躁鬱とは体質である ――昨年noteにアップされた時には、躁鬱病と診断されたことがない自分には関係ない内容かなと思って読んでいなかったのですが、大間違いでした。気分の浮き沈みは、大なり小なり人にはつきものですもんね。 僕は『躁鬱大学』っていう体(てい)がただ欲しいだけ。言おうとしていることは万人向けなんです。躁鬱って病気というよりは体質で、アレルギーみたいなものなんですよ。ところが、多くの精神科の先生は症状しか見ていないんです。チェックリストの項目を照らし合わせて躁鬱病と診断して、気分が暴れないようにするために薬を渡す。本当は人間の行動には理由があるはずなのに、一切の因果を無視されている気がして違和感がありました。それで原因を自分なりに究明したくて必死で躁鬱病について調べていたんだと思う。偶然ネット上で見つけた「 神田橋語録 」(精神科医・神田橋條治さんによる躁鬱病についての口述記録)をヒントに、『躁鬱大学』に書いたような自分なりの対処法を考えるようになったんです。 ――本書の「その10 トイレを増やせば、自殺はなくなります」( 坂口さんのnoteでも公開中 )で、躁鬱に関係なく「人は人からどう見られているかということだけを悩んでいる」という言葉にはハッとさせられました。 ほんと、それだけなんですよ。でも、自分が好きでもない人に嫌われても別によくないですか?
こんにちは、有原みづきです。 今日は、彩雲国物語について感想を書いていきたいと思います。 ↓彩雲国物語のコミックが1冊実質無料で読める↓ 彩雲国物語のあらすじ【ざっくり】 古代中国に似て非なる国、彩雲国。 名門・紅家のお嬢様でありながら、なぜか貧乏な紅秀麗。 とあるきっかけで国で初めての女性官吏になった秀麗は、天然ボケの王様・劉輝の求婚もけっとばし、国のために駆け回る! 古代中華風ファンタジーです。作者曰くあくまで「風」。 小説『彩雲国物語』のネタバレ感想 終わってしばらく経つ彩雲国物語ですが、ちょっと改めて感想を残しておこうと思います。 小説『彩雲国物語』本編のネタバレ 未曾有の大災害・蝗害。御史である秀麗は、縹家の協力を得て蝗害を鎮めます。 瑠花姫は羽羽さまとともに、結界の修復作業のために人柱となりました。 幼少期から体が弱く、官吏になってからも男以上の働きをして過労だった秀麗。彼女の体は、仙人である母親・紅仙によってなんとか命を永らえさせていました。しかし、清浄な空気である縹家の敷地を出れば、 もうあと1日しか保たない命と宣告を受けます。 ですが、彼女はあくまで「王・劉輝の官吏」として、残り少ない命をもって劉輝のもとに駆け抜けます。 一方、劉輝は王座を獲ろうとする旺季との決戦に赴きます。 「戦を起こしてでも」王座を望んだ旺季。 「戦を起こさない」決意で王座を守りたい劉輝。 二人は、王座を賭けて一騎打ち。 最終的に旺季との一騎打ちに勝ち、無事王位を守った劉輝。 旺季派である晏樹の策略によって戦になりかけますが、彩七家のうち5家を手中に収めていた悠舜の帰還により、事なきを得ます。 悠舜、すげえ!!
絳攸に弟!?妹!?どっちでもいいけどナニソレ萌える!!!!!!!!! 黎深百合夫婦めっちゃ好きだからホントにおめでとうおめでとう!!!としか!!!!! これ読み終わったのが夜じゃなかったらお祝いのケーキ買ってきてるところだったマジで。 きっと絳攸は自分の弟(妹)を溺愛するに違いない。 さながら秀麗を溺愛してる黎深のごとく。 黎深と絳攸、血は繋がってないけどそういうとこ似てそう。 個人的には妹で絳攸が「絶対に嫁に行かせん!!!特に藍家はダメだ!! !」 とか言って黎深と嫁に行かせない同盟を結成して百合姫に怒られればいいよ。と思った。 ああもうホント紅家かわいいよ紅家!!! 最初は絳攸ぐらいしか見てなかったけど黎深百合夫婦も可愛くて!!! 彩雲国物語 最終巻 ネタバレ. 夫婦の馴れ初めの話とか好きすぎてヤバい・・・滾りすぎて色々ヤバい。 引っ越しとかで小説どっか行っちゃったんだけど集め直そうかしらマジで。 せめて夫婦馴れ初めの番外編だけでも買い直そう。 その話だけで私は生きていける。 百合姫の出産の話とか見てみたかったけど、もう無いだろうな・・・(;ω;`) しょうがないので妄想する。 たくさんの萌えをありがとう彩雲国!!! 高校から5年間?6年間?見続けて良かったよ・・・!!! お疲れ様っす!!!!!!!!!! !
通常価格: 520pt/572円(税込) 「彩雲国」の名家・紅家に育つ紅秀麗は、お嬢様なのに家計は火の車で、日々の賃仕事に大奮闘!! そんな秀麗に金五百両で"若きダメ王様"の教育係の仕事がまい込んだ。すぐさまオイシイ話に飛びつく秀麗だったが、期間中は貴妃として後宮に入れと言われて…。いったいどうなるの!? 絢爛豪華なビンボー(?)お嬢様奮闘記、第1巻!! 金五百両で彩雲国の若き国王・劉輝の貴妃兼教育係を引き受けた紅家のお嬢様・秀麗だったが、宮廷内の陰謀に知らず知らずのうちに巻き込まれていってしまう…! 原作小説第1巻「はじまりの風は紅く」、ここに完結! この夏、彩雲国は超猛暑! おかげで朝廷諸官も次々にダウン…。といった訳で、貧乏お嬢様・紅秀麗にまたまたお呼びがかかった。だけど、外朝は女人禁制…? それにもめげず、少年に扮して仕事を始めた秀麗だけど? 通常価格: 540pt/594円(税込) 超厳しい仮面の上司・黄奇人の下で、彩雲国初の女性官吏目指して奮闘する紅家の貧乏お嬢様・秀麗(と、居候の狼燕青)。その秀麗の夢が、劉輝のおかげで叶いそう!? そして、髭もじゃ燕青の秘密も明らかに!? 通常価格: 560pt/616円(税込) 彩雲国初の女性官吏になるための国試に向け、絳攸の家庭教師の下で秀麗の猛勉強が始まった!! …が! 貧乏な家を切り盛りする秀麗には、勉強以外にもやらなければいけない問題も山積みで…!? 今年から女性も受験可能になった国試に向け、秀麗(しゅうれい)はただいま猛勉強中! …のはずが、貴陽(きよう)の新興破落戸(ごろつき)集団「青巾(せいきん)党」VS蝴蝶(こちょう)率いる貴陽「組連」の"花街戦争"に巻き込まれてしまった!! 青巾党がせっせと集めているモノが、秀麗の家の居候少年・影月(えいげつ)くんと関係しているらしいけど…? ともあれ、秀麗はどうなっちゃうの…!? 彩雲国物語 9巻（最新刊） ｜無料試し読みなら漫画（マンガ）・電子書籍のコミックシーモア. 男性社会全開!の外朝(しごとば)での散々な嫌がらせに対しても、一歩も引かない秀麗! 絶対泣かず、逃げ出さなかった秀麗に与えられた結末は…!? 国試合格に不正疑惑をもたれた秀麗。その潔白を証明するため、必死にまとめた書類を手に、ついに査問会の場に立ったのだが…!? やがて伝説となる少女・秀麗の最初の大演説がここに! コミックス版「彩雲国物語」ついに最終巻!龍蓮と邵可の謎がちょっと垣間見える外伝の人気作、「お伽噺のはじまりは」と「王都上陸!龍蓮台風」をコミカライズ収録!