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膝に違和感や痛みを感じたことはありませんか? 膝は歩いたり立ったりする動作の中心になる関節です。 普段はあまり気にしませんが痛くなると その大事さを痛感できると思います。 最悪の場合歩けなくなってしまいます。 僕の治療実績の中でも多いのが肩腰に次いで多いのが 「膝の痛み」です。 膝が痛いといっても、足を引きずって歩いてるような 症状の重い人から、なんとなく違和感を 感じるという程度の、症状の軽い人までさまざま。 中でも足を引きずって歩いてるような人は、 今までいろんなところに行ったけど結局症状が 一向に改善しない、というような人たちばかりでした。 僕はそんな人たちを 問題なく歩けるようになるまでに治してきました。 どうやって?
そうなると次は"なんか痛い"程度ではすまず、激痛になります。 そうやって最悪のケースまで至ります。 対処法 痛みの原因の初期段階はまず筋肉が原因なので 筋肉をほぐせば簡単に治ってしまいます。 実際に僕は最短でたった 1回の施術で 膝の痛みを治してしまったことも少なくありません。 重度の場合には包帯などで固定してとりあえず炎症を抑えて それから筋肉をほぐして、、、と段階を踏みながら治療をしていきます。 こんなふうにならないためには常に自分の体にアンテナを張って 違和感を感じたらすぐに何かしらの行動を起こすことと、 筋肉は常に柔らかい状態を保つことが何よりも大事なことです。 そのためにすべきことは・・・ ストレッチです。 ただ、このストレッチも 単発ではまったく効果がなくてですね・・・。 筋肉は毎日少しずつほぐしていかないと すぐにもとに戻ってしまうやっかいものです。 学生時代に体柔らかかった人が年いって めちゃめちゃ硬くなるように。 つまりは楽して健康な体を手に入れようなんて いうこと自体が大きな間違いでして。 なんでもそうですが継続してこそ力を発揮できる ものなんだと僕は思うので、ぜひそこんとこを 理解してご自愛くださいませ。 自分の体は自分しかわかりません。
こんにちは 日本膝の痛み研究所名古屋支部「リライフ整体院」のよしかわです。 当院は膝専門の整体院ですので、一言で『膝の痛み』といっても本当にいろいろな症状の方が来院されます。 そんな中で最近多く見かける症状のひとつに 『足に力が入らなくて踏ん張れない』 『膝ががくがくしてします』 『足が重くて持ち上がらない』 といったものがあります。 今日はその原因についてお話ししたいと思います。 膝に力が入らないのは膝の筋力が弱っているから? はっきり言います。 それは違います。 歩いていると膝がガクガクして力が入らない ⇒太ももの力が弱っていると考える ⇒スクワットやスポーツジムでのマシンで太ももの筋力(大腿四頭筋)をつける ⇒症状は一向に良くならない みなさんがこう考えてしまうのもよくわかりますがこれは完全に間違いです。 太ももの筋力を鍛えても膝ががくがくする症状は改善しません。 では何が原因になっているのか?
2019年04月07日 2019年09月10日 膝が痛くて歩けない場合の原因 「膝が痛くて歩けない」場合の多くは、下写真のように歩く時に力のかかる筋肉(足を前に振り出す筋肉)が痛んでいる状態です。 《膝が痛くて歩けない方の痛んでいる部分を確認した状態》 ほとんどの場合 「内側広筋」「外側広筋」と言った、膝から太腿に伸びている筋肉が痛んでいます。押圧すると筋肉が硬くなって痛んでいるのがよくわかります。 膝が痛くて歩けない場合の解決方法はコチラです。 膝が痛くて歩けない人が筋肉を痛めている原因は変形性膝関節症 なぜ「膝が痛くて歩けない。」という人は太ももの外側や内側の筋肉を痛めているのか?その原因は人によって様々考えられますが、最も多い原因が 【変形性膝関節症(へんけいせいひざかんせつしょう)】 です。 変形性膝関節症とは?