彼と付き合っているとき、彼のテンションがいきなり下がった経験はありませんか? テンションが下がったまま付き合い続け、結局別れた。または、急に元のテンションに戻った……など、いろいろなパターンがあると思います。 なぜそんなことが起きたのでしょうか?
テンションが低くなる時って誰にでもあります。 しかし、その状態から少しでも早く脱しないと、いつまでたっても気分は上がってきませんし、ダラダラと過ごしてしまい、時間がもったいないですよね。 そんな状態が長々続くのはよくありません。 テンションが低くなってしまったら、出来るだけ早くテンションを上げる努力をする必要があります。 自分なりのテンションを上げる方法を知っていれば、すぐに実行出来てとても楽です。 今回は、テンションが下がる理由と、自分の力で上げる方法をご紹介していきます。 ▶ テンションが下がっていませんか? ▶ テンションが下がる8個の理由とは? ▶ 自分の力でテンションを上げる4個の方法 テンションが下がっていませんか? 急にテンションが下がる 病気. 「今日はなんだかテンションが低いなぁ」とか、「あいつテンション低いなぁ」なんて思うこと、よくありますよね。 人は日々の気分によく左右されるものです。 モチベーションとも言われますが、テンションやモチベーションを良い状態で維持するのは大変です。 ちなみに、テンションとモチベーションとは若干意味が異なります。 モチベーションは、信念や心の底からわき上がる思いのようなものです。 瞬発力はないものの、途絶えることなく持続可能なやる気のことです。 そしてテンションは瞬間的にグッと引き上げるやる気のことです。 よく「試合に勝つぞー!」とチームを鼓舞したり、「よし、やるぞ!」と自分に言い聞かせたりして気合いを入れている状態のことです。 どちらも「やる気」ですが、モチベーションは長期的なやる気で、テンションは短期的なやる気です。 そのため、テンションが下がるというのは一時的なものです。 モチベーションのように持続性はありません。 逆に考えると、テンションが下がるのも一瞬ですが、上がる時も一瞬で上がります。 コツさえつかんでしまえば、自分のテンションを簡単に上げられるようになるかもしれませんね。 テンションが下がる8個の理由とは? 先ほども書いたように、テンションとは上がり下がりが激しいので、何かのきっかけで一瞬にして下がっていく時があります。 また、さほど理由が見当たらなくてもなんとなくテンションが低いなんてこともあるでしょう。 例えば、子どもがいる人だと、運動会などで子どもの勇姿をビデオに撮ろうとして録画ボタンを押し忘れていたためにリレーが撮れなかったとか。 これはちょっとショックですよね。 こんなにショックな出来事が起こるともちろんテンションは下がるでしょう。 そこまででなくても、朝起きた時にちょっと頭痛がしたとか、通勤中、信号が全部赤だったとか、一日終わって家に帰ってきてみたら、ものすごく疲れが溜まっている実感があったとか。 本当にささいなことや別に気にしなくてもよいものであっても、こういうことをきっかけにテンションは下がってしまうのです。 1.
2020年06月01日-06月05日 トップ > 科学技術ニュース > 夜にテンションが下がるのはなぜ?
どうしても見えてしまう・・という場合には大きめのバレッタなどで隠すというのもひとつの手段です! くるりんぱのゴムの太さは? くるりんぱをする時のゴムですが、細いものを選ぶようにしましょう。 太いとどうしてもくるりんぱした後に見えやすくなってしまいます。 100円均一などでも売っている、 シリコンゴム が細くて目立たないのでお勧めです♪ こんな便利なグッズを利用するというのもひとつの手段ですね。 最後に ぶきっちょさんでも上手にできやすいヘアアレンジくるりんぱのコツをご紹介しました。 きっちり仕上げなくていいので、結構思いっきりくるりんぱした後に髪の毛を引っ張り出してほぐし、ルーズな雰囲気に仕上げましょう。 普段髪の毛をいじりなれていない人にとってはちょっと難しく感じると思いますが、何度か練習するとすぐに上手くできるようになります。 ゴム部分を隠すのがうまく出来ない場合には、可愛いバレッタなどで隠すといいですよ♪
ショートボブ~ミディアムボブのくるりんぱヘア 簡単!3つでつくるおしゃれくるりんぱアレンジ トップ、サイドの髪を三つに分けて、それぞれをくるりんぱします。バックでひとつにまとめて、手でふんわりさせれば完成☆好みでヘアアクセをプラスするとよりおしゃれです!
髪の多いひとは、玉無しピンの方がしっかり留まるからおすすめ。おくれ毛は、前髪の横、もみあげ、耳後ろを残すと◎。 もっとくわしく知りたいひとは、こちらの動画もチェック。 「くるりんぱ」についてもっと知りたいひとは、こちらの記事もチェック。 お気に入りのヘアスタイルは見つかった?毎日同じ髪型に飽き飽きしていたひとも、美容師直伝テクで新しいヘアアレンジに挑戦してみて。 取材協力/TWiGGY 統括ディレクター 水野年朗 くるりんぱの進化系「逆りんぱ」ヘアアレンジ11選|簡単にこなれる応用テクを伝授 この記事が気に入ったら
この記事を書いたライター ライター一覧 arrow-right ちゃこ さん プチプラものづくり好き。出産前は美容師。今は、ヘアメイク・着付けと2人の子育ての両立に、奮闘中のママです。
くるりんぱの下でピン留めしたら、ツインテールアレンジの完成♡ くるりんぱの下で、先ほど編み込みした毛束をピンで固定したら完成です。 ふだんは敬遠しがちなツインテールも、くるりんぱアレンジにするだけで大人かわいい仕上がりに♡ みなさんは「ギブソンタック」を知っていますか?海外で大人気のこのヘアアレンジ、「髪の毛を内側に入れ込んだまとめ髪」のことを指します。 ギブソンタックの魅力は、なんといっても簡単なのに、上品で華やかに仕上がること♡結婚式などのお呼ばれシーンにも、日常のお出かけシーンにもぴったりの万能ヘアアレンジのご紹介。 さっそくヘアアレンジの手順をチェックしていきましょう♪ 1. 両サイドの髪の毛をとり指でツイストする ハーフアップをする時のように、サイドの髪を手に取り、ツイスト(ねじり編み)します。 サイドの毛束を、内側から外側にかけてツイストしていきます♪ 2. ツイストした毛束を結んで、一回くるりんぱする 左右それぞれの毛束を後ろでひとつに結びます。 そして、一回くるりんぱをします。くるりんぱをした後は、毛先をぎゅぎゅっと引っ張ることで崩れにくい仕上がりに♡ 3. サイドの毛束をくるりんぱした毛束に巻きつける サイドの髪をくるりんぱした毛束に巻きつけます。 簡単に巻きつけるコツは、指先に髪をぐるぐる巻きつけること。こうすることによって、仕上がりが崩れにくく、"ぴょんっ"と毛先がハネにくくなります♪ 4. 手順3を数回繰り返す ロングヘアの方など、毛先が長く残っている場合は、手順3を数回繰り返します。 5. 余った髪を全て入れ込む 真ん中に余った髪の毛を、先ほどと同じように指にぐるぐる巻きつけて、くるりんぱの中に入れ込みます。 6. 「くる りん ぱ」のアイデア 200 件【2021】 | 簡単 ヘアアレンジ, 簡単ヘア, 簡単 まとめ髪. ヘアピンで髪の毛を固定する 全ての髪の毛を入れ終わったら、ヘアピンを使って固定しておきましょう◎ 6. 髪を引き出したら、ギブソンタックアレンジの完成♡ 最後に、写真のようにバックの髪を引き出したら、ギブソンタックアレンジの完成です。 ルーズに巻きつけたり、きつめに巻きつけたりするだけで、仕上がりの印象も自由自在。様々なギブソンタックのアレンジを楽しんでみてくださいね♡ 【くるりんぱ】他の記事もチェックしよう♪ 今回は「くるりんぱ」について、基本からかわいいアレンジ方法についてご紹介しました。 くるりんぱを上手に組み合わせるだけで、とってもかわいいヘアアレンジに仕上がります。基本さえ掴んでしまえば、あとはみなさんのお好みでアレンジするだけ。 くるりんぱマスターになって、今まで以上にくるりんぱのヘアアレンジを楽しんでくださいね♪ C CHANNELは女の子におしゃれな毎日を提案する、いままでにない新しい形のファッションマガジン動画です。ヘアアレンジ、ネイル、レシピ、DIY、エンタメなどあらゆるジャンルの動画を無料で見ることができます。 さっそく、アプリをダウンロードしてみよう♡
6:結婚式にも◎。逆りんぱでつくる本格アップアレンジ 【アレンジプロセス】 ① 表面の髪をゴム留め。 ② 横の髪を①の下でくるりんぱ。 ③ 毛先を逆りんぱ。 ④ 毛先をねじってピン留め。短い髪がピンピン出てくるひとは、ピンを多めに留めて。 ⑤ 全体をルーズにほぐせば完成! 緩まないようにはきつめにギュッと逆りんぱするのが、成功のポイント。 短い髪を『簡単にアップアレンジする方法♪』 7:逆りんぱで短い髪も制覇!タイトロープアップ 【アレンジプロセス】 ① 表面の髪をくるりんぱ。 ② 後ろの髪を3つに分けて、逆リンパ。 ③ 逆リンパした毛先をねじってピンで留める。 ④ 横の髪をタイトロープして毛先をピンで留め。 ⑤ 全体をルーズにほぐして完成! 短い長さの髪でも、逆リンパを使うこと簡単にアップアレンジが可能に。お呼ばれのときなどにぜひ試してみて。 『逆リンパ』で短い長さも簡単アップアレンジに♪ 「結婚式・お呼ばれシーンのヘアアレンジ」についてもっと知りたいひとは、下の記事もチェックしてみて。 8: パーティーの主役になれる逆りんぱアップアレンジ 【アレンジプロセス】 ① 上半分を左寄りにくるりんぱ。 ② 毛先を右寄りに逆りんぱ。 ③ 毛先をねじってピンで留め。毛先がなくなるまで繰り返す。 ④ 全体をルーズにほぐせば完成! 結婚式のおよばれやパーティーなどのシーンでも活躍するフォーマルなアップアレンジが完成。逆りんぱのおかげでボリューミーに。 9:短い髪も簡単にあがる逆りんぱアップアレンジ 【アクセスプロセス】 ① 表面の髪をくるりんぱ。 ② 横の髪を残して後ろの髪を逆リンパ。毛先を①の中に入れ込む。 ③ 横の髪を後ろにねじりながらくるりんぱ。同じく毛先を①の中に入れ込む。 ④ マジェステを装着しルーズにほぐせば完成! この逆リンパを使うことで中途半端な長さも、簡単にアップアレンジが可能に。マジェステはお好みで付けて。 『逆リンパ』で短い髪も簡単アップアレンジ♪ 10:ショート~ボブさん向け!短い髪の逆りんぱアップ 【アレンジプロセス】 ① 表面の髪をくるりんぱ。 ② 横の髪を後ろに向かってくるりんぱ。穴を広げてもう一度くるりんぱして、左右のくるりんぱを①の下にゴム留め。 ③ 毛先を逆リンパ。 ④ 全体をルーズにほぐせば完成! 毛先が余った場合は、ねじってピンで留めて馴染ませて。バレッタをつけると、さらにかわいい印象に。 『ショート〜ボブ編』【100均 セリア】浴衣にピッタリ!ヘアアクセ活用法 11:ゆかたにもしっくり。短め髪の編み込み逆りんぱアップ 【アレンジプロセス】 ① 表面の髪を編み込みor三つ編みして、毛先を残してゴム留め。 ② 後ろの髪を3つぐらいに分けて逆りんぱ。 ③ 毛先をねじってピン留め。短くてねじる毛先がないひとは、そのままでOK。 ④ おくれ毛を残して横の髪を取り、①と②の間でくるりんぱ。 ⑤ おくれ毛を巻いて、全体をルーズにほぐせば完成!