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Fri, 12 Jul 2024 23:57:16 +0000

相手からすると ちゃんと交際してると思ってない みたいな。。 相手の都合のいい女になってるか 浮気相手か不倫関係にあった ってことだろうなぁと。。 いろんな人と交際経験がある と言ってるけど どこまで本気の交際だったのか わたし的には疑問・・・な感じですね。。 それってもしかして 彼氏彼女の関係じゃなくて ただ遊んだだけやんwww 彼女はかなり軽い女の イメージになっちゃうけど タレント活動する上では かなりキャラが際立っていて 良いと思っています(笑) 丸山桂里奈のなでしこジャパン時代は 美人アスリート的存在に感じていましたが 実は破天荒な感じは深みを感じつつ ギャップがあって 面白いですね(笑) そんなこと思いました。 スポンサードリンク ▼この記事をSNSでシェアする 最後まで読んで頂きありがとうございます! 少しでも役立ったり面白いと 思って頂けたら嬉しいです♪ 万一、内容に誤りを発見した場合は コメント欄又はお問い合わせより 報告をお願いします。 記事の訂正・削除を速やかに検討します。

丸山桂里奈の元カレ有名人(大物俳優・芸人)は誰なのか調べてみた!佐々木蔵之介が元彼氏って本当なの?

元なでしこジャパンで現在はタレントとしてテレビに引っ張りだこの 丸山桂里奈 さん。 2020年9月5日にめでたくご結婚を発表 され、世間をビックリさせましたね! 私も正直丸山桂里奈さんがご結婚されるとは思っていませんでしたが、実は丸山桂里奈さんってモテるんです! これまでテレビ番組でもご自身の元カレ遍歴について話されているのを見ましたが、結構いろんな方とお付き合いされているようでした。 今ではおもしろ枠?の丸山桂里奈さんですが、性格も良さそうですし顔も可愛いですよね! そんな丸山桂里奈さんの元カレってどんな人だったのだろう?と気になったので調査してみることにしました! 丸山桂里奈の元彼は何人? 元サッカー選手でなでしこJAPANメンバーでもあった丸山桂里奈さん。 今ではバラエティー番組に無くてはならない方ですよね! そんな丸山桂里奈さんはなんでもぶっちゃけてるイメージです。いろんなテレビ番組で元彼の事も話されているのを私も何度も見ています。 見た目も可愛らしく明るい丸山桂里奈さんなので、とてもモテるんでしょうね~。 一体今まで何人の方とお付き合いしていたのでしょうか? 丸山桂里奈の元彼芸能人は誰?有名俳優、芸人、サッカー選手、ミュージシャンと豪華すぎ! | まんぷくブログ. 2019年の有吉の夏休みという番組に丸山桂里奈さんも出演していましたが、その番組の中で 「これまで付き合った人は8人」 と言っていました。 私のイメージだと、丸山桂里奈さんって 肉食女子! っていう感じだったので、意外に少ない?と思っていしまいました。 もっとガツガツ恋愛しているのかと思っていましたので。 もしかしたらこのロケの後にも誰かとお付き合いしているかもしれませんけどね。 皆さんはどう思われますか? それにしても丸山桂里奈さん、2020年9月5日に結婚を報告されましたが、お付き合いは2020年に入ってからということで、結構電撃結婚ですよね! 丸山桂里奈の元彼、超大物俳優の誰? それでは丸山桂里奈さんの元彼は誰なのか?が気になるところです。 元彼8人の中には、芸能人で有名俳優さん、芸人さん、サッカー選手やサッカー関係者など有名人の方も含まれているんです! それではまずはこの有名俳優さんは誰なのでしょう? ネットで噂されているのは‥この方でした! 佐々木蔵之介さん ‥えー???あの佐々木蔵之介さんですか?? 正直、イメージですが、佐々木蔵之介さんの好みが丸山桂里奈さんと結びつかない!!! (丸山桂里奈さん‥ごめんなさい) 佐々木蔵之介さんといえば、イケメン俳優で、まだ結婚していない残り少ない俳優さんです!

丸山桂里奈の元彼氏芸人は誰?有名人?上に乗った同僚?トーク内容付!|ニュースポ24

引用: 丸山桂里奈元彼芸能人がヤバい!元カレが2ちゃんでさらされまくり?という話題が入ってきました。丸山桂里奈さんとは、元なでしこジャパンで、最近はバラエティーで見かけますね。今回は丸山桂里奈元彼芸能人がヤバい!元カレが2ちゃんでさらされまくり?という話題についてお伝えします!

丸山桂里奈元彼芸能人がヤバい!元カレが2ちゃんでさらされまくり? | ピックアップぼいす-Pick Up The Voices-

様々な証言から、有力な候補が誰か? 大胆予想をしていこうと思います! 丸山桂里奈の元カレの大物有名俳優は誰? なぜか意外と福士蒼汰さんではないか? といった声がかなり多かったようですが、 実際に福士蒼汰さんの可能性は 極めて低いのではないかと思われます。 実際に福士蒼汰さんが彼氏だとなると、 年齢差が10歳にも鳴るんです。 これで丸山桂里奈さんが日本を代表する くらいの美人なんだったら また話は別なんですが、笑 他にもたくさんいる女性の中から 丸山さんを選ぶなんていうのは ちょっと考えづらいかもしれません。 しかも、もしも仮にホントだと過程しても、 所属事務所が鉄壁の防御で絶対的に 漏らさないように資するだろうから、 実際にこの線はまずありえないだろうな、 といった感じです。 じゃあいったい誰が有力候補 となるんでしょうか? 丸山桂里奈の元カレ芸能人(大物有名俳優・人気芸人・JリーガーFW)は誰?本人証言から判明!? | PIKARI BOX. ワタクシ個人的には、 超大物俳優と言われている人は、 下記の中に居るんじゃないか? と思っています。 西城秀樹(66歳) 堤真一(57歳) 東出昌大(33歳) 向井理(39歳) まぁ特にこれといった根拠は全然ないんですが 超が付くくらいな大物俳優のイメージが 上記の方体だったんで、こんな予想をしてみました。 と入っても、残念ながらこの方たち全員が 既婚者であることを考えると、 まぁこの線ってなかなか薄いのかも しれないな〜とも思えますよね。 でもなでしこジャパンが優勝したことで 一気に有名になった年は2011年です。 その時に、上記の中には結婚していない人もいるんで、 短期間な交際があった可能性って 充分にありますからねぇ。 過去、人気バンド「ゲスの極み乙女」の ボーカル担当の「川谷絵音」さん なんかとも交際してたみたい? といった疑惑も浮上しているので、 丸山さんの恋愛力はそうとう 高そうだという事がうかがえます。 あのベッキーを虜にしちゃっていた男性を、 もし魅了していたとなれば、 上記の俳優さんたちもその魅力に もしかしたら惹かれた…のかもしれませんね! ちなみに、ネット上にて有力候補 としてあげられていた人物で、 「それありえるかも!」と思えた人は 「高橋一生」 さんです。 ↓ 高橋一生 さんの関連記事はコチラ↓ ◆高橋一生は元子役で笑顔も歌声もイケメンでかっこいい!彼女の噂や岡田准一との関係は? 高橋さんは今現在も結婚していないですし、 熱愛情報も今のところなさそう。 年齢的に見て40歳と近いという事から、 全然ないということもないだろうし。 もしこれで高橋さんの趣味が サッカーとかだったりしたら… 共通の話題として、それきっかけで 恋人になる事だって充分に有り得そうですよね。 しかし、この2人が 実は共演していたっていう情報が まったく見つからなかった事から、 まぁ根拠として見ると… …乏しい…かな?笑 じゃあ人気大物芸人はというのは いったい誰なんでしょうか?

丸山桂里奈の元カレ芸能人(大物有名俳優・人気芸人・JリーガーFw)は誰?本人証言から判明!? | Pikari Box

9/28(金)PM9:55〜 YOSHIKIご出演決定‼️『ダウタウンなう本音ではしご酒? 』 なんと、なんと‼️よっちゃん? ご出演の記載がっ(๑>◡<๑) これから収録だね? 今回はどんな話が繰り広げられるかな〜♬ — love♡yoshiki♡PON? (@Nfromyoshiki) September 14, 2018 視聴者にはわからない感じで紹介されていましたが、スタッフさえも驚きの声をあげるくらいの大物芸人だということはわかっています。 一説にはコンビの芸人と言われているようです。 一体誰なのか~とっても気になりますね~w 丸山桂里奈は意外と恋愛経験豊富! じつは丸山桂里奈は意外と恋愛経験が豊富であり、俳優やJリーガーなどの有名人だけでなく、一般人とも何度か交際していたそうです。 なかでも「夜から朝までずっと監禁する男」や「夜の営みは全身タイツ姿で現れる男」「8股する男」など、かなり特徴的な男性と交際することが多いようでしたw おはようございます?? 大会1日目、モロッコは7時52分です。朝です☺️頑張ります☺️? — karina maruyama丸山桂里奈 (@marukarichan11) December 10, 2018 エピソードを1つずつご紹介していきましょうw 丸山桂里奈の元カレ 監禁男 丸山桂里奈によると、彼氏とドライブ中に丸山桂里奈の携帯に電話がかかってきたため、それに出ると彼氏の態度が一変。 怒った彼氏が車のドアロックをかけたまま、外に出てしまい、丸山桂里奈は監禁状態となったそうです。 つーいた。正解はイタリア?? でしたー 師匠、ちょっくらお邪魔いたします?? — karina maruyama丸山桂里奈 (@marukarichan11) July 16, 2019 恐ろしい。 丸山桂里奈はそのまま車の中で一晩過ごしたとのこと。 丸山桂里奈の元カレ 全身タイツ男 もう1人の丸山桂里奈の元カレは全身タイツ男ですw なんでも、そういった行為に及ぶとき、必ず全身タイツを着用しないといけない男性だったそう。。 一体どんな性癖なんでしょうか?w 丸山桂里奈の現役時代めっちゃ可愛い ビックリしすぎた — サワー (@lemonsour98) July 16, 2019 丸山桂里奈に全身タイツを着ることを強要してこなかったそうなので、あまり害はなかったようですがw かなり謎の性癖ですよねw 丸山桂里奈の元カレ 8股男 そして、丸山桂里奈の元カレで究極なダメ男と感じたのが「8股をかける男」です。 丸山桂里奈は番組で8股されていたことを暴露した後に、8股中2位だと言っていたと発言。 そのとき共演していた太田光に「1位以外は全員おなじ」だとバッサリと切られてしまっていました…。 ただいまー☺️☺️☺️ 明日、ヒルナンデス生放送にゲストで出演します?

丸山桂里奈の元彼芸能人は誰?有名俳優、芸人、サッカー選手、ミュージシャンと豪華すぎ! | まんぷくブログ

なかなか、会えないもんだな。会って言いたかった。素晴らしい人と結婚したね。 — 三村マサカズ (@hentaimimura) September 13, 2020 【スポーツ】中澤佑二、本並健治&丸山桂里奈の結婚を祝福 「丸山さんは裏では丁寧で姿勢が低いんですよ。天然と言われていますが、本並さんも天然なところがありますから。ぴったりだと思います!」と話した。 — エキサイトニュース (@ExciteJapan) September 16, 2020 祝福の声上がってますね♡ 丸山桂里奈さんと本並健治さんは、2020年9月20日放送の「新婚さんいらっしゃい」に出演予定です。 結婚秘話などが聞けるかもしれませんね!楽しみです^^ 笑顔が絶えない、明るく素敵な家庭を築いてほしいです♪ それでは、最後に改めて丸山桂里奈さんのプロフィールをお届けします。 丸山桂里奈プロフィール 丸山桂里奈 生年月日:1983年3月26日 出身地:東京都大田区 身長:162cm 体重:57kg 所属事務所:ホリプロ 丸山桂里奈元彼芸能人がヤバい!元カレが2ちゃんでさらされまくり?まとめ 丸山桂里奈元彼芸能人がヤバい!元カレが2ちゃんでさらされまくり?という内容でお届けしてきましたが、いかがでしたでしょうか? これまでサッカー選手として第一線で活躍してきた丸山桂里奈さん。これから先はバラエティー番組での活躍に期待したいと思います! そして、結婚おめでとうございます! 最後までご覧いただき、ありがとうございました。 丸山桂里奈の昔がかわいい!現役時代の画像を厳選してみた! 丸山桂里奈インスタグラムがヤバい! 入浴画像炎上で勘違い女の声多数? 丸山桂里奈に発達障害の弟?ブサイクと叩かれる理由を調査!

(引用元:) 元なでしこジャパンで、ワールドカップ優勝メンバーでもある丸山桂里奈さんは、現在、バラエティ番組などで 自身の男性遍歴をネタに、何でも暴露してしまう天然キャラ として話題になっています。 そんな 丸山桂里奈 さんの 元カ レが、超有名俳優であること、さらにその俳優が"一晩に4回"の"○○オバケ"であることを暴露 し、ネットを中心に大騒ぎに・・・果たして、日本でトップテンにも入ると言う、その有名俳優とは誰のことなのでしょうか? そこで今回、 丸山桂里奈さんの元カレ ではないかと有力視されている有名俳優について徹底調査してみました!

眼球エクササイズ 6本の眼筋を動かしているという意識で行い、いずれも2~3回繰り返しましょう。 ①初級 目玉の回転です。右横・右斜め上・真上・左斜め上・左横・左下・真下・右下。その反対も行いましょう。動きにくい方を選んで、もう一度行いましょう。これを修正といいますが、左右の体の歪みを整えるために、動きにくい方向は回数を増やすようにします。 ②中級 次は目玉で数字の八の字を横向きに書くようにできるだけ大きく動かしましょう。右横・右斜め上・左下・左横・左斜め上・右下・・・反対からもゆっくりと行いましょう。普段、目を斜め上に動かすことが少ないので、回数も5回程度行なうといいでしょう。 ③上級 目を見開いて、まばたきをせず、目玉をぐんと意識して前に突き出します。目を固く閉じて、目玉を奥へひきこみ、後頭部にくっつける感じで3回繰り返します。(遠近法) 4. 目を温めれば視力はよくなる! 中川 和宏(著) - アスコム | 版元ドットコム. 「温める」「清潔」が、日ごろのケアのポイント! 目をほぐすといえば温めることを思いつく方も多いのではないでしょうか。簡単な方法としては、シャワーを浴びるときに、目を閉じて、まぶたの上からあてること(目の中に水が入らないよう気をつけてください)。 また、やけどしない程度に温めた蒸しタオルなどを、まぶたの上からあてて数分間温めるのも効果的です。 蒸しタオルは電子レンジでも簡単に準備ができます。浴槽に浸かるときにお湯で濡らしたタオルをまぶたの上から当たるのでもよいでしょう。市販のアイマスクや美顔スチーマを使う方法もあります。 5. 体の緊張を取り、目の疲労・肩こりをやわらげよう! 体全体をほぐすのも、目の疲れや肩こりを和らげる効果が期待できます。 【1】就寝時。仰向けで横になります。そこで、目を閉じて、ゆっくりと鼻から息を吸い、口から細く長く息を吐きます。3~5回繰り返します。 【2】少し体の力が抜けてきたところで、今度は肩・手・足に力を入れます。「1」と同様に目を閉じて鼻から息を吸います。この時、吸気と同時に、両肩をすくめ、手首を背屈(指先を頭方へ向けるように動かす。ペンギンのようなポーズ)、足のつま先を体の方へ向けます。(ふくらはぎが伸びる状態) 【3】口から息を吐くときは、「2」で力を入れた肩・手・足を脱力します。「2」と「3」を5回繰り返すことから試してみましょう。繰り返すうちに、全身の力が抜けリラックスできればOKです。 6.

めがねのレンズ・フレームだけ新品に交換することはできるの? | めがね新聞(メガネ・眼鏡)

目の運動をする 意識的に目を動かすことで眼筋が鍛えられて、本来のピント機能が回復する効果が期待できます。 子供の顔が動くと効果がないので、目だけで追いかけさせるのがポイント! 目の運動1 子供の顔が動かないようにチェック。 ママの指を子供のおでこの少し上にあげ、子供に目だけで追わせましょう。 次は下。↑↓↑↓↑↓↑↓↑↓と5-10回ぐらい繰り返させましょう。 10秒ほど目を閉じさせます。 次は左右の運動です。←→←→←→←→←→と繰り返します。 また10秒ほど目を閉じさせます。 最後に指を追わせて右に一周、今度は反対に左に一周させます。 目の運動2 目をギューーッと閉じます。 目だけで上を見て10秒停止します。 また、目をギューーッと閉じます。 次は下を見て10秒停止します。 右と左も同じようにやって1セットです 目の運動3 まばたきをすばやくパチパチとさせます。 1秒に1回以上、50回パチパチさせて1セットです。 4. 目を温めれば 視力はよくなる! by 中川和宏. 朝カーテンをあけて日光をあびさせる バイオレットライト をご存知ですか? 慶應義塾大学の研究で、太陽光に含まれるバイオレットライトは、近視の進行をおさえる効果があると期待されています。 米国でも研究されており、1日2時間以上外遊びをする子どもは、ほとんど外遊びをしない子どもに比べて、 近視の発症率が3分の1以下 だったとのこと。 研究段階ですので、本当に効果があるかわかりません。それでも、太陽光をあびせるだけなので、やってみて損はないですね。 日光をあびる時間を増やすために、朝起きたら必ずカーテンをあけるようにしています。 体内時計がリセットされて、夜の寝付きもよくなるオマケつきです。 5. 番外編:4歳時には難しかった視力回復策 4歳時には難しすぎると思い試さなかった ブロックストリングス は有効な視力回復策の1つ。小学生中学年以上なら使えると思います。 また、視力回復の本を2冊買いましたが、4歳児が効果的に行うのは難しかったです。こちらも小学校に入ってからの方がよさそうです。遊びながら眼筋トレーニングの効果が期待できます。 視力回復の本 1日1回! 子どもの目がどんどんよくなるすごいゲーム 視力がぐーんとよくなる写真 (眼科医が勧める) 子供が視力低下した原因は?視力回復のために親ができる7つの対策│まとめ いかがでしたか? この記事では、 子供(幼児)が視力低下を指摘された場合に親ができる7つの対策を紹介 しました。 まずはスマホやテレビを制限して原因を取り除き、近視の進行を遅らせましょう。 同時に目の運動・ホットアイマスク・バイオレットライトを日常的に取り入れて、目のピント調節機能を徐々に回復させていきたいですね。 視力低下は日々の積み重ねで起こったものです。ですので、ちょっと対策をしたからといって、すぐに目がよくなるわけではありません。 でも、 仮性近視の段階であれば、子供の視力が回復する見込みは十分にあります。 子供の視力低下に気づいた段階で、しっかり対策してあげたいですね。 少しでもお役に立てば幸いです。最後までご覧頂きありがとうございました。 Audible(オーディブル)キャンペーン中 Audible(オーディブル)のキャンペーンが開催中です。 プライム会員限定で無料期間が1か月→3か月となっているので、Audible(オーディブル)がたっぷり体験できます。 2021年6月29日(火)23時59分までですので、気になるあなたはいますぐ登録 することをおすすめします。 いますぐ無料体験!

目を温めれば 視力はよくなる! By 中川和宏

気に入っているフレームのレンズが傷だらけになってしまったとき。または、見え方が気に入っているレンズのフレームが破損してしまったとき。「レンズだけ」「フレームだけ」交換したいと思ったことはありませんか? めがねのレンズ・フレームだけ新品に交換することはできるの? | めがね新聞(メガネ・眼鏡). どちらも、端的に言ってしまえばできることが多いです。ただし、注意点やおすすめできない点もあるんです。 1. レンズだけ交換する 自分のめがねのフレームはそのままで、レンズだけ交換するケース。これはたいていの眼鏡屋さんでやっていただけると思います。 ただし、交換できないこともあります。 まず、フレームからレンズが外せない場合があります。例えば、メタルフレームの場合にフレームが大きく曲がってしまっていたり、さび付いてしまっていてフレームを傷つけずにネジが取れないときなどです。 セルフレームでは、セル生地が傷んでいたり縮んでしまっているなどでフレームを温めてレンズを外す際にセルが割れてしまう可能性があります。フレームの状態によっては、お客様のご了承をいただいた上での作業となることも。 もちろん、フレームに問題がなければスムーズに交換できる可能性が高いです。 2. フレームだけ交換する いまのレンズの見え方を変えたくない場合は、レンズを活かしてフレームだけ交換したいということもあるでしょう。この場合は対応できないめがね屋さんもあるかもしれません。また、いくつか問題があります。 まず、フレームだけを交換するにあたってはいまのレンズを削って新しいフレームに入れることになります。そのため、新しいフレームがいまレンズの上下・左右の寸法より小さいことが必須条件になります。 さらに、レンズには光学中心というものがあります。光学中心は光の通過点のことで、1mmでもズレるとプリズムが発生してしまいます。そのため同じレンズを削り直してフレームに入れ込んでも、同じ見え方になるとは限りません。かえって目に負担をかけてしまう恐れがあるのであまりおすすめできないのが正直なところです。 2~3年以上経過しているレンズは破損のリスクが高くなりますし、レンズのコーティングも経年劣化がつきもの。レンズの状態や既存レンズと新しいフレームの相性にもよりますが、新しいものにしてしまったほうが良い場合が多いでしょう。 上記を念頭に置いた上で、「それでも諦めきれない」という方、また「自分は大丈夫だ」という方、まずは一度めがね屋さんに相談してみてくださいね。 【目を良くする方法の関連記事】

目を温めれば視力はよくなる! 中川 和宏(著) - アスコム | 版元ドットコム

ホーム > 和書 > くらし・料理 > 健康法 > 視力 内容説明 驚異の視力回復法!3つの目の体操を続けるだけで目は温まり、近視、老眼はよくなります! 目次 第1章 3つの目の体操で視力はよくなる! 第2章 近眼、老眼は、「目の冷え」が原因だった! 第3章 この習慣を身につければ、視力はよくなる! 第4章 視力は、食べてよくする 第5章 目の体操には、こんな効果もある! 第6章 視力がよくなれば、脳も若返る 第7章 緑内障・加齢黄斑変性・網膜剥離・白内障 気になる「目の悩み」を解決 著者等紹介 中川和宏 [ナカガワカズヒロ] ビジョン・フィットネスセンター所長、米国医学博士、ボルチモア視力眼科アカデミー主任研究員。1953年、広島県生まれ。早稲田大学政経学部卒。国際姉妹都市協会の交換留学で渡米し、アメリカのオプトメトリスト(視力眼科医)と交流をもち、行動学派のオプトメトリスト(視力眼科医)の行っているビジョン・セラピーという治療トレーニングと出合い、初めて日本に紹介し注目を浴びる。さらに独自に研究、開発された中川式メソッドで大きな話題を呼び、書籍、講演会、セミナー、テレビ、ラジオ等で活躍中。1981年にビジョン・フィットネスセンターを開設(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) ※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

2020年4月29日 「小さな文字が見えにくい」「目がショボショボ」「疲れ目がひどい」など、目の不調やトラブルが増えるアラフィー世代。加齢のせいとあきらめるのはまだ早い。日々のちょっとしたケアやトレーニングで、現状維持はもちろん、機能を回復させることも可能。なぜ、アラフィー世代になると目の不調が増えるのか?眼科医の平松先生に教えていただきました。 教えてくれたのは… 眼科医 平松 類先生 二本松眼科病院(東京・江戸川区)に勤務。医者任せではない、患者自身が実践できる目の病気の予防法や緩和法についてわかりやすく伝える。テレビなどのメディア出演のほか、目の健康についての著書も多数。 ①アラフィー世代の視力、こんなに不便です! 「じーっとテレビを見ていると、目が乾いて涙が出てきます。別に悲しい内容とかじゃないのに……」 「スマホの字が読みづらく、気づくと鼻先にメガネが。おばあちゃんみたいで年を感じます……」 「薄暗いレストランでメニューを見ようとするもかすんでしまって、ほとんどわからない……」 「仕事中はコンタクト。手元のものを見るときは老眼鏡。はずしたりかけたり、忙しくて疲れます……」 目の筋力の低下とドライアイがアラフィーの不調の原因です なぜアラフィーになると目の不調が増えるのか? その主な理由は「ピント調節機能の衰え」と「涙の質の低下」の2つだそう。 「私たちの目は遠くよりも近くを見るときにより力を必要とします。そのため、目のピント調節機能が衰えると手元が見えづらくなるのです。加齢がひとつの要因ですが、それだけではありません。現代人はパソコンやスマートフォンなどで目を酷使しているため、加齢による自然な衰えに拍車をかけているともいえます」 QOLをも左右する目の不調はセルフケアで改善できる! もうひとつの『涙の質の低下』は、いわゆるドライアイのこと。「肌と同じで目も加齢によって乾燥しやすくなりますが、単に水分が減るということではありません。涙は本来水と油が混ざっていますが、油が不足してくると涙そのものは出ているのに目が乾く、ゴロゴロする、疲れやすいなどの症状が出てきます。油が減るのは『目の冷え症』とでも呼ぶべき状態で、目の血行不良によってまぶたにある油が冷えて固まり、涙に溶け込まなくなってしまっているのです。 目は一度悪くなったらよくなることはない、と思っている人も多いかもしれませんが、目の筋肉をしっかり休ませ、血流をよくして涙の質を改善してあげれば、必ずよくなります。目の不調は見え方だけにとどまらず、頭痛や肩コリ、疲労、イライラなどその他の部分にも波及してしまうもの。程度が軽いうちに対策を始めれば、効果も出やすく、クリアな視界も戻りやすい。さっそく今日から始めてみましょう」 毛様体筋が収縮することでレンズである水晶体の厚さを調節。目の奥にある網膜の中心で像を結ぶことができ、ものがはっきり見える。 加齢で毛様体筋の働きが衰えたり水晶体が硬くなると、網膜の奥で焦点が合わない。そのためボンヤリとしか見えなくなってしまう。 ②目にいい「10のこと」始めよう!