46歳を迎えた朝、足取りも軽く向かうはドS先生(実際、先生のイニシャルはS)の待つ整形外科。 昨日の足腰祈願リハビリハイクで、ほんのり全身筋肉痛なのだけれど、それでも膝の痛みは特に変わらず。 まあつまり、日常生活でも山歩きでも特段痛むことは無いけれど、ひねりが入ると痛む、という意味で変化なし。 変化なしとはいえ、なにかのはずみに「あ、痛っ!」ってなる頻度は減っている。 ほんの少しずつ、落ち着いてきてはいるみたい。 今日もまずは現状確認で疼痛箇所と可動域を見てもらい、やはりほんの少し可動域が広がった。 普段は意識してないのだけれど、可動域チェックの際、膝を反らせると膝裏に痛みがあったのよね。 しゃがむ動作はまったく支障が出なかった。 痛みはもちろん、違和感もゼロ! わずかながら進歩が見えて、やっぱりそういうのは客観的にならないとまったく意識ができないことだったから、リハビリに通うのって大事だなと再確認。 そして昨日のハイクの内容を伝えて、かなり歩けるようになったことが分かると「筋力測定してみましょう」と。 40センチから5センチ刻みで高さを変える引き出し式みたいな段差に腰掛けて、そこから立ち上がるという測定。 腕は胸の前でクロスして肩を抱く感じ。 両脚での立ち上がりは20センチくらいまでは余裕なのだけど、健康な左脚でも片脚になると30センチ位から勢いが必要。数回挑戦して、慣れてくると30センチもクリア。20はかなり不格好な立ち上がり。 これが負傷した右脚の場合、30センチでももう、ひーひーいう感じなのです。 左右差がまだ激しいってことがよく分かる実践的な測定で、まだまだトレーニングして差を埋めないとだよなーと深く納得。 一応、目安として40センチで軽いジョギング、30でもう少し走るランニング、20はジャンプを伴うスポーツ、10クラスになるとなんだっけな?アスリート的な説明があったのだけれど。 46歳のわたしなら30センチできれば上出来だとかで、でもそんなこと言われたら20センチ、いや10センチから立ち上がりたいよね!
8件中 1~8件目表示 回答No. 1 回答者 亀[13059] 回答日時 2017/12/03 02:40:02 こんにちは、jinさん。 半月板損傷・・・。つまりは膝蓋骨骨折と解釈して宜しいでしょうか? 半月板とは腱や筋肉ではなく、骨ですので損傷というからには骨折が妥当と考えます。 ただ、整形外科で半月板と膝蓋骨とを包含して表現されたならば膝蓋骨周辺の腱が損傷を受けたとも説明がつくと思います。 それにしても負傷からジョグまでが極端に短いように思えますが、医師の許可あっての話ですよね?
上記の主張に対して、このような反論を広げる場合をしばしば見る。軽い靴より、重い靴を履いた方がエネルギー(カロリー)の消費に用意で筋肉ももっと鍛えられると言うことと、実際に走りの選手達も試合の時を除いては軽い靴を履かず、より重くて衝撃吸収に優れた靴を履いて体力強化をするというのはすっぽり抜いて脊柱、関節の損傷危険性が高いので履いてはいけない。半分は妥当に見えるが、それでは軽い靴を履くと脊柱、関節の損傷が起こらないか?全く違う。もっと損傷される事はあっても、損傷が減ることはない。また、軽い靴を履き始めるともっと軽い靴を求めるようになり、こうなると下半身の筋肉が弱体化され、後からは(年を取れば)裸足で歩いても脚が重く、歩く事が難しくなり、挙句には歩けなくなる。歩けないという事はすなわち死を意味する。なので、この反論は歪曲で、偽りである。 それでは、靴その物は重くても履くと軽い靴、靴のフレックスライン(かかと端から、約65%前部の歩いたり、走れば足が曲がるポイントをいう)はよく曲げられ、その後部は固いギブスのような材質で作られたミッドソールで足をしっかり掴んでくれる靴があれば、N社のように走り選手の記録短縮のためだけの靴でなく、すべての人、特に日常の健康のために、ダイエットのために、手術後のリハビリ治療のために歩いている人達のための医学的で科学的な健康シューズはないのだろうか? 皆さんも一度経験してみたら後悔しないと思います。 この不思議なシューズについてもっと知りたいという方がいましたら、 下記のホームページに一度よってみたらどうでしょうか? 【簡単にできる】半月板損傷を自分で治す方法 - YouTube. LINE ID: zcoil ジィーコイル遠隔診断& 購買開始! ジィーコイル遠隔診断、購買とは?
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小学2年生の長女。 一学期の算数でL(リットル)とdL(デシリットル)とmL(ミリリットル)の勉強をしていました。 mL(ミリリットル)なんて、小学校でやったっけ?と思いつつ、勉強を見ていました。 そもそもdL(デシリットル)を日常で使うことなんてないから、mL(ミリリットル)が追加されたのかな? 私たちの頃にはなかった自主学習もあるので、返って来たテストの間違った部分を見ては、自主学習ノートに【母ちゃん問題】を作成してます。 ↓こんな感じ。 今日は水筒が空になったというので、200mLの計量カップを使って、dL(デシリットル)とmL(ミリリットル)のお勉強。 ちなみに水筒は590mL。 どのくらい入れたいか聞いたところ、長女は最初「200mL」というので、 「dL(デシリットル)に直すと?」と問題を出しました。 1カップ分水筒に入れたところ、「ちょっと少ない。100mL足したい」と主張。 「全部で何dL(デシリットル)になった?」 そんなやり取りをしてました。 ちょっとした工夫で勉強を生活に取り入れられると思った次第です。 まぁ、dL(デシリットル)、日常生活で使わないけどね LINE公式アカウント(旧:LINE@)を始めました! イベントの出店情報や、定期的にお知らせなどを配信出来たらと思っています。 お問い合わせなどもLINEから行えますので、是非ご登録くださいね 【登録特典】として、 【フェイスタオルで作るタオル帽子のレシピ】をお送りしています とっても簡単ですので、是非作ってみてくださいね 以下のURLをクリック ID検索 @059bzlec 個別相談なども大歓迎です。 作り方が分からない!どうやったら作ったらいいの? No.125 デシリットル（dℓ）ってどんな単位でしたっけ？ - Google先生にあれこれ聞いてみよう！. !という場合も、お気軽にお問い合わせいただけたらと思います。 LINEのメッセージは1対1のやりとりで、私だけに届いて、他の方には見えません。 オーダーメイドも承りますので、お気軽にご相談ください ご連絡いただけましたら、ご相談の上、作成いたします。 郵送(近隣の方には手渡しも可)にて、お渡しいたします。 代金につきましては、作成代+送料(クリックポストにて発送)で、郵便振込をお願いしております。 マスク(S, M, Lサイズ) 移動ポシェット、移動ポシェット用ゴム 上履き入れ、通園バッグ、お着替え袋 お弁当箱袋、コップ袋 など お問い合わせの際、サイズを教えて頂けたら、助かります。 布などは、手持ちのもので対応可能でしたら、すぐお作りします。 お気軽にお問い合わせください。
回答受付が終了しました 200Lは何デシリットルですか? キロキロと、ヘクト、デカけた、メートルが、 デシに追われて、センチ、ミリミリ 2000デシリットル。 社会人で、デシリットルなどの単位? ?使わないよ。 事実、昔小学校の算数で使っただけ。 社会人になった以後、デシリットルを使わない。 中学英語、I am a boy. と同じ程度使わない。 ×10すれば、よろし。 ID非公開 さん 2020/10/15 0:27 一リットルが10デシリットルなので200×10で2000デシリットルですね!
4年 理科 「とじこめた水」の学習でした。 どうすると水が勢いよく出て的に水が当たるか。水でっぽうを楽しみながら、いろいろ試して考えました。 上手に勢いよく水を当てる子がいれば、うまく水が出なくて苦戦している子もいました。みんな、楽しそうに活動していました。 【4年生】 2020-09-04 13:45 up! 5年 社会 今日の課題は、「生産性を高める工夫を知ろう」でした。 米作りについて、映像を見ながら学んだことの確認をしていました。 「八十八」は米と深い関わりがあります。この八十八とは何を意味しますか。 映像からの問いかけに、楽しく答えていました。 【5年生】 2020-09-03 15:25 up! 「ききたいな、ともだちのはなし」の学習でした。 「わたしは、なつやすみに○○○をしました。・・・。」 夏休みの思い出話を考え、グループで発表し合いました。友だちの話をしっかり聞いて、質問もしました。 最後に、みんなの前で積極的に発表しました。質問に答えました。 【1年生】 2020-09-03 12:12 up! 体積 リットル cm3 4. ツバメの巣の観察をしていました。巣立ちが終わり、ツバメが居なくなったことに気づきました。ワークシートにスケッチをして、観察記録をしっかり書きました。 教室では、課題や学びの振り返りに、はりきって取り組む姿がありました。 【全校】 2020-09-03 10:13 up! 3年 国語 漢字の学習をしていました。 映像で書き順を確認した後、漢字ドリルに取り組みました。新出漢字をていねいに練習しました。はりきって覚えました。 【3年生】 2020-09-03 10:12 up! * 6年 図工 読書感想画に取り組んでいました。 お気に入りの一場面を思い描き、下書きをしていました。 みんな楽しそうに取り組んでいました。 【6年生】 2020-09-02 15:34 up! 今日の給食【9月2日】 【今日の献立】 ロールパン 牛乳 ポークビーンズ ひじきのマリネ 香り米豆乳ジェラート 今日の給食には、犬山の楽田地区で作られている「香り米」というお米を使った豆乳ジェラートが登場しました。香り米は、普段食べているお米とは違って、香ばしい香りのするお米です。犬山市にある日比野製茶さんが、給食用に作ってくださいました。 初めて食べる味に驚いている子も多くいましたが、地元の食材に親しむことができました。 【全校】 2020-09-02 14:10 up!
089 ヘクタールは農地や山林の面積で普通に使われてるけどデシリットルはマジどういう所で使われてるんかな 55: 2021/03/06(土) 10:14:26. 223 ハリウッドザコ 56: 2021/03/06(土) 10:16:36. 697 プール○個分 ←地味だけどわかりやすい 58: 2021/03/06(土) 10:19:46. 525 >>56 学校プール13m×25mはいいとして深さに基準はあるんかな 59: 2021/03/06(土) 10:20:30. 694 >>58 うちは横幅10mだったよ 57: 2021/03/06(土) 10:19:15. 761 アールもそうそう使わない気がする 60: 2021/03/06(土) 10:22:03. 343 兄ちゃんハイオク3デシリットル入れてくれ 引用元: ・