あ、 チップは10%くらい置いておこう。 笑わない。けど、やさしい人もいる。 ロシア人ていうと、不愛想で笑わないイメージない? それ、ほんとだよ。 ロシアでは、接客業だから笑顔とか、そういう習慣があまりないので、気にしないでね。 でも、ロシア人の男性は、ジェントルマンが多い。 地下鉄でも席を譲ってくれたり、階段でスーツケースを運ぶの手伝ってくれたり。 無口なのに、自然に手を差しのべてくれるんだ。 ももちんが、昔ロシアで一人旅をしたときは、キオスクのおばちゃんが家に泊めてくれたこともあったよ。 逆に、ロシア人にめっちゃ冷たい態度とられて、泣きそうになることもいっぱいあった(笑) あったかい人もいれば冷たい人もいる。どこでもそうだよね。 基本、英語は通じない。 英語さえ覚えておけば、ロシアでの旅は何とかなるって思ってる? そう思ってるなら、そのままロシアに行ったらちょっと困ってしまうかも。 ロシア人は、基本ロシア語しか話さない。 でも、英語が通じるところも確かにある。 一昔前は、どこに行っても通じなかった英語。 数年前に旅行で行ったときは、ずいぶん英語が通じるようになったな、という印象があったよ。 ホテルや、観光客向けのレストラン(ガイドブックに載っているような)、世界的なチェーン店(マクドナルドやスターバックスなど)では、問題なく英語が通じます。 ただ、庶民向けの飲食店、市場、キオスクなどでは、通じない可能性もかなり高い。 多少のロシア語はできるようにしておくことをおすすめするよ。 メニュー指差しやジェスチャー、スマホの翻訳アプリなどで対応しましょう。 超初心者が覚えておきたいロシア語のフレーズって?って思ったら、この記事をどうぞ。 【ロシア語会話】初めてのロシア旅行で必須10フレーズとアプリ! ロシアに初めて旅行することにした! 1 ルーブル 何 が 買えるには. でも、ロシア語はさっぱりわからない! そんな人もいるんじゃないかな? ロシア語は、文字も難しいし、文法も難しい。 だから、そこから覚えるより、まずは必須フレーズをま... 続きを見る 地下鉄はロシア語オンリー。色で見分けろ! ロシア人は、キリル文字を愛してます。 例をあげると、スターバックスも、看板は「STARBACKS COFFEE」ではなく「СТАРБАКС КОФЕ」となっています。 読めない人は、意味が分かりません。 モスクワの地下鉄の道案内も、たいていはロシア語表記のみ となっています。 地下鉄に関しては路線ごとに色分けされていますので、参考にしてみましょう。 「地球の歩き方」などのガイドブックにも、路線図あります。 あと、 Google翻訳アプリは優秀。 わからない文字をカメラで撮っても翻訳してくれるよ。 トイレを探せ!
違うでしょ。ブルガリアのタバコは最初35コペイカ、後に50コペイカ。 マルボロやボンド・ストリートは最初は1ルーブル、後に1ルーブル50コペイカ。 本物のハバナ葉巻きも1ルーブル。 Volfgard 北の方の鉱山で働く労働者は1000~1200ルーブルだったよ。 今は5~6万。仕事が大変なのに。 Alzheimer9 80~90年代、キシニョフからシンフェローポリまで航空券は18ルーブル。 これはまだいいや。 それより、家賃が1ルーブルか2ルーブルだった!これってすごくない? zamk56 1ドルは63コペイカ・・ 丸田 勲 光文社 2015-02-10
バスケNBAのアメリカ選手はNBAでは頑張っても五輪に出たいと思わない興味がない選手が少なからずいると思います 今回のステフェン・カリ選手やレブロンジェームズ選手のように出場を期待されても断る選手がいますがアメリカ以外の国の バスケ選手はみんな五輪に出てメダルが欲しいと思ってますか? プロテニスやプロゴルファーの選手のように興味がない選手が多いですか アルゼンチンやオーストラリア スペイン ロシア セルビア リトアニア フランスのバスケ選手は皆代表になって五輪に出たいものですか? 国際情勢 アメリカが経済大国なのは移民のおかげなんでしょうか? 国際情勢 途上国は一生途上国のままでしょうか? イスラム唯一の希望の国 日本 - 宮田律 - Google ブックス. 日本は先進国になれましたが・・・ 経済、景気 瀬戸大也がまさかの予選敗退 代表に選ばれてたの知りませんでした 知ってた? オリンピック なぜアメリカはヨーロッパ全土が共産主義化してしまうことを恐れてソ連に対抗したのですか? 政治、社会問題 中国の一人っ子政策のメリット、デメリットは、何ですか?教えて下さい。 政治、社会問題 自民の人でオリンピック反対を掲げてる人いますか? 逆に 立憲 共産 などでオリンピック賛成している人いますか? すが スガ 菅 あべ アベ 安倍 あべぇぇぇべぇ 政治、社会問題 高校生です。 この緊急事態宣言によって、文化祭が無くなります。 軽音部引退前最後のライブもなくなります。 ずっと後夜祭開催のため、ライブ開催のため交渉を重ね、コロナ対策を練った計画案が認められ、有観客は無理でも、最後の思い出に。 その一心で動いてきた矢先です。 オリンピックは開催なんですね。 宣言中なのに。 僕たちの行事は無くなるのに。 そうですか。 がっかりです。 悲しいです。 その五輪自体も国威発揚どころか、世界に日本の恥を晒していますね。 自民党、日本という国はここまで腐ってるんですか? オリンピック 皆さんはコロナ関連や台湾と香港・人種問題などで、アメリカなどの国々と対立が深まっている中国政府について、どう思いますか? ※ただし、新聞などの記事全文を丸ごと回答欄に引用して、回答する行為や返信欄を利用して、自分の意見が正しいことを強調するような行為は、絶対にやめてください。URLのみの投稿も同じです。 国際情勢 日本が暑すぎると海外メディアが言ってましたが、ここで台風と地震(震度3程)がきたら、日本の評価は下がると思いますか?
よう分からないので教えてくだされ( ´•_•。) 政治、社会問題 ・中国vs アメリカ+(白人国家+日本+サウジアラビア、その他ある?)が戦争やったとしたらアメリカ側が勝ちますよね? ・これもソ連vsアメリカの様な武器を売るためのでっち上げ? 政治、社会問題 報道特集で、ヘイトスピーチのことを取り上げていますが、たしかにやってはいけません。ただ、韓国や北朝鮮。中国は、日本の総理大臣の顔や国旗を燃やしていませんでしょうか? これについて、その国の政治家は、何かいったのでしょうか? また、韓国民であれば、そんなに嫌いであれば、日本の文化に触れてほしくないとおもいます。確かに、日本人でヘイトするやつは許すべきではないでしょう。 それに加え、在日の方へ優遇がある事も忘れてはいけません。 日本人が困っているのに、在日の方は優遇されているのも、日本人は知るべきです。 国民の税金が、在日の方に流れるのは、いかがなものかという意見もありますね。 お聞きしたいことは、メディアが、日本人にだけ、品行方正な態度をしろというのでしょうか? 国際情勢 下の発想はどのような感性でそう思えるのか?教えて下さい。 推測で結構です。 アメリカは建国250年の中で戦争していない年はわずか16年、それに対して中国はこの40年戦争していない唯一の国連常任理事国。 にもかかわらず、日本や西側のマスコミはアメリカでなく中国が好戦的と大いに喧伝する。 G7の連中は全員は八国連軍のメンバーで全員植民地略奪の前科があり、先進国の面ができたのは帝国主義拡張が工業化の土台を築き上げたにもかかわらず、唯一戦争以外の方法で国を強くした国中国を「包囲網」で潰そうとしている。 その厚顔無恥ぶりは,言語道断だ。 国際情勢 韓国は今日のニュージーランド戦の敗因を何と表現すると思いますか?審判、環境、放射能汚染物質?まあ、最後は日本のせいになるのは間違いないですが。 サッカー 東京五輪は様々な問題が開会式前から浮上してきてますが、過去に他国の五輪でもこれ程に不祥事が有った五輪は有りますでしょうか。 オリンピック もっと朝鮮人の移民受け入れた方がいいじゃない? ソ連時代の物価をわかりやすく紹介します！│おそロシ庵. 政治、社会問題 発展途上国などは、コロナワクチンはどうなるのでしょうか? 物価の桁が違いすぎる国などは供給が非常に難しいと思いますが。 政治、社会問題 北朝鮮やイランに中国ですか。これらの国はいつアメリカに襲撃を加えるのでしょうか?
ルーブルの価値 ロシアの貨幣であるルーブルは、2019年4月現在は1ロシアルーブル=1. 71円となっています。しかし、大体5年前の2014年の4月においては1ロシアルーブル=2. 87円であり、価値が半分ほどに下がっています。更に前の2007年の7月には1ロシアルーブル=4. 8円であり、よりルーブルに価値があったことがわかります。 ルーブルを日本円に換算すると? 2019年の4月時点では、ロシアルーブルを日本円に換算した為替は1ロシアルーブル=1. 7円となります。上記のように、ロシアルーブルと日本円で考えた際はロシアルーブルの価値が下がっており、円高傾向が続いています。またUSドルとロシアルーブルとの為替では、2016年から2017年中にかけてロシアルーブルの価値が上がっています。 ルーブル紙幣は何種類あるんだろう?
私も同じでガリガリって言われるのが嫌なの。やめてね」 とたしなめる方向で話せばよかったと思いますよ。 相手のレベルに自分を下げてしまわないようにしましょう。 トピ内ID: 1869276140 匿名 2013年8月13日 21:54 うん、言ってよかったと思います。 ただ世の中では、痩せていることが絶対的に良いことであるという考えに凝り固まっている人も結構います。 そういう思考の人は、「細っ!」とかいうことは相手の嫌なことを言っているどころか、褒め言葉のつもりだったりするのです。 ですからもしかするとその友達は、未だに自分が悪いことを言ったとは思っていなくて、あなたから一方的に酷いことを言われたと思っているかもしれません。 なのでダメ押しで、最後にひと言、「体型のことを言われると嫌でしょ、私も痩せてるって言われて傷ついているんだよ」と、そんなことを言った意図を言ってやればよかったと思います。 トピ内ID: 7259897848 寛治 2013年8月13日 22:10 どちらが傷付くかな?
最近、あちらこちらで見かける『糖質制限』。 定食を頼んでもご飯は食べない、寿司はネタだけシャリは残す、ラーメンは麺抜き、主食はサラダ…etc コンビニや大手チェーン店が糖質制限に参入して以来、糖質の塊であるラーメン店でも ・ラーキャベ(麺の代わりにキャベツがどっさり入った豚骨ラーメン) ・つけ肉(麺に代わって豚バラ肉が入ってるつけ麺) ・豆腐のラーメン(麺の代わりが豆腐になってるG系ラーメン) などなどを頻繁に見かけますけど、、、 それって、美味い・・・か? まあ、痩せたい最中にウマい、マズい言ってられないのも分かります。 ただ、 ウマくも無いものを我慢して食べているのに、思ってた通りに痩せない こと、ありますよね。 なにより私自身が、以前に1度、1ヶ月間の糖質制限にチャレンジしたにもかかわらず、全く変動しなかったんです。 その経験があるからと、糖質制限を否定する訳じゃ無いのですが、 「糖質制限って本当に、誰でも痩せられるものなのか?」 を考え直してみたのです。 糖質制限ってホントに誰でも、効果あるの? 糖質制限が痩せる、と言われている理由なのですが、 ● 糖が脂質と結びつくと脂肪になりやすい ● 血糖値の増加を抑えることで脂肪増加も抑えられる ● 糖質制限で不足したエネルギーを補充するために、脂肪を原料とするケトン体が生成され、結果脂肪が減る などなどの効果がある、とされています。 (あくまで一部を抜粋したのみですが) 要するに、糖質を制限すれば、回りまわって脂肪が燃焼する(しやすい)体質になるということです。 ただ、ここで1つ問題があります。 【体質】 なんですね。 例えば、アルコールを分解しやすい体質の人(お酒が強い)がいれば、しづらい体質(お酒が弱い)の人もいます。 タンパク質を吸収しやすい人(筋肉が付きやすい)もいれば、しづらい体質(筋肉が付きづらい)の人だっていますよね。 それらと同じ様に、糖質にも 「分解しやすい人」と「分解しづらい人」 がいて、その差が 【糖質制限ダイエットの効果差】 になるんじゃないか、と考えていました。 そんな折に、夕方たまたま見ていたTV(日テレのエブリ)で 『大手ドラッグストアのクリエイトで、 遺伝子検査によるダイエットの向き不向きをチェック することが出来る!』 といった話題を目にしたのです。 遺伝子を検査すれば、自分に合ったダイエット法が見つかる!
ホーム ひと 「ガリガリだね」と言われたので「デブデブだね」と言ったら このトピを見た人は、こんなトピも見ています こんなトピも 読まれています レス 311 (トピ主 0 ) 2013年8月13日 13:49 ひと はじめまして。私は高校生で、痩せています。食べても太らない体質です。(身長155cmで38kg) よく友達とかに「痩せてるね」って言われます。 痩せてることは私にとってはすごくコンプレックスで、そういう風に言われるのは嫌で仕方ありません。 本人は悪気が無くて言ってるのかもしれないけど、「細!」「ガリガリ」「ご飯食べてる?」終いには「拒食症?」..... ものすごーーく傷付きます。 この前も、クラスの女の子が 急に私の手首を掴んで「ほっそーー!」と言ってきて、「うわガッリガリだねー。ちゃんと肉食べてる?」と言ってきたんです。 今までは笑って済ませてましたけど、ちょっとカチンときたので、私もその子の太ももを両手で掴んで、「ふっとー!デブデブだねー!食べ過ぎじゃない?」と言いいました。 そしたら「ひど! !」と言われたので、私は「あんたも私に同じこと言ってるんだよ?」と言いました。 その子、すごく怒ってましたけど、おかしくないですか? 自分は人をガリガリ呼ばわりするくせに、デブデブと言われたら怒るって... １週間魚だけ食べ続けたら、超痩せた。 - YouTube. 私がいけないんですか? 私は、これでその子も私が言われて嫌だったってことがわかったと思うんで、言って良かったと思ってます。 トピ内ID: 9603086517 81 面白い 18 びっくり 10 涙ぽろり 166 エール 21 なるほど レス レス数 311 レスする レス一覧 トピ主のみ (0) このトピックはレスの投稿受け付けを終了しました める 2013年8月13日 14:52 いきなりデブデブとは言わないかな。 そういうことを言われるのは傷つくからやめてと伝えるかも。 でもあなたが間違っているとは思わないよ。 トピ内ID: 3735857181 閉じる× みずたま 2013年8月13日 14:56 太っている人に体重を聞いたり、デブデブだね、というのは失礼で、食べても太れない人や、何かの病気が原因でとても痩せている人にガリガリだのほっそー!だの言うことが許されるなんておかしいです。 あなたは間違っていません。「あんたは私に同じこと言ってる」は、まさによくぞ言った!と思います。これで自分がいかに失礼なこと言ってるかわかったと思います。 ちなみに私はチビなので、昔から「ちっちゃーーーい!身長何センチ~?
私もアラフィフです。 美味しい物を美味しく楽しく食べられるような そんな人生でいたいですね。 お互い頑張りましょうね! トピ内ID: 4244869241 ✨ レモンパイ 2014年6月8日 05:30 甘いものも気にせず召し上がりました? それとも甘いものはナシで白米は ガンガン食べたのですか? 私もコレステロールが160で注意され かなり頑張って食事制限しました。 124まで落ちて安心して、体重が 増えない程度に、ケーキやアイスを 食べ始めたら、すぐに140になって 今、考えていたところです。 私は50代 157cm44キロです。 コレステロールを注意される前は50キロ ありました。 トピ内ID: 1250175097 🎶 じゃむぱん。 2014年6月8日 08:14 お菓子を食べる量が減る。 お菓子で糖を取るよりご飯のほうが よっぽどいい。美味しく食べよう。 トピ内ID: 3762643899 とおりすがり 2014年6月8日 21:52 炭水化物で上昇しやすいのは中性脂肪値で、コレステロール値はあまり影響しません。 トピ内ID: 7524087725 せんごくん 2014年6月9日 01:52 身体になにか栄養素が足りないと身体は飢餓を覚え、よりたくさん食べようとする。 あえて、体の思うままに食べると逆に痩せる。というようなことが書いてありました。 そういうことですかね? トピ内ID: 1910782462 大変 素晴らしい 2014年6月9日 04:01 それは 美味しく食べたからじゃないかしら? お腹が空かないのに、いくら食べても栄養にはなりませんもんね。よって快便に繋がり正常になったという事でしょうね ちなみに私の本日のお味噌汁は、里芋豆腐 あげ スライス玉ねぎ食べる前にアサツキ入れて卵焼きにおろし大根 玄米ごぼう茶 です 毎日快便 運動歴ほぼ33年やっておりまして、今朝の体重も、さんもバッチし イエーイ皆さんも美味しく栄養取りましょう 健康って栄養からだと思います 美味しいですよね。 トピ内ID: 0928163493 暇人 2014年6月9日 04:17 痩せないといっている人に見て欲しいレスですね。 痩せないといっている人は、過剰に食べているか、食べなさすぎのどちらかです。適度に食べ、適度に運動、これが大切だと思います。 私も一時は食事を減らしていましたが、なかなか痩せず好きなものを適量に食べ始めたら、体重・体脂肪減りました。何事もやりすぎは駄目と勉強になりました。 トピ内ID: 5341421986 o 2014年6月9日 07:52 夜中にチョコレートを食べる女性たちという本に書いてありますよ。そのメカニズムと同じかと思います。 やっぱり日本人には米ですね!
米を主食にもってくると、おかずは自ずと和食になるので、油の摂取量が抑えられます。もちろんご飯をちゃんととっていれば、満腹感があるので、間食のお菓子やスイーツもなくても平気になったりね。 トピ内ID: 4590319858 ホッとする時間 2014年6月10日 16:44 皆さん、悩みが多いトピの中で明るい話で気持ちが良いですね。 TOPI主さんは、今日も美味しく頂きましたか?私は今日はひじき炊き込みご飯味噌汁は 木綿豆腐、オクラ、 お茄子です。美味しいのでおすすめです。夕方運動してからの「その後、快便に」それからの、 家の掃除はとても楽しいです 明日の 朝御飯が楽しみです 楽しいTOPIをたてられましたね。嬉しいな~ 2014年6月10日 23:36 レスありがとうございます。炭水化物が人類を滅ぼす という恐ろしい見出し(中身は読んでいないので知らない)が今日も目に付き、それじゃ何食べてるの? という疑問が頭をもたげます(肉でしょうかね? )。 主食のコメは太るという固定観念がしつこくあり、その代わりに結局高カロリーでバランス悪いケーキ・シュークリーム・アイスクリーム類、チーズ・お酒類に走っていました。あーモンブランとプリン食べちゃったから今日はご飯抜き!なんて本末転倒もいいところでした。 最近、コレステロールの健全値?が見直されつつあるようでまた状況も変わってくると思いますが。 おおっと様、中性脂肪値はいつも低く50mg/dl、HbA1cは未測定ですが血糖は79/dlでした(空腹時だから? )。 小町の皆さんは意識が高くて健康に気遣っていらっしゃる方が多く、励みになります。ありがとうございます。 トピ内ID: 6167217601 🍴 緑楽 2014年6月11日 08:28 >主食のコメは太るという固定観念がしつこくあり、その代わりに結局高カロリーでバランス悪いケーキ・シュークリーム・アイスクリーム類、チーズ・お酒類に走っていました。あーモンブランとプリン食べちゃったから今日はご飯抜き!… 確認ですが、「ケーキ・シュークリーム・アイスクリーム類」は低糖質のものですか?
旦那さんが加工肉を食べないので ウインナーも使っていません。 わたしはウインナー大好きなのに🥺笑 基本、卵はお弁当で摂取! 夜ご飯は、帰宅が遅めなため お米を食べる気になれず スープか野菜メインのおかずです。 水菜とパプリカとひじきと豚肉の和物 ( 名もなき料理です。笑) 、しらす お酒が大好きで家でも普通に飲むので それに関しても我慢していません。 この日はハイボール飲んでます。笑 …と、まあ普通に食べているのです。 なんなら前より 多くの量を食べてるし 炭水化物も糖質もお構いなし。笑 気にするのは 食べるもののバランスだけ! でした🤭💓 アメブロも運営されているので 詳しいやり方は本やメルマガ、ブログから 情報を得てみてくださいね! ↓↓↓ 脚痩せについては 変わらずグラマラスパッツ愛用です❤️ マッサージが面倒な日でも これ履くだけでも翌朝は良き💡 食べながら痩せるセオリーがあれば アメリカ生活でも活かせそうです🤔 ダイエット中のプレ花嫁さん達にも 何かご参考になれば幸いです💓 最後までご覧いただき ありがとうございました! ではでは…❤️ ………………………………………… 旦那さんの駐在に帯同し ゆくゆくはアメリカ生活となる予定です。 プレ駐在妻ブログはこちらから♡ Instagram オススメや気になる商品を まとめた楽天ルームはこちらから♡ ランキングにも参加中です ♡