■ 「 自分 のことが嫌い」な人は、僕に5分だけ 時間 を下さい。 これ から 、 「 自分 嫌い」 が治る考え方について話 しま す。 自分 が好きになる 方法 ではありませんが、一瞬にして視界が開けるかもしれません。 自分 が嫌いな人は、 自己否定 的になりがちです。 この考え方が 劣等感 を生み ます 。(あるいは逆かもしれませんが) そして、その 劣等感 があることで、他人を「 自分 では絶対に敵わない もの 」と捉えて しま い、 結果 自分 より上の 存在 としてみなすことになり ます 。 (このことが 権威主義 的な考え方や、他人を絶対視することに繋がり ます 。) ですが、本来、 「 あなた 自身の 存在 意義は、 あなた の 価値 ( 社会 に・他人に評価される 価値)とは無 関係 」 です。 あなた がどんなにドジでのろまで クズ でクソ野郎でも、他人の 権利 を 侵害 しない限り、他の誰も あなた の 存在 を批判することは許されません。 日本 では議論する際に、主張とその根拠の 妥当 性ではなく、 人格 を非難する傾向が強いです。 同様に、 あなた の 行為 に対する パフォーマンス (例えば 勉強 の出来・ 仕事 の成果)を批判する際に、 あなた を直接批判する 言葉 が使われることが多いです。 「 馬鹿 やろう!
幸せな人生を送るために、 一番大切なものは何か?
自分が嫌いで嫌いで仕方がないと、恋愛も仕事もいろんな場面で躊躇してしまいますし、新しい事にチャレンジもしようとする気が起きてきませんよね・・。 もっと言うと、人と関わることでさえ嫌になるかもしれません。 自分が嫌いになる原因は、細かく言えば色々ありますが、 『自分が嫌い!』という気持ちがさらに酷くなってしまうと『自分の無価値観』を感じたりしてしまうところが最大の問題点 ではないでしょうか? では、私たち人間は一体どういう時・どういう自分が嫌いになるのでしょうか? 自分のことが嫌いな人の特徴. その代表的な特徴を理解してもらうために、実際の自分が嫌いで仕方ない時の理由・エピソードを12個紹介し、そこから学べる 自分が嫌いな心理的な要因と克服をするための方法 を解説していきます。 実は、私自身も、自分の事を嫌いで仕方なかった時期がありますが、この方法を 毎日意識して実践していたら、自分の嫌いな部分に対して「私ってこういうところあるよね~」程度にしか思わないところまできました。 なのでぜひあなたも参考にしてみてくださいね。 この記事を読んで、少なからず以前よりも自分が好きになれるキッカケになれば幸いです。 自分が嫌い!エピソード12選 その1. すぐにイライラすること 30代 とてもせっかくちなので、毎日小さいことにでもイライラしています。 先日、子供2人を自転車に乗せていて長男を幼稚園に送っていこうとしたときに、 信号を渡ろうとすると長男が帽子を落としてしまい、拾っていたら渡れなくなりました。 自分のタイミングで信号が渡れなかったことと長男が帽子を落としたことにイライラし、 信号を待たずに違うルートに自転車を走らせました。 信号を待った方が確実に近いのに、イライラしてそれができずに、結局結果遠回りすることになりました。 すぐにイライラしてしまう自分が大嫌いで、そのイライラのせいで結局損をしていることが多いのも知っています。 それでもこのイライラする性格はなかなか直らず、困っています。 その2. 外面がいいところ 30代 3年前に今の住まいに引っ越しをしてきて、新しい環境に入りました。 夫と結婚してから引っ越しは5回目で、引っ越し自体慣れていて、 新しく友人などを作ることもあまり苦には感じていませんでした。 私は外面がいいので、それなりに場の雰囲気に合わせて適当に笑顔をつくり、自分をよく見せることができます。 夫の引っ越しに文句なくついてきて、前向きに楽しみながら子育てをして、 友達も多いなどというイメージを持たれがちですが、全くそれが本当の姿でないので、 家の中に入るとその反動でどっと疲れてしまいました。 実際に家での姿や言葉づかいなどを知っている夫には、私の外での姿を見てあきれられてしまうほどです。 この外面がいいところが大嫌いで、このままではいつまでも本当の姿を見せることができずに 苦しむだろうなと思います。 その3.
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ツカミ とうとう7月になりやがった。7月は1年の折り返しでもあり弊社の決算月でもあり俺の誕生した月でもある。 俺は1年のうちで一番好きな月は何月ですかと聞かれれば間髪を入れずに7月と答える。心理学的には自分の生まれた月や季節が好きだと答える人は基本自分好きであり自己肯定感の強い人だ。あーそうだよ。俺は自分好きだよ。自分好きで悪いか?それであんたに何か迷惑をかけかことがあるか? タイ人のような風貌もチビも三流大学卒の知能もゴルフがヘタクソなことも他にも人に言えないコンプレックスも一杯あるけどそれでも基本俺は自分のことが好きなんだよ。文句あるかバカヤロー。 だいいちこの歳になって面と向かって俺のことを本気で好きだと言ってくれる奴なんて世の中に恐らく片手もいればいい方なんだからせめて自分で自分のことを好きだと宣言してやらないとあまりにも自分が可哀そうなんじゃないか?そー思わないか?
私の言語障害 20代 私は言語障害の一つである、吃音(言葉が円滑に話せない疾病、または障害である。)をもっています。 なので、自己紹介の時など よくどもり、本当に嫌な思い出しかありません。 特に自分が嫌になった時は、高校での音読です。 やっぱりもてたい年頃でもあり、人からバカにされることが一番嫌な時期でもありました。 音読の時にどもると、クラスのみんなからバカにされて、当然ながらクラスの女子からは バカにされ、どうしようもなく恥ずかしく、自分が嫌になりました。 好きな女の子からバカにされたり、マネをされたりといつもは やさしいあの子が 自分をバカにしている姿を直接的に見ると本当に嫌になりました。 自分が信頼している人からからかいを受けると本当に人間不信になってしまいそうでした。 その7. いいかげんなところ 10代 大学生のころアルバイトをしていて、私はホールの仕事をしていました。 金曜日、土曜日は特に混みあっていて、テーブルは常に満席状態でした。 キッチンも料理を作るのにバタバタで、ホールもオーダーを取ったり、 レジをしたり、新規のお客様を案内したりと、とても忙しく働いていました。 そんなときに、料理が出てきてたまに、 「このお刺身の盛り付けはさすがに雑すぎる…」 と思うことがありました。 それでも、この 忙しいときにキッチンの人に作り直しをお願いすることもできずに、自分でお箸で少し盛り付けを直して、お客様に出してしまう自分がとても嫌い でした。 全てに適当にしてしまう、いい加減な生活を直したいと思いながらも、なかなか直せず、ますます自分が嫌いになっていました。 その8. 彼氏をすぐに嫌になってしまうこと 10代 大学生のころに、友達に紹介されて付き合い始めた彼氏は、束縛がとても激しい人でした。 携帯を勝手に見るのは当たり前で、携帯の連絡先に登録されている男性の連絡先はすべて消去されてしまいました。 その彼氏は、私がアルバイトをしていても、他の男性と会っているんではないかと疑い、毎日本当に疲れてしまっていました。 その彼氏のことを情けないと思うようになり、嫌になってしまいました。 昔から、 少しでも彼氏の嫌な部分や情けないところを見ると嫌いになってしまい、そんな心の狭い自分が大嫌いでした。 いつまでも本当に人を好きになれないのではないか、人の悪い部分を受け入れられないのではないかと、とても不安にもなりました。 その9.
「また失敗した!私ってどうしていつもこうなんだろう。」 「あの人はいつも楽しそうでいいな。それに比べて私なんて…」 うまくできない自分に嫌気がさしたり、他人と比較して自分の欠点が目についたり。なりたい自分になれなくて、「自分が嫌い」と思ってしまうのは辛いですよね。 自分が嫌い度診断では、あなたが自分にどれくらい満足できているか、自分をもっと好きになるにはどうすればよいかが分かります。 【診断テスト】 仕事の疲れが溜まって体調もイマイチなあなた。今日こそは早く帰ろうと固く心に決めていました。 ところが、後輩のありえないミスで緊急残業が発生。後輩はすがるような眼であなたを見ています。 そのときあなたが取った行動とは?
三輪車競争 大きな体に小さな三輪車。見た目だけで笑えます!しかも、足がハンドルにぶつかるので、しっかりこげないのがおもしろい! スポーツ万能な人にも勝てる、楽しい競技です。 下駄履き競争 下駄を履いて短距離走を行います。スニーカーではなく下駄。カランコロンと言わせながら必死で走る姿は、とてもこっけいで笑えますよ! ちょっと変わった競技が多いですが、どれも盛り上がります! 運動会ならでは、という競技ではないです。でも、運動会にもこういう遊び要素があったほうがいい。 一部の運動ができる人が勝つのではなく、 みんなにチャンスがある 。そして、見ている方もほほえましい。そんな競技も増えるといいですね。 保育園や幼稚園の運動会で盛り上がる競技は? 保育園や幼稚園の運動会で盛り上がる競技ってどんなのがありますか?まぁ、これくらいの子どもたちは何をしてもついつい顔がにやけてしまうわけです。 だから、 はっきり言って何の競技でもやってくれー! って感じです(笑)それでも盛り上がる競技をご紹介します。 ハイハイ競争 かなり低年齢向けの競技です。ゴール地点で大好きなものを持ったお父さんやお母さんが待っていれば、一生懸命ハイハイしてくれるかも! でも、脱線してしまう子もいて、それがほほえましいですね。 動物なりきり競争 子どもたちがカードを引きます。そのカードに書かれた動物になりきってレースをします。いろんな変わった動物たちが見られて、観客も大喜びです。 電車ごっこレース 何人もが電車ごっこをしながら、競争をします。よちよち歩きの電車が何台も動き回る姿がすごくカワイイですね。 親子二人三脚 親子で二人三脚競争です。大人が興奮しすぎてしまうと、子どもを引きずり回してしまう姿が定番です。 あー、またやっちゃった!となりますけど、引きずられる子どもたちもなかなか(笑) ダンス 小さな子どもたちの動きは見ているだけで盛り上がります!ここまでうまく演技できるようになるまでにどれだけ練習したんだろう?と思ったら、ちょっと泣けてきます。 水鉄砲撃ち 水鉄砲を手に、的となる絵を撃ち落とします。水鉄砲は威力のある押し出し式の水鉄砲がいいですよ。あまり時間がかかるとみんな困りますから。 はっきり言って、何をしてもかわいい子どもたち!競技なんてなんでもいい(笑) 我が子の出番を増やしてください! 【保育園の運動会】年齢別の競技アイデア集！目的や曲選び、服装も｜LaLaほいく（ららほいく）. ということだけを願います。 社会人の運動会で盛り上がる競技は?
進路・受験 公開日:2019. 04. 16 2歳児の運動会はどんな競技があるの?
伝え方にも一工夫 園によっては大規模になる運動会。 保護者にはしっかりと内容を伝えるにはおたよりやプログラムの作成も重要になってきます。 そこで、保護者も運動会への気持ちが高まるおたよりで使えるフレーズ例と保護者への心配りにもなるおすすめのプログラム製作方法を紹介します。 台風のシーズン。「雨天の場合は延期?中止?」と保護者が迷ってしまわないように、早めのお知らせと判断基準の詳細な連絡を忘れないようにするホィ! おたよりには過程の頑張りを伝える一言を添えよう!