こんばんは☆カラーチャームコンサルタントまみりんこと、
華田真実です(^^)>
こちらではよくお客様の「あの人みたいになりたい!」と
例に出るあの芸能人、今話題のあの人、また、単にワタシの
独断で好みだったり気になる有名人のパーソナルカラーを、
勝手に予想していきたいと思います☆ジャンジャジャーン!!
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ヘアカラーもダークブラウンのときがいちばん合っていて、
明るい茶髪はお顔のパーツがぼやけ、黒髪は多部未華子
さんの温かみを削ぎ、キツい印象にみせていました。
黒やマゼンタ、藤色などの青みの強い色や黒髪は肌をくすませ、
鮮やかな明るい色は色が軽すぎて浮いてしまい、彼女の落ち
着いた 知的で穏やかな印象を損ねるのでは?と感じます。
リップやチークもオレンジ系やサーモンピンクのときは素敵ですが、
ワインやローズ系などブルーベースのときは表情がきつく見えます。
目元も断然ブラウンの時のほうがナチュラルで美しいです☆
多部未華子に似ていると言われる
あなたは、ナチュラルな秋色が
得意な可能性があります♪
また実は、、、
パーソナルカラーを超えて、内面からの
魅力を引きだし、外見もさらに輝いて
自分らしく楽しく生きられるようになる
「女神カラー♡」
も、あるんですよ~(^^)v
それではまた☆彡
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このセルフチェックの監修者
スキンケア大学編集部
【楽天市場】パーソナルカラー診断｜診断結果 オータム
学習期間内であれば、パーソナルカラリスト検定3級の試験をご自宅で受験いただけます。 、家事や育児で、会場に試験を受けに行くのが難しい方も安心!おうちでリラックスして試験に臨めます。
通信講座だから、無理なくマイペースでOK!わずか6ヵ月でカラーの知識と、検定試験合格の実力が養えるカリキュラムを組んでいます。1日のペースを上げれば、もっと短期間で学習を終えることも可能です!
タイルの無い場所をクリックします。
クリックした場所から上下左右でそれぞれ一番近いタイルの中に、同じ色の組み合わせがあればスコアが加算されます。( 説明)
このページは、iPadやAndroidタブレットでも動作します。
スマホ・タブレット向けアプリもあわせてご利用ください。
公開日:
2018/09/28:
最終更新日:2018/10/16
食欲の秋! 味覚の秋! 栗ご飯のおいしい季節ですね~。最近ではスーパーで焼き栗も見かけるようになってきました。
でも意外と知られていない 栗 の実態。
さて、 栗は果物なのでしょうか?野菜なのでしょうか?それとも・・・?
栗は果物？木の実どっち？意外と知らない栗の分類 | たべるご
▶ 栗の旬の時期はいつ?一年中食べられるようにする方法はないの?
栗は果物？野菜？木の実？どれに分類されるの？農林水産省の定義での栗の分類 | | お役立ち！季節の耳より情報局
栄養的にはどうなのでしょうか? 調べてみると、なかなか栄養がバランスよく含まれていて優秀選手であることがわかりました! 秋の味覚「栗」は果物という衝撃の事実。それ以上に驚きの真実も - まぐまぐニュース！. 栗の栄養
でんぶんが主成分
100gあたり130kcalで、ご飯と同等くらい。
さつまいもよりもカロリーは少し高めですが、 食物繊維 の含有量は芋類よりも高く、ミネラルも豊富。
このでんぷん。豆類・芋類にも含まれてますが、栗のデンプンは粒子がとても細かいので、このため、舌触りが滑らかに感じます。ですのでお菓子などに合うのでしょう。
ビタミンC
木の実の中でビタミンCの含有量はトップ! 抗酸化作用によって老化の進行を遅くしたりと アンチエイジング も期待できます♪
またストレスに対抗するホルモンの生成を促してくれるので、現代社会においても積極的にとりたいですね。
ビタミンCは熱に弱いのですが、栗はビタミンCがでんぷんに覆われているので壊れやすいのもうれしい点です。
夏に日焼けした肌の為にこのビタミンCはありがたい☆
カリウム
ミネラルの一つである カリウム も含まれている栗。
カリウムの特徴はなんといってもナトリウムの排泄を促すこと! なにかと塩分多めの食事になることが多いですよね。その塩分(ナトリウム)を体外へ排出してくれる働きがあるので 高血圧の予防 につながります。
タンニン
渋皮に多く含まれているタンニン。
タンニンは ガン予防 に効果があるといわれている成分です。
抗酸化作用があるので、体にとって毒となる活性酸素を除去します。暴飲暴食や睡眠不足などによる生活習慣病の方は、 渋皮も一緒に 食べることをおすすめします。
このタンニン、ワインやお茶に含まれるポリフェノールの1種でもあるので、 美肌効果 もあるのです。シミの原因となるメラニンを抑える効果があるので美白を目指す方は渋皮も積極的に取りたいですね。甘露煮も渋皮がついてるものを選びましょう〜。
葉酸
ここ数年注目され始めた葉酸。
特に食べてもらいたいのが妊婦さん! 妊娠初期に胎児が成長する過程で必要な栄養素なのです。この時期に必要な栄養素が摂取できているかが子供の健康的な成長に繋がるそう。
また、血液を作る栄養素でもあるので大人でも 貧血や口内炎の予防 になります。
<おまけ>
栗は食べるのは好きですが、剥くのは大変…
そんな時に便利なアイテム♪
この秋にぜひたくさん栗をたべましょう〜☆
リンク
☆秋の味覚 関連記事☆
秋の味覚「栗」は果物という衝撃の事実。それ以上に驚きの真実も - まぐまぐニュース！
秋の味覚と言えば、秋刀魚や梨に並ぶ栗。
栗って、野菜なの?果物なの?それとも木の実? と一度は考えたことがある方もいらっしゃるのではないでしょうか? ここでは、栗が野菜なのか果物なのか、はたまた木の実なのか、
また普段私たちが食べているのはどの部分なのかを徹底的に解説していきます! 栗は野菜・果物・木の実(ナッツ類)のどれ? 引用元:
ずばり、結論としては どれにもなり得る のです! 何を言っているんだという感じですが、これにはきちんとした理由があります。
野菜や果物の分類に当てはめると、どの定義にも当てはまるからなのです。
また、木の実は果物の大きな枠組みの中にあるので、果物と同じなんですね。
というわけで、栗は野菜でも果物でも、木の実でもある、ということなのです。
野菜・果物・木の実の定義は? 栗は野菜でも果物でも木の実でも、どれにでもなり得るとご説明しましたが、
それじゃなんとなくもやもやする!と思われる方も多いと思います。
実際の分類方法を知らなければ、もやもやしたままですよね。
というわけで、次は分類方法をご紹介します。
野菜
これがあるから野菜、という定義は一つだけ。
それは、 地面に出来るものは野菜 というものです。
この分類方法はよく他の果物や野菜の分類にも使用されているので、
知っている方も多いかと思います。
果物
果物の定義には、二種類あります。
一つ目は、生物学上の分類方法です。
生物学上は、 樹木に出来るものは果実 ということになります。
二つ目は、 何も調理しない状態でも甘味があり、食べることのできる植物が果実 です。
木の実
私たちが「木の実」と呼んでいるものは、食品分類上は、
「種実類」(しゅじつるい)
と呼ばれています。
種実類というは、固い皮や殻に包まれた果実・種子の総称です。
アーモンドやピーナッツなど、ナッツ類と聞いてすぐに出てくるナッツ類は、
この種実類に含まれています。
果物と木の実に明確な分類はありません。
アーモンドやクルミなど、固い殻に包まれた種実類は果物の一部として、
扱われることが多いのです。
なので、果物という分類の中に木の実が含まれている、と考えるとわかりやすいですね。
栗が果物・野菜・木の実といわれるそれぞれの理由は? 栗は果物？木の実どっち？意外と知らない栗の分類 | たべるご. 果物といわれる理由
栗は、ブナ科クリ属の落葉樹になるので、果実ということになるのです。
(※落葉樹……寒い季節になると葉っぱが落ちる木)
反対に、樹木に出来ないものは野菜なので、イチゴやメロンは野菜になるのです。
野菜といわれる理由
何も調理しない状態でも甘味があり、食べることのできる植物が果実
という分類方法に則って考えると、栗はそのままでは食べられませんよね。
焼いたり蒸したり、調理しなければ食べられません。
なので、この分類方法に則ると 野菜 ということになるのです。
ちなみに、よく野菜か果物かという議論になるイチゴやメロンですが、
何も調理しない状態でも甘くておいしいので、この分類に則ると果物になります。
木の実といわれる理由
固い殻に包まれた種実類は果物の一部として扱われることが多いのです。
ということは、栗もそうですね。
なので栗は、木の実ともいわれています。
皮・果実・種。食べているのはどこ?
公開日: 2019年6月20日 / 更新日: 2019年6月21日
秋になるとスーパーなどでは栗を多く見かける事ができますよね。
そんな栗って「果物なの?」「野菜なの?」と疑問を感じた事はありませんか。
そこで今回は【栗は果物?それとも野菜?正解はどっちでしょうか?】についてご紹介致します。
栗が野菜だという人の意見は? 栗は野菜だという意見の方がおおくいらっしゃいますよね。
まず栗は焼き栗や甘露煮、渋皮煮といった食べ方だけでなく「栗ご飯」としても美味しく食べれますよね。
普通、果物だったらご飯と一緒に炊いたりしないですよね。
そして「果物」は「生食」として食べる事ができますよね。
でも、栗って生食で食べる事なんかほとんどなく、加熱加工が一般的ですよね。
やはりこれらの食べ方から栗は「野菜」という意見の方が多いと思われます。
栗が果物だという人の意見は? 栗は果物？野菜？木の実？どれに分類されるの？農林水産省の定義での栗の分類 | | お役立ち！季節の耳より情報局. 栗が果物だという意見の方も多いですよね。
まず栗の食べ方について考えてみましょう。
栗は渋皮煮や甘露煮といった甘い味付けで食べる事が多い食材ですよね。
しかも、秋ならではのスイーツ「モンブラン」に欠かす事ができない食材でもありますよね。
スイーツの代表作としても活躍している栗はいちごやブドウなどと一緒で、秋に味わえる果物として認識している方もいらっしゃいます。
そんな事から栗は果物だという意見の方が多くいらっしゃいます。
私の意見は? 私の意見は栗は「果物」と思います。
やはり栗はモンブランを始めとするスイーツに欠かせない食材でもあります。
スイーツの材料に野菜がメインなんてあまり馴染みもありませんし、ちょっと違和感もありますよね。
そんな事から私は栗は果物だと思っています。
結局のところ野菜なの?果物なの? 栗が「野菜だ」という方もいれば「果物だ」という方もいらっしゃいます。
そうなると結局はどっちなの?ですよね。
そこで植物学的な観点から探っていきたいと思います。
まず野菜の定義は「地面や土で栽培されている」となっています。
そして果物の定義は「木にで栽培されている」となります。
栗がどのように結実しているか考えてみてください。
栗は木になる植物ですので、植物学的には栗は果物となりますよね。
ですが、定義はもう一つあるのです。
それは【何も調理しない状態でも甘味があり、食べることのできる植物が果実】です。
栗は生では食べれず調理しないと口にんできないですよね。
そうなると「一体どっちなの?」という疑問を持ってしまいますよね。
その簡単な答えは【生物学上の分類は果実、食品の分類では野菜】なので、野菜でもあり果物でもある食材なのです。
あとがき
栗って野菜なのか果物なのか長年疑問を持っている方もいらっしゃいますよね。
実は栗は野菜でもありながら果物でもある食材となっているのです。
どっちでもあるなんて不思議な食材ですよね。
▶ 栗の栄養と効能は凄いが食べ過ぎには注意!