— ParkMinYoung (@ParkMinYoung104) 2018年6月15日 キム秘書のピアスが毎回可愛いのん。 欲しいわーーー😍 #キム秘書がなぜそうか #김비소가왜그럴까 — 지혜(チエ) (@CRJMom0104) 2018年6月29日 どうやらピアスのブランドは、パク・ミニョンがモデルになっているブランドのもののようですね。 STONE HENgE (ストーンヘンジ)というブランドです。 値段は、ミソがつけているピアスは1万円から4万の物が多かったようです。 韓国ドラマ『キム秘書がなぜそうか?』衣装ファッションの口コミ・反応 キム秘書のこのファッションかわいいなあ。 #김비서가왜그럴까 #キム秘書がなぜそうか — ⚓️raindropgoal⚓️ (@raindropgoal1) 2018年7月5日 もうキュンの連続で叫びながら見てた。。。このワンピースのミニョンちゃん可愛すぎるし…次回予告のオッパに気づいて涙ぐんでるミニョンちゃん綺麗過ぎて早く明日になってくれ😭❤️ #김비서가_왜그럴까 #キム秘書がなぜそうか #박민영 — mo (@manido_) 2018年6月20日 スーツ姿がめちゃかっこいいんだけど暑くないのかなぁ・・・? #김비서가왜그럴까 #パクソジュン #キム秘書がなぜそうか #박서준 — そわか (@kaulamy) 2018年7月19日 は!ん!そ!で!💪💕 最近いつもスーツだから半袖新鮮〜 あぁ〜かっこいいが忙しい🤝❤️ #パクソジュン #キム秘書がなぜそうか — aop______ (@bn_sj0108) 2018年6月27日 ソジュナーーー だからぁ~スーツと制服はだめなんだってぇ~(❤>艸<) #キム秘書がなぜそうか ? — a_y (@a_yj_n) 2018年5月14日 キム秘書がなぜそうか 衣装 ファッション まとめ Traffic + Kdrama = 👍💖 #WhySecretaryKim @TheAnnyeongOppa — Hardworking Cow 🐮 (@supergill1021) 2018年8月31日 韓国ドラマ『キム秘書がなぜそうか?』で着用していた衣装ファッション、ピアスを画像付きでご紹介しました。 ヨンジュンもミソもとてもスタイリッシュでしたね。 2人ともスタイルがいいので、何を着ても似合います。 そして、ピアスはとってもかわいかったですね。 上品なピアスだったので、誰でも真似できそうですね。 ドラマが終了した今も、2人のファッションが話題になるとは、それだけドラマも人気があったという証明になりますね。 The following two tabs change content below.
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韓国ドラマ『キム秘書がなぜそうか?』で着用していた衣装ファッション、ピアスを画像付きでご紹介していきます! 注目度No. 1俳優パク・ソジュンとパク・ミニョン共演! 人気ウェブ小説を原作とするウェブ漫画も有料購読者数が累計450万を突破し高い人気を誇っています。 ドラマで着用した衣装やピアスなども話題となったようです。 どんな衣装を着ていたのか気になりますね。 財力、顔、スキルに富んだ全てを兼ね揃えた自己陶酔が激しい「ナルシスト副会長」のイ・ヨンジュンと彼を完全にサポートしてきた「秘書界のレジェンド」キム・ミソの退社駆け引きロマンス! 韓国ドラマ『キム秘書がなぜそうか?』で着用していた衣装ファッション、ピアスを画像付きで知りたい方はお見逃しなく! ミオ ドラマの核心であるヨンジュンとミソを中心に構成された関係が絡み合いながら繰り広げられ、職場でのエピソードから家族間のストーリーまで、豊富なストーリー展開は必見となっています。 韓国ドラマ『キム秘書がなぜそうか?』の衣装は?
ジェントルモンスター ドラマの中でたびたび登場するサングラスは韓国芸能人愛用として人気が高い「 ジェントルモンスター 」のもの。 ちょっと使いこなしが難しそうに見えるデザインですが、チョン・リョウォンが着用するとそれだけでとってもおしゃれに早変わり!カジュアルファッションにピッタリのデザインとなっています。 VINCIS そして愛用しているバッグに付けているスカーフ!こちらは日本でも人気のアイテムのひとつですね。「 VINCIS 」という韓国アパレルブランドのもので、バッグも同じブランドとなっています。高級ブランドよりは手が出しやすい価格となっており、今、韓国でじわじわ人気を集めているブランドのひとつです♡ didierdubot 毎話、おしゃれなピアスを着用していることでそのファッション性の高さに注目していた方もいるはず!こちらのピアスは「 didierdubot 」のもの。チョン・リョウォン着用アイテムとして、公式サイトでも紹介されていますよ♫ FENDI そして腕時計は世界のトップブランド「 FENDI 」です。ひと昔前までは、少しマダム感のあるブランドでしたが近年は若い女性向けのデザインが増えてきており、デイリー使いできるアイテムも多くなってきています。 次のページへ >
ハイ・ファイバーなヘルシースナックが人気 おやつといえば、「不健康」で「我慢する」というイメージがつきもので、「罪悪感」が伴うものですが、最近では、「健康的」で「罪悪感がゼロ」なので「我慢しない」ものが人気です。 キーワードは、「#ギルドフリー(罪悪感ゼロ)」「#ヘルシースナッキング」です。 ジャガイモの代わりに、ケールやカリフラワー、ビーツなどの野菜や果物、玄米粉などを使ったスナック。 更には、以前に紹介した パレオダイエット にも対応した「#パレオフレンドリー」なプロダクトでは、キャッサバというハイ・ファイバーなイモやそれから作られるタピオカ粉などを使ったものが人気です。 フレイバーもたくさんあって、飽きずに美味しく食べられます。 3-5. コールドプレスよりスムージーをチョイス 人気があるプロテインスムージーも、ファイバーリッチでプレバイオティクスが入っていることが明記されています。 よく、「コールドプレスジュース」と「スムージー」、どちらが健康的かと聞かれますが、腸活という観点なら、圧倒的にスムージーです。 コールドプレスジュースは、残念ながら低温圧搾機で搾る際に、食物繊維をこしてしまうので、食物繊維がゼロになります。 せっかくの腸内細菌のエサを捨てるなんて、「勿体無い!」というのが正直なところです。 ジュースクレンズをする際に、一時的にコールドプレスジュースを使うなら良いですが、日常的にはファイバーリッチなスムージーの方がお勧めです。 4. シン・バイオティクスで有用菌と仲良く さて、「腸活=ヨーグルト」ではないということがお分り頂けたでしょうか。 ポイントは、日々の食事からプロバイオティクスとプレバイオティクスを両方摂ることです。 生活に応用できるようにおさらいをしましょう。 4-1. プロバイオティクス食材 有用菌そのものを摂ることができる食品のことです。 ・発酵食品 ・有用菌のサプリメント:乳酸菌・ビフィズス菌・酪酸菌などを配合したもの 発酵食品は、ヨーグルトだけではありません。 日本にはたくさんの伝統的な発酵食品があります。 漬物(ぬか漬けなど)、納豆、味噌・醤油などの発酵調味料の他、全国各地の伝統的な発酵食品がたくさんあります。 発酵食品は、先人の知恵であり、スーパーフードです。 4-2. プレバイオティクス食材 有用菌を育む食品のことで、主には食物繊維です。 野菜や海藻類、穀類、豆類、イモ類をバランスよく食べましょう。 食物繊維の摂取目標量は、成人男性が1日20g以上、女性が18g以上とされていますが、現代人はこの半分以下しか摂れていないとされています。 食物繊維が不足した食生活を送りながら、ヨーグルトだけ追加しても全く意味がありません。 難しく考えなくとも、おしゃれじゃなくとも構いません。 朝は、白いパンとスクランブルエッグにベーコンのようなアメリカンブレックファーストではなく、納豆ご飯にワカメの味噌汁といった和食にする。 白いご飯に、雑穀を混ぜてみる。 おやつをクッキーではなく、ふかし芋にする。 こんな素朴な工夫で、弱っていた腸内細菌が元気になります。 4-3.
皆さま、こんにちは。 医師で予防医療のスペシャリスト・桐村里紗です。 腸活と言えば、「ヨーグルト食べてればいいんでしょ?」という質問を、一般の方やメディア取材の担当者の方々からよく頂きます。 日本では、「腸活=ヨーグルト」というイメージが強烈に根付いていますが、これは、乳業メーカーのCMを見ることで、視聴者に「腸活」「腸内フローラ」「腸内環境」などのキーワードがインプットされているからのようです。 これまでの食生活を全く変えないで、ヨーグルトをプラスしたらOK!なんて、お気楽過ぎます。乳業メーカーも、そんなことは言っていないはず。 「腸内環境」は、「環境」ですから、環境全体を改善しないことには意味がありません。 腸内環境は、食生活によって決まりますが、それにはポイントがあります。 予防医療・ヘルスケアに意識が高いアメリカのスーパーマーケット・サプリメント売り場では、「腸活」のためのプロダクトが機能的にラインナップされています。 アメリカの腸活事情にも触れながら、ポイントをお伝えしたいと思います。 1. アメリカの最新腸活事情 どのスーパーマーケットでも、サプリメントコーナーが広い面積を占めているアメリカですが、腸活関連の棚は極めて充実しています。 ヘルシー志向の高まりから、おやつや飲料の売り場にも腸に嬉しい製品がたくさん並んでおり、日常から楽しく腸活ライフを送ることができます。 2. 有用菌をそのまま摂るプロバイオティクス まず、冷蔵コーナーには、腸内で善玉菌として働く有用菌を生きた状態で腸まで届けるタイプのサプリメントが多数並んでいます。 有用菌そのものを摂ることができる食品のことを「プロバイオティクス」と言います。サプリメントだけでなく、ヨーグルトなどの発酵食品もこれに当たります。 2-1. 生菌を腸まで届けるメリット 有用菌の多くは、胃酸の強すぎるpHで殺菌されてしまい、生きたまま腸まで届くことができませんが、「LIVE ACTIVE=生菌」タイプのサプリメントの多くは、生きたまま腸まで届けるような工夫がしてあります。 死菌であっても、腸に入ることで仲間の腸内細菌が喜んで増えるエサになり、有効に働く為、必ずしも生きたまま腸に届ける必要はありませんが、生菌にはメリットがあります。 生菌として腸に入ることで、腸内で腸内環境を整える有機酸という酸を分泌し、有用菌が元気になる酸性環境に整えてくれます。 腸内で活躍する有用菌と言えば、ビフィズス菌や乳酸菌、酢酸菌、酪酸菌などです。 これらの菌は、一様に〇〇酸という有機酸を分泌する酸性環境が好きな菌です。 腸内細菌が作る乳酸、酢酸、酪酸、プロピオン酸などの有機酸は、「短鎖脂肪酸」とも呼ばれ、腸内を有用菌が暮らしやすい酸性環境にする上に、人の体内では、免疫系や代謝系に働きかけて人の健康にも役立ちます。 2-2.
発酵食品で有用菌と有機酸を取り入れる 有用菌で発酵させた発酵食品を摂るメリットは、有用菌そのものを摂るプロバイオティクスとしての役割だけではありません。 発酵過程で、有用菌が分泌した有機酸を食品として取り入れることができます。 乳酸発酵したヨーグルトや日本の漬物、酢酸発酵したお酢などはいずれも有機酸が生成されているので酸っぱいのが特徴です。 ちなみに、ビフィズス菌も乳酸などを発生させる有用菌の一種です。 2-3. ヨーグルトコーナーの充実 日本には、漬物や納豆、味噌に醤油などの発酵食品が多数ある一方で、アメリカには伝統的な発酵食品がありません。 発酵食品といえば、ヨーグルトです。 ヨーグルトコーナーはとても充実しており、一般的な牛乳以外の代替ミルクを使ったものが棚を占拠しています。 ・グラスフェッドミルク(一般的な穀物を与えられた牛ではなく牧草を食べる牛のミルク) ・山羊や羊のミルク ・アーモンドやカシューナッツなどのナッツ系のミルク ・ココナッツミルク ・オーツ麦などの麦系のミルク これらの多くは、オーガニックなプロダクトです。 一般的な牛乳に残留する懸念のある抗生剤やホルモン剤への配慮、牛の乳たんぱく(カゼイン)の起こすアレルギーや腸の炎症への配慮、また人口の多いベジタリアン対応として市場が拡大しています。 アメリカで拡大する「カゼインフリー」「デイリーフリー(牛乳不使用)」の流れについては、今後ご紹介していきたいと思います。 2-4. 発酵飲料コンブチャ人気の高まり 以前の記事でもご紹介したように、酢酸菌と酵母で発酵させたヘルシー&ビューティードリンク「コンブチャ」は、セレブの間だけでなく、一般の人たちにも拡まっています。 プロバイオティクス食品として、有用菌と菌の産生した有機酸や各種の栄養素を含むのが特徴です。 コンブチャをさらに発酵させてアルコール濃度を高めた「ハード・コンブチャ」は、ヘルシーなお酒としても人気です。 ▼コンブチャについて詳しくはこちら 米国セレブ愛飲の美容発酵飲料「コンブチャ」ダイエットやクレンズに?止まらぬ進化 3. 有用菌を培養するプレバイオティクス 発酵食品やサプリメントで、有用菌自体を摂ることを「プロバイオティクス」と呼ぶ一方で、腸内の有用菌のエサとなり培養することができる食品を「プレバイオティクス」と呼びます。 この食品の代表といえば、食物繊維=ファイバー!
アレルギーを緩和する 乳酸杆菌とビフィズス菌を組み合わせて摂取した場合、花粉症の症状が和らぐ可能性があることをフロリダ大学が発見した。 これらの菌は体内の制御性T細胞の量を増やし、花粉症の症状への耐性を高めたという。さらに子供や幼児の湿疹の深刻度を下げるかもしれないとか。 12 of 19 8. 心臓の健康をサポートする アメリカ心臓協会の既存研究のレビューによると、とくに高血圧の人において、プロバイオティクスは血圧を穏やかに低下させる働きがあるそう。 プロバイオティクスがコレステロールや血糖値、ホルモンにいい影響を与えることが理由だろうと、レビューの著者は述べている。 13 of 19 9. 下痢を予防し改善する 下痢はおもな抗生物質の副作用だけど、クロストリジウム・ディフィシレ菌のような細菌の感染によっても起こりうる。 ラクトバチルス・ラムノサスやラクトバチルス・カゼイ、サッカロマイセス・ブラウディは下痢を予防し、重症度を下げることが研究によって明らかになっている。 14 of 19 10. 膣の健康を保つ 膣内の微生物バランスが崩れると、イースト菌感染症や細菌性膣炎を引き起こすことがあり、尿路感染症(UTI)にかかるリスクが増大するおそれがある。 ラクトバチルス アシドフィルスは、こういった膣内の微生物バランスのトラブルに対して、予防と改善に役立つと言われている。 15 of 19 プロバイオティクスのサプリを摂取すべき?
腸 乳酸菌をはじめとする善玉菌(プロバイオティクス)は腸内環境を整えるキー成分です。善玉菌のえさとなるオリゴ糖、ビール酵母を一緒に摂って、腸内環境を健康的に保ちましょう。便秘が気になる時には老廃物や宿便のお掃除をサポートする食物繊維をはじめ天然ハーブや、オオバコ、アロエがおすすめです。 6 件中 平均3. 5点(4件) 豊富な食物繊維がすっきりとキレイに!毎日の快調なリズムをサポート 910円 平均5点(1件) 天然のビタミンB群高含有!栄養豊富なビールの恵みでスッキリ健康 990円 平均4点(1件) メーカー独自のオリゴ糖パウダーでおなかの健康をサポート 1, 360円 6 件中