)らしいです。 現代版らくらく糸通しで、何を隠そう我が家にも2個あります! 使い方は、針をセットしてレバーを押すだけです。 詳細はこちら Clover デスクスレダー また、穴に糸を通さなくても良い針もありまます。 こちらは「マジック針」「セルフ針」「ワンタッチ針」などと言う名称で探せます。 セルフ針・ワンタッチ針 もちろん昔ながらの糸通しもありますよ。お手頃価格でどんな形状の針にも対応していますので気軽に購入できます。 刺繍などの太い糸にはこちらのタイプをどうぞ エンブロイダリースレダー
「針に糸を通す(針穴に糸を通す)」ということわざがある。これは繊細な動きや集中力を必要とする、非常に難しいこと、という意味で使用される。 ことわざになるくらいだもの、針穴に糸を通すのは難しいのだ。慣れている人ならいざしらず、たまにボタンをつける程度の人は、第一関門の試練が大きすぎて、ボタンをつけるのをあきらめたくなるレベル。 特に40代以降、老眼という名のステータス異常が加わった場合には更なる困難が待ち受けるのだ。 ところが、この「針に糸を通す」という作業をとても簡単にしてくれる動画がツイッターで紹介され話題となっていた。 しかも道具は使わない。針と糸、そして手があれば簡単にできてしまうのである! 話題の糸通し動画 ジョン・ビックさんによる、話題の動画ツイートはこちらである。 That awkward moment you realize you did it wrong your whole life. — John Bick (@JohnBick4) 2018年4月2日 ちょっと私の今までの人生って何だったのよ! 1. 手を広げてそこにまず糸を置く。 2. その糸の上に針穴の部分がくるように針を置く。 3. 針の穴の部分で糸に沿ってこすっていくと、 ね!簡単でしょ? 糸が穴に巻き込まれ、反対側に輪になって出てくるのだ。 これて本当にできるの?ツイッターでの反応は ツイッターでのリプライには、以下のようなものがあった。 Pam Parker: たった今、何人がこれを試しに走ってるだろう? ベテラン社員に聞く針の糸通し. I also mistakenly: できない(泣) Sampsa Lehtonen: うん、できなかった。ああいうフワフワした糸がいるのかしら… Coach 40: できたよ。スローモーションで試してごらん。 D Bell: なんてことでしょう。目を寄せて苦労してきた50年(涙) josef betancourt: ランダムにしか成功しないんじゃない?糸の摩擦やら、角度やら、宇宙のダークマターの配置がうまい具合にいった時にしか。 E-quipper: 主に摩擦ね。私の場合、手のひらの柔らかい滑らかな皮膚じゃなくて、指関節の裏の硬くて粗い皮膚の方がうまくいったわ。 Notok. : これ知ってる? Truckie: ↑ 知ってるけどね、裁縫箱の地層から発掘しなきゃならないのよ。 Notok.
頻繁に裁縫をするのであれば、針に糸を通す「糸通し」を持っておくといいですよ。ここからは、糸通しの具体的なアイテムとその使い方を紹介しますね。 スレダー 薄い板やプラスチックなどの持ち手と針金でできた定番アイテム。正式名称は「スレダー」ですが、別名「糸通し」とも呼ばれます。 針金部分を針糸に通して使います。手に入れやすく、使い勝手もいいですよ。 スリムで裁縫セットにそのまま入れられる のもうれしいですね。 スレダーの使い方 まずスレダーの針金部分を針穴に通します。 通した針金と針穴でできた輪 に糸を通します。 スレダーを針穴から抜きます。 糸も抜いたら完了です。 とても簡単に通ります。 糸通しは、ワンタッチ針で楽にできる! 糸通しを使わなくても、楽に糸を通せる針を使うのも一つの方法です。 ワンタッチ針 一見普通の針ですが、 針穴の上部に溝がある のが特徴です。糸を通さなくても、溝に引っ掛けるだけでOK。 ただ、針穴部分ば少し大きめのつくりで、 パッチワークやデリケートな生地を縫うのには不向き です。 ワンタッチ針の使い方 針穴上部の溝に糸を当てます。 糸を 針先方向 に引っ張ります。 針穴に通れば完了です。道具なしでも簡単に通りました。 糸通しの使い方を覚えて針に糸を通そう 糸通しは、慣れなければスムーズに入れるのはむずかしいですが、いろいろな方法やグッズを使えば、簡単にできますよ。 手縫いのいちばんはじめの作業がスルッとできると、その後の作業もはかどるので、自分のやりやすい方法を見つけてみてくださいね。
6cmとスリムなので、握りやすくてGOOD!コンパクトなミシン用糸通しをお探しの方に適しているでしょう。 タイプ - サイズ 5. 6cm 対応の針 ミシン針 クロバー スレダー 186円 (税込) 老舗メーカーのオーソドックスな糸通し器 老舗メーカーのオーソドックスなハンディ型を探している方におすすめの一台。メーカーのロゴと三つ葉のクローバーのイラストを施したシンプルなデザインです。針のサイズや糸の太さによって異なりますが、 細い絹針にも対応 していますよ。 タイプ ハンディ型 サイズ 3cm 対応の針 絹針など クロバー エンブロイダリースレダー 493円 (税込) 独自の新機構で糸を傷めにくい クロバー エンブロイダリースレダーは刺しゅう針専用。一見なんの変哲もないただの糸通し器に見えますが、独自の新機構により 刺しゅう糸が縦に並んで針穴を通るので、糸が傷まずスムーズに通せます 。刺しゅう糸がねじれたり擦れたりすることにストレスを感じている方は要チェックですよ。 タイプ - サイズ 2×5cm(キャップ含まず) 対応の針 刺しゅう針 KAWAGUCHI ナイス・スルー 482円 (税込) 押し当てるだけでスッと通る10秒技! 針に糸を通す 名前. ナイススルーは、種類を選ばず使えるミシン針専用の糸通し器です。二股に分かれた先端部に糸をひっかけて、軽く押しながらスライドさせればOK。 慣れてしまえば10秒以内に糸を通せる ようになりますよ。手縫い針にも使えるので、1本持っておくと便利です。 タイプ - サイズ - 対応の針 ミシン針 ベステック ソーライン 糸通し器 1, 500円 (税込) ソーイングセット要らずの多機能タイプ ハンコや小型のペンを思わせる、ちょっと変わった形状が特徴。針と糸をそれぞれ指定の部分にセットし、タブを押すだけで簡単に糸が通ります。さらに、糸を取りやすくする底面マグネット・糸切り・計6本の針が付属しており、 これさえあれば外出先でもサッと縫える のはうれしいポイントですね。 タイプ - サイズ 9. 5cm 対応の針 NO. 9~12は細針 かわいい花形タイプ!プレゼントにしても◎ 花の形をした色とりどりの糸通し器が10個入っています。カラーはランダムなので届いてからのお楽しみ。かわいい小物が好きな方におすすめです。自分用はもちろん、 裁縫が趣味の方へのちょっとしたプレゼントにしてもいい でしょう。 タイプ ハンディ型 サイズ 4.
みなさん、こんにちは。 朝晩の冷え込みが厳しくなって来ました。風邪などひかれないように気をつけてくださいね。 さて、今回の話題は「 針に糸を通しやすくする方法 」です。 ◯針に糸が通らない… 刺繍屋さんに入社して奮闘することの一つに、「ミシンの針になかなか糸が通らない(汗)」ということがあります。 タナベ刺繍の場合、準備のときに通す糸の本数が最大120本にもなるんですね。それも、糸切りバサミと身近にあるものだけで、スルスルと針に糸を通しているのです。 入社仕立てだとなかなか糸が通らず、焦って余計、糸が通らなくなることもよくあります…。 すなわち、ご家庭で手縫いやミシンで刺繍をされる方の力になれるのではないか?ということでこの記事を書いてみました。 「あ〜、なかなか針に糸が通らない」 「糸通し器がない! (泣)」 「時間がかかってイライラする…」 そんなあなたに是非読んでいただきたい記事です。 ◯ベテランスタッフの一言 入社10年の製造部スタッフに話を聞いてみました。 「一番は、慣れやね〜。。。」 最初は誰でも苦労するけれども、やっていくうちに誰でもできるようになるのだそうです。 …。 とは言えこれで記事を終えるわけにはいきません!
1. 筋肉の硬さをチェック! 各部位にある筋肉の柔軟性をチェックします。関節に比べて、硬くなった筋肉は柔らかくすることが容易。どこが硬いか観察してみて!
巣ごもる巣ごもらないにかかわらず、現代人が圧倒的に使う機会を逃しているのが 肩関節 。ハタキ掃除など滅多にしない、洗濯物もドラム式洗濯機が乾かしてくれる、肩関節を動かし腕を持ち上げる機会といえば、電車やバスの吊り革を握るくらい。とはいえ昨今は感染リスクを負わないよう、意地でも吊り革を握るまいと決めている人も少なくない。で、肩まわりは岩のごとく硬くなる。 チェックの仕方 1 / 20 壁に背中、お尻、踵をつけて立つ。片手の親指を立てて体側に伸ばす。 手をまっすぐ上に上げ、親指を壁につける。肘が曲がったり壁から背中が離れたらNG。左右ともにできればOK。 ④ 腹|腹筋が縮みっぱなしで硬くなっていないか? 延々続くリモートワークで最も硬くなりがちなのは、意外なことにお腹。骨盤と頭蓋骨を繫ぐ脊柱の役割は体幹部を滑らかに動かすこと。ところが、いつ終わるとも知れないリモートワーク中、体幹部は不動のまま。しかも、ビシッと背すじを伸ばした姿勢ではなく、おそらくは時間を経るごとに猫背姿勢になっていく。つまり、脊柱は丸くなりお腹の筋肉は縮みっぱなし。 チェックの仕方 1 / 20 うつ伏せになり、脇を締めて左右の掌を顔の横で床につける。 骨盤を床につけたまま肘が完全に伸びるまで上体を床から引き上げる。肘が伸び切った姿勢をしばらく保てればクリア。 ⑤ お尻|お尻周辺がガチガチに固まっていないか? あなたの柔軟力をチェック！インストラクターに聞いた「柔らかい体の特徴」3つ | TRILL【トリル】. 大臀筋 および太腿裏の ハムストリングス が硬くなると、股関節がしっかり屈曲できなくなる。でも本来、正しい姿勢で座っていればおのずと股関節は屈曲する。よってお尻や太腿裏の筋肉は始終伸ばされているはず。なのにお尻周辺が固まってしまう理由は、骨盤を後ろに倒したグダグダ姿勢で座っているから。チェックをクリアできない人は座り姿勢に問題ありと心得るべし。 チェックの仕方 1 / 20 床に仰向けになり、左右の手で片方の膝を抱える。 そのまま膝をカラダに引き寄せ、骨盤が床から浮かずに太腿がお腹にくっつけばクリア。左右ともにできればOK。 ⑥ ふくらはぎ|下肢を使ったしゃがみ姿勢が苦手じゃないか? かつての日本人全員に身についていたのが、ふくらはぎの筋肉と足首の関節の柔軟性。理由は布団を上げ下げしたり和式トイレで用を足すときなど、そのつどしっかりしゃがみ込むという動作が必須だったから。畳のある和式生活から遠ざかることによって、これらの柔軟性は確実に衰えがちに。踵を床につけたまま腰を落としてしゃがめなければ、かなりヤバい。 チェックの仕方 1 / 20 両足を腰幅に開いて立ち、両手を肩の高さでまっすぐ前に伸ばす。 両手両足のポジションはそのまま、腰を落としてしっかりしゃがみ込む。踵が床から少しでも浮いたらNG。 取材・文/石飛カノ 撮影/小川朋央 スタイリスト/高島聖子 ヘア&メイク/天野誠吾 取材協力/坂詰真二(スポーツ&サイエンス) 初出『Tarzan』No.
投稿日: 2016年5月1日 最終更新日時: 2021年2月5日 カテゴリー: トレーニング 競技パフォーマンスを高めるためには、戦術・技術面に偏ることなく、その土台となる体力面の強化やライフスタイルの改善も必須です。 特に、この春から新しい環境で部活動に取り組む新入生の皆さんは、練習環境や練習量の変化に適応していくためにも、パフォーマンスの土台をしっかりと作っていく必要があります。 しかし、基礎体力の強化と言って、ただ闇雲に走り込みや筋力トレーニングを行っていてはいけません。姿勢や柔軟性、バランス能力など、自分の体の特徴や今の体力を把握した上でトレーニングを行うことが大切です。そこで今回は、2つのエクササイズを用いて、体の状態をチェックする方法をご紹介します。 オーバーヘッドスクワット 体の軸ができているか、足首、膝、股関節、体幹部の柔軟性や安定性などをチェックする方法です。体幹トレーニングや下肢の筋力トレーニングにも適した種目ですが、選手が適切な可動性と柔軟性を身につけているかをチェックする方法としても有効です。 1. 両手を頭の上に伸ばし、横から見て地面に垂直になるようにまっすぐな姿勢を作ります。 [写真1][写真2] 2. まっすぐな姿勢を保ったまま、スクワットを行います。腕は耳の横、足裏は地面に着けた状態を維持し、股関節が膝の下に来るまで下げます。[写真3] [動画がご覧いただけます] チェックポイント □ 姿勢(横から見て体がまっすぐの線に近ければ近いほど良い) □ 動作が正しくできているか、動きはスムーズか 悪い姿勢 写真4:土踏まずを潰すような動きをしている、膝が内側に入っている →臀部の筋力不足 写真5:上半身が前に傾きすぎている →股関節の柔軟性不足 写真6:腰が丸くなっている、踵が地面から浮いている →ハムストリングスが硬い、足首の可動性が悪い 片足ジャンプ着地 姿勢、バランス、安定性など、特に動的パフォーマンスをチェックする方法です。バランスは、アスリートの運動能力を高める上でも重要な要素の一つですが、特に若年層においてはトレーニングプログラムの根幹となるべきものです。 また、ジャンプの着地時に安定した姿勢を作れることや、姿勢が崩れた時・崩された時に素早く修正する能力は、素早い切り返し動作を身につける上でとても重要なことです。 1. 線の上に片足立ちをして、もう片方の足は膝を前に上げます。[写真1] 2.