文:赤井大祐 この時期に体調を崩してしまうと、まさか新型コロナウイルスに感染?と頭によぎり、不安になることだろう。しかし自分で診断するのはなかなか難しい。 そんな中、ひと目で自らの病気を判別できる早見表が注目を集めている。 新型コロナなど4つの病気の症状の特徴 米国ミネソタ州カーバー郡の 公衆衛生局 は、WHOと米国疾病予防管理センターの発表を元に、新型コロナウイルス感染症など4つの病気の症状を、わかりやすくまとめた早見表を公開した。 病名は上から、「新型コロナウイルス感染症」「インフルエンザ」「風邪」「花粉症」。症状は左から、「咳」「熱」「息切れ」「体の痛み」「頭痛」「倦怠感」「喉の痛み」「下痢」「鼻水」「くしゃみ」「涙」が並び、円が赤くなる程、症状が頻繁に現れることを示している。 例えば新型コロナウイルス感染症とインフルエンザとでは、どちらも咳、熱は発症するが、息切れは新型コロナウイルスだけだ。一方、花粉症はいずれの症状も出るが、涙が頻繁に起こるのが特徴。新型コロナウイルスには、見られない症状だ。 このように症状を照らし合わせることで、病気をひと目で確認することができる。もし体調不良になり、不安になった際は参考にしてほしい。
目薬で水分補給、洗浄などこまめにしてケアして大切にしましょう。 まとめ 目やには体を守る防衛機能の一つ。多くなるということは、必ず原因があるはず。 しっかり見極め早めに対処しましょう。 投稿ナビゲーション
花粉症などのアレルギー症状をおさえる薬アレロック®︎(オロパタジン塩酸塩)の効果・副作用について解説します。アレロック®︎は錠剤タイプの他に、顆粒タイプと水なしで飲めるOD錠があります。妊婦・授乳婦に使用できる?副作用で太ることがある?お酒や他の薬との飲み合わせは?などの身近な疑問も解決します。市販薬やジェネリックの有無についても解説します。 アレロック ®︎ (オロパタジン塩酸塩)とは? アレロック ®︎ (成分名:オロパタジン塩酸塩)は、花粉症などのアレルギー症状によく処方される第2世代の抗ヒスタミン薬です。花粉症などのアレルギー性鼻炎のほかにもじんましんや皮膚のかゆみに使用されます。 アレロックの剤形には一般的な錠剤の他にも、OD錠(口腔内崩壊錠)があります。 OD錠とは、口の中に入れると唾液ですぐに溶ける錠剤です。水がない場合や、噛んだり飲み込んだりすることが困難な人や、寝る前にあまり水分を取りたくない人でも使用しやすくなっています。また顆粒タイプもあり、子供や錠剤を飲み込むのが苦手な人に適しています。 アレロック ®︎ の種類 薬剤名 オロパタジン塩酸塩の含有量 アレロック錠2. 花粉症の薬で生理が遅れたりこなくなる⁉︎ ステロイドも要注意〜お薬の説明書は要チェック〜 | 癒し・健康情報のトリニティ | 女性に向けた癒し・健康情報を配信. 5 2. 5mg アレロック錠5 5mg アレロックOD錠2. 5 アレロックOD錠5 アレロック顆粒0. 5% 顆粒1gに5mg アレロック ®︎ の効果と副作用の特徴 アレロックなどの抗ヒスタミン薬は、第1世代と第2世代に分けられます。 第1世代抗ヒスタミン薬は眠気や口の渇きなどの副作用が強く現れることが特徴です。第2世代抗ヒスタミン薬では、第1世代の効果をできるだけ維持したまま、副作用が比較的出づらいように作られています。 アレロックは第2世代抗ヒスタミン薬に分類されるため、副作用は比較的出づらくなっています。その中でも現れやすい副作用の主な症状には、眠気・倦怠感・口の渇きなどがあります。その他には頭痛・めまいなども報告されています。 特に眠気に関しては、製薬会社からの情報では、成人で約7%、小児においては約4%が眠気を感じるという報告があり、この数字は第2世代の抗ヒスタミン薬の中では副作用が出やすい部類に入ります。 製薬会社からは、アレロック使用中は車の運転などを避けるようにとの注意喚起もされています。車の運転だけでなく、機械の操作や高所での作業なども避けましょう。 重要な基本的注意 眠気を催すことがあるので、本剤投与中の患者には自動車の運転等危険を伴う機械の操作には従事させないよう十分注意すること。 アレロック錠2.
同じ呼吸器感染症の 肺炎 と 風邪 の違いについて説明します。 どちらも感冒症状、いわゆる風邪の症状の発熱や咳が出ますが対応が異なりますので見分けることが重要です。 とは言え、どちらも呼吸器系の感染症で似た症状が出やすいです。 内科学は診断学です。 見分けるポイントを紹介します。 風邪症状で終わることもあれば重症化し肺炎を起こすこともある新型コロナウイルス についても記載しています。 大手町の内科による解説です。 風邪と肺炎の定義 風邪と肺炎の症状 風邪と肺炎の検査結果 風邪と肺炎の治療方針 新型肺炎コロナウイルス感染症と細菌性肺炎の違い の順に記載します。 1. 風邪と肺炎の定義 まずそれぞれの疾患について説明します。 風邪:ウイルスによる 上気道の 感染です 肺炎:主に細菌による上気道から 下気道、肺胞まで 感染が広がった状態です *ちなみに気管支炎は細菌による気管支までの感染です。 肺炎と同様の症状なのにレントゲンに異常がない状況と考えて下さい。 流行中のコロナウイルス は、ウイルス感染にも関わらず肺炎を起こす特殊なウイルスと考えて下さい。 2.
花粉症のお薬で生理が乱れて不順になったといっても、 だいたい1・2か月に1回生理がきていれば、様子をみていても大丈夫 ですが、 3か月以上生理がこないのが続いた 場合は、花粉症のお薬の影響で体が生理のお休みモードになってしまって、なかなか生理がこなくなっている可能性が高いです。 花粉症のお薬の副作用にかぎらず、生理は3か月以上こなくなると、とくに病気や原因がなくても体が生理のお休みモードのままになってしまって生理が再開しづらくなることがよくあります。 花粉症のお薬をのみはじめてから、3か月以上生理がこないときは、薬の副作用が大きいとはかぎりませんが、 お薬をのみ続けるなら違う種類に変えてもらうか、 単に生理がお休みモードになってしまっただけでも、そのままにしておいてもなかなか生理がこないこともあるため、花粉症でのんでいるお薬の説明書をもって産婦人科や婦人科に相談しに行ってください。 参考 厚生労働省: 東京女子医科大学病院腎臓内科のステロイド治療について 《保健師めぐみの生理のお悩みブログはこちら》 《保健師 めぐみさんの記事一覧はコチラ》
牛丼に合う付け合わせレシピ☆特集 子供から大人まで大好きな牛丼は、毎月の中で何度か登場する料理ですよね。作るのは簡単ですが、いまいちそれに合う付け合わせが見つからないという人も多いのではないでしょうか。牛丼だけだと一品料理となって栄養も偏ってしまいますね。 そこで、ここでは料理の付け合わせをたくさん紹介していきます。たくさんのレシピを知ってどんどん活用していきましょう!
半熟ゆで卵 牛丼屋さんに行ったことがある人は+70円くらいで生卵を付ける人もいるはず(笑) お家でも再現!ということで半熟のゆで卵はいかがでしょうか。 そのまま食べてもよし、牛丼の上にのせて卵を崩しながら食べてもよし、ですね。 8. ウインナーと青菜の卵とじ 牛丼の時は卵料理って結構「プラスちょっとしたもう一品!」の役に立ちます。 なんたって卵×牛の組み合わせが美味しいですからね。 例えばウインナーと青菜の卵とじ。 お野菜も取りながら、サブの一品としても存在感を発揮してくれますよね。 9. ジャガイモ&チーズ入りオムレツ オムレツもいい感じですよ。 シンプルなプレーンオムレツももちろん美味しいのですが、私はジャガイモ&チーズを入れたオムレツにするのが好き。 じゃがいもで食べ応えを出しつつ、チーズ感が牛丼と合うんだこれが! 10. 野菜やキノコの天ぷら プラス一品の中では天ぷら系ならまだそこまで重くない感じになります。 野菜の天ぷらとかキノコの天ぷらなら和風寄りな牛丼とも合いますしね。 もちろんよりおかず感を出したいのであれば、エビ天とか白身魚の天ぷらなんかもぜんぜんアリですよ! 11. サバの塩焼き 「牛丼なのにサバの塩焼き~?」なんて言わないでください。 私の実家では昔から牛丼と一緒にサバの塩焼き出てきてたんですから(笑) あ、他にアジの開きとかもね。 でも丼ものだから普通に焼き魚も意外と合いますし、ちょろちょろつまむ感覚で身を食べるのも意外と悪くないもんですよ。 12. ナスの揚げ浸し ナスが好きなら是非牛丼と一緒に食べてみてほしい! 茄子の揚げ浸しと書きましたが、もちろん焼きナスでもOK! ナスの持つ独特のジューシーさと牛丼のジューシーさが口の中で合わさるのはまさにハーモニーと言っても差し支えないでしょう。 13. 厚揚げステーキ 厚揚げステーキ大好き人間としては今回も性懲りもなく紹介させていただきます(笑) ちょっとした一品系では牛丼の時もやっぱり大活躍なのであります。 実際厚揚げステーキと牛丼を交互に食べてるとステーキ丼を食べてるような気分になったりならなかったり。 14. 【牛丼の付け合わせ、おかず＆献立】 牛丼に合う料理＆おかずの献立！人気・定番・簡単レシピ！「牛丼セットの献立は、味噌汁と生野菜サラダ、お新香で栄養バランスを改善するのがコツ！？」 | BIJOH [ビジョー]. ゴーヤチャンプルー 大皿系料理もご紹介しておきます。 例えばゴーヤの苦みと卵の甘さが引き立つゴーヤチャンプルーなんかはいかがでしょうか。 ゴーヤチャンプルーを食べながらだと牛丼のつゆから広がる甘みをより実感できますよ。 15.
2020年3月28日 ホクホクのご飯の上におつゆが染み込んだお肉と玉ねぎがどっさり。 そして食べ進めていくうちにひたひたになっているご飯と牛肉をすするようにかきこんで一言。 「うまいっ!」 これが 牛丼の醍醐味 ですね。 よく「サラリーマンの昼食の友」的なポジションのイメージがある牛丼ですが、 昼食べようが夜食べようが、外で食べようが家で食べようが美味しい のが牛丼。 私もよく家で作ります。 ぶっちゃけそんなに作るの大変じゃないですし助かりますよね(笑) さて、とはいえ家で食べる時は何かしらおかずが欲しくなります。 もちろんメインは牛丼なのでそんなにがっつりしたおかずは必要ないけど それでも1~2品はほしい です。 今回はそんな 牛丼に合うおかず を紹介していきます! 牛丼に合うおかず 1. シーザーサラダ やっぱり牛丼だからサラダ系は必須ですよね。 シーザーサラダ的な緑の野菜を使ったサラダは鉄板。 牛丼屋さんでも基本セットは「牛丼+緑のサラダ+お味噌汁」ですしね。 2. 牛丼に「もう一品」副菜献立. ポテトサラダ お野菜系も緑のサラダだけではありません。 例えばポテトサラダ。 食感も味わいもまた緑のサラダとは全く違った感じになって献立の趣も変わりますよね。 個人的には牛丼の時はマカロニ多めのポテサラが好きです(笑) 3. きんぴらごぼう 和系のお野菜の一品でももちろん良し。 私がよく作るのはちょっとピリ辛なきんぴらごぼう。 味のアクセント的にも少し甘めな牛丼のおつゆと相性がいいですし、食感もシャキシャキ感がいい感じですしね。 4. タコの酢の物 ちょっと酸っぱい系で味の方向性を変えたり、お口の中をリセットする敵な意味でタコの酢の物もおススメ。 わかめや海藻もたっぷり入れて食物繊維を取り入れればボリューミーな牛丼でもバランスよくなりますね。 牛丼の時でもちゃんとお魚系の出番はあるのです(笑) 5. かぼちゃの煮物 ちょっとした煮物系でも牛丼とよく合いますよ。 私はかぼちゃの煮物×牛丼が好きですね。 和風系の統一感が出ますし、味わい的にも色合い的にも献立に温かみが出ますね。 6. 冷奴(あんかけ豆腐) ま、シンプルに冷奴で何が悪い!という感じですね(笑) もちろんそこにプラスして納豆を入れたりキムチを入れたり、ボリュームマシの冷奴もお好みで。 冬は冷奴の代わりにあんかけ豆腐にするのが好きです。 7.
日本人が大好きな和食の1つ、牛丼。外食チェーン店で手軽に食べることもできますが、家でも簡単に作ることが出来るため食卓に上がる頻度も多いですよね。 でも、牛丼だけだとちょっと寂しい…牛丼に合うおかずや、ちょっとつまめる副菜が欲しいけど何が合うのかわからない。そんなお悩みもありますよね。 そこで今回は、牛丼に合うおかずと副菜17選!サラダと汁物の献立も紹介!と題してご紹介していくので牛丼の献立つくりの参考にしてくださいね☆ 牛丼に合うおかず5品 それでは、牛丼に合うおかずをご紹介していきます!