最近良く耳にする、ブルーライトの危険性。 一体どのような危険があるのか、その対策までをご紹介します。 まずブルーライトとは、デジタル画面から発せられる青い色を担う光で、LED蛍光灯にも含まれています。 特にブルーライトを強く発しているものは、 ダントツ一位がスマホ、二位がゲーム画面 です。 そして 三位がパソコン、四位が液晶テレビ と続きます。 現代では、職場ではパソコン画面、空き時間にはスマホ画面を見つめるなど、私たちは一日中ブルーライトに暴露されています。 けれど、それらがなくてはならない時代であるのも事実。 それならば、ブルーライトの危険性について知り、しっかり対策をとることで、危険を未然に防ぎましょう! ブルーライトを見続けると目が悪くなる? まず ブルーライトは、可視光の中で一番波長が短く、紫外線に良く似たエネルギーの高い光です 。 その強いエネルギーのため、 ブルーライトは網膜にまで容易に到達し、網膜損傷を引き起こしてしまう のです。 また、この網膜損傷は 眼精疲労や視力低下、ドライアイはもちろんのこと、加齢黄斑変性症 までも引き起こすとされています。 加齢黄斑変性症とは、網膜の中心である黄斑が障害されることで視野の中心が歪んだり、見えにくくなる病気です。 欧米では 高齢者の失明原因の第一位 というから深刻ですね。 過去には加齢による障害とみなされていたのですが、近頃はブルーライトによっても引き起こされると分かってきたため、多くの眼科医がブルーライトへの注意を呼び掛けています。 ブルーライトで目以外にも不調が出る? 紫外線UVb-a-dをカットするウィンドウフィルム. ブルーライトを見ることで、目以外の症状も出てきてしまいます。 それは、 睡眠障害 です。 もともと人間には、太陽が昇ると自然に目が覚めて、太陽が沈むと眠くなる…という体内時計があります。 これを 概日リズム(サーカディアンリズム) といって、ほとんどの生物に備わっている自然のリズムです。 朝、人間の目が太陽の光の中に含まれるブルーライトを感知することで、睡眠を引き起こすメラトニンという脳内物質の分泌が少なくなり、すっきり覚醒できる というわけなのです。 ところが、デジタル画面からのブルーライトを夜中まで浴びた場合はどうなるでしょうか。 もうおわかりですね? 夜になり、 睡眠を引き起こすメラトニンが分泌し、徐々に睡眠に入ろうとする体のリズムを、ブルーライトが妨げてしまう のです。 いつまでも 脳や体が活性した、興奮状態 のまま過ごすことは、心身にとって良くありません。 睡眠障害から自律神経が乱れ、精神面でも障害が出てしまう可能性も示唆 されています。 このような危険性のあるブルーライトが私たちの生活に深く関わっているだけに、その対処法は必須と言えますね。 ブルーライトからの爆黒を抑えることを簡単に実現してくれるのが、 ブルーライトカットフィルム です!
レイコさん リンク リンク リンク ご家族で、タブレット端末やノートパソコンを使用するなら 子供さんの目のためにも 貼るのをお勧めします🍀 以上 リングフィットアドベンチャー研究家の大倉が【】の話を紹介しました。 ー関連記事ー ●眼精疲労の原因(理由)はスマホやりすぎ! ?対策や予防方法を調べました ●アントシアニンの働きで眼精疲労を予防のサプリメント☆1粒に56mg配合 ●スマートフォン保護フィルム【気泡の抜きかたと気泡を作らない方法】 スポンサードリンク - インターネット - 安い, 家族, 健康
インターネット 2020-12-01 スポンサードリンク 我が家のデスクトップパソコンが故障し 1週間ほどで 無事に修復★ そのついでに「パソコンモニター(ディスプレイ)」も買い替えることに決定。 オオクラさん得意のヤフオクで落札したんやね~。 レイコさん オオクラ はい。17型から20型(インチ)のPC画面サイズへ変えました。 モニター画面サイズが大きくなって とても見やすく 在宅ワークがしやすくなりました。 最近 老眼にもなってきており 画面が見づらかったのです。。。 新たに設置した「20インチPCモニター」でしたが まだ見るのがツライ、まぶしい。 モニターの明るさ調整はするものの、なぜか画面を見るのがしんどい。 どうしてだろうな~?と考えていたところ・・・ ご家族から「ブルーライトカットフィルム貼ってみたら! ?」とアドバイス💛 佐藤さん そうでした! ブルーライトカットは本当にしたほうがいい？| iPhone修理ダイワンテレコム. 前に使用していた17型モニターにも 液晶保護フィルムを貼っていたのを 思い出しました😙 やっぱりフィルムを貼ると眼が楽なのかいな~? 初心者・レイコさん 私は そんな感じがしますが、プラセボ効果でしょうか(笑)。 正直、パソコンディスプレイに【ブルーライトカットフィルムを貼る効果】は あまり知りません。 この機会に 液晶保護フィルムを貼る効果を調べてみました。 また、ブルーライトカットフィルムの貼り方はカンタンですので ご参考にください。 合わせて読みたい☆ パソコンモニター画面「ブルーライトカットフィルムを貼る効果」 パソコンモニターからは 「ブルーライト(青色光)」が発光しています。 ●「ブルーライト」とは・・・ 可視光線(人が見られる光)のなか 最も強いエネルギーですが、PCだけでなくスマホからも発しています。 最も強いエネルギーって聞くだけで 目にツライ感じがするわ~。。。 初心者・レイコさん 「ブルーライト(青色光)」は、角膜、水晶体に吸収されず 網膜まで到達してしまいます💧 網膜まで到達すると 目・人体への影響や負担は大だよね。 佐藤さん そのため、夜 ねる前にスマホやタブレットで 操作するのは 睡眠への影響もある と心配されています。 このような「ブルーライト(青色光)」から眼を守るため【ブルーライトカットフィルム】を貼るのだ💪 さて、ブルーライトカット効果は いかに!?
ブルーライトカット用 フィルム効果実験 - YouTube
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ホーム ▼基本情報 位階: 156 系統: ドラゴン系 RANK: D 枠数: 2(サイズM) 武器: 剣、槍、爪、杖 ▼スキル ・ふういん [詳細] ▼特性 ・メガボディ [詳細] ・AI1~2回行動 [詳細] ・ねむりブレイク [詳細] ・吹雪ブレスブレイク [詳細] ・ いきなり冥界の霧 [詳細] ・ ときどきシャッフル [詳細] ▼耐性 ⇒ ダースドラゴンの耐性 ▼ステータス成長限界 [HP] 1962 [MP] 340 [攻] 825 [防] 875 [早] 675 [賢] 875 [計] 5552 ▼旅の扉に出現 ・なし ▼特殊入手 ・なし ▼組み合わせ [位階配合できる] → 「ギャオース」 × 「ふゆうじゅ」 → 「ドラゴン」 ×魔獣系 配合に必要なモンスターを探す
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