ということは、Mさん、未だに親の支配下にいる、ってことです。 まだ、大人になりきれてないってことです。 というか、大人なんだけど、大人である自覚が持ててないってことです。 ということは親を手放したり、親から自由になることが求められているってことです。 だから、許しや手放しのプロセスを踏んでいきましょうね。 で、行き着くところはここです。 >自分でもアホだと思います(笑) うん。知ってる(笑) というか、よくわかってますね~!さすがですね~ アホってのは最上級の褒め言葉でしょう?知ってた? すぐ後悔する人 - 私は何を選択しても後悔します。悩んで悩んで決めた就職もあっ... - Yahoo!知恵袋. みんな目指す世界、アホの世界、です。 テーマ曲はもちろんコレ。Mexican Hat Danceです。 > ほんとうにアホやなあ、と思えたらいいんです。 私たちの幸せは「何をするか?」ではなく「どう感じるか?どう受け取るか?」の方にあるんです。 「行動」よりも「受け取り方」なんですね。 だから、カフェイン飲んで気分悪くなった・・・(これ、行動と結果ですよね?)ということに対し、「何してるの!ダメじゃないの!! !」って攻撃的になるのはあまり幸せではありません。(ドMさん除く) それを「アホやなあ、何してんねんなあ。笑えるわ~」と笑いになれば、それは幸せになります。(ドMさん除く) ということで「後悔したらそれを笑いに変える」ということも「意識的にやってみる」といいですよ。 そら、最初は無理ですし、難しいですし、余計に自己嫌悪強くなります。 でも、そのうち、「何かやらかした」→「笑いにする」というのが自動変換されるようになります。 私の場合、自分やスタッフがミスをすると「そら、ポンコツやもんな~(笑)」と言ってます。 ポンコツなんやからミスするのは当たり前なんです。 だから、それで終わりです。 Mさん、自分でもまじめすぎるなあ、って思うでしょう? だから、そこを緩和すべく、アホなことを意識的にやってみるのをお勧めしたいところです。 インナーチャイルドワークって言うんですけど、自分を愛する分かりやすいワークです。 膝の上に小さいMさんを乗せてると思ってください。 そして、その子に語り掛けるんです。 頑張ってるよね~ よく我慢してるよね~ 偉いよね~ すごいよね~ かわいいね~ 寂しいよね~ 分かって欲しいよね~ お母さんのためにしたのにね~ そんな言葉。思いつく言葉でいいです。 でも、責めたり、励ましたりする言葉は必要ありません。 自分を責めてしまう癖を改めるのに、このインナーチャイルドワークをちょくちょく採り入れてみるのもいいでしょう。 それだけでも自律神経が緩んでいきますよ。 ○根本のメールマガジン ○根本のセミナー・スケジュール ○根本のカウンセリング ☆音声配信サービス 【根本の講座が自宅で、電車で聴ける!】ココロノポッドキャスト ☆DVD ・ 『「手放すほどの愛がすべてを変える!
今、ここから愛されて幸せ妻になる法則」セミナー』 ・ 『10年愛されるカウンセラーになる秘密』 ☆根本本。
( ̄^ ̄゜) 残業30時間分しか支払わない! (月に約80時間は残業してる) 出張が多い! (費用は後払いか、払われない!) 出勤簿の改竄! 私は何をやっても後悔をしてしまいます。 : 私は何をしても後悔につなげてしまいます。失礼なことを - お坊さんに悩み相談[hasunoha]. マジでブラック企業だわ!? (╬^∀^) — オヴェイロン(狩夜) (@QULNTvxnKOG8uRh) June 21, 2017 過去にした選択を覆すことはできません。 間違った選択を後悔している場合は、視点を「過去」から「現在」に切り替えることが大切です。 どうにもならい過去は振り返らず、『今、未来のためにできること』を考えてみましょう。 「結婚相手を間違った」と後悔しているのであれば、離婚も手段。 「就職先を間違った」と後悔しているのであれば、転職することだってできます。 過去を悔やむのではなく、前向きに将来について考えることが大切ですよ。 会社選びを後悔しているなら!「リクナビNEXT」のご紹介 我慢しながら仕事を続けて心と身体を病んでしまった場合、より後悔を深めてしまうことになりかねません。 「会社に行くことがストレス」「嫌々働いている」と感じているのなら、思い切って転職を検討してみてはいかがでしょうか? 自分とマッチする会社に転職できれば、後悔にとらわれることなくイキイキと働けるはずですよ。 とはいっても、いきなり転職活動をするのは勇気が必要ですよね。 少しでも転職に興味があるのなら、まずは「 リクナビNEXT 」で求人をチェックすることをおすすめします。 感覚的な操作で求人を検索できるので、自分に合う案件を気軽に探せるはずです。 もし、少しでも「転職したい」という気持ちがあるのなら、早い段階から求人をチェックしておくのがおすすめです。 転職サイトの求人は日々更新されているため、タイミングを逃すと自分に合う求人を見逃してしまう恐れがあるのです。 求人のチェックだけでも早めに行っていれば希望に合う案件を見つけやすくなりますし、本格的に転職活動を始めるときもスムーズですよ。 運営会社 株式会社リクルート 公開求人数 約116, 500件 (2021年7月時点) 非公開求人数 約175, 100件 (2021年7月時点) 対応地域 全国+海外 料金 無料 公式サイト 詳しい解説は以下を確認してください。 「 【7月最新】リクルートエージェントの悪い評判と利用前の全注意点 」 \ スマホで簡単!
後悔しないための方法の一つがベストを尽くすことだと思うんですよ。なかなかエネルギー使うことではありますけどね ID非公開 さん 質問者 2016/3/11 23:50 ベストは尽くしたつもりでいましたが尽くしてなかったのかもしれません。もっと全力で生きようと思います。ありがとうございました。 今、あなたの心の中にある 後悔する、辛く想うことは悪いことでは無く、 今、そう想っている自分を、完全に肯定的に、認めて終うこと。 すると、反対の新たな気持ちが出て来ますよ。 後悔する、辛く想うことは誰でも有り、 善悪が無いことに気づくでしょう。 これが、一番速い解決方法です。 ID非公開 さん 質問者 2016/3/11 23:47 理想の自分になれなくてそれを認めたくなくて後悔ばかりしていました。認めることも大事ですよね。気づかせてくれてありがとうございます。
カフェインやコンサートもMさんにとって価値のあることで、もし、全然そこに価値を見出さない人は行かなくても後悔しないわけです。 すなわち、「後悔という感情は自分にとって何が大切かを教えてくれるもの」なんです。 だから、必要な感情?行動?情動?なんですよね? ちなみにMさんにとってカフェインが大事なのか?っていうと、たぶん、コーヒーや紅茶が好きっていう気付きもあるでしょう。 でも、その後具合が悪くなるんでしょ? そしたら、「自分が大事」「体が大事」と思ってるってことなんです。 これってすごく重要でね。 私が「みんな自分のこと嫌いとか言うけど、ほんとうは好きなんじゃね?」と思う根拠の一つです。 だって「嫌いな人が気分悪くなってたら可哀想と思うよりも、ざまあみろ」だし「好きな人が気分が悪くなってたら心配だし、早く良くなってほしいと思うし、できることはなんでもしてあげたいと思う」でしょう? 具合悪くなったときに自分に対する態度ってどっちよ??? だから、この冬、一回くらい風邪ひいとくといいと思うよ。 そしたら、いかに自分のことが好きか、大事かが分かるから(笑) で、Mさんのように、 >そしてまた後悔…行かないと決めたときは行きたくない気分だったはずなんですけどね。 ということを皆さん体験されてると思うんですね~。 で、そこで気付くわけです。 「コンサートに行かなかったから後悔しているのではない」と。 え?どういうこと?って思いますか? 何をやっても後悔してしまうのは、自分を○○だと認めていないから！？ | 心理カウンセラー根本裕幸. それとも、あああ!って思いますか?
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