マッサージや指圧などは身体に影響を及ぼす行為です。ご自身・ご家庭で行う場合は、部位の把握や力の加減が難しく、身体への影響には個人差があります。 2. 病気やケガ、痛みがある場合は、マッサージや指圧などをするまえに医師の診断やアドバイスを受けましょう。 3. 食後、飲酒時、妊娠中など、普段と異なる体調の際は、自己判断によるマッサージや指圧などは避けましょう。 4. マッサージや指圧などをしたことで体調が悪くなったり、痛みなどが出た場合は、すぐに医師に相談しましょう。また、症状が改善しなかったり悪化したりするようなら、医療機関を受診しましょう。
2020年11月16日 お役立ち情報 訪問看護の現場では、足や手がむくんでいるご利用者に頻繁に遭遇します。 訪問看護スタッフだけでなく、ご本人やご家族も浮腫(ふしゅ=むくみ)の症状、病態、効果的な対応方法を知っておくと、きっと役立つのではないでしょうか。 お酒を飲んだ翌日や塩分を取り過ぎた日など、体に何も問題がない人でも顔や足ががむくんだりしますよね。 このような場合、よく知られている通りマッサージをしたり、軽い運動を行ったりすればマシになります。 しかし、浮腫(ふしゅ=むくみ)は、原因や種類によってマッサージや運動程度では改善しないこともあります。 それでは、浮腫とはどんな機序で起き、どのような種類があるのでしょうか?
5周するほどの長さになると言われています。人間の血管の99%を毛細血管が占めておりその毛細血管にのって体に必要な栄養を全身に巡らせ、老廃物を吸収する作用を持っています。タバコを吸うことでその毛細血管の働きが弱化し、血液のめぐりが悪くなり体がむくみやすくなります。 過度の飲酒も危険です。アルコールには脱水酵素と呼ばれる作用があり、水分を摂っているにも関わらず体が乾いてしまうという恐ろしい症状が起きます。新陳代謝には適度な体内の水分量が必要となりますが、アルコールがその水分を吸着し、血液がどろどろになるのを促進します。結果、めぐりが悪くなりむくみやすい状態に…どうしてもお酒が好きな方は、飲酒をしたあと水分を摂るようにするなどの工夫が必要です。 【喫煙・飲酒対策として】 禁煙が理想的な方法ですが難しい方は 本数を減らす、ニコチンやタールが含まれない電子タバコに変える、禁煙外来を利用 してみるなど、無理のないペースでタバコを減らすようにすると良いでしょう。飲酒は自分の適切な自身のアルコール摂取量を知り、 飲んだあとは水分をしっかりと摂る ことを心がけます。最低でも飲酒後に350mlほどのお水やお茶などを摂るとよいでしょう。 足のむくみの原因3:塩分の摂りすぎ 塩っ辛いものが好き。スナック菓子をよく食べる。外食をする機会が多い。といったひとは要注意!
放っておくと、 足のつりや色素沈着、潰瘍、出血 などの症状となってあらわれます。 2.エコノミークラス症候群(深部静脈血栓症) 飛行機など長時間足を動かせないような環境下では、足の静脈に血栓(血の塊)ができやすくなります。 血栓ができると血液循環に支障が出るため、むくみが起こります。 放っておくとどうなる? 浮腫（むくみ）はなぜ起こる？その原因と解消方法 | 訪問看護ブログ | 株式会社 メディケア・リハビリ. 放っておくと、静脈の血栓が歩行などをきっかけに足の血管から離れ、血液の流れに乗って肺に到着し、肺の動脈を塞いでしまい、死に至ることもあります。 片足のむくみの治療について 1.病院へ行くべき? ただの水分が溜まったむくみであれば、放っておいても治ります。そうではない場合、片足だけむくむ場合は上記の病気が隠れている可能性があります。 進行すると命に関わることもあるため、早めに病院を受診して精密検査を受けましょう。 何科を受診したら良い? 一般的な 総合外来や内科、整形外科 を受診します。 2.治療方法 特に病気などがなければ、 利尿薬 を処方されることが多いです。 排尿を促すことで血液中の余分な塩分や水分を排出でき、むくみの解消効果があります。 利尿薬による利尿作用が、アルコールの利尿作用と異なるのは、塩分を尿として排泄できる点です。塩分を排泄することで、アルコールのように血管内に水分を取りこもうとする働きが抑えられます。 また 弾性ストッキング を活用してむくみを解消する治療法もあります。 病院や近くの薬局で購入し、自宅で症状が改善するまではきます。 下肢静脈瘤の場合は? 弾性ストッキングなどで症状を改善したり、進行を予防したりする保存的治療、静脈瘤に薬を注射して固めてしまう硬化療法、その他手術やレーザーを使う血管内治療があります。 エコノミークラス症候群の場合は?
静脈還流障害をそのままにしておくと、静脈内の圧力によって静脈が変形し静脈に「静脈瘤(じょうみゃくりゅう)」と呼ばれる「こぶ」が形成されてしまう場合があります。静脈瘤があると心臓への血液の送り出し機能がさらに衰えるリスクが出てきます。このような状態になる前に、足のひどいむくみに気づいたら、下肢静脈瘤などの診断のできる循環器科や循環器内科を標榜する医療機関を受診することが大切です。 まだ日によってむくみが出る日がある、という程度なら、ぜひ積極的に下肢静脈のむくみを解消できるような、セルフケアを心掛けるようにしましょう。 足のむくみの原因は腎臓にあり?
レモンの実が出来ないのですが どうしたら? 剪定でしょうか?
レモンツリーの育て方(素人だからこそ素直に学べる栽培講座) レモンツリーをお客様にお届けし始めてから、早10年くらいが経過しました。 最初は心配をしながらの販売でしたが、現在(2020年5月10日)約3,200本のツリーが旅立ち、各場所で育っていることと思います。 こうしてたくさんのお客様にお届けしてから、多くのお客様からご質問も頂いております。 多くのご質問から、皆様同じような悩みを持たれているのだなと思いました。 そこで!多くのご質問から下記に特に重要だと思う点をまとめてみましたので、どうぞご参考下さいませ。 これだけ実践していただけましたら、どなたでも十分にカンキツツリーやレモンツリーを育てていただけることと思います。 ◯レモンに受粉樹は必要なの?1本で実るの?
私の経験上の話しをするのであれば、 庭植えレモンは、平成27年に買った苗を植え、平成30年に初収穫しました。 鉢植えレモンは、購入時に4つ果実が付いていて、その4つとも収穫。 翌年は、8個の果実を収穫しました。 現在、挿し木で増やした鉢植えレモンに果実を残しています。 露地植えより、鉢植えの方が難しい・・・ そう感じ出しましたので、 「鉢植えレモンを育てる時に注意した点」 をまとめてみました。 その時の記事が、「 こちら 」です。 今の所、平成29年に挿し木して増やした苗木に、 果実が残って、成長してくれています。(令和1年8月現在) レモンの花が不完全花ではないのだとすれば、 上手く摘芯、摘花・果しながら果実を残してみて下さい。 チャイナリトルレモン《果樹苗》「☆」 下の「花・園芸ブログ」「果樹・野菜」ボタンを押して頂くと励みになります! 宜しくお願い致します!! にほんブログ村 "data-mce-href=" にほんブログ村 "">花・園芸ブログ に ほんブログ村 "">果樹・野菜
2019. 5月中旬 早春の枝葉がすくすく伸び、だいぶんしっかりしてきた。 古い葉を全部落としたのが功を奏したのか、毎日のように卵を産み付けるアゲハチョウがあまり来なくなったみたいだ。 なのに、 花はいつの間にか落ち、このままでは今年は一個も収穫できずに終わってしまう! ↑ 貧弱な花が5か所ぐらいしか咲いてない。 昨年は立派なレモンが10個も収穫できたのに、、、パワーを使い切ってしまったのだろうか? そこでネットでいろいろ解決策を調べていると、ひょっとしてこれかも?というものがいくつかあったので試してみることに。 その1「樹勢が強すぎるために花芽がつかない、枝を下方向に誘引する。」 確かに葉は元気に出てきている、これは有力な情報かも。さっそく枝を全部下向きにまげてやろう。 見栄えの悪いポリひもしかなかったのが残念だが、ひもを全部使い切ってしまうことにした。 ↑ ポリひもで枝を下向きにし、少し剪定したところ。 その2「主要枝を3本にしてそれ以外は根元からカットする。」 その1を実行してから、この情報を知り、うちのレモンの主要枝はどうなってるかなと、数えてみると5本もある! ↑主枝が5本もある。 ひょっとして、主枝の分岐が多すぎて、一つ一つの枝の勢いが分散してしまい、花が咲かないのかも? そういう目で、うちのレモンを観察すると、全体に枝先が細くてひょろ長い、それなのに新枝はそのひょろ長い枝の先端からさらに出ているので、このままほっておくと、ますますひょろ長い枝が枝分かれしていくことになる。素人目に見ても、このひょろ長い枝先に、立派なレモンが実るようには思えないよな。 ↑ひょろ長い枝 2019. 5月初旬 剪定は3月ごろにやる作業らしいが、気になりだすと来年の3月まで待っていられなくなった。 えーい、やるのなら早めに対処したほうがいいだろう。 今年の収穫は多少あきらめる覚悟で、すっきりさせよう! レモンの花が咲くけど実がならない。 | 花ひろばオンラインの植物管理のウンチク. 「主枝をカットするときは、根元の分岐からカット」とあるので、思いきって切ってみることにした。 すると思いのほかスカスカになって、葉の半分くらいがなくなってしまった。 「結実のためには、レモンの剪定は控え目にする。」「葉数3割減以下」等 の記事を、後から発見し、かなりの後悔。 もう完全に、今年はあきらめるしかないな~。 ↑ 主要枝を剪定し、スカスカ状態に。 せっかくポリひもで曲げた枝は、主枝をカットしたらバランスがとれなくなったので、ジュートひもで曲げなおした。また、主枝の切口は、病気が入らないように、速乾木工ボンドを塗って保護した。 今年はあきらめるとしても、これからどうしていけばいいのか?