タレントのりゅうちぇるが、2020年8月30日(土)、自身のInstagramにしなやかな腹筋写真を投稿し、反響を集めている。 りゅうちぇる、たくましい腹筋を披露! りゅうちぇるは「体脂肪率6%になりました〜〜」とのコメントとともに、鏡の前で上裸になった全身ショットを投稿。「可愛い!」と評判のメイクアップ姿を披露してきたりゅうちぇるのイメージとは裏腹に、たくましい腹筋を堂々披露した。 「すごい!」「いつの間に!」ファンも驚き&絶賛の声 この投稿に、ファンからも驚きの声が殺到。「すごい!カッコいい!」「いつの間に!」「凄いー!こんなに変わるだなんて!」「なにげに鍛えてるんだ!さすが」「こんなに腹筋割れてると思わなかった 意外すぎて」などといったコメントが溢れるとともに、「かっこよすぎ」「努力の賜物ですね」「ギャップ♡」「頑張ったね かっこいいー」などと、割れた腹筋を手に入れた努力を称えるコメントが寄せられていた。
【写真】 りゅうちぇる 引き締まったボディ 8月30日、りゅうちぇるが自身のツイッターを更新した。 寄せられた投稿には「体脂肪率6%になりました~」のコメントと共に、引き締まったボディを公開。 普段の可愛らしい印象とは違い、綺麗に割れている腹筋に驚かされる。 ※画像はりゅうちぇるTwitterより 画像 2/3 ※画像はりゅうちぇるTwitterより 画像 3/3 関連写真特集(3枚) この投稿にファンからは、 「え?!りゅうちぇる、あんなに幸せ太りでぷよぷよお腹で可愛かったのに急に筋肉ついてかっこよくなって何?!最高!!!! !」 「待って待ってかっこよすぎて頭がついてかない!!!やばすぎ!! !」 「どうやって3ヶ月でここまで持ってきたのか、メイクより気になる! 」 などのコメントが続々と寄せられている。 また、ぺえから「あたしは40%」とのコメントも寄せられている。
7g ・脂質:10. 6g ・炭水化物:29. 4g カロリーは少し高めです。適量を食べて調整するといいですね。 業務スーパーの「牛タンしぐれ」の賞味期限・保存方法 2021年6月上旬に購入した業務スーパーの「牛タンしぐれ」の賞味期限は、2021年11月15日。開封前は高温多湿を避けた常温で保存です。開封後は冷蔵庫に入れて、早めに食べてください。 美味しさ:★★★★ アレンジ度:★★★★ コスパ:★★★★ (星5つ中) DATA業務スーパー┃牛タンしぐれ 内容量:160g ■業務スーパーの「ご飯のお供」の耳寄り情報紹介 業務スーパーでは、瓶詰、袋入りの「ご飯のお供」がたくさん販売されています。買いたくなった時に必要な耳寄り情報をまとめました。 どこで売ってるの? ごはん泥棒が集合！業務スーパーで買ってよかった「ごはんのお供」 - macaroni. 通販は? 業務スーパーの「ご飯のお供」の売り場ですが、大体固まって同じところにあります。私がよく行く業務スーパーでは、瓶ものは野菜などの冷凍食品の脇に、袋ものは冷凍食品の上の棚に並んでいます。 時々品切れのこともありますが、多くの業務スーパーで販売されている定番の商品です。通販は今のところないようです。 ■【まとめ】業務スーパーの「ご飯のお供」は好みに合わせて常備したい! 業務スーパーの「ご飯のお供」5選をお届けしました。袋入りは90g入りで84円(税込)、瓶詰は160g入りで200円(税込)と、どれも美味しくてコスパが良くて比べられません。 小さな子どもがいるご家庭なら肉や魚の瓶詰が食べ応えがありますし、大人にはおつまみにもなる昆布系がおすすめでしょうか。ぜひお好みに合わせて選んでみてくださいね。
大豆でできていると聞くと、その食べ応えが気になりますが、カレー味のおかげでごはんが進む進む! 卵黄をのせて全体を混ぜれば、さながらドライカレーのような楽しみ方もできます。これは、ほぼお肉! にんじんやごぼうも入っているので、大豆っぽさがだいぶ消えて奥深さも感じます。ごはんに混ぜておにぎりにしてもおいしそうですね。 3. 「牛タンしぐれ」 「牛タンしぐれ」199円(税込) 白いラベルに筆文字で書かれた「牛タンしぐれ」に潔さを感じずにはいられない、業務スーパーの隠れたアイテムがこちらです。 焼いたり煮込んだりして食べるのが一般的な牛タンをしぐれ煮にした、まさにごはんが欲しくなるひと瓶です。 ※掲載情報は記事制作時点のもので、現在の情報と異なる場合があります。 この記事に関するキーワード 編集部のおすすめ
1g ・たんぱく質:22. 8g ・食塩相当量:3. 【業務スーパー】ごはんが進む！お弁当も大助かり！業スーで見つけたオススメ“ごはんのお供”5品（1/3） - うまいめし. 4g ・脂質:11. 2g ・カルシウム:471mg カルシウムの入っている量に驚きました。こんなに摂取できるのは、嬉しいです! 業務スーパーの「Ca鮭フレーク」の 賞味期限・保存方法 2021年6月上旬に購入した業務スーパーの「Ca鮭フレーク」の賞味期限は、2021年11月21日。開封前は高温多湿を避けて常温で保存し、開封後は冷蔵保存で早めに使い切りましょう。 美味しさ:★★★★ アレンジ度:★★★★ コスパ:★★★★ (星5つ中) DATA業務スーパー┃Ca鮭フレーク 内容量:160g ■【おすすめ4】業務スーパーの「牛そぼろ(すじ肉)」 業務スーパーの「牛そぼろ(すじ肉)」は甘い味噌味のそぼろ肉で、しょうががアクセントになっています。大人も子どもの好む味だと思います。味は濃いめにしっかりついており、噛み応えのあるすじ肉も時々感じられます。味は、ご飯をおかわりしそうなくらい美味しいです! 業務スーパーの「牛そぼろ(すじ肉)」は白いご飯の乗せるだけでもいいですが、炒めてチャーハンにしても絶品です。これがあれば「もうわざわざそぼろを作ろう」と思わなくなりそうだなと考えています。 業務スーパーの「牛そぼろ(すじ肉)」の内容量・値段 業務スーパーの「牛そぼろ(すじ肉)」は瓶入りで160g入り。値段は200円(税込)です。たっぷり160gも入ってこのお値段は安いと思います。そぼろを作る材料費、光熱費、時間とエネルギーを考えたらかなりお得です! 業務スーパーの「牛そぼろ(すじ肉)」の原材料・原産国 業務スーパーの「牛そぼろ(すじ肉)」の原材料・原産国は、以下の通りです。 ・名称:そうざい ・原材料名:牛肉、粒状大豆たんぱく、砂糖、野菜(ごぼう、人参、しょうが)、米みそ、しょうゆ、ごま、豆板醤、にんにくペースト、食肉風味調味料、食塩、香辛料、たんぱく加水分解物/甘味料(ソルビトール)、調味料(アミノ酸等)、着色料(カラメル、紅麹、ラック)、酸味料(一部に小麦・牛肉・大豆・ごまを含む) ・内容量:160g ・保存方法:直射日光、高温多湿を避けて常温で保存 ・製造者:宮城製粉株式会社 原産国は日本で、宮城県で製造されています。また食べていて歯応えのある固まりも入っているのを感じました。原材料を見ていて思ったのですが、これが牛すじかもしれません。 業務スーパーの「牛そぼろ(すじ肉)」のカロリー・栄養成分表示 業務スーパーの「牛そぼろ(すじ肉)」の100gあたりのカロリー・栄養成分表示は、以下の通りです。 ・エネルギー:279kcal ・たんぱく質:16.