こんなときに「ご説明させて頂きます」ってどう?実際のビジネスメールで考える こうして文章で理由を解説してもわかりにくいため「ご説明させて頂きます」がふさわしいかそうでないか、実際のビジネスシーンで見ておきましょう。 保険の営業メールでの「ご説明させて頂きます」 ▼「ご説明させて頂きます」ビジネスメール例文 たとえば保険セールスの営業メール。返信メールで説明を追加するとき。 -ビジネスメール例文- メール件名: 返信Re: お得な保険のご紹介(社名・名字) ノマド 太郎 様 いつもお世話になっております。 早々にご連絡いただき誠にありがとうございます。 さて、料金プランに関しまして説明不足であったことを深くお詫び申し上げます。ご質問いただきました点につき、下記のとおり ご説明させて頂きます。 ①スーパープランA:料金~ ②スーパープランB:料金~ ③スーパープランC:料金~ いずれも小額からはじめられ、将来の保証もバッチリ整っております。ぜひこの機会にご検討いただければと存じます。 ご不明な点がございましたら何なりとお申し付けください。 何卒よろしくお願い申し上げます。 ****************** メール署名 さて… いかがでしょうか?
理想的なペダリングの体勢。膝とくるぶしのラインが直線になっており、力がペダルに伝わりやすい。 正しい位置に調整されたクリート。真っ直ぐ取り付け、またがって角度を微調節する。 【クリートのはめ方】 ビンディングペダルには様々な種類があるが、ここで取り上げているシマノの SPD ーSL では、ペダル前方部分にクリートの先端を引っ掛け、後方で固定する構造になっている。後方が固定されると「カチッ」という音がするのでわかりやすい。 7. ペダルの前方部分にクリートの先端を引っ掛けて踏み込むと自然とクリートは固定される。後方の固定ができると、カチッという音がする。 【クリートの外し方】 ペダルを踏み込むと自然にクリートは固定され、外すときは外側に足をひねると簡単に外れる。クリートの位置が決まったらシューズにマークをしておくと、次のクリート交換時に調整がラクになる。 8. 外すときは、外側にかかとをひねると簡単に外せる仕組み。 9. 下から見たところ。前のクリートはかかったままだが、これだけひねっただけで後ろは外れる。 10. そのままかかとを外へ回していく。 11. 前のクリートも外れる。初心者は安全な場所でしばらく練習してから走り出したい。 【こちらもチェック】 クリートの位置が決まったら目印を入れておこう クリートを調整して、自分の適性位置がわかったら、ペンで目印を付けておくといいだろう。そうすれば、クリートを取り外してもう一度付けるときに迷わなくて済むはずだ。
こんにちは ^^ 本日もご訪問いただきありがとうございます ♩ 昨日更新した 売り切れ続出!ファミマ200円台の絶品新作スイーツ 早速たくさんの方に見てもらえてとっても嬉しいですー! いつも本当にありがとうございます ♡ 週に1度の限定ブログ 週末スイーツ いつも行くコンビニはほとんどセブンイレブンなので、今回は珍しくファミリーマート ♩ ママ友の 「めっちゃ美味しいから1回食べてみてー!」 の激推しに数店舗探してやっと購入できた大人気スイーツでした ♡ フォロワーさんからも 早速買いに行ってきまーす! とメッセージをいただきましたが、買えたかな〜?! 既に食べた方からは 「美味しすぎて驚きでした!」 と教えてもらって、共感めちゃくちゃ嬉しかったです ♩ 不安定なお天気が続きますが、美味しいものを食べて元気をチャージしてくださーい! 家事の合間にゆるーり読んでもらえたら嬉しいです ・・・・・・・・・ さーて! 今日は休日限定でゆるーく更新している 休日コーデ 今日はね、 久々にコストコへ買い出しに行ってきましたー!! 主人同行で大物日用品も購入できたので、ホッと一安心 久しぶりで店内には新商品もたくさんでしたよ〜 ♡ やっぱりコストコはアミューズメントパークですね〜 でね、 今日はユニクロで買っためちゃくちゃ気持ちがいい1着を着ておでかけ! これが本当にさらっさら〜!! 店内で見つけた時 \ これ気持ちいいっ!/ 思わず声が出てしまったほどの肌触りだったんですー♡ シワになりにくい素材で、形もとーってもきれい! 自然と体型カバーをしてくれるので、万能に使える普段着として かなり優秀な1着になっています ということで、今日の休日コーデはユニクロを使った40代の休日コーデ ♡ 早速行ってみましょー!! 【 今週の休日コーデ 】 コストコも店内は少し肌寒いかな〜?!と思って、ユニクロシャツの上に薄めのカーディガンを羽織ってお出かけ! コストコの冷蔵売り場の寒さやばくないですか?! ネイビーと相性のいいベージュのパンツは主人と兼用。 このパンツもめちゃくちゃ履きやすいので私専用にしてしまおうか…と企んでます カーディガンを脱ぐとこんな感じ! 肌触り最高のブラウスがコレ ♡ ● UNIQLO レーヨンブラウス ボタンを上まで閉めて着用しても素材感もあってかカチッとしすぎないけど、 第2ボタンまで外して襟抜きするとこなれ感が出ます オーバーサイズでざっくり着たかったので通常よりもワンサイズアップしてLサイズを購入!
素肌に着用しても \ 本当サラサラ〜! !/ 車での買い出しは洋服のシワが気になるので、レーヨン素材がとっても重宝します。 価格も 1, 990円!! プチプラで他の色も欲しくなっちゃう 店舗ではまだ在庫ありのお店があると思いますが、ネットストアではネイビーカラー \ 全サイズ完売! !/ 私が購入した日にもLサイズはラスト1点で、ぎりぎり買えた〜 襟抜きして着用するとヒップも隠れるいい丈感 ♩ 半袖といっても袖が比較的長いので、 肘が気になる〜! という方にも抵抗なく涼しく着られる優秀な1枚ですよ ♡ サイドには少しだけスリット入りで、前だけINもラクチン 細身&ワイドパンツ、もちろんスカートとの相性もいい ♩ \ 本気で買って良かった〜! !/ と思ったユニクロ購入品でした 休日は小物も楽しんで…♡ アクセサリーは、ほぼ毎週のように着用している PHILIPPE AUDIBERT 華やかで1つでもちゃんと存在感がある夏にぴったりなシルバーアクセ ♩ 価格も見た目よりもかなりお手頃価格なので1つ持っておくとちょっとしたお出かけも楽しくなるんじゃないかな〜? !と思ってます PHILIPPE AUDIBERT Elton necklace (楽天roomに飛びます) PHILIPPE AUDIBERTVerona metal cuff ● PHILIPPE AUDIBERT イヤーカフ ピンキーリングはイヤーカフにもなる2wayタイプ ♡ 1つのアクセが2〜3パターンで楽しめるお得さに虜になってしまいます 笑 \反響が凄くてビックリ!! / ということで、今日はお気に入りのユニクロコーデで大好きなコストコへ… 購入品は改めてご紹介したいなぁと思っています ♩ 40代はファッション迷子になりやすいお年頃。 私も迷いながらですが、自分に合う気持ちよく着用できる洋服を楽しみたいなぁと思ってます。 今週もまだまだ梅雨らしい天気が続きますが、気持ちだけは晴れやか… 最後まで読んでくださりありがとうございます! 残りの今日も素敵な1日になりますように 休日コーデのこれまでのダイジェストはこちらからご覧いただけます ♡ ↓↓ 先日まで開催されていたユニクロ感謝祭!! 購入品が驚きの値下げでちょっと…いやかなりショックでした (超プチプラですが、とーっても可愛いのです♡) 楽天市場は嬉しいポイントアップデー!!
参考記事 ➡︎ 「ご連絡差し上げます」は間違い敬語?意味と正しい使いかた
USBメモリやカードリーダーをPCと接続するとき、USBの差し込み口がパソコンの背面や側面にあって、抜き差しの度に面倒な思いをしたことはありませんか? そんなときにあると便利なのが、USB延長ケーブルです。延長ケーブルを使えば、抜き差しの度にパソコンの背面を覗く必要もなくなり、手元で簡単に接続ができるようになります。そこで今回は、おすすめのUSB3. 0延長ケーブルをご紹介します。 目次 USB2. 0や1. 1にも対応! AWINNER スーパースピード USB3. 0 延長ケーブルコード ノイズに強い! サンワサプライ USB3. 0延長ケーブル ブラック 1m KU30-EN10 環境にもやさしい! エレコム USBケーブル USB3. 0 A-A延長タイプ スタンダード USB3-E10 900mAまで対応するバスパワー能力! Cable Matters USB3. 0 延長ケーブル 抜き差ししやすいデザイン! Groovy 卓上 USB延長ケーブル GR-DTUS30B USB2. 1にも対応する定番ケーブル AWINNER スーパースピード USB3. 0 延長ケーブルコード USB3. 0ポート(Aメスコネクタ) を持っている機種に対応。データ転送速度は最大5Gbps(USB2. 0の約10倍)で、同期にかかる時間を短縮できます。USB2. 1にも対応しています。外部ノイズの干渉から信号を保護する3重シールドケーブルを採用。コンタクト部は金メッキ加工により表面の酸化腐食がなく、経年変化による信号の劣化が起こりにくくなっています。フラットケーブルとラウンドケーブルの2種類を用意。 【詳細情報】 サイズ:1m、2m 発送重量:68g(1m) ノイズ対策万全! サンワサプライの人気製品 サンワサプライ USB3. 0延長ケーブル ブラック USB3. 0信号線用のSDP線は中心から「アルミシールド→アルミシールド→高密度編組シールド」と3重のシールド処理が施されているため遮蔽性が高く、芯線を2本ずつ撚り合わせたノイズに強いツイストペア線を使用しています。また、内部を樹脂モールドで固め、さらに全面シールド処理を施したモールドコネクタなので、外部干渉を防ぎノイズ対策も万全。耐振動・耐衝撃性にも優れています。ユーザーからは「USBメス側コネクタもカチッと気持ち良くハマってくれるので、信頼性が高く安心して使うことが出来ます」という声も。 【詳細情報】 サイズ:0.
2015年08月22日 23:30 太ったんです。 元々、体重変化は少ない方で、高校を卒業してから1年前くらいまで10年以上、58kgを軸に上下2kgつまり、 56kg~60kg内 の変化に収まっていました。 2回ほど56kgを下回ったのは、どうしても1500mを5分切りたくて、短期集中ダイエットをした19歳のときと、インフルエンザで体調を崩したときくらい。 一方、60kgを超えたことは一度もありませんでした。 1年前までは・・・ 昨年の夏くらいまで、ちょっと長い間、胃腸の調子がいまいちだったんです。 いい加減、病院に行きました。 薬をもらいました。 そしたら1ヶ月くらいで全然よくなっちゃって。 ちょうど季節は秋。 飲むのも食べるのも進むんです。 そしたら、 年が明ける頃には60kg という見たことのない数字が・・・ キャーーーーーっ!!!! でも放置してたんです。 そしたらですね、選挙ってすごいですね。 2ヶ月で60kg台から56kg台へと4kg落ちました。 やることが膨大にあって、飲んだりおなかいっぱいになると眠くなってしまうため、ほとんど食べない、そして、飲酒は付き合いで1回飲んだのみ、という生活でした。 そして、選挙後。 今年の春。 いい季節なんですよ、食欲進むんです。 気がついたら 人生初の61kg台 ・・・ キャーーーーーっ!!!! ■ そんなとき、この記事に出会ったんです。 " ダイエット成功で、57. 5キロ→53. 8キロ!絶対に失敗しない、議員流ダイエット術【雑談】 " 色々と考えた結果、このやり方だとそれほどストレスなく ダイエットが続けられたので、せっかくだから紹介してみます。 ・食事は1日2食(朝と夜) ・夜は炭水化物抜き ・ビールは禁止、最初に一杯目からハイボール 基本的にこの3つなのですが、 いくつか続けられたコツというか、自分ルールがあります。 〇朝は好きなものを好きなだけ食べていい (略) 〇夜もお腹はいっぱいになるまで食べてOK (略) 〇お腹がすいたらこんにゃくゼリー! 61kg超→57kg台。運動しなくて痩せた！めんどくさがりにオススメ、夜だけ炭水化物抜きダイエット : 愛知豊橋市長坂なおと のblog. - これだー! 早速、実践。 この記事が7月11日、今日が8月22日。 結果、 約40日間で61kg超→57kg台、と約4kgの減量 に成功! 僕的には理想が56kg台、合格ラインが57kg台なので、もう少し続けて56kg台を目指しつつ、ダメなら57kg台の維持に努めます。 ちなみに、身長は公称167cm、運がいいとき168cm。 ■ やってみての感想は、結構、常に空腹感があります。 朝食後を除いて。 眠くならず仕事に集中しやすい、ほどよい空腹感と言えば、そうなのですが。 その分、ちょっと食べただけでも、幸せ感があります。 あと僕は、「夜だけ炭水化物(ごはん、パン、麺類など)食べない」だけで、ビールもちょいちょい飲んだり、昼ごはんもちょいちょい食べてました。 というか、「 ・夜は炭水化物抜き 」以外の2つは、今ブログを見返すまで忘れてました。 僕は基本めんどくさがりなので、運動はあまり持続せず、逆に、めんどくさがりなので食べないことを我慢するのは、結構得意なので、ちょうどよかったなぁ、という感じです。 不思議なもので、空腹感があると、お酒もそんな飲みたいと思わないのですよね。 飲みたいときは、ノンアルコールビールとかも飲んでました。 ■ これからまた気候がよくなり、食欲の季節になってくるので、 天高く肥えないよう気をつけたいと思います。 では!
3㎏程痩せました。 ちなみに約1ヶ月程です。 もうね、三十ウン歳にもなると脂肪が落ちないですね。 学生の時は運動もして、食事も沢山食べてとしてたのでほぼ太らなかったのですが。 30歳を超えたあたりからじぇんじぇん痩せなくなりました。 ちなみに以前発表した朝食をリンゴにするダイエットも継続中です。 ダイエットの内容ですが、 朝はリンゴです。(だいぶ飽きています。なのでリンゴじゃない日も。。。) 昼はしっかりお弁当(白飯)も食べてます。) 夜はお米、パン、麺類は食べずにおかずだけです。 野菜と肉、魚といった内容です。 やはりですね、米を食べないとお腹いっぱいになかなかならない!! そもそもお腹いっぱいにするから太るんでしょうけど・・・ でも、毎日炭水化物を抜いているわけではなく、一週間に1回位は食べてます。 完全に制限しちゃうと反動がきそうなので。 そして、筋トレも並行してやっております。 2日に1回ですが、筋トレって1回やれば2日位は効果が続くそうです。 きちんとした食事と運動をすれば良いのでしょうけど、 いちいちカロリー計算するような細かい性格もしてないですし、 飽き性なので、運動は続かないんですよね・・・ 完全に炭水化物を抜いてしまうと、脳に栄養がいかなくなるのでやめてくださいね。 世の中には色んなダイエット方法があるので、どれが正解かわかりません。 自分にあった方法で頑張ってください。 来年の夏にはムキムキになるように頑張ります! !
匿名 2015/07/19(日) 01:04:32 運動はね、若いころやってた人じゃないと思ったよりうまくいかないとかなんとか 今若いならやるべき 28. 匿名 2015/07/19(日) 01:13:04 ごはん抜かずに冷して食べるとダイエットにいいとテレビで言ってたよ。 29. 匿名 2015/07/19(日) 01:24:36 好きなので、量を減らしてます。 30. 匿名 2015/07/19(日) 01:25:23 18さん 冷静パスタ食べたいw(๑´ڡ`๑) 31. 匿名 2015/07/19(日) 01:26:56 やるんだったら一日何グラムの糖質を摂取してるのか計算したほうがいいですよ 32. 匿名 2015/07/19(日) 01:32:58 私も夜だけ炭水化物抜いてました。でも、週に3日から4日は筋トレしてました。 今年の1月から始めて元の体重が59kgで、体脂肪率が30%でしたが、3月には54kgで体脂肪率が22. 9%まで落ちました。 今現在も夜だけ炭水化物を抜いて、筋トレはたまにするくらいですが、52. 5kgで体脂肪率は21. 8%です。 食事制限だけだと、変な痩せかたをしてしまうので、他の方々が言われているように、運動はとても大事だと思います。 33. 匿名 2015/07/19(日) 01:36:30 夜だけたまに抜きます。私の場合は、お通じ良くなりましたよ!朝と昼はがっつりたべてます。 なにかのスイッチが入ったのか、あんなに便秘だったのに、毎日出るようになったし、むくみが抜けてきて、お腹はへこむし、全体的に痩せました。 これだけじゃダメって分かってるんですけどね…後は運動だー! 34. 匿名 2015/07/19(日) 01:37:37 いつも三日、、いや二日坊主 グルテンさいこー!w 35. 匿名 2015/07/19(日) 01:44:57 いまやってます。 5月から始めて現在4キロくらい落ちました。 炭水化物を抜く以外にも、毎日踏み台昇降、菓子パンやスナック菓子、高カロリーなものを食べないなども合わせてやっています。 たまにどうしても我慢できなくて夜炭水化物を食べてしまいますが、食べたいときは食べてストレスを溜めない!を常に心掛けています。 主さん頑張ってください! 36. 匿名 2015/07/19(日) 01:46:33 現在、実行中です。 1ヶ月で、3kg減りました。 運動では、ウエストは細くなったが、 体重は減らなかったので、 夜だけ、お米を抜きました。 併せて、お菓子も19時以降は食べませんでした。 キツくなく、ダイエットしていると言うより、 生活習慣を変えたという感じでした。 ただ、20時以降に、炭水化物食べると、 次の日、ドカンと、体重が増えます。(私の場合) 37.
これだけです。 昼は食べます。給食は山盛りです。 朝も食べます。 でも夜だけは米を食うのやめてみようかと。 というのも、年令を重ねて食欲は減ったものの、未だに通常でも夜ご飯はお茶碗大盛り2杯、美味しいおかずなら3杯はいけるぜ!という食生活を行っていたのです。 自分を太らせてるのは確実にこれだという自覚がありました。 そこで、それだけはやめてみようと、夜だけ主食抜きダイエット始めてみました。 詳しくルールを説明しておきます。意思の弱さを笑わないでください。 夜ご飯は米・麺・パンを食べないぞっ!!! でも外食の時は、まぁよしとしよう。(夕食の時は、定食のご飯大盛りはやめようね) 休みの日に誰かと食事する時なんかは、まぁちょっとくらいいいだろう。 揚げ物の衣とか、おかずに入ってる芋類なんかは目をつぶってやろう。 え?糖質?糖質は食べるよ、たまにデザートとか・・・。 夜遅く、どうしても小腹が空いたらちょっとだけお菓子食べるよ、にんげんだもの。 そんな感じです! 我ながらゆるい! 1ヶ月で2キロ以上も痩せたよ! 結果発表〜!!! まずは、夜だけ炭水化物抜きダイエットを始める決意をした体重です。 dav 78. 6キロ ・・・。 体重計に乗って自分で驚きました。やばいです。 これはまずいと、ゆるゆる炭水化物抜きダイエットを始めて1ヶ月後!! 78. 6→76. 4キロ!!!2. 2キロ痩せましたー!!! パチパチパチ〜!! ちなみに、毎日少しずつ筋トレはしてますが、それは前からずーっとしてるもので、最高体重をマークしたときも普通に継続してました。 なので、この2キロ痩せたのはゆるゆる主食抜きダイエットの効果であることは間違いないのです!! ちなみに、現在は夜だけ炭水化物抜きダイエットを始めて、2ヶ月弱経ちました。早いものです。 現在の体重は 75. 3キロ! ペースは落ちましたが、最初から比べれば 3. 3キロ も減りました。 次ページでは炭水化物抜きダイエットを続けるコツを紹介! タイトルとURLをコピーしました