2019年10月18日 更新 相性抜群のトマトと卵を使った、簡単でおいしいスープを、中華スープと洋風スープの2本立てでご紹介します! シンプルな中華スープから人気の酸辣湯、ラーメンを入れた話題のレシピまで、パパッと作れる絶品レシピをどうぞ♡ 【トマト×卵】で簡単に作れる、大人気のスープレシピをご紹介♪ トマトと卵をスープに使えば、トマトのほどよい酸味と、卵のまろやかなコクが絶妙にマッチして、簡単なのに奥行きある味わいのスープに仕上がります! 大人から子供まで、幅広い世代に人気がある「トマトと卵のスープ」を種類豊富にお伝えします。 トマトと卵の色味も食卓に映え、彩りにもなりますよ。 中華スープと洋風スープをそれぞれご紹介しますので、その日の献立に合わせて、ぜひご活用ください。 【トマト×卵×鶏ガラスープ】で簡単おいしい♪中華スープレシピ 【中華スープ編♡トマト×卵スープレシピ1】トマトと卵の中華スープ まずは、トマトと卵を使った中華スープのレシピからご紹介します。 1品目は、角切りのトマトと溶き卵を入れた、シンプルな中華スープです。生のトマトを鶏ガラスープで煮て、しっかりとうま味をスープに溶け込ませます。 鶏ガラスープは、鶏ガラスープの素をお湯に溶かして作れば簡単ですよ。 【中華スープ編♡トマト×卵スープレシピ2】トマトと春雨の酸辣湯スープ 次にご紹介するのは、中華の人気料理の酸辣湯です。すし酢を使って、まろやかな酸味あるスープをお楽しみいただけます。 トマトやきのこのうま味たっぷりのスープを吸った春雨が、おいしくってボリューム満点。ラー油は器に取り分けた後に、各自が入れて、お好みの辛さで召し上がれ。 【中華スープ編♡トマト×卵スープレシピ3】厚揚げ入り酸辣湯 次にご紹介するのは、ミニトマトを使った酸辣湯のレシピです。厚揚げを入れて、食べ応えとうま味を同時にアップしましょう!
トマトと卵のスープ
お酢とトマトのほどよい酸味と、ラー油のピリリとした辛みが絶妙なバランス。後味さっぱりのスープです。
料理:
撮影:
大井一範
材料 (4人分)
卵 1個
トマト 1個
万能ねぎ 適宜
鶏ガラスープの素(顆粒) 小さじ2
水溶き片栗粉
片栗粉 小さじ2
水 大さじ1
ラー油 小さじ1/4~1/2
酒
塩
こしょう
酢
熱量 37kcal(1人分)
作り方
器に卵を割りほぐす。トマトはへたを取って小さめの乱切りにする。万能ねぎは斜め薄切りにする。
鍋に熱湯600ccを沸かして鶏ガラスープの素小さじ2を入れて溶かす。ひと煮立ちしたらトマトを加え、2~3分煮る。酒小さじ1を入れ、塩、こしょう各少々をふって味をととのえる。
水溶き片栗粉を加えて混ぜ、煮立ったら溶き卵を回し入れる。再び煮立ったら万能ねぎを加えて火を止め、酢小さじ2と、辛さをみてラー油小さじ1/4~1/2を加える。 (1人分37kcal、塩分1. 2g)
レシピ掲載日:
1997. 卵とトマトのスープ（公立保育園）｜つぼみねっと｜美祢市子育て応援サイト. 7. 17
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卵
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動画を再生するには、videoタグをサポートしたブラウザが必要です。 「トマトと卵のサンラータン風スープ春雨」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 トマトと卵のシンプルな材料でサンラータンの味付けにしました。野菜はお好みで、変えてください。ラー油の辛味と酢の酸味が美味しいです。ラー油や塩こしょうの量はお好みで調整してください。辛いのがお好きな方は、ラー油の量を増やしてください! 調理時間:20分 費用目安:500円前後 カロリー: クラシルプレミアム限定 材料 (2人前) トマト 1個 春雨 30g お湯 (ゆでる用) 適量 溶き卵 (Mサイズ) 鶏ガラスープの素 小さじ2 水 400ml (A)しょうゆ (A)塩こしょう 小さじ1/4 (A)ラー油 小さじ1/2 (A)水溶き片栗粉 大さじ1 (A)酢 大さじ1. 5 トッピング 小ねぎ (小口切り) 適量 作り方 準備. トマトはヘタを取り除いておきます。 1. トマトを1cm角に切ります。 2. トマトと卵のスープ by 糖尿病患者さんのための献立集 - 管理栄養士監修のレシピ検索・献立作成：おいしい健康 - 糖尿病. 鍋にお湯を沸騰させ、春雨を入れてパッケージの表記通りにゆで、湯切りします。 3. 鍋に、水、鶏ガラスープの素を入れて中火で加熱し、煮立たせます。 4. 1、2を入れて中火で加熱し、煮立ったら(A)を入れて中火で煮ます。 5. 煮立ったら、溶き卵を回し入れ中火で加熱し、卵がふんわりしたら混ぜ合わせて火から下ろします。 6. 器に盛り付け、小ねぎを散らしたら完成です。 料理のコツ・ポイント トマトの切り方はお好みでお切りください。細かく切った方が飲みやすいので、今回は細かく切りました。春雨は、しっかりと水気を切っておいてください。溶き卵を入れた後は、少し時間をおいて混ぜた方が卵がふんわりします。 ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。 このレシピに関連するキーワード 人気のカテゴリ
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このレシピの作成者 谷村せな 素材を活かした優しい味わいの料理 栄養士、調理師、フードスペシャリスト 大学卒業後、栄養士、調理師の資格を生かし、給食依託会社に6年間勤務しました。 DELISH KITCHENでは誰でも簡単においしく作れ、食べたらニコッと笑顔になれる料理を目指してレシピ開発を行ってます。 細かい作業が好きなので、餃子や小籠包などの粉ものの成形が得意です!
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これはダメ! 男性が嫌がるNGな甘え方 相手の状況を考えずに甘える 例えば忙しいときに頻繁に、LINEのメッセージや電話をするとうるさがられます。相手が今どんな状況なのかを考えずに甘えようとすると、可愛がられるどころか煩わしく思われ逆効果です。 自己中心的なわがまま 相手のことを考えずに自分の都合だけを考えて行動するのは、ただのわがまま。甘えとわがままを混同してはいけません。 わがままと甘えには心理状態に根本的な違いがあります。わがままとは自己中心的な行動のこと。したがって思い通りにならないと腹が立ってきます。 甘えは目的が叶えられないときは、寂しさや切なさのようなものを感じますが、決して怒りは感じません。 わざとらしく甘える 自分の個性と不釣り合いな衣装や意図的な甘え、作為的な言動や過度なボディタッチ、オーバーな表現やぶりっこ、二重人格的行動や年不相応な甘え口調など、これらは男性にとってわざとらしく映ってしまう可能性が。 自分では自覚できない人は、気の置けない友人に客観的意見を聞いてみては?
「ハグして!」などとストレートに気持ちを伝える 彼氏に甘える際、遠慮する気持ちや、恥ずかしくて照れ臭いといった感情は、頑張って封じこめてしまいましょう。 普段そのような発言をしないはずの女性が、急に甘えてくる姿をみて、嫌な気持ちがする彼氏はいません。 ストレートに今の気持ちや、してほしいことを相手に伝えてみると、 しっかり受け止めてくれる でしょう。 甘える方法3. 一緒に歩いている時に、腕をぎゅっと掴む 恥ずかしさやマンネリによって、スキンシップ自体が減っているのであれば、 外で歩いている時にさりげなく試す のもおすすめ。 デートや買い物で一緒に並んで歩いている時に、自然な感じで腕を掴んでみましょう。 そこで、きちんと彼氏が受け止めてくれることを確認できてから、家に帰って色々お願いしてみるのが確実な流れです。 甘える方法4. 上目遣いをする 男性は、女性の何かお願い事をする時の上目遣いに弱いという傾向があります。 たとえそれが付き合っている彼女の行動であったとしても、 ついついキュンとしてしまう男性は多い です。 昔ながらの古典的な方法として有名ですが、今でも効き目はしっかりありますので、活用してみると効果があることに気がつくでしょう。 甘える方法5. 悩みを相談したり、頼ってみる 女性が母性を持っているように、男性も目の前の 女性を守ってあげたいと思う気持ち は少なからず持っています。 悩み事を相談したり、なにかをお願いしたりすることで、自分の弱さをさらけだしてみましょう。 男性が本来持っている、「守ってあげたくなる」という気持ちを引き出せて、優しく甘えさせてくれる可能性は高いです。 甘える方法6. ほっぺを膨らませて可愛く拗ねる 女の子がする、 可愛い印象を与えるような仕草 は、やはり男性に対して一定の効果を発揮してくれます。 ほっぺを膨らませて拗ねるというやり方も、上手にわざとらしさを消すことができれば、男性に対して有効です。 しかし、一歩間違えるとぶりっ子のような感じがしてしまうので、あくまでも控えめに、自然にやるように心がけましょう。 甘える方法7. 甘えさせてくれる男の人ってこの世にいるの？ | 恋愛・結婚 | 発言小町. 「大好き」など甘い言葉を耳元で囁く 男性は、 耳元で何かを囁かれることに対して弱い という特徴を持っている人が多いです。 そのため、人混みや映画館などの、大きな音がして声が聞こえにくいことを利用して、耳元に近づいて何かを言うのもおすすめ。 少し甘えた言葉を言うと、男性はドキドキして、甘えさせてくれるきっかけになる可能性が高いでしょう。 甘えん坊な人と上手に付き合っていきましょう。 甘えん坊な人の特徴から、付き合う上でのメリットデメリットをご紹介しました。甘えん坊な人は少し弱々しい感じがしますが、やはり魅力的な点も多くもっていますよね。 これから恋愛に発展しそうな人は、楽しい生活が待っていることでしょう。 こちらを参考に、甘えん坊との生活を より楽しく過ごすヒント にしてくださいね。 【参考記事】はこちら▽
愛情を感じることができる 外ではもちろん、家の中で二人の時でも恋愛感情を表に出すことをあまりしないという男性は多いです。 その点、甘えん坊な男性は、 ストレートにわかりやすく愛情表現してくれる ので、毎日愛情を感じながら生活できるでしょう。 ちゃんと好きでいてくれているということを確認できて浮気の心配もないことは、多くの女性にとって喜ばしいことです。 メリット2. 母性本能をくすぐられる どんな女性でも、自分だけに弱さをみせて甘えてくる男性を、「守ってあげたい」と思うものです。 甘えん坊男性は、そんな女性が持つ母性本能をくすぐるような行動をとることが多いので、 かわいく思える こともあるでしょう。 「支えてあげないとダメになってしまう」というような、不思議な感覚にハマってしまう女性も多いです。 甘えん坊な彼氏と付き合うデメリット 反対に、甘えん坊というワードには、ネガティブな意味も含まれており、時としてその よくない点が恋愛感情に影響する こともあるでしょう。 次に、甘えん坊な彼氏と付き合う上でのデメリットを2つご紹介します。 デメリット1. 重いと感じることがある 甘えん坊男性は、独占欲が強く、浮気を疑ったり、束縛をしてしまったりという特徴があります。 そのため、一緒にいることで 重たさや息苦しさを感じる ことがあるのは、大きなデメリットの一つです。 本来であればかわいいと思えるような行動も、いちいちめんどくさく感じてしまうようなタイミングもたくさんあるでしょう。 デメリット2. 男らしさに欠け、女々しく思えてしまう 甘えられることが好きな女性でも、やはりたまには自分も男性に対して甘えたいと思うもの。 そんな気持ちが出てきたときに、甘えん坊男性から甘えられてしまうと、悪い意味で 弱々しさが目についてしまう ことも。 自分が頼れるだけの男らしさを見つけられず、急に女々しい存在に思えてくるという可能性はあるでしょう。 【番外編】甘え上手な女性に学ぶ、彼氏に可愛く甘える方法 彼氏に甘えてみたい気持ちがあるけれど、なんとなく恥ずかしい気持ちがして、 甘え方がよくわからない 女性も多いでしょう。 ここでは、甘え上手な女性が使っている、彼氏に可愛く甘える方法を7つご紹介します。 甘える方法1. さりげなくスキンシップを取る 彼氏に甘える上で、 物理的な距離の近さ はとても重要なポイントになります。 何か理由をつけてさりげなく近寄って行って、手や足を触るといった軽いボディタッチをして、スキンシップをとってみることからスタートしましょう。 もし彼氏がそれを優しく受け入れてくれると、そのまま流れに任せて自然に甘えていけます。 甘える方法2.
男の人って、必ず誰かに甘えないと生きていけない生き物のようで、自宅で妻にころころ甘えているか、飲み屋のママさんに甘えるか、職場の若い子に甘えるか、実家で母親に甘えるか…。 男気あふれるゴツい男性がたくさんいる職場で働いてきましたけど、けっこうな割合で、奥さんにはニャゴニャゴと甘えていました。あるいは自宅でも妻に対して兄貴的な人は飲み屋の女将さんに甘えたり、職場の若い女性に甘えたり(ゴツイ職場で働く女性はスルーに慣れていますが)、「実家では赤ちゃん帰り」している男性も…。 うちの職場は男臭い職場だから、かえって甘えん坊なのかなあ?トピ主さんの息子さんも、運動部に入っていたりしますか? 案外と、ひょろっとした男性ほど、家では「俺に頼ってくれ」的なご主人だったりするのかな? トピ内ID: 2528589367 甘えてます!
トピ内ID: 3983841158 私の今まで付き合ってた経験でお話しさせて下さい。 私も、トピ主さん同様、超甘えたい派です!! そして、今までの彼氏も甘えさせてくれて「よし、よし」ってタイプで、今の主人もそうです。 しかし・・・ 主人も甘えんぼうです(笑) 家に一歩入れば、「アンナー♪♪♪♪」って私に擦り寄ってきて、赤ちゃん言葉で話してきたりします(笑) 私→外でも家でも甘えんぼう 主人→外では大人の男、お家では赤ちゃん です。 男性はそんな方が多いんじゃないですかね☆ 参考になれば・・・と思います。 トピ内ID: 4757048905 まむ 2011年2月4日 05:32 私の夫もごろにゃんと甘えてきます。だけど、私も甘えまくってます。私が甘えてる時は、向こうは頼もしい(? )かんじでいてくれますよ(笑)。普段し慣れてないと照れ臭いかもしれませんが、「私もたまには甘えさせて?ぎゅーして?」とか言ってすり寄ってみてはどうでしょう。普段自分がやってることなんですが文章にするとアホですね(笑) トピ内ID: 4707539929 >包容力があって甘えさせてくれる男の人ってこの世に本当に存在するのでしょうか?? >実物を見たことがないので、そのような男性諸君は単なる神話か、まるでツチノコの >ような幻にしか思えません。 "大和撫子"と同じこと。 私も見てみたい。 トピ内ID: 4705583984 包容力があって甘えさせてくれる男性・・・私が子供の頃の「お父さん」かな。 主人も甘えてきますが、私も思いっきり甘え返していますよ。 トピ内ID: 3101596997 小まめ 2011年2月4日 06:45 たぶん年齢が離れているからだと思いますが 私はかなり夫に甘えてしまっています。 幼児帰りしていると思います。 人から見ると私はかなり、しっかりした人ですが夫の前では 単なる我が儘でお子様な嫁です。 時々 「これではダメだ、しっかりしなければ! !」と思いますよ。 トピ主さんはしっかりされているのだろうと思います。 何でも自分でやってしまわず、夫を頼ってみては? トピ内ID: 6585537136 とも 2011年2月4日 06:58 120%甘えさせてくれますよ!