水曜日の憂鬱な気分にちょっと贅沢をして 週末まで乗り切りましょう! カルパッチョ!!しかも贅沢に牛肉だ! 新しい旨いを発見!!
牛肉の塩釜焼 まさに「おいしさのかたまり!」旨みがギュッとつまった牛ブロック肉をじっくりと焼き上げた逸品です!今年のクリスマスは塩釜焼きがおすすめですよ♪ 他にも、いろんな食材を使った レシピを公開中!
牛肉や豚肉といった食肉で、最も有名な部位が「ロース」です。中でも、牛肉のロースといえば・・・やっぱり「牛リブロース」ですよね? ここはロースの主体となる部位で、牛肉の中でも最高部位の1つとされています。しかし、豚ロースであれば生姜焼きという料理もあります・・・が、牛ロースはどんな料理に使われているのでしょう? 牛ロースとは 牛肉の背肉部位を「牛ロース」、あるいは「牛ロース肉」といいます。この「ロース」という部位名、いっけん欧米語に思われますよね? しかし、実際には「roast(ロースト)」から転訛した和製英語で、「ロースト(焼く)に適した肉の部位」を意味する言葉です。牛ロースは2種類あり、その1つ「肩ロース」は名前のとおり肩の部分にあるロース部位を指します。きめ細かい肉質と柔らかい風味があり、煮込み料理やステーキなどで愛用されるとか。もう1つの「リブロース」は、肩ロースから続く筋肉(胸最長筋)を指します。霜降りが入りやすく肉質も優れているので、しゃぶしゃぶやローストビーフといった料理でよくお目にかかりますよね? どちらにしても、牛ロースは肉質がいいのでさまざまな料理で活用することができます。みなさんも、牛ロースで美味しい料理を作ってみてください。 「牛ロース」のいろいろ 牛ロースを使った料理として有名なものは・・・そう、ローストビーフです。これは牛肉(ロース)の塊をオーブンなどで蒸し焼きにした、イギリスの伝統的な肉料理の1つ。焼きあがった後に薄くスライスして、肉汁をもとに作られたグレイビーソースをかけて食します。基本的な薬味はホースラディッシュやクレソンとなりますが、日本では希にわさびが供されることも・・・。サンドイッチの具としても使われますが、一般的な具材ではありません。 牛肉料理~ロース編~ ここでは、牛ロースを使った料理を紹介しようと思います。先ほど話題に上ったところで・・・ローストビーフが食べたくなった人も多いのでは? それでは、せっかくですから「ローストビーフ」のレシピを紹介しましょう。ちなみに、ここでは一般的なローストビーフと和風、2種類のレシピを紹介していきますよ! 牛ももブロックで作る簡単レシピまとめ！柔らかく仕上げるコツは？ | お食事ウェブマガジン「グルメノート」. 誕生日やクリスマスetc・・・さまざまな行事で作ってみては? 本格派ローストビーフ 【材料】4人分 牛リブロース(かたまり)600g、塩コショウ少々、ホースラディッシュ(すりおろし)大さじ2、赤ワイン大さじ8、みりん大さじ4、しょう油大さじ2、クレソン1/2束 【作り方】 1.
コストコでひときわ存在感を放つ大きな塊肉。「ビッグサイズで切るのも食べるのもハードルが高そう!」という声も多く聞かれますが、切り分けて調理・保存をマスターすれば今こそ"買い"の食材。なかでも「ビーフ肩ロースカタマリ」はお肉の味も評価が高く、切り分け方もわかりやすいので初心者向き。これ一つでステーキ用、ローストビーフ用、カレー&シチュー用の3つのお肉に変身するのでダントツのお得感です! そんな塊肉の攻略法を、実家が精肉店というお肉のスペシャリスト、料理家・五十嵐純子さんに聞きました。 USプライムビーフ肩ロースカタマリ 100gあたり¥218 「格付けされたお肉を一度も冷凍せずに販売しているコストコの牛肉は、品質・鮮度ともに高品質。なかでもプライムシリーズはかなりお値打ちです。塊肉を切り分けるのはコツをつかめば簡単なので、シェフ気分を楽しんでください」(五十嵐さん) 買ってきた肉は3つの部位に切り分けるのがポイント! 西友 - アンガスビーフ | SEIYU. (1)中心から上 適度な脂もあり、ステーキにピッタリ!⇒購入した初日に使う (2)中心から下の右 T字に入った脂身の周りは赤身でさっぱり⇒チルド保存で2~3日で使う (3)中心から下の左 やや筋があり硬い部分⇒サイコロ状に切って冷凍保存。1カ月くらいで使い切る。 「初心者はこの写真のようなわかりやすい形の肉を選びましょう♪」(五十嵐さん) ※左右逆にパック詰めされている場合もあります。 (1)まず真ん中の筋に沿って包丁を入れ、上側(1)の部分を切り離す。 (2)下側、裂け目の部分を両手で引っ張ってはがし、くっついている部分を包丁で切り離す。 (3)これで大きく3つの部位に分けられた。 (4)(2)の部位の真ん中にある脂身から赤身部分だけを切り離す。 (5)ギリギリのところにある膜も丁寧に包丁で取り除く。 (6)(2)の部位から2つの赤身ブロックがとれた。 購入した日は肉本来の味をステーキで堪能! まずは(1)の肉を横に4等分にカットする。 【関連記事】 コストコの牛タン塊肉で焼き肉と煮込みを両方楽しもう♪ プロの神ワザ!コストコの巨大サーモンは「マリネ冷凍」が攻略のカギ コストコの塩サバフィレは大容量をまとめ焼きするのが楽するコツ! コストコ担当Mart記者が取材以来リピートし続ける逸品たち Mart会員が切らさない「コストコ神ストック」
:*・゜ 6 自宅で簡単! !鹿肉の赤ワイン煮込み 鹿肉MIX(スネ・クビ・肩)、たまねぎ、セロリ、人参、オリーブオイル、ニンニクスライス、片栗粉、塩、ブラックペッパー、スープ:カットトマト缶、スープ:赤ワイン、スープ:水、スープ:★ローリエ、スープ:★ケチャップ、スープ:★砂糖、スープ:★コンソメキューブ、スープ:★バター by ヒダカラ商店 楽天市場 7 おうちでフレンチ♪ 絶品牛タンの赤ワイン煮込み 牛タン(冷凍)、強力粉(なければ薄力粉でも可)、玉ねぎ(香味野菜として)、人参(香味野菜として)、セロリ(香味野菜として)、にんにく、ブーケガルニ(市販品のパック)、ローリエ(なくても可)、タイム(なくても可)、トマトペースト、赤ワイン、水、デミグラソース(市販品の缶)、塩、胡椒、サラダ油、クレソンなど(付け合せ) by マイケルの料理 8 牛ほほ肉の赤ワイン煮込み 牛ほほ肉(すね肉でも可)、◇玉ねぎ、◇にんじん、◇セロリ、◇にんにく、赤ワイン(フルボディーやチリ産おすすめ)、はちみつ、バター、小麦粉、塩、こしょう、サラダ油、付け合わせの野菜、オリーブオイル(炒め用) by 楽天出店店舗「4senses interior scope version.
買う前に見たい!原材料のラベル。見分け方
まずは、めちゃくちゃ簡単な見分け方を。
「家で作る時に、使わない材料が入っている」
これです!もうこれに尽きます! 「?このカタカナ何?」が、添加物です。
実際に、美味しそうなサンドイッチの原材料をチェックしてみましょう! ▼裏を見てみると・・?原材料はこちらです。
たくさん書いてある〜! 美味しそうなのに。(泣)
半分以上が、パッと見で想像できない添加物ですね。
また 「パン」 とだけ書かれていますが、ここにも添加物がかくれています。
全ての添加物を書いたら、ものすごい量になりそうです。
原材料を見るとドキドキして・・買う勇気がなくなる私。(胃腸がよわいので。汗)
なので、 ラベルを見るだけで効果絶大です。
さいごに。食費のこと
食費を節約するのはやめました。
夫婦の収入は、食べるためにあるのかもしれません・・! (笑)
また改めて、 「調味料の選び方」 を書けたらと思っています。
お読みいただきありがとうございました!みなさまにとって素敵な1日になりますように……。
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調味料の選び方よりも先に、 食べてはいけないパン を取り上げました。
順番が前後して申し訳ございません!どうぞよろしくお願いいたします。
07g/kg(0. 食べてはいけない「国産食品」実名リスト | Bullet journal, Journal. 007%)というわずかな量が使用基準として指定されている(参考情報: 厚生省告示第370号 食品、添加物等の規格基準より抜粋: 使用基準(H29. 06. 23) )。また、この使用基準が認められている理由は、本記事にも記載があるとおり「亜硝酸Na」のADI(Acceptable Daily Intake:1日摂取許容量: 生涯にわたり毎日摂取し続けても影響が出ないと考えられる一日あたりの量をいう )が亜硝酸根として「0-0. 07 mg/kg bw/日」とJECFA(FAO/WHO合同食品添加物専門家会議)が評価しているからだ(参考情報: 亜硝酸ナトリウム - 日本医薬品添加剤協会 )。 ちなみにこのADIはNOEL(無作用量)の100分の1を目安に設定されており、今回の疑義言説で指摘されているように、もし「亜硝酸Na」がADIの上限いっぱいまで配合されていたとしても、 体重30kgの子供の場合、ADIを数倍超えるような10本・20本のウインナーを食べても子供の生体に影響が出ない程度のリスク(安全基準はもっと高いところにある) ということだ。本当にこの「亜硝酸Na」を「毒」と呼ぶのは適切なのだろうか?
「食べてはいけない『国産食品』実名リスト」です。 (*全部載せることができないのですが、一部だけでも*) 電車の中吊りみたいですが(汗)、有名なものばかり載っていました! ▼こちらは加工肉。ウィンナー、ハムの添加物が詳しく書かれています。 ウィンナーやハムに使われる添加物の中の、3種類に注目して実名リスト化されています。 ▼こちらの3つの添加物です。 亜硝酸ナトリウム(⭐︎) ソルビン酸・ソルビン酸カリウム(⭐︎) リン酸塩 ⭐︎印どうしは、 「相乗毒性」 が認められているという、こわい添加物の組み合わせ。 ▼ 3つ全てが含まれている商品の数を、会社ごとに調査しています。 丸大食品・・37品目 プリマハム・・34品目 トップバリュ・・7品目 伊藤ハム・・9品目 日本ハム・・ゼロ 各企業の添加物に対する姿勢が数字に鮮明に現れた。(*週刊新潮2018年5月31日号より引用させていただきました*) 全てのメーカーに入っていると思っていたので、びっくりしました! 日本ハムはゼロだったのです。 ルーも要チェックです!日本に残留基準がない添加物 ▼食べてはいけない「カレールー13商品」と「シチュー9商品」が載っていました。 ▼その中のカレールー13商品はこちらです。 「ハウス食品」 こくまろカレー(甘口・中辛・辛口) ザ・カリー(甘口・辛口) ジャワカレースパイシーブレンド スパイス香るチキンマサラカレー 「エスビー食品」 とろけるカレー(甘口・中辛・辛口) プレムアムゴールデンカレー中辛 ゴールデンカレー(甘口・中辛・辛口・バリ辛) 「トップバリュ」 こくと旨味の熟成カレー こくと甘みのまろやかカレー こくと香りのスパイシーカレー 「江崎グリコ」 プレムアム熟カレー(甘口・中辛・辛口) カレーZEPPIN(甘口・中辛・辛口) 「セブンプレミアム」 コクと旨みの味わいカレー(甘口・中辛・辛口) *上記の13品目は、週刊新潮2018年5月31日号から引用させていただきました* こくまろカレー、ジャワカレーなどのすごく有名な商品が含まれていますね! こちらで問題となっている添加物は、タンパク加水分解物。 こちらを作る過程で出る塩素化合物があり、それの残留基準が日本にはないのです! (*塩素化合物は、クロロプロパノールという発ガン性物質*) EUやアメリカでは厳しい基準が設置されているのに、日本では基準なし。 なので、調査では 「EU基準の400倍の残留」 が見つけられたことがあるそうです。 カレールーなどは要チェックしたいですね!
8mgであり、食品群別の摂取量でみると、穀類(181. 3mg)と魚介類(153. 6mg)からの摂取がそれぞれ18. 3%、15. 5%と多く、次いで乳類(139. 1mg)の14. 1%、肉類(121. 5mg)の12. 3%の順だったとのこと。 決してハム・ソーセージ類を含む肉類がリン過剰摂取の原因になっているという実態はここからは見えない。 また、上述の平成27年国民健康・栄養調査より「ハム・ソーセージ類」からのリン摂取量を抽出したところ、30mg(リンの1日摂取量)/12. 4g(「ハム・ソーセージ類」摂取総量)となり、ちょっと小さめのウインナーソーセージ1本分といったところか。この数値データから換算すると、 毎日このウインナーを67本(830g)食べると、やっと耐容上限量3, 000mgを超える くらいのリン摂取量になることがわかる。これはリンの過剰摂取の問題ではなく、もはや栄養の偏りやカロリー過多の問題を指摘したほうがよいレベルなので、わざわざリンの過剰摂取を止めるためにハム・ソーセージ類の摂取を控えるよう警告を発すること自体ナンセンスとは言えないだろうか? <疑義言説2に関する事実検証の結論> レベル2(不正確) 疑義言説2で引用された科学情報は事実に反しているとまでは言えないが、言説の重要な事実関係について科学的根拠に欠けており、不正確な表現がミスリーディングである。 本疑義言説において指摘されている「リン酸塩」の過剰摂取による健康影響の可能性があるのはたしかに事実だが、「摂取量の観点」が完全に欠落しており、ハム・ソーセージ類ばかりを毎日大量に食べるというような極端な栄養摂取状況にならない限り健康被害が出ないことは明白である。本疑義言説も消費者の不安を煽ることで当該食肉加工品に風評被害を発生させる恐れのある悪質な記事と評価判定する。 <疑義言説3> 「インスタント麺の問題としてまず挙げられるのは塩分の過剰摂取です。例えば(中略)の食塩相当量が9. 4グラム。厚生労働省が2015年に出した食事摂取基準では、1日当たりの食事摂取量は男性は8グラム未満、女性は7グラム未満と定めていますから、このカップ麺を1つ食べるだけで上限を超えてしまうことになります」「カップ麺の多くは麺を一度揚げてから乾燥させる『油揚げめん』を使用しているため、脂質の量が非常に多くなるのです。例えば(中略)には脂質が54.