ダンベル何キロ持てる?ストーリー 食べることが大好きな皇桜女学院の女子高生・紗倉ひびきは友人の上原彩也香から最近太り気味であることを指摘される。ダイエットのために一念発起したひびきが近所に新しく出来たシルバーマンジムの見学に行くと、そこには同じ学校に通う優等生の奏流院朱美も見学に訪れていた。 AT-X 7/3(水)22:30~ TOKYO MX 7/3(水)23:30~ サンテレビ 7/3(水)24:00~ 1話「筋トレやってみる?」 2話「プロテイン摂ってみる?」 3話「先生もダイエットする?」 4話「夏休みいい事あった?」 5話「体育祭何に出る? 」 6話「新しいライバルほしい?」 7話「アイドルになりたい?」 8話「遭難したらどうする?」 9話「神を見たことある?」 10話「クリスマスはお好き?」 11話「お正月何してる?」 12話(最終回)「バーベル何キロ持てる?」 オープニングテーマ「お願いマッスル」紗倉ひびき、街雄鳴造 エンディングテーマ「マッチョアネーム?」街雄鳴造 ダンベル何キロ持てる?声優 紗倉ひびき:ファイルーズあい 奏流院朱美:雨宮天 街雄鳴造:石川界人 上原彩也香:石上静香 ジーナ・ボイド:東山奈央 立花里美:堀江由衣 ナレーション:玄田哲章
GYAO! TVer ニコニコ動画 目次に戻る 第2話『プロテイン摂ってみる?』 ひびきの肉体改造は順調に進行中。プロテインの意外な美味しさに目覚めたり、朱美と一緒にプールに行ったり。そんなある日、ひびきは友人の上原彩也香の家に遊びに行き、思いがけない彼女の一面を知る。 GYAO! TVer ニコニコ動画 目次に戻る 第3話『先生もダイエットする?』 ある日、世界史教師の立花里美がジムを訪れる。ひびきと同じく体重を減らすためだ。だが彼女には、誰にも知られてはならない秘密があった。 GYAO! TVer ニコニコ動画 目次に戻る 第4話『夏休みいい事あった?』 夏休みもトレーニングを続けるひびきたち。ジムが休みの日は朱美の自宅に招かれ、その豪邸ぶりに目を見張る。夏休み後半にはみんなで海へ。だがせっかく訪れたビーチには遊泳禁止の立て札が!? GYAO! TVer ニコニコ動画 目次に戻る 第5話『体育祭何に出る?』 二学期。体育祭のシーズン。くじ引きで、リレーのアンカーに選ばれてしまったひびきは、街雄に脚が早くなるトレーニング方法を教えてもらう。リレーでは朱美と対決。果たして勝つのは朱美かひびきか! GYAO! TVer ニコニコ動画 目次に戻る 第6話『新しいライバルほしい?』 ひびきたちのジムでアームレスリングの世界大会が開かれる事になった。女子の部代表選手に選ばれたひびき。相手はロシア代表、ひびきと同い歳のジーナ・ボイド。強豪ジーナに、ひびきはどう立ち向かうのか? ダンベル何キロ持てる？ 動画（全話あり）｜アニメ広場｜アニメ無料動画まとめサイト. GYAO! TVer ニコニコ動画 目次に戻る 第7話『アイドルになりたい?』 里美の秘密に気づいたジーナ。実はアイドルフェチだったジーナは、秘密を黙っていることを条件に里美に協力を要請。ひびきたちも誘い、アイドルオーディションに参加する。果たしてひびきたちのアイドルユニットは、みごとデビューできるのだろうか GYAO! TVer ニコニコ動画 目次に戻る 第8話『遭難したらどうする?』 秋。課外授業で登山に来たひびきたち。ところがひびきは、里美とその同僚、愛菜るみか先生と一緒に道に迷ってしまう。絶体絶命、大パニックのひびきたち。だが、里美がある方法を思いつく。 GYAO! TVer ニコニコ動画 目次に戻る 第9話『神を見たことある?』 世界的な映画俳優、ハーンノルド・ドゲゲンチョネッガーが来日。実は彼は、街雄の師匠だった。そしてボディビル世界大会に誘われた街雄は参加を承諾。ひびきたちは街雄の応援へと駆け付けるがそこで驚くべき光景を目にするのだった。 GYAO!
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素人がいきなり打てるパンチじゃない! さくら天才か怪物井上かよ! (笑) 2019/07/11 07:35 賢者の石# 間違い!響!コークスクリューパンチって 響は天才か怪物井上かよ! (笑) 2019/07/11 07:37 朱美さんの理想は範馬勇次郎の悪魔のヒッテングマッスルだ! (笑) 2019/07/11 07:55 トレーニングとエロは比例するようだな 2019/07/11 08:00 マッソウ無しでメチャモテたい 2019/07/11 08:35 ひびきちゃん、トレーニング後に何であんなにステーキと飯が食えるんだあ! 裏サンデー. おいおい市民プールに来て、結局泳がんのかい! 2019/07/11 08:49 ケンガンアシュラのキャラ出てるしアッチもアニメ化するのかな 2019/07/11 09:35 まじでボクサー目指したほうがいいよな 世界チャンプなれるで 2019/07/11 09:50 街雄さん、ジャージ着ている時、あの筋肉量をどうやって収納してるんだww 2019/07/11 09:57 来週からサクラの一歩に変わります 2019/07/11 10:01 映画の吹き替えが違和感なさ過ぎ 市民プールで、あんなムキッと引き締まったお姉さん方を見た事ないわ~ww 2019/07/11 10:09 ※22 秋アニメ始まったら押し入れいきですね わかります 2019/07/11 10:12 ひびきちょっとの筋トレでサウンドバッグ破れるんならワンパンマンなれるで 2019/07/11 10:29 そうだよな!運動前のストレッチはよくないよな! 何回かストレッチして痛めたことあったもん! それから知らずにちょっと動くだけの痛めないようなストレッチをやるようになった。 動的ストレッチなんていう名前がついてたとは。 このアニメ面白いな!運動不足解消するため筋トレはじめようと思った! とりあえず余裕だろこんなのと思ってやってみたプランクがすごいキツかった…から、これからがんばる(笑) 2019/07/11 11:09 はじめの一歩並みのハードパンチャーで草 2019/07/11 11:20 ドラゴンフラッグできねえわ 2019/07/11 11:30 志村動物園のチンパンジーいて草 2019/07/11 12:32 アスタラビスタベイベー 2019/07/11 12:46 ワンパンマンどころかドラゴンボールの世界でも 十分活躍できるパンチだな肉のお兄さんが居たら どう反応しただろうか 2019/07/11 12:47 100だぞマッスル!マッスル!
動画リンクが表示されていない場合はアドブロック・コンテンツブロッカーなどの広告ブロックが影響しています。 広告ブロックを解除してください。 毎日クリックして応援 FC2 1話:筋トレやってみる? 2話:プロテイン摂ってみる? 3話:先生もダイエットする? 4話:夏休みいい事あった? 5話:体育祭何に出る? 6話:新しいライバルほしい? 7話:アイドルになりたい? 8話:遭難したらどうする? 9話:神を見たことある? 10話:クリスマスはお好き? 11話:お正月何してる? 12話:バーベル何キロ持てる? 作品情報 「ひびき……お前、また太った?」 食べることが大好きな女子高生・紗倉ひびきの心に突き刺さった友人の非情な一言。夏休みまでに絶対に痩せてみせるとダイエットを決意したひびきだったが、一人ではまともに運動も続けられない体たらく。こうなったらとひびきが足を運んだ先はトレーニングジムだった! そして入会したジムで同級生のカリスマ美少女生徒会長・奏流院朱美と出会ったひびきは、深くて楽しい筋トレの世界へ足を踏み入れることに……。 続きを表示する 検索タグ:ダンベル何キロ持てる?動画工房
2019/07/11 13:02 >96 どんだけ脚に肉ついてんだよwww 2019/07/11 13:05 さすが動画工房安定している 2019/07/11 13:23 引き付けて脇締めてアッパー気味にフック打ってもサンドバック持ち上げられる男はなかなかいないのに ロングフックで千切るとか人に打ったら死ぬわw 2019/07/11 13:29 ダイエット=筋肉派と食事制限派 永遠のテーマだぬ 2019/07/11 13:59 水着エロイ・・・・ ってか協栄スイミングの指定水着じゃんかw 2019/07/11 15:18 このアニメ見た俺、家に遭った5キロのダンベルで再び鍛え始めることを始める。 2019/07/11 15:20 ひびきは後で牛乳一気飲みで腹の調子が急降下してゴロゴロピーするから… 2019/07/11 15:44 なんかエロが爽やかで宜しい エロく感じないのがいいね キャラもかわいいし 2019/07/11 16:04 プールに入る前に準備運動をすると言ったな、あれは嘘だ! 2019/07/11 16:05 ひびきは鍛えては食べ過ぎるの繰り返しでエンドレスループしそうで怖いw 2019/07/11 16:09 ちなみにこのアニメはクソガキいますか?いませんよね? それなら確実に神アニメになりますわ! 2019/07/11 17:00 まずは葉っぱを10枚とるとこから 2019/07/11 18:25 運動前のストレッチがよくないだなんて! まあ、結局泳がなかったから意味ないんだけど スポーツ科学も日々進化してるんだなぁ ひびきがハードパンチャーなのもビックリしたけど ひびきは大食いの何の取り柄もない女子高校生でいて欲しかった 2019/07/11 18:29 >>106 俺には未来が見える OPの音楽に乗りながら調子こいてオーバーワークで筋を痛めた挙句再びダンベルを物置にしまう姿が ひびきクッソ強いな 異様に強い主人公とかやっぱなろうの呪いかかっとるやんけ… 2019/07/11 20:47 オープニングとエンディング曲ジムで流してほしいやる気上がるわ 2019/07/11 21:22 確信した。 今期の覇権は、これだな。 2019/07/11 21:34 えっ!? 女子で体脂肪率が12%だと?! それはちょっと…ありえないと思うの。 トップアスリート級の数字だけど、現実問題健康に悪影響が出る数値だよ。 少なくとも妊娠不能な水準です。(最低でも17%はないと生理がとまる) 2019/07/11 22:05 準備体操が逆効果だったとは・・・ 2019/07/11 22:10 プランクは腰痛改善にもいいぞ 30秒保持がきつかったら20秒でもいい 2019/07/11 22:31 ワイ的今期覇権 2019/07/11 23:00 ゴールデンタイムはもう否定されてるんだけどね 2019/07/11 23:28 >>30 ひま動瞬殺だったが再UPされてんで!
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こんにちは 4連休いかがお過ごしですか? 相変わらず暑っつい ですが。 今日から東京2020🏆🏅🎗🇯🇵 アスリートの皆さん。 持てる力を十分に発揮できますように😌 世界一目指して頑張ってください 私達も精一杯応援します では、通常運転の本日もお弁当ありまーす。 献立 *ししゃもごはん *カニクリームコロッケ(お店のん) *白出汁味玉 *夏野菜の揚げ浸し *きんぴらごぼう ししゃもごはんは、 焼いたししゃもを適当な大きさにカットして、 大葉のみじん切り、炒りごまと一緒に混ぜ込んでます。 最後に酢橘をギューッと😋 たまらん🥰 ししゃも卵を崩さないようにして混ぜると食べた時の食感も🙆🏻👌✨ あとは、いつもの味玉や、 常備菜で。 きんぴらに半端に残ってた隠元もプラス。 おかず全体はこんな感じです。 真上から。 今日のお弁当箱 今日も最後まで読んでいただき ありがとうございます お弁当箱や器など お気に入りの商品を楽天roomに載せてます。 良かったら覗いてみて下さい。 ポチッと応援して下さると喜びます
「豚な … 豚巻きグリルといぶりがっこタルタルサラダの曲げわっぱ弁当 2020-09-09 近所が外装塗替えやらおうちの取り壊しやら、マンション建設やらで工事ラッシュ。昼時はコンビニがめちゃくちゃ混むようになったので、ます … 焼きサバと蒸し野菜&エビの曲げわっぱ弁当 2020-09-04 なんかまた暑くないですか!
こんばんは^^ 昨夜のブログに 大きな曲げわっぱを買いました って書いたんですが たっきーママさんの新刊がもうすぐ発売で 楽天のご予約特典応募券付きからご予約すると 抽選で曲げわっぱがプレゼント! ってなってたんです しかもこんなにいいのが! ※(注)勝手にお写真お借りました (注意は自分にや 許可を取りましょう) お弁当レシピと言えばたっきーママさん! とにかく詳しくはこちらなわけです ⬇︎ うわっ!! これは早速予約せねば!! #曲げわっぱ 人気記事（一般）｜アメーバブログ（アメブロ）. と思って予約しようと思ったんですが いや、待てよ、、、。 これでもし私が当たった場合 確実にたっきーママさんや 編集者の池田さん はたまた扶桑社の方々に 私が曲げわっぱ欲しさに 予約したのがバレてしまう.... 読者の皆さまへの感謝の気持ちを込めての プレゼント企画やのに なにゆーママ応募してるん! ってなった場合 私もたっきーママさんの読者ではあるんですが いろいろ考えた結果 かなり恥ずかしいので泣く泣く諦めました なので自力で買った次第であります 曲げわっぱってそれに入っているだけで 急にすごく美味しそうに見えるというか なんとも言えない雰囲気ですよね 私はあまり種類を持っていないのですが 春から長男も高校生になり パパと合わせて2つ お弁当生活が始まるので いろんな曲げわっぱが欲しいなと思っています ちょっと頑張った日の曲げわっぱ弁当たち ⬇︎ お重箱も木製のものだと ちょっと良く見えます(o^^o) 手入れが心配な方には 木目調のお弁当もいいのかも もちろん曲げわっぱ以外にも 今はおしゃれなお弁当箱がたくさんあるので いろいろ探してみようと思います^^ ではでは今日はお弁当箱のお話しでした 【レシピ本の紹介】 お陰様で累計 20万部 突破しました ありがとうございますm(_ _)m
よっちゃん&ゆうこの日記 2021年07月17日 06:22 おはよございます!ゆうこです。今日は洗濯機を2回まわしました天気も良くて、33度になるって洗濯物もあっという間に乾きそう今日のお弁当です⬇︎よっちゃんの。・サバのみぞれ煮・卵焼き・エビフライ・ウインナー・ブロッコリー・人参野菜炒め入れたかったけど、入らなかったドラえもん抗菌シート乗せます。抗菌シートって毎回お弁当に乗せるんだけど、どれくらいの効果があるのだろう包んで出来上がり⬇︎余ったおかずで、私のもお昼に食べよーっとわたし、婦人科のがん検査でひっかかって、3 コメント 3 いいね コメント リブログ プラスチックを少しずつ減らしています【断捨離】 ミニマリストチョコクロのスッキリ暮らしたい 2020年06月19日 07:27 おはようございます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶先週から娘のお弁当が始まりました♬こちらのお弁当箱全て私が必要に迫られてイオンで買いました娘に『新しいお弁当箱が欲しい!』と言われ…チャンス!!!プラスチックを減らしているんです(^^)プラスチックの人体や環境への影響を話したらすんなり曲げわっぱでいいよ♬とこちらを購入⁽⁽٩(๑˃̶͈̀▽˂̶͈́)۶⁾⁾コロンとしてて可愛いですね♡1つ買ったら1つ手放す!
2021年05月18日 今更なんだけど、曲げわっぱ弁当箱が素晴らしすぎて。 その素晴らしさに感動している。 この日はピーマンの肉詰めとレンチン目玉焼き うちの息子もこの4月から、高校生。お弁当作りもあと、、、少し。 て考えるとなんだか、嬉しいようなさみしいような。 で、なぜか、ここにきて 急に息子が 曲げわっぱのお弁当箱を使ってみたい!と言い出した。 なんで?て聞くと、 学校で持ってきてる人がいてカッコいいらしい。 (相変わらず、理由がミーハーだぜ。) もちろん私自身も過去に欲しい!買ってみる?と考えなかった訳ではないけど。。 過去自分が買わなかった理由 何より食器洗浄器に入れられないなんて、フルタイムで働いている自分にとってあり得ないって。 その上お高い!物の扱いが荒い息子。絶対すぐ壊す!頻繁に弁当箱を持って帰ってくるのを忘れる奴に使わせる訳にはいかねぇ。 なんだか扱いが難しくて面倒そう。。。とかも思ってた。 みんな持ってるやん。インスタとかで。 ま、4はちょっとひねくれてるだけww 鮭とひじきご飯と切り干し大根 ま、でもあと少しの間お弁当箱くらい、欲しいの使わせてやろうかって思い、 お弁当の思い出として、絵的にも美しいものが残る方がいいか? と購入を決意。 で、 調べまくり、ググりまくり。で、、、、結果、、ユーコリンなりにまとめた 曲げわっぱ!ここだけは譲れないポイントと理由 素材が杉であること→どうせなら木の香り楽しみたい! 漆塗りであること→殺菌効果と耐久性を保ち、見た目もカッコいい 国産であること→日本の伝統工芸品なのでできれば日本製がいい 750mLであること→ちょうど息子が美味しく食べれる量 シンプルな楕円形であること→詰め込みやすそう。デザイン的にもシンプルがベスト。 タンドリーチキンとハムたまご で結果、息子が言うには お弁当が何より過去最高美味しい らしい。 それにはちゃんと理由があるのだ! そして使うべき理由があるのだ!! それがコレ 曲げわっぱを絶対に使うべき6つの理由 美味しい!!! 杉素材は適度に通気性と殺菌効果があるので米や具材が痛みにく美味しく保つ事ができる。 朝5時40分ごろ起きてお弁当作るけど、みんな熱々なので、ある程度粗熱を取り、冷ましてから入れるのだけど間に合わないのよ!プラスティックのお弁当箱だと、透明の蓋が曇っちゃうくらいの湿気。こりゃ、おかずも米も美味しくなくなるわな。 カッコいい!!!
たかがラー油、されど辣油 最近、桃ラーなんて俗語が出来るくらい食べるラー油が人気ですよね! 中華店菜館Wong(サイカンウォン)のラー油、S&B(エスビー)のぶっかけ!おかずラー油チョイ辛、桃屋の辛そうで辛くない少し辛いラー油、京都ホテルオークラ 食べる辣油、ペンギン食堂(辺銀食堂)の石垣島ラー油、手作りラー油など、ラー油に関することなら、どんなことでもOKですので お気軽にトラックバックお願いします。 てづくり おやつとごはん 愛する人のために…自分のために…頑張って作ったお料理の写真やレシピ、どんどんトラバしちゃってくださーい♪ 桃ラー&エスラー ラー油好き 桃屋のラー油&エスビーのラー油情報やご当地ラー油などのレシピ、食べ方などをお気軽にトラックバックして下さい。 節約レシピ 節約レシピに関する記事はどんどんトラックバックしてくださいね♪ 野菜栽培と料理と魚釣り 野菜栽培を楽しみ、安全な無農薬有機栽培の野菜たちの料理を味わいましょう。そして海の幸も食べれれば最高です。 藤田志穂 藤田志穂()さんです。 ギャル革命をおこされたかたです。 楽天「ノギャルの食卓オープン」 PC:モバイル:シブヤ米販売スタートキャンペーン実施中! ゆるベジ&粗食 しっかりベジタリアン!なコミュはあるけど、ゆるゆるなのがなかったので作りました。 お肉もお魚もジャンクも食べる☆ でも、こころと身体の為に、野菜中心の食生活&粗食を取り入れている、入れたい・興味がある!など、気になったらお気軽にご参加ください。 すかいらーく〜ガスト〜安全安心の取り組み すかいらーくグループのカフェ〜ガストについて 創業40周年おめでとう!日本最大のデフレ時代のファミレスとして、ドリンクバーや公式ツイッターを始めました、何時もファミレス業界の先導役になるこの会社の安全安心の取り組みを追跡せよ! ベランダ菜園と家ごはん ベランダという限られたスペースで、野菜やハーブ栽培。 そして収穫、家ごはんで食べる喜びと楽しみ♪ 作っても食べても楽しい!ルンルンお弁当♪ 毎日のお弁当作り・・・ご苦労様です(^^) どうせなら、『楽しく作っちゃおう〜!』 そして・・・『楽しく食べてもらおう〜!』 ・・・そんな気持ちで、毎日、楽しんじゃっています♪ みなさんも、一緒に楽しんじゃいましょう〜(^v−)