◆ ◆ ◆ セレクションアルバム『トコトワ ~奄美セレクションアルバム~』 2021年8月4日(水)発売 UMCA-10084 ¥2, 500(税込)/ ¥2, 273(税抜) 1. ワダツミの木 2. 名前のない鳥 3. コトノハ 4. 竜宮の使い 5. 元ちとせ、インディーズデビュー20周年を記念したセレクションアルバム発売 | BARKS. 三八月 6. ひかる・かいがら 7. 語り継ぐこと 8. くばぬ葉節 9. 行きゅんにゃ加那節 with 中 孝介 10. 豊年節 with 民謡クルセイダーズ 11. ワダツミの木(元ちとせ featuring The SKA FLAMES) ▼CD購入者特典 :「メガジャケ」 楽天ブックス:「アクリルキーホルダー」 ※CD予約・購入者に、先着で上記オリジナル特典をプレゼント。 ※各ショップで用意されている特典数量には限りがございます。 ※特典は数に限りがございます。発売前でも特典プレゼントが終了となる場合がございます。 ※特典は商品と一緒に配送されます。 CD予約リンク: 連リンク ◆元ちとせ オフィシャルサイト ◆元ちとせ オフィシャルYouTubeチャンネル ◆元ちとせ オフィシャルInstagram ◆元ちとせ オフィシャルTwitter ライブドアニュースを読もう!
春のかたみ (春痕) - 元ちとせ (元千岁) 詞:松任谷由実 曲:松任谷由実&松任谷正隆 空を埋める花のいろ 布满天空的花之颜色 うつりにけりなわが恋 映照着我们的爱恋 やがてすべてが過ぎ去るあとも 即使不久之后,一切都将逝去 あなただけを想う 仍只思念你 いつか春の夕まぐれ 不知何时的春之黄昏 初めて口づけした 初次的亲吻 幻のような香りの中で 在梦幻般地芳香中 あなただけを想う 只是思念着你 求め合った哀しさよ 祈求彼此的悲哀 降りしきり包んでよ 包容着并独自承受 前も見えず、息も出来ず 看不到前途,也无法呼吸 あなただけを想う 却只思念你 儚い春のかたみには 在那春天稍纵即逝的痕迹 いちばん綺麗なわたしを 最美的我,这是为你 あなただけに、あなただけに 想要保持 とどめたいと思う 我是如此决定 舞い踊る花の宴 摇曳飞舞,花之宴会 月は止まったまま 月光似乎静止 もうおそれも戸惑いもなく 没有恐惧,也不再迷茫 流れていくまま 就这样随波逐流 あなたの胸にこの身を任せ 委身于你的胸怀 私は死んでいこう 我就这样死去 前も見えず 看不到前途 息も出来ず 也无法呼吸 ああこの声が聴こえますか 啊,你听到这个声音了吗 あなたを想う声が 想念你的声音
北陸 台風8号 火曜から水曜に最接近 対策は月曜日のうちに!
さて、当初52kgからスタートして、おからクッキーを食べながら何の苦労もなく3kg減量し、ダイエットに嬉しい5つの変化までゲットできた私ですが。 さすがのおからクッキーでも、体型はね…限界があるんですよ…(-_-;)おからクッキーにヒップアップ効果はありません。(便通が良くなりお腹周りはスッキリしましたが) 単純におからクッキーの種類の豊富さとダイエット効果に惹かれて、今後も色々と食べていくつもりですが、これからは 運動 も取り入れて行きたいと思っています!自分を追い込むため、 踏み台昇降の台と、トレーシーのエクササイズDVD を既に購入しました! 踏み台昇降もトレーシーのDVDも、今までで一番、劇的な効果を感じられた運動です。 でも、結局リバウンドしてるやん、とか言わないで…(/_;)妊娠出産期はなかなか運動が難しいんですよ~ 昔は雑誌を束ねて踏み踏みしてたんだけど、段々雑誌がずれてきてイライラするし、足を踏み外しそうで怖いんですよね。なので、買っちゃいました!お値段2, 000円くらい。 結構、幅がありますが、おかげで安定感抜群!足を付けて高くしたのが上の写真。低く使用したい時は、外した足を台の裏に収納できるのでコンパクトに♪ ↓有酸素運動でダイエットしながら、リズム運動でセロトニンも増やせる!↓ エアロビクスステップ 踏み台昇降運動 【2段階高さ調整可能!】自宅で気軽にスローステップ運動♪天候や季節に左右されることなく、継続して有酸素運動が行えます!自分のペースで無理なく運動♪ 今後は、現在の体脂肪も公開し、しかも 体型の写真も公開して「ビフォーアフター」をお見せする予定です!! 私・・・本気ですよ? 絶対に痩せる為にブログをはじめました: ダイエット[21日目]おからクッキー開始. 絶対に次の春には痩せてオシャレを楽しんでやりますよーーー!! ここまで読んでくれてありがとうございました♪良かったらこれからも私のダイエットを見守って下さいね~☆ Follow me!
今回は、あたくしが今まで体験して一番効果があった 豆乳おからクッキーダイエット を紹介したいと思います!あたくしはこの 豆乳おからクッキー で7kg痩せました!!! 最近テレビでよく見るダイエットの話題やその内容などは少しずつ紹介していたんですけどね、現在妊婦であるが故なかなか実践できずにいた為、話の信憑性がないなぁ・・・と、記事を書きながら考えていたんですけれども、自分が昔実践したダイエットのレポを書けばいいじゃない!ということに気がついたのがつい最近です。すっかり・・・忘れてました!
一回目測定 体重:88. 0kg BMI:31. 9 食事 朝食 納豆キムチ ウインナー2本 ごはん1杯 0秒ヨーグルト 昼食 ジャガイモと玉葱と人参とほうれん草の炒め物 夕食 おからクッキー おやつ 男梅2個 昨日から-0. 2kgです えーっと今日は、、、 待ちに待った カフェレストラン プリムラ さんのおからクッキーがとうとう届きました! 今日から夕食の置き換えはおからクッキーです!! かなり浮かれています!! 注文していたのはこれ↓↓ 思ったより小さいダンボールで届きました おから100%クッキーと豆乳おからクッキー2種類入ってます まずおから100%クッキー 何個か割れています 粉がいっぱい吹いてます たぶん柔らかいんだろな 続いて豆乳おからクッキー こっちはぜんぜん割れていません 粉も出てないし硬いのかな? 今日はおから100%クッキーを食べたいと思います 大きさもまちまちで形も一定ではありません まずは写真でいうと左下の緑のやつからいただきます ホロホロと口の中で崩れます 食感は落雁 あの抹茶を立てた時に出てきたりする粉と砂糖を固めたあれです 落雁の粒子が大きい感じの食感です 緑はほうれん草味のはずなんですが ずんだ餅のずんだの味がします つまり枝豆の味なんですが 何故?? すごく素朴で、手作り!って感じの味でした おいしかった! 次は右下のちょっと大きめの色のついていないものを食べてみました これは強いていえば衛星ボーロって感じかな これもおいしい 次左上のちいさいほうの色のついていないものを食べました これは・・・ 右下のと同じ味だった しかしこのクッキーはとにかく水をすごく飲まないと 口からなくなりません ホロッホロで粉っ粉なんです スデに500mlくらい水飲んでます そのせいかもうなんだかお腹いっぱいなんですけど・・・ でも上中央のココア味らしきクッキーが気になります 食べちゃえ おおお! おからクッキーはダイエットに効果的？口コミ・ブログ、おすすめレシピなど紹介！｜女性向けパーソナルジム検索サイト[ジムカツ]. これはあれだオレオのクッキーみたいな味だ! 結構ビターでほんとにココアの味がします おいしい! もうここまできたら右上の黒ゴマも食べねばなるまい ってことで黒ゴマをいただきました んっっめー!! 黒ゴマ香ばしくてうめーよ!! 黒ゴマ超おいしーです! 5枚食べてものすっごい満腹です お腹が膨れまくってます 水はぜんぶで1Lくらい飲んだんじゃないの? 動くのが辛いほどの満腹です 決して嫌な満腹感ではないです ちょっと調子に乗っちゃってシフォンケーキ1ホール食べちゃったテヘッ!
ジムカツ編集部がオススメするパーソナルジム特集 そうは言っても年々増えていくパーソナルトレーニングジムの中から自分にぴったり合うジムを探すのは中々大変です。 そこで、まずはジムカツが紹介する400店舗以上のジムの中からジムカツ編集部がオススメするいちおしのパーソナルジムをご紹介します! Lime(ライム)パーソナルジム 詳細情報 オススメポイント:女性が通いやすいおしゃれな内装のジム コース料金:75, 000円(税抜)/月〜 無料体験:あり 店舗エリア:東京25店舗・千葉・横浜・大宮・名古屋・大阪 Apple GYM(アップルジム) オススメポイント:日本一芸能人が通うジム 入会金:38, 000円(税別) コース料金:80, 000円(特別価格) 店舗エリア:吉祥寺・銀座・福岡・恵比寿・中目黒・中野・二子玉川・横浜 痩せたい部分にアプローチ「ビカラダ!」 オススメポイント:魅せたい部分にアプローチ!痩せたいパーツが選べる! #おからクッキー 人気記事（一般）｜アメーバブログ（アメブロ）. コース料金:¥40, 000 (税別)〜 店舗エリア:池袋・福岡・大阪・岐阜・川崎・武蔵小杉・大宮・北千住・銀座・立川・札幌 ジム選びにお悩みの方はご気軽に無料相談を とは言え、パーソナルジム選びは理想の恋人探しのようなもの! たくさん選択肢があって選ぶのは大変ですが、必ずあなたにあったジムは見つかります。 パーソナルジム選びに不安がある方は、ジムアドバイザーがあなたに最適なジムを無料でご紹介します! ジムカツからの最大4万円のキャッシュバックでお得にジムに入会しましょう。
おはようございます。 朝のお散歩、気温は低いのですがかなり蒸し暑かったです(o_o) 夕方から気温が下がるとのことで本当に嬉しい それから水曜日にこのおからクッキーを食べ始め、(夕ご飯の代わり)昨日の時点で2キロ痩せました。 2キロ太って2キロ戻ったのでダイエット終了!