毎月訪れる生理。生理中は、体がだるかったり、なんだかイライラしたりと身体的にも精神的にも疲れる期間ではないでしょうか。体調に合わせた食事をすることで、そんな困った症状が和らぐこともありますよ。今回は、生理中の食事のポイントやおすすめの食材と、気をつけたい食材についてご紹介します。 生理中の不快な症状と食事は関係あるの? 食事は体づくりの基本です。食生活が乱れるとホルモンバランスが乱れて、生理前や生理中に体の不調を感じることが多くなります。 また、生理中に体を冷やす食べ物を摂りすぎると、体が冷えて子宮の収縮が上手く行かず、生理痛を助長する「プロスタグランジン」という物質の分泌が増える可能性もあります。 これまで生理中の食事に無頓着だった人がある程度気をつけるようになれば、生理中の不快症状が和らぐ可能性は十分にあるでしょう。 生理中の食事は何に気をつければいい? 生理中は、生理痛や貧血、むくみなど、様々な不快症状が現れます。これらの症状を和らげるためにも、生理中の食事では以下の2点に気をつけましょう。 体を冷やす食べ物を避ける 体が冷えると、前述のように生理痛が悪化したり、血行が悪くなってむくんだりすることもあります。体を冷やす食材は避け、逆に体を温める食材や栄養素を積極的に摂取するようにしましょう。 栄養バランスに気をつける 生理中の食事で心がけたいのが、栄養バランスです。コンビニの食事が多かったり、過度なダイエットで栄養バランスが偏っていたりすると、ホルモンバランスが乱れて生理中の不調が強くなることもあります。 栄養バランスのとれた食事で、健康的な体を作りましょう。 生理中の食事はどんな食べ物がおすすめ?
動くのが億劫な時期で、つい簡単なものですましてしまいますが気をつけないと生理痛やむくみを増長してしまうこともあります。 体を冷やす食べ物 アイスクリームや冷たい飲み物の摂りすぎは、血行が悪くなり整理痛の原因になります。なるべくあたたかい飲み物や食べ物を摂るようにしましょう。 糖類の多い食べ物 整理中はどうしてもケーキやクッキーのような甘いくたべごたえのあるものが食べたくなります。 しかし、整理中に甘いものを大量に食べるとホルモンバランスが崩れて、生理痛がひどくなる可能性もあります。 どうしても食べたいときだけ、ほどほどにしましょう。 インスタント食品・スナック菓子などのジャンクフード 添加物の影響で血流が悪くなり、整理通やむくみがひどくなることがあります。食品添加物がふくまれている物もあり、寝つきが悪くなるなどの症状がでることもあります。また、塩分も多いのでむくみがひどくなります 整理中でなくても極力たべるのはやめましょう。 アルコール類 アルコールをは血流が促進され経血量が増えるので、貧血を起こすことがあります。 付き合いなどで飲まなければいけない場合は、少量にとどめましょう。 生理中に食べていいのか悪いのか?グレーゾーンな食品もある! 一般的に、カフェインは血流を悪くするので生理中は摂らないほうがいいとされています。しかし、アメリカの研究ではカフェインは生理中の無気力を軽減したり、生理通を和らげてくれるとの報告があります。 気分転換にコーヒーやココアを適量楽しむ分には生理中でも問題なさそうです。自分の体調と相談しながら飲むようにしましょう。 我慢しすぎもNG! 食べる回数なども工夫してつらい生理を乗り切ろう 甘いものやジャンクフードの食べすぎは良くありませんが、我慢しすぎも余計にイライラしてストレスになってしまいます。 きっちり3食だと空腹の時間が長くなり、それもイライラの種になります。適切なカロリーであれば、食事を1日5~6回に分けてこまめに食べるようにすると、極端な空腹を感じることなく、ドカ食いを防ぐこともできます。 自分に合った食べ方をみつけて、つらい生理を乗り切れるようにしましょう。
生理の時は、お腹が痛いやら、頭が痛いやら、ドロッと出る感覚が気持ち悪いやらといろいろ悩みがありますよね!しかも、女性特有の問題で男性からの理解が無かったり、影で苦しい思いを強いられていると思います。 お肌も荒れたり力も出なかったり、美容的にも影響が出てくるので、症状を和らげることが出来れば・・・・と思うことでしょう。 こんな時は食事によって対策法を打って症状を軽減させる事ができます!生理中のつらーい症状を改善してくれる食事をまとめてみました! 普段からとっている何気ない食材を意識的に摂り入れることで生理の症状を和らげることが出来るのですから非常に健康的でおすすめの方法です。 自分に合っている食材を見つけて摂取してみてください。推奨摂取量についても紹介しますので、あわせて参考にしてみてください。 お腹の痛みに効く食事とは?? 生理中に摂ったほうが良い食べ物とは？控えるべき食べ物も紹介(2020年11月24日)｜ウーマンエキサイト(1/3). 世の中の3人に1人の女性が悩んでいるとされる"生理痛"。 この生理痛に効く食材を紹介します。また、どうして生理痛で下腹部が痛んでしまうのか、などについても知っていきましょう。 生理痛が発生する原因と、それを改善する食材について紹介します。 生理で腹部が痛む訳は? 生理痛は鈍痛というかなんというか、男性にはわからないであろうすごく嫌な痛み方をしますよね!生理の初日から、3日あたりまでが特に強く痛みませんか?これは"プロスタグランジン"という物質が原因なんです。 プロスタグランジンはその月に使わなかった赤ちゃんのベットである子宮内膜を剥がして、子宮を収縮させ、スムーズに外に出す役割の物質です。ですが、この物質が過剰に作用すると、陣痛のような強い痛みを伴うのです。 ということは、このプロスタグランジンの作用を軽減させると痛みが和らぐということですね!そのためには、何を食べたらいいのでしょう??
生理で起きるトラブルには? 生理の時は、様々なトラブルが発生して悩んでいる人も多くいます。そういった人は専門的なサプリメントを試してみましょう。 ・ブルーあの日も笑顔で過ごせる!チェストベリーや月見草オイルなどを、ぎゅぎゅっと1粒にした『ルナベリー』 その女性特有の「イライラ」や「モヤモヤ」。諦める前にまずは試してください! ★たっぷり1ヶ月分を? 実質無料? でお届け★ ルナベリーは、女性の生理前症候群(PMS)に特化した商品です。ビタミンやカルシウム、イソフラボンなど、女性に嬉しい成分を多く配合して生理前のトラブルを抑制する効果が期待できます。また、120日間の返金保証もあり、何の効果も得られない場合は全額返金されるのも嬉しく、リピート率も非常に高い商品です。 高品質マカ・通販専門店 マカってなに?と思う方もいると思います。マカは南米で使用される野菜の一種で高い栄養成分を含んでおります。自分に不足している成分を把握して適切なサプリメントを選ぶことが出来るので、ピンポイントで効果を得ることができます。 女性の悩みタイプ別アロマオイル「女子のおまもり」 生理前の症状には個人差があります。人それぞれのPMSを改善するために開発されたアロマオイルです。症状に合わせて成分を変更しているので、自分に合ったものを選ぶことができます。リラックス効果もあり、アロマ好きにはたまらない商品です。 これらは生理に特化したものです。より高い効果が期待できるので、なかなか症状が改善されない人は試してみましょう。 まとめ ●お腹の痛みに効く食事とは?? DHA。サバやイワシなど青魚に多く含まれる。ウナギやサケにも多い。 ●頭痛に効く食事とは?? トリプトファン。大豆、ゴマ、肉類、ナッツ類に多く含まれる。 ●貧血に効く食事とは?? 鉄分。レバー、モモ肉、カツオ、マグロ、ひじき、納豆、小松菜、ほうれん草に多く含まれる。ビタミンCやたんぱく質と一緒に摂ると吸収率が上がる。 ●お肌の荒れに効く食事とは?? ビタミンA,Cとイソフラボン。ホウレンソウ、かぼちゃ、ブロッコリー、レモン、大豆製品に含まれる。 今回は生理中の辛い症状に効く食事に迫ってみました。症状別に食べると効くものを挙げているのでぜひ参考にしてみてください。 生理の症状があまりにも重い場合は、その後ろに婦人科系の病気が隠れている可能性もありますので、1年に一回婦人科検診を受けることをおススメします。 またダイエットなどで食事制限をしていると、エネルギーだけでなく重要な栄養素も不足してしまうため、生理痛がひどくなりがちです。出来るだけ上記で紹介した栄養素は補給しながら運動によってダイエットなどを行うようにしてください。 生理が1回6日続くとすると1年で72日はお付き合いしていかなければなりませんね。どうせなら楽しく過ごしたいもの!食事を変えて毎日楽しく過ごしましょう!
今回ピックアップするのは、生理中に避けたい食べ物。書籍『オトナ女子の不調をなくすカラダにいいこと大全』(監修:小池 弘人/サンクチュアリ出版)より、女性の不調を解消するヒントをお届け! カラダにいいことって何? そもそも〝健康な状態〟とは何でしょうか? 健康診断の数値が正常値であることでしょうか? それも一つの指標ですが、実際には診断の結果が良くても不調を訴える人は多くいますし、数値が悪くても病気をせずに長生きする人もいますよね。 実は、〝健康の正解〟なんて存在しないのです。ただいえることは、全身の細胞がしっかり機能していること。これが健康の基本中の基本。そのためには、血流を通じて全身に必要な酸素と栄養分をいき渡らせ、老廃物を回収して体外に排出する。要は、「 滞りをなくし、血の巡りをよくすること 」が大切。 体内循環が低下するとカラダが冷え、代謝が悪くなり、免疫力や自律神経の調整が低下。その結果、 肩こりや頭痛、便秘、疲れ、生理不順などの不調を引き起こし、重篤な病気を招くことも 。 そうならないためにはどうすればよいのでしょうか? 薬に頼れば一時的に症状は治まりますが、根本的な解決にはなりません。 血流を促し、体内循環を整えることこそが、自分で自分のカラダを治そうとするパワー、つまり自然治癒力を高める のです。 書籍 『オトナ女子の不調をなくすカラダにいいこと大全』 では、本来のカラダの力を取り戻すためにいますぐできる健康のコツ、習慣について紹介されています。そこで今回は、生理中に避けたい食べ物についてピックアップしてお届けします! 生理中は、チョコ、チーズ、コーヒーを避けるとベスト! 生理中は、特に冷えは大敵。いつも以上に冷え対策をする必要があります。特に、下半身を温めると骨盤内の血行がよくなり痛みが和らぐことも。 下腹部や腰などを中心に、使い捨てカイロや湯たんぽを使って温める といいでしょう! 生理痛に効くとされているツボ(「関元(かんげん)」「帰来(きらい)」「上仙(じょうせん)」)や漢方を取り入れるのもオススメです。血行を促進し、ホルモンバランスを整えてくれます。 (c) また生理中は、 血管や子宮を収縮させる成分、チラミンが含まれる食品は避けるのがベスト 。具体的には、チョコやチーズ、コーヒーなどです。さらにカフェインはカラダを冷やすといわれているので、特に生理中は避けるといいかもしれません。 もちろん、チョコもチーズもコーヒーも、どれもおいしいし食べること自体をやめる必要はありません。生理中じゃないときに食べるなど、工夫していけたらいいですね!
今回は、 生理中の悩みを助ける食べ物や、体にやさしいレシピにつてご紹介しました。 食べ物の力は思っているよりも大きく、美味しく食事を摂ることでより効果を発揮してくれるはずです。 薬に頼る前に、一度試してみてはいかがでしょうか? それでも痛みや不調が緩和されない、辛い状態が続く場合は、一度婦人科など病院を受診されることをおすすめします。 女性の体はとても複雑で、生理中の不調が大きな病気につながることもあります。 決して1人で我慢して無理をせず、相談するようにしましょう。 体の冷えは生理痛の悪化に 甘いものは、ホルモンバランスに影響がある 特にビールは体を冷やしてしまう 塩分の多いインスタントは控えめに
みなさんは生理中に食欲旺盛で食べ過ぎてしまうタイプですか? もしくは頭痛や腹痛で食欲がなくなってしまうタイプでしょうか。 ひとことで生理中の体調といっても、実は人によって真逆なこともあります。 今回は、 生理中に食欲がない方にオススメな食事 を紹介していきます。 生理で食欲ない方の場合は、カラダの不調も大きいのでこれを機に見直してみましょう。 生理中に食欲がなくなる原因 生理で多くの人が抱える悩みとして、 頭痛・腹痛・倦怠感・吐き気・食欲不振・めまい といった体調不良。 そして、 イライラする・気分が沈む といった精神的な症状もみられます。 その中でも生理痛が原因で、食欲不振が起こってしまう方も多いのではないでしょうか。 生理痛がひどいと食べるどころではなく、とにかく横になって休みたい気持ちにもなってしまいます。 では、生理痛が起こるのはなぜか? その原因は、 プロスタグランジンというホルモンに似た作用をする生理活性物質が影響 してます。 生理中はプロスタグランジンが過剰に分泌されることが原因で、腹痛や腰痛といった痛みだけでなく、胃腸のはたらきにも悪影響を及ぼすことで食欲不振が起こります。 → 生理痛とのうまい付き合い方はこちら! 関連記事 生理痛、つらくありませんか?
『かがみの孤城』を書き上げた時に、願ったことはひとつ。 この本を読んでいる間だけは、皆が主人公のこころたちとこの城で一緒に過ごしている気持ちになって、ここを自分の居場所だと思ってほしい、ということでした。 そして、実はその思いを届けるのに「舞台」はなんて打ってつけの場所だろう、とひそかに思ってきました。皆がそれぞれに闘う現実がある中、ともに集まり、舞台上に創り出された孤城で過ごす。鏡の中をくぐりぬけてやってくる非現実のひと時は、おもしろい舞台を観て、そこで濃密な時間を過ごすことと、とてもよく似ています。 今回、そんな「孤城」を舞台上に構築してくださるのは、成井豊さん。成井さんは、私に学生時代からそんな濃密な舞台体験をたくさんプレゼントしてくれた、魔法使いのような演出家です。その成井さんと〝オオカミさま〟がどんな『かがみの孤城』へ私たちを案内してくれるのか、わくわくしながら待っています! 辻村深月 『かがみの孤城』は辻村深月さんが2017年5月にポプラ社から出版し、その年の本屋大賞を受賞した傑作です。 他人が怖くなって家から一歩も出られなくなった少女が、クライマックスで叫ぶ「生きて!」という言葉。この言葉に、僕は震えるほど感動し、即座に舞台化したいと思いました。 心の中でそっと「生きづらさ」を感じているすべての人に見てほしい、勇気の出るファンタジー。 ご来場を心からお待ちしています。 成井豊 今回、安西こころ役を務めます生駒里奈です。 まず、演劇が出来る事が本当に嬉しいです。ニュースから新しい生活様式と言う言葉を耳にし、実際に動き出す世の中を見ている中で、今後演劇がどの様になっていくのか、分からないところもたくさんありますが、変わらずあるのはお客様の"楽しい"になる事。 精一杯努力して参ります。 楽しみに待っていてください! 生駒里奈 入学早々、同級生から嫌がらせを受け、家に閉じこもる生活を送っていた中学1年生の安西こころは、ある日自分の部屋の鏡がまばゆい光を発していることに気づく。 恐る恐る鏡に手を触れた瞬間、こころは見知れぬ城がそびえ立つ異世界に引き込まれてしまう。 「オオカミさま」と呼ばれる城の管理人と、彼女に召還された7人の中学生が過ごす世界。 そこでは「願いの鍵」を見つけた者が、何でも望みを叶えられるという。 果たして「願いの鍵」は見つかるのか。7人が城に集められた驚くべき理由とは。 原作 : 辻村深月「かがみの孤城」(ポプラ社刊) 脚本・演出 : 成井豊 美術 : 田中敏恵 照明 : 加藤直子 音響 : 早川毅 振付 : 川崎悦子 衣裳 : 黒羽あや子 ヘアメイク : 山本成栄 演出助手 : 藤嶋恵 舞台監督 : 村岡晋 衣裳協力 : 学生服コード服装 制作 : 畑中あゆみ 阿部りん 今村圭佑 プロデューサー : 仲村和生 企画協力 : ポプラ社 企画・製作 : NAPPOS UNITED 宣伝美術 : デザイン太陽と雲 宣伝写真 : 山岸和人 宣 伝ヘアメイク : 山本成栄 宣伝衣裳 : 黒羽あや子 宣伝イラスト : 禅之助 パンフレット他、公演グッズを販売いたします。 ご観劇の記念にぜひお買い求めください!
オオカミ様の本当の姿は・・・。喜多嶋先生 「心の教室」というフリースクールの先生。実は・・・。まとめ 今回は、2018年本屋大賞に輝いた、辻村深月さん著「かがみの孤城」のあらすじとネタバレ、感想、評価そして登場人物についてご 鏡の中の世界にあったのは、洋風のお城でした。そこには、こころの他に中学生の男女6人が集められていました。そして、"オオカミさま"を名乗る、オオカミのお面をつけた少女が現れ、こころたちに課せられた目的を説明します。 「かがみの孤城」のネタバレ。あらすじを徹底解説。 | ほん. なんと鏡が割れていた。鏡の破片にみんなの姿が見える。 リオンが「アキがルールを破った」と話す。 五時を過ぎても城から出ず、オオカミに食べられてしまったのだ。 そして、みんなも連帯責任でこれからオオカミに食べられることになる。 概要 2017年5月よりポプラ社から刊行された [2]。 当初は「かがみの城」というタイトルにする予定だったものの、担当編集者が提案した「敵に囲まれて身動きが取れなくなっている城」を意味する「孤城」を名付けたという [3]。. かがみの孤城 | 辻村 深月 |本 | 通販 | Amazon 鏡の世界で謎を追う不登校児 大人と子どもの目が共存する救いの物語 大人である現在の自分と、子どもだったあの頃の自分の両方を、同時に、ここまで慰め、励ましてくれる小説なんてはじめてだ。辻村深月の新作『かがみの孤城』のことである。 お茶会に招待されるのは、『かがみの孤城』で不思議なお城に集められたのと同じ7名。会場にも、大きな鏡のあるお部屋が用意されています。 「#かがみの孤城でお茶会」と感想を投稿するだけで応募完了 生駒里奈主演 舞台『かがみの孤城』優しさと慈愛、人は. かがみの孤城 1／武富 智／辻村 深月 | 集英社コミック公式 S-MANGA. 恐る恐る鏡に手を触れた瞬間、こころは見知れぬ城がそびえ立つ異世界に引き込まれてしまう。 「オオカミさま」と呼ばれる城の管理人と、彼女に召還された7人の中学生が過ごす世界。 恐る恐る鏡に手を触れた瞬間、こころは見知れぬ城がそびえ立つ異世界に引き込まれてしまう。「オオカミさま」と呼ばれる城の管理人と、彼女に召還された7人の中学生が過ごす世界。そこでは「願いの鍵」を見つけた者が、何でも望みを 『かがみの孤城』の主人公は中学1年生の「こころ」という名の少女。同級生の悪意によって傷つけられ、家から出られなくなった彼女は、鏡の向こうにある孤城へ行き、そこで6人の仲間に出会う。つまり、この物語は、合計7人の少年少女の かがみの孤城 | ウルトラジャンプ オオカミさま 城の案内人。オオカミの面を被った少女のように見える。 作品あらすじ.
辻村さん作品に「かがみ」とつけば、ホラー(笑)。 『かがみの孤城』はファンタジー+ホラー……でしょうか。 (けっこう、狼少女はエグい ) ここでの主人公は、学校に行かない……ではなく、行けなくなった安西こころちゃんです。 いるんですよね、学校生活の中に生息する、クラスのボス的存在の女って。 今、思えば「あんな、こまっしゃくれたガキが、何言ってるのよ 」ってなるのですけれども、当時は別に自分がそいつに何をしたわけでもないのに、ですよ。 そんなレベルの低い女の逆鱗に触れたらさあ大変!
鏡の中にある『かがみの孤城』へ招待された七人の子供たち。彼女たちには、とある共通点があった。オオカミさまから説明を招待を受けた七人の子供たちは願いの鍵と願いの部屋を探す一年間を共にすることになる。 辻村深月さんの『かがみの孤城』…鏡の中のお城。選ばれた7人は狼少女にとらわれた赤ずきんちゃん? | 活字中毒あかずきんmamiの独り言倶楽部 ホーム ピグ アメブロ 芸能人ブログ 人気ブログ Ameba新規登録(無料) ログイン 活字中毒. インタビュー 辻村深月さん 『かがみの孤城』 | 小説丸 と語る辻村深月さんの新作『かがみの孤城』は、中学一年生のこころが主人公。学校に行かず家に閉じこもって過ごすようになった彼女は、五月のある日、突然光を放ちはじめた部屋の鏡を潜り抜け、城のような建物に行きつく。そこには 鏡の中の孤城に集められた子どもたちと'オオカミさま'。この時点で、こういう不思議さが好きな私はわくわくしました。それぞれが抱える事情ややりとりにもハラハラして、いくつもある謎に思いめぐらせているうちに読み終わってしまいました 『かがみの孤城』徹底ネタバレ解説!あらすじから結末まで. こころがオオカミさまを呼ぶと、割れた鏡の向こうからみんながこころを呼びます。 助けて。 アキが、ルールを破った。 五時を過ぎてもアキが帰らなかったから、その日、城にいた人間はみんな呼び戻され、これから罰を受けるのだ. 2017年5月に発売、売り上げ55万部を突破し、全国の書店員の投票で選ばれる「2018年本屋大賞」で第1位に輝いた 『かがみの孤城』 が、この度オーディオブック化されました。. 声優陣には、主人公・こころ役と地の文の朗読を担当する花守ゆみりさんを筆頭に、東山奈央さん(オオカミさま役)、島崎信長さん(リオン役)、小林裕介さん(マサムネ役)、伊藤かな恵. Amazon.co.jp: かがみの孤城 1 (ヤングジャンプコミックス) : 武富 智, 辻村 深月: Japanese Books. 辻村深月原作、生駒里奈主演『かがみの孤城』ディレイ配信公演、生配信公演の予約販売開始! 株式会社ナッポスユナイテッド(本社:東京都. 辻村深月『かがみの孤城』は感涙必至の傑作長編! 居場所をなくした子供たちが集められた理由とは?なぜこの7人がこの場所に?それが明らかになる時、感動の波が押し寄せます。著者最高傑作ともいえる、感動作。その創作. 今回ご紹介する一冊は、 辻村深月 著 『かがみの孤城』です。 本作は、 2018年の本屋大賞に輝いた作品です。 他にも、王様のブランチブック大賞2017や 埼玉イチオシ本2017など、 多数の賞 かがみの孤城のあらすじとネタバレをチェック!感想や評価は.
脚本・演出 成井豊 コメント 「かがみの孤城」は辻村深月さんが2017年5月にポプラ社から出版し、その年の本屋大賞を受賞した傑作です。他人が怖くなって家から一歩も出られなくなった少女が、クラマックスで叫ぶ「生きて!」という言葉。この言葉に、僕は震えるほど感動し、即座に舞台化したいと思いました。心の中でそっと「生きづらさ」を感じているすべての人に見てほしい、勇気の出るファンタジー。ご来場を心からお待ちしています。 生駒里奈 コメント 今回、安西こころ役を務めます生駒里奈です。 まず、演劇が出来る事が本当に嬉しいです。ニュースから新しい生活様式と言う言葉を耳にし、実際に動き出す世の中を見ている中で、今後演劇がどの様になっていくのか、分からないところもたくさんありますが、変わらずあるのはお客様の"楽しい"になる事。 精一杯努力して参ります。 楽しみに待っていてください! 溝口琢矢 コメント 「かがみの孤城」は中学時代に自分が抱いていた「不安」や「恐れ」といった感情を思い起こす作品でした。はじめは戸惑いましたが、どんどんと作品に引き込まれていき、読み終わった後には不思議と晴れ晴れとした気持ちになれました。これがこの作品の持つ力なのだと今は確信しています。舞台上で皆様にしっかりと作品の魅力をお伝えできるよう精進し、邁進して参ります!劇場でお待ちしております! 公演情報 NAPPOS PRODUCE 舞台『かがみの孤城』 原作:辻村深月「かがみの孤城」(ポプラ社刊) 脚本・演出:成井豊 出演:生駒里奈 溝口琢矢 他 公演日程・会場: <東京公演>2020年8月28日(金)〜9月6日 (日) サンシャイン劇場 <大阪公演>2020年9月18日(金)〜9月20日(日) サンケイホールブリーゼ <愛知公演>2020年9月22日(火・祝) 刈谷市総合文化センター 大ホール ※配信も予定。 企画協力:ポプラ社 企画・製作・主催:NAPPOS UNITED
原作 辻村深月/漫画 武富智 学校に居場所をなくし、閉じこもっていた中学1年生の安西こころの目の前で、ある日、突然、部屋の鏡が光り始めた。輝く鏡をくぐり抜けると、その先にあったのは不思議な城。こころを含む7人の中学生は、案内人の"オオカミさま"から「どんな願いでも叶えられる"開かずの部屋"」の鍵を探すよう告げられる。本屋大賞第1位の感動作、渾身のコミカライズ!