大田区大森駅ナカの歯医者さん、大森のよこすか歯科医院です。 今回のテーマは「虫歯を数年放置したらどうなるか」です。 虫歯の痛みは辛く、特に神経まで到達した虫歯は激痛に悩まされます。 しかし、やがて神経が死ぬとその途端に痛みは感じなくなります。 そうなると、中には痛まなくなったという理由で虫歯の治療を受けずに放置する人がいるのです。 確かに痛みは感じなくなったものの、ここで虫歯を放置することはさらに深刻な事態を招くことになります。 1. 一生の虫歯リスクは3歳までに決まる!?【育児都市伝説】 | 子供とお出かけ情報「いこーよ」. 治療しない限り虫歯菌は生き続ける 一度進行した虫歯は治療しない限り治すことはできず、虫歯菌はずっと生き続けているのです。 本来虫歯は歯の病気ですから、虫歯による被害は歯のみと考える人がほとんどです。 実際に虫歯は歯に穴をあけ、進行することで最終的に歯をボロボロの状態にしてしまいます。 しかし放置すればこの状態になっても虫歯菌は生き続け、さらに悪さをするのです。 では、歯と神経を既に破壊した虫歯菌はそれ以上どんな悪さをするというのでしょうか。 今度は歯だけでなく、身体全体に害を及ぼす事態を引き起こしてしまうのです。 2. 顎の骨に膿みが溜まる 歯の神経が死ぬと歯の中でそれが腐り、歯の根の先から細菌がバラまかれます。 一方身体はそれに反応し、細菌が身体に侵入しないように袋を作って細菌を覆おうとするのです。 細菌を覆った袋は徐々に大きくなりますし、この袋は言わば細菌の塊のような状態になっています。 そうなると、歯肉が腫れて痛むようになるのです。この状態になると、容易な治療では治せません。 歯の根の治療をする必要がありますし、腐った箇所も除去しなければなりません。 さらに状態によっては歯肉を切開し、大きく膨らんだ膿みの袋を取り除く治療が必要です。 3. 副鼻腔炎になる 副鼻腔炎とは細菌が副鼻腔の粘膜に感染することで炎症を起こし、鼻水や咳や頭痛などが起きる病気です。 副鼻腔炎自体は1970年代頃から減少傾向にある病気ですが、虫歯の放置によって起こり得ます。 これは、上顎の奥歯が鼻の副鼻腔に近い位置にあるのが理由です。 歯の根の先から出た細菌が副鼻腔に溜まり、それが原因で副鼻腔炎が引き起こされてしまうのです。 副鼻腔炎の治療には時間が掛かり、抗生物質を一ヶ月ほど飲み続けなければなりません。 もちろん、副鼻腔炎の要因となった歯の根の消毒、清掃も必要です。 4.
体の部位アドバイス - 歯に関すること 虫歯 0歳9ヵ月 寄せられたご相談 親のもっている虫歯菌が気になります。食事をあげるとき、同じスプーンを使用しないなど気をつけているのですが、熱い食事を冷ますために息をかけて冷ましてあげています。この息にも、もし唾液(だえき)が含まれていれば、虫歯菌をつけていることになるのでしょうか? また、虫歯菌は熱で死にますか?
実は乳歯や生え替わったばかりの永久歯は大人の歯よりやわらかく、虫歯にかかるとどんどん進行してしまうのです。 つまり、早期発見・早期治療がとても重要。お子さんは、自分ではお口の変化に気づきにくいということも考え、親御さんが日々しっかり見てあげるとともに、歯科医院でのプロの目によるチェックも忘れずに受けるようにしましょう。 お子さん自身にブラッシングの習慣をつけてあげるのはとても大切なことです。しかし、お子さんはまだ自分自身でお口の中をきれいにみがくことはできません。そのため、親御さんによる仕上げみがきがとても重要になるのです。ポイントを押さえ、毎日しっかり続けてあげてください。 いつ頃から? 歯が生えてきたらスタート。夜、寝る前に、はじめは濡らしたガーゼでふいてあげることからはじめましょう。 どんな姿勢で? お母さんのひざの上に頭をのせて寝かせ、頭の上のほうからみがきます。お子さんが大きくなってきたら、立たせて行ってもOKです。 みがくポイントは? 虫歯菌は感染する - 天神の歯医者 やすだ歯科保存治療クリニック. 虫歯になりやすい「上下の奥歯の噛み合わせ部分」「上の前歯(裏側も丁寧に)」をとくにしっかりみがきましょう。 毛先を歯の面にまっすぐ当て、軽い力で歯ブラシを小さく動かしてみがきましょう。1ヶ所につき20回以上が目安です。 嫌がらせないコツは?
他人への誹謗中傷は禁止しているので安心 不愉快・いかがわしい表現掲載されません 匿名で楽しめるので、特定されません [詳しいルールを確認する]
筋力が衰えて日々の生活に不自由を感じている高齢者にとって、筋力トレーニングはとても大切です。 一般的に20代をピークに筋力がどんどん衰えていきますが、高齢になったとしても、筋力トレーニングを継続することで歩行の改善といったQOL(生活の質)の向上は十分期待できます。 しかし、高齢者の場合、筋組織が若年層に比べると傷つきやすく、高強度の負荷をかけた筋力トレーニングは関節の痛みやケガにつながる恐れがあります。そのため、トレーニングを行うのはハードルが高いでしょう。 ここでおすすめしたいトレーニング方法が、EMSを用いた筋力トレーニングです。 EMSと聞くと「ダイエット目的に使う機械」「お腹を鍛える機械」などのイメージを持っている方も多いと思いますが、実は、高齢者のトレーニングにはピッタリのアイテムなのです。 今回は、EMSトレーニングが高齢者におすすめな理由をご紹介します。 最後には、EMS導入済みの整骨院の先生向けに、高齢者への筋力トレーニングのご提案方法についてもご紹介します。 1. 寝たまま 筋トレ 高齢者. 高齢者の筋力トレーニングにEMSが良い理由 膝など痛みを抱えている高齢者にいきなり運動やトレーニングを勧めたとしても「わかっているけど、痛いからできない!」と答える方がほとんどではないでしょうか。 高齢者の場合、筋組織が若年層に比べると傷つきやすいため、無理に自力での運動やトレーニングを始めると、かえって関節を痛めたりケガをしてしまったりとリスクがあります。 そんな時におすすめなのがEMSですが、具体的にどのような点がおすすめなのかご紹介します。 1-1. 骨や関節に負担がない筋力トレーニングが可能 EMSを使用した筋力トレーニングの場合、 筋肉のみに直接アプローチ することができます。 つまり、関節や骨に負担をかけることなく筋力トレーニングを行うことができます。 そのため、自力での運動に不安がある高齢者でもEMSを使用すれば、 痛みを出すことなく安心して筋力トレーニングをすることができる のです。 1-2. EMSで神経の通りを良くすることができる 筋肉の構成単位である筋繊維の数は、基本的に生まれてから死ぬまで大きな変化はありません。 日常の活動量(運動量)が減ってしまうことで、筋繊維はどんどん細くなってしまいます。そのため、年を取ると「筋肉が衰えた」「筋力が落ちた」と感じるのです。 筋肉が衰えてしまうと、神経の通りが悪くなってしまい、自力での運動も困難になってきます。神経の通りを良くするには、とにかく筋肉を回数多く動かすのが重要です。 EMSの筋力トレーニングでは、 自力での運動ではできない高回数の筋収縮を与えることが可能です。 自力での運動よりも筋肉を多く動かすことができるので、EMS使用でより早く神経の通りを良くすることが期待できるのです。 2.
高齢者で握力がなくなってきたと感じる方は多いのではないでしょうか? なんだか手に力が入らない。 ペットボトルのふたを開けることもできない。 買い物袋を長時間持つことができない。 回すタイプのドアノブも苦戦する。 そんな方にオススメな握力を回復する3つの方法をご紹介します。 その前になぜ握力が低下するのか?そして握力が低下すると日常生活にどんな影響があるのか? これを含めて紹介したいと思います。 今日から自宅で実践できる方法にトライして回復させましょうね。 なぜ握力が低下するのか? 寝たまま 筋トレ 高齢者 イラスト付き. 運動量の低下 高齢になってくると運動量の低下は否めません。 一般的には筋肉は20代をピークに減り始めると言われ 握力に関しては40歳代から衰え始めます。 筋力の衰えは下半身から落ち始め、上半身、腕力、握力と順番に低下していきます。 握力を鍛える場合には、同時多発的に腕力や上半身の大きな筋肉も鍛えていくことが大切です。 書く頻度が減ったこと 書く頻度とは、手のひらでものをつかむ頻度が減ったことを意味します。 ペンを掴んで、文字を書くことは握力の低下を防ぎます。 高齢になると目が見えにくくなり、文字を書くことさえもままならないことがあります。 すると徐々に握力の低下に繋がるのです。 握力の低下と日常生活の影響は?
腹筋を鍛えるメリットや意味合いは理解できましたでしょうか?高齢者の方だから鍛える必要があります。しかしやり方にはくれぐれも注意してくださいね! せっかく鍛えているのに腰を痛めてしまっては大変です。 今日から是非トライしてみてください!
クリックまたはタップすると個別記事が開きます↓ 【歌体操】高齢者向けおすすめ厳選集!からだと心と頭に効きます 【高齢者体操】パタカラで口の筋肉が鍛えられるんです! 高齢者の方は、 口の周りの筋肉が衰えて 来て、 食べ物を噛んだり 、 飲み込んだりする ことが段々としずらくなってくるんです。 だから、 口の周りの筋肉を鍛えることが、すごく重要になってきます。 「パ」「タ」「カ」「ラ」 の音を発音するだけで、 口の周りの様々な筋肉を鍛えられ、食べ物の咀嚼・飲み込みはモチロン、他にも色々と良い効果 があるんです!