2020年下半期の運勢は?
2021年上半期の運勢は? 普通っていいよね。 2021年上半期のあなたは「普通っていいよね」を表す黄色が出ています。長く山羊座の占いを書いていますが、今回、もう初めて書くぐらいのことがこの2021年上半期の山羊座には起きてくるんですが、何が起きるかというと、「山羊座、普通になります」という現象が起きてくるのです。これも後でちゃんと説明したいのですが、2020年も含めて、ここまでの山羊座は大きな「居場所の移行期」にいるのです。だから、本当にいろいろバタバタしたし、「私はずっと落ち着かないんじゃないか」と思ったことも多かったでしょうし、でも、その中であなたは手探りで、凹むこともありながらちゃんと未来を模索してきました。まずはそれが本当にすごいです。波乱万丈の末、山羊座がつかんでいく「普通」とは何か。そして、2021年の上半期が一体どういう感じになるのか。一緒に見ていきましょう。 居場所の移行期。 振り返りもかねて2020年から2021年になるまでの山羊座の動きを見ていきたいのですが、まず、2021年に至るまでの山羊座はかなりの「移行期」にいたのです。だから、先ほども書いたように「いつになったら私は落ち着くわけ!?
ほかに何かある?」みたいな感じで、"ライトで正しい反省"ができて、もっといろいろ改善していける。一緒にいる人たちにも恵まれているし、どんどん頑張っていきたい気持ちも強くなっています。また、この時期のあなたはちょっと大人になります。「よし、もう一言いってやろう」とか、そういう攻撃性のある部分や、恨みの部分が自分の中で暴発しないようになっていくのです。「よし、この部分は反省して、もっと頑張ろう。ミスもしていいわ、私」と自分のことをかなり認められるようになっていきます。その調子! しいたけ. からの 魔法のメッセージ 山羊座は「ガラスのハートを持った暴走機関車」みたいな人です。「もうね、ここまできたらやっちゃうよ! みんな私についてきて!」と先頭に立っていったり、「わかった。私があなたを援助する。そしたら、ちょっと銀行に行って全財産下ろしてくるね」とか、行動と思考が突然「極端に向かって走り出す」ようなところがあります。「ここが私にとって勝負所、命を張って、事に臨む!」みたいな戦国時代の戦闘員みたいなところがあるのです。でも、ちょっと今の時点で、自分を振り返ってみてください。極端な自分は薄くなっていってるんじゃないですかね。 そして、「他人に伝える」ことで何とかなっていくことも多いと感じていると思います。そう、あなたはこの2021年の上半期で奇跡の暴走性と、そして、人と協力し合えるやり方を手に入れていくのです。だから、あなたに怖いものはないです。いっぱい失敗して、いっぱい立ち止まってください。「経験を積む」。その気持ちだけあれば、いろいろな課題を、謙虚と真面目さによって乗り越えていけるから。あなたのことが好きで、あなたに協力したい人は思っている以上にたくさんいます。だから、勇気とユーモアを。周りと一緒に再びこの場所に明かりを灯していきましょう。 しいたけ. さんが登場! SHIITAKE LIVEを お見逃しなく。 しいたけ占い2021年上半期公開を記念して、占い師しいたけ. さんが12星座別のLIVEを インスタグラムとツイッターで同時開催。星座別にお悩みや質問も募集中なので、ぜひ参加して! 【しいたけ占い】山羊座の特徴 - YouTube. 詳細は こちら 。
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時間を味方にするってどうすればいい?
カフェインで二日酔いを予防 二日酔いの原因はアルコールが分解されて出来るアセトアルデヒドです。 アセトアルデヒドは血管を拡張させて顔を赤くしたり、吐き気などを催す原因物質です。 カフェインの利尿作用はアセトアルデヒドを早く排出させたり、血管を収縮させる働きがあるので、お酒を飲んだ後にコーヒーを飲んでおけば二日酔いを予防できるでしょう。 特に二日酔いの頭痛には効果があるそうなので、お酒を飲んだ翌日に頭が痛くなって起きられない、という方はお酒の後にコーヒーを飲んでおいた方が良さそうですね。 14.
"欲望"と"期待"から今すぐ解放される方法!
食べ過ぎた時の不快感を減少 コーヒーは消化液の分泌を促進してくれるので、消化不良を改善してくれます。 消化が良くなるので、食べ過ぎたなと思った時にコーヒーを飲むと、胃もたれや胃の不快感を解消してくれます。 ですから食後のコーヒーは理にかなっているんですね。 8. カフェインの覚醒作用 カフェインには中枢神経を興奮させる覚醒作用があるので、眠気覚ましに飲む人も多いでしょう。仕事をしていて眠くなる原因の一つにアデノシンという睡眠物質があります。 これが出てくると眠くなってしまうのですが、カフェインはアデノシンの働きを阻害するので、眠気を吹き飛ばしてくれるんです。 カフェインは吸収が早く、30~60分くらいで血中濃度が最大になります。 ランチの後にコーヒーを飲んでおけば、カフェインの覚醒作用を上手に利用して眠気を感じることなく午後の仕事をがんばれますよ! 9. 口臭予防にも役立つ コーヒーに含まれているフラン類という成分がにんにくやニラなどの強烈な匂いも消してくれるんです。 ですから、匂いの強い食事をした後は、コーヒーを飲んでおけば口の中の匂いも気にならなくなるでしょう。 10. 一時的に片頭痛を軽減する カフェインには血管を収縮させる働きがあるので、血管が急激に拡張することで起きる片頭痛を一時的に軽減させる働きが期待できます。 片頭痛は女性に多く、特に30代のおよそ2割の人が片頭痛持ちなのだとか。 片頭痛の原因はまだはっきりしていない部分も多いのですが、何らかの原因で脳の血管が拡張することでその周辺に炎症が起きてしまうからだと考えられています。 カフェインがその拡張した血管を収縮させることで痛みが改善できるとされているのです。 痛みがひどくなる前にコーヒーを飲むのが効果的です。 11. コレステロール値を下げる コーヒーに含まれるニコチン酸にはコレステロール値を下げる、という働きがあり、これによって心筋梗塞などを防げるのではと期待されています。 飲み続けることで善玉コレステロールは増えるといわれていますから、適量を守っていれば逆に健康にいいということですね。 ちなみに、ニコチン酸とはたばこのニコチンとは違いますのでご安心ください。 12. 肝硬変のリスクを下げる 1日1杯以上コーヒーを飲む人は、肝硬変の発症リスクを20%も減少させるということが研究によって分かっています。 肝硬変とは肝臓の組織が硬くなって、肝臓が正常に機能しなくなる病気です。自覚症状がほとんどなく、気づいた時には症状が進んでしまっていることも少なくありません。 肝硬変が進むと肝炎や肝臓がんに移行する可能性もあるので、アルコールをよく飲む人は注意が必要です。お酒好きならコーヒーも毎日飲んだ方がいいですね。 13.
他人に言えない恋愛 公式ジャンル「他人に言えない恋愛」記事ランキングページです。他人に言えない恋愛ジャンルで一番人気の記事は「彼のために何ができるのか」です。
抗酸化作用でアンチエイジング効果 コーヒーに含まれるクロロゲン酸などのポリフェノールには強力な抗酸化作用があります。抗酸化作用とは、体内の活性酸素を除去し、その増殖を抑える働きのことです。 活性酸素は身体を外敵から守るために必要なものではありますが、増えすぎると細胞を錆び付かせてシミやシワ、たるみなど肌トラブルの原因になります。 特に40代以降は急激に活性酸素が増えるので、肌の悩みや病気が増えてくるんです。 コーヒーのポリフェノールが活性酸素を抑えてくれるので、アンチエイジングに役立つんです! アンチエイジングというと野菜や果物をたっぷり摂った方がいい、というイメージがあるかもしれませんが、実はコーヒーの方が吸収率がいいのです。 野菜嫌いの人は美肌のために適度な量のコーヒーを取り入れた方がいいかもしれませんね。 4. コーヒーの香りによるリラックス効果 コーヒー好きの方は、味だけでなくこの香りがたまらないんですよね。コーヒーの香りで気持ちが和らぐのにはちゃんと理由があったんです。 コーヒーに含まれているクロロゲン酸が加熱されると分解されてカフェ酸(コーヒー酸)ができます。コーヒー独特の深みのある香り、色、苦味はこのカフェ酸が作り出しています。 コーヒーの香りには脳にα波を出す効果があるので、気持ちを落ち着かせてリラックスさせることが出来るのです。 5. 腸管免疫を活性化させる効果 私たちの免疫細胞のおよそ7割は腸に集まっているとされています。腸は食べたものを消化吸収するだけでなく、細菌やウィルスなどから体を守る働きもありこれを「腸管免疫」といいます。 だから、免疫力を高めるにはお腹を元気にすることがとても大事で、お腹の元気は体全体の元気と直結しているんですよ。 コーヒーの香気成分にはこの腸管免疫を活性化させる働きがあるとされていて、風邪などの予防はもちろん、アレルギー症状の緩和などにも役に立つと考えられています。 6. コーヒーでうつを予防 コーヒーのカフェインが不安にはよくないといわれますが、実際はどうなんでしょうか。 ハーバード公衆衛生大学院の研究チームによると、1日2~4杯コーヒーを飲むと自殺の危険性を50%も減らすということが分かりました。 また、アメリカ国立衛生研究所によると、コーヒーを1日4杯以上飲んでいる人は、そうでない人と比べてうつ病になる可能性が10%も低下するそうです。 これはカフェインではなくて、抗酸化物質が良い働きをしていると考えられています。 ただ、あくまでも「予防」の効果であって、抗うつ剤を飲んでいる人がコーヒーを飲むとアドレナリンの働きが活発になってしまい、薬の効果が薄れます。通院中の方は注意してください。 7.
【恋愛】いい感じの相手から急に連絡来なくなる - YouTube
コーヒーは適量を適したタイミングで飲めば、健康にとても役立つ飲み物です。何より美味しいですしね。 香りやその美味しさを楽しんで、かつ健康にもいいとなれば毎日でも飲みたいものです。ダイエット効果もあるというのが女性には何より嬉しいことだと思います。 コーヒーは身体に悪いから、といって敬遠していた人も、健康維持のために適度なコーヒーを続けてみませんか。