こんにちは、WELLMETHODライターの和重 景です。 室内で裸足になったとき、自分の足をよく見ると、指先の皮が剥けていたり、かかとがガサガサになっていたりしていませんか。 そのような症状が現れている場合、水虫の可能性があります。 近年、女性の水虫が増えているといわれています。 水虫に悩む女性が増えている理由の一つに、近年女性のライフスタイルが変化しつつあるということが挙げられます。 ここでは、なぜ女性の水虫が増えているのか、その原因や対策などについて詳しく解説します。 1. なぜ女性の水虫が増えている? 水虫は、一昔前までは父親や働き盛りの男性が発症しているようなイメージがありました。 それが現在では年齢を問わず、女性の間でも水虫が増えているというから驚きです。 まずは、なぜ女性の水虫が増えているのか説明していきます。 1-1. 働く女性が増え、1日中靴を履いている 近年では女性の社会進出が当たり前になり、働く女性が増えています。その場合、1日中靴を履いていることが多く、足先が蒸れるため水虫にかかりやすいのです。 また、男性は革靴やスニーカーといった靴が多いのに対し、女性の場合はパンプスやブーツなど、靴の内部に湿気が溜まりやすいデザインの靴が多いです。 くわえて日本はもともと高温多湿の国なので、通気性の悪いブーツなどを長時間履くことにより水虫に罹患しやすくなってしまいます。 しかも、女性はビジネスシーンにおいてストッキングを履いている方がほとんだと思いますが、これもまた水虫の原因になりやすいのです。 ストッキングは吸水性の悪いナイロン素材であり、長時間履くことで指先が湿りやすくなります。こうした要因もあり、水虫に罹患する女性が増えているのです。 1-2. ジムやサウナなどでもうつりやすい 水虫は、ジムやサウナ、試着室など、多くの人が裸足で利用する場所からうつってしまうことも多いです。 そもそも水虫はカビの一種である「白癬菌(はくせんきん)」によって発症します。 白癬菌は湿度の高いジメジメした場所に存在し、その場所を裸足で踏むことにより、皮膚から白癬菌が入り込んで罹患してしまうのです。 とくに注意したいのが、ジムの更衣室や温泉施設、飲食店での座敷などです。こうした施設を利用する女性も多く、気づかないうちに水虫になってしまうということもあるでしょう。 1-3. 足の踵がひび割れる角化型水虫の症状と治し方は！痒くない！ | 季節カフェ. 水虫の代表的な症状とは ですが、そもそも自分が水虫かどうか判断ができない人もいるでしょう。 例えば、足のかかとはガサガサだけど、それは乾燥のせいでは?
お客さま: いえ。はじめてですが、同居をしている父が同じ症状なので……。父からうつったのだと思います。 登録販売者: とくに 痒みや傷口はないでしょうか ? お客さま: はい、ありません。 登録販売者: それでしたら、浸透性がよくサラッとしているクリームがよさそうですね。角質が増えるタイプの水虫は、角質の奥までお薬が浸透しづらいので、 角質を柔らかくする作用がある尿素配合のタイプがおすすめですよ 。 お客さま: では、それをいただけますか? 登録販売者: ありがとうございます。 こちらには、水虫菌の細胞膜を破壊して菌を殺すタイプの成分と、尿素、炎症止めなどが入っています。1日1回で効果が持続しますので、入浴後によく水分をタオルで拭き取り、まだ皮膚が柔らかいうちに使用してください。 また、 サッと塗るのではなく、塗り込むようにするのがポイントです 。厚くなっている部分だけでなく、側面も含めて広めに塗った方が効果的ですよ。 それから角質増殖型は治りにくいので、辛抱強く使っていただくことが大切です。症状がよくなったように見えても、1ヵ月程度は使ってください。ただし、 1ヵ月程度使っても改善が見られなければ皮膚科の受診をおすすめします 。 お客さま: そうなんですね。ありがとうございます。やっぱり夏場はサンダルの方がいいのでしょうか?通勤には難しいのですが……。 登録販売者: そうですね。 水虫は湿気と高温を好みますので、なるべく通気性のよい靴を選ぶようにするといいですね 。職場についたらサンダルに変えてみてはいかがでしょうか?あとは、靴下をこまめに交換するのも有効です。 お客さま: なるほど。気をつけてみます!
水虫治療の注意点 一般的に足白癬と呼ばれる足の水虫の治療は、基本的に外用薬を1日1回はしっかりと塗ることです。シンプルな治療法なので、とくに注意点はないようにも思えます。 しかし、足のケアとして自分で角質を削ったり、爪の状態がおかしいのにペディキュアを塗ったりすることは注意が必要です。 足の裏の皮が分厚いのは、体重がかかる部分を保護するためであり、ヤスリなどで削るのはやめましょう。 削ると皮膚を守ろうと、かえって角質が分厚くなってしまうことがあります。 また、爪の状態がわかりにくくなるペディキュアも、爪に異常が見られる場合は控えたほうが良いでしょう。 そして、薬の塗り方にもコツや注意点があります。ここからは、水虫治療の注意点について説明していきます。 4-1. 症状が改善しても2〜3ヶ月以上薬を塗る 白癬菌は肌内部の角質層まで潜んでいることが多く、数ヶ月継続しないと菌を死滅させることができません。 水虫が軽症の場合、薬を塗って数日経つと状態が良くなることもあるでしょう。 しかし、そこで薬をやめてしまうと、角質の奥に潜む白癬菌が表面に出てくることもあり、また同じような症状を繰り返してしまいます。 外用期間は、趾間型や水疱型で、少なくとも2〜3ヶ月以上。 角化増殖型は、6ヶ月以上が必要とされています。 4-2. 薬は広い範囲に塗る 水虫薬は、足の広い範囲に塗ることが大切です。 例えば、趾間型の場合も、趾間だけでなく、足の裏全体に外用します。 実際にかゆみや肌トラブルがあるのは1カ所だけでも、白癬菌は足全体に広がっている可能性もあります。症状のある箇所を中心に、広い範囲に薬を塗るようにしましょう。 また、塗る際には足を清潔にし、きちんと乾燥させることも大切です。 お風呂などでしっかりと足の指の間を洗い流し、患部の水分をしっかりと拭き取ります。そのあと皮膚が乾いていることを確認してから薬を広範囲に塗りましょう。 趾間型で指の間がふやけている場合に、外用薬によってかぶれが起きる場合もあります。この場合は、炎症がおきて症状が悪化してしまいますので、外用を中止して、皮膚科受診をし、一時的に炎症を抑える外用薬に切り替えてもらう必要があります。 4-3. 日頃からうつさない、うつされない生活を心がける 水虫の原因である白癬菌は、裸足になったときにポロポロと落ちていることも多く、簡単に他人へうつしてしまいます。 それらを予防するためには、次のようなことを心がけましょう。 ・水虫を罹患している家族とのバスマットやバスタオルは別にする ・銭湯など利用した際には、帰宅後にしっかりと足先を洗う ・毎日同じ靴を履くのは避け、日頃から水虫にならないよう気を付ける 水虫は同居している人からバスマットなどを通じて感染することが多いです。自分の足だけでなく、家族の足が健康であるかどうかチェックしてみるのも良いでしょう。 5.
青春18きっぷを利用し伯備線下り方面で 岡山県の倉敷駅から鳥取県の米子駅まで 乗車した時の模様をアップします。 伯備線データ 参考 JR西日本 起点 倉敷駅(岡山県) 終点 伯耆大山駅(鳥取県) 路線距離 138.
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