「会社から産業医面談を強制されて困っている」 「産業医面談って何を話せばいいかわからない」 こんな風に、本来は従業員の健康のために行われる産業医面談にネガティブな印象を持っている従業員は少なくありません。 そこで本記事では、人事労務向けに産業医面談の概要を法的な観点から解説。実施の対象となるパターン、具体的な面談内容に加えて、「産業医面談は断れるのか」「相談内容が上司に知られないか」など従業員から聞かれるよくある質問と回答も掲載しています。 目次 [ {{ toc. expandMain? '閉じる': '表示'}}] {{ header. 良い面談 悪い面談！部下の視点で考えてみた！. h2. textContent}} {{ h3. textContent}} 産業医面談とは 正式には産業医が実施する面接指導のことであり、従業員と1対1で話す中で不調の原因や改善策を特定する、産業医業務のひとつです。 具体的な産業医面談のパターンは後述しますが、人事労務担当者や経営者の方に必ず知っていただきたい産業医面談の目的があります。 産業医面談の目的は、不調であったり健康リスクの高い従業員を治療することではありません。従業員の体調不良や病気・ケガが、仕事に起因するものかどうかを判断することです。そして仕事が原因である場合には、企業側に対して必要な措置を講ずることを指導するための業務なのです。 産業医面談の内容を、会社は把握できるのか?
Q2.忙しくて時間がない場合は電話面談も可能ですか? Q3.転職回数が多いと不利になりますか? Q4.面談はキャンセルできますか? Q5.どんなサポートを受けられますか? 紹介された求人に応募しなくても問題ありません。募集資格や業務内容、待遇面に納得のいく求人を見極めてから応募しましょう。 もし、担当者から紹介された求人に納得がいかないあるいは不満がある場合は、なぜ応募したくないのか気になる部分は率直に伝えてください。理由を掘り下げることで、企業選びの軸や優先順位が明確になり マッチング率の高い求人案内 が可能になります。 Q2. 忙しくて時間がない場合は電話面談も可能ですか? エージェントにもよりますが、対面だけでなく電話での面談も可能です。 電話面談なら空き時間を利用してキャリア相談でき、 オフィスまでの移動時間やコストを削減 できます。現職と同じ業界・職種へ転職する場合は、これまでの経歴や実績、ポジションを伝えれば、すぐに求人を紹介につながる可能性もあります。 Q3. 転職回数が多いと不利になりますか? 就活における面談とは？面接との違いやその目的について. 転職回数が多いからといって、必ずしも選考で不利になるとは限りません。 転職理由が前向きでロジカルに相手を納得させられるもの であれば、採用につながる可能性は十分にあります。ただ、創業長い企業の中には、転職回数を合否の判断基準として採用を決めているケースもあるようです。 先ほどもお話しましたが、「残業が多かった」「上司と合わなかった」などネガティブな発言は避けましょう。 Q4. 面談はキャンセルできますか?
良い面談悪い面談!部下の視点で考えてみた! 人事労務向け / 産業医面談では何を話す？従業員から聞かれるよくある質問と回答を掲載 | | 健康管理システムCarely(ケアリィ). 今日は面談について解説していきます。 突然で申し訳ないですが、皆さんは面談と聞いてどのような「気持ち」になりますか? 正直「やった〜今日は面談だ!めっちゃ楽しみ」 となる方はごく少数しかいないでしょう いやもしかしたらほぼいないかもしれません。 もちろん私も今でこそ毎日面談する側ですが、面談を受けていた頃は・・・ 「ああ〜めんどくさいな〜」 と思っていました(笑) 特に受ける方の場合は皆様も私と一緒とまでは言いませんが、多かれ少なかれ面談について良い印象よりもあまり好ましくない印象の方が多いのではないでしょうか? では「どうしてめんどくさいな〜」となるのでしょうか? 多くの面談が実は話し合いの形式ではなく、どちらかというと「ジャッジ」される場だからだと言えます。 「ジャッジ?」そうあなたが良いか悪いかを判断される場合に「面談」が設定されるのです。 ・半期ごとの評価面談 ・転勤依頼による面談 ・営業不振による面談 ・退職や出航等を促す面談 などどれも「やったー」というよりも「ああまたなんか言われるのかな?」と少し沈む話題が多いのが「面談」なのです。 私の場合も当然上司や社長から良い悪いを判断されてきました。 私にとってよかった上司とひどい上司がいたのでその例をあげていきます。 面談がひどい(悪い面談だ)と思った上司の場合 面談がひどいと思った上司の特徴をいくつか挙げておきます。 ・上司の話がほぼ8割 ・質問しておいて答えると怒る ・時間オーバー まあ数を上げればきりがないですが代表的な例をここで挙げておきます。 悪い面談パターン①面談中ほぼ8割を喋る上司!
ハタラクティブは20代向けの就職・転職支援サービスです。専任のアドバイザーが個別にカウンセリングを行い、あなたの希望をお聞きして、条件や適性に沿った求人をご紹介。応募書類の添削や面接対策はもちろん、就職に関するお悩みの相談もアドバイザーが承ります。就活をスムーズに進めたい方は、ぜひハタラクティブにご相談ください。 就活の面談に関するお悩みQ&A 就活の場では、面接ではなく面談が行われることがあります。違いをよく知らないまま参加することのないよう気をつけてください。ここでは、想定される面談に関するお悩みをQ&A方式で解決していきます。 面接と面談の違いは何ですか? 端的に言うと、面接は採用選考の一環として行われ、面談は企業に対する理解を深めるために行われるという違いがあります。面接では公平性を期すため質問内容がある程度決まっているのに対し、面談では企業と候補者がフランクに会話できるのが特徴です。ただし、面談が採用につながることもあるので、マナーや言葉づかいには十分配慮してください。面接と面談の違いを詳しく知りたい方は、このコラムの「 就活で行われる面談とは 」をご覧ください。 Web面談について教えてください Web面談とは、Web上で行う面談のことです。パソコンやスマートフォン、タブレットなどの端末で参加できます。Web面談を行う際は、通信環境や背景などに注意しましょう。事前に、問題なく接続できるか、後ろの背景に洗濯物やゴミが映っていないかなどを確認しておくとスムーズです。Web面談の基本についてまとめた記事、「 web面談の基本を解説!スマホは使える?場所や服装、注意点を確認しよう 」も参考にしてみてください。 エージェントの面談って何ですか? 就職エージェントや転職エージェントと呼ばれる民間の就職支援サービスを利用する際に行われる、アドバイザーとのカウンセリングのことです。エージェントでは、求人を紹介する前に面談を行い、利用者のスキルや適性、希望条件をヒアリングします。利用者にマッチした求人を紹介するために、面談は欠かせません。詳しくは、エージェントでの面談についてご紹介した記事「 エージェントとの面談は本音で話す? 」をチェックしてみましょう。 オンライン面談では何を話すの? 企業とオンライン面談を行う場合、Web面談同様に会社について理解を深めるための会話をします。面接で聞きそびれた職場の雰囲気やキャリアパスについて聞いてみるのも良いでしょう。また、就職・転職エージェントとのオンライン面談では、アドバイザーへの求職相談やカウンセリングをメインに行います。 ハタラクティブ が実施しているオンライン面談の流れは、「 オンライン面談について 」をご覧ください。
この連載では、技術・組織づくり・経営・キャリアに詳しいIT業界の専門家たちが、社外メンターとして登場。エンジニアtype読者の"上司に言えない悩み"に、複数のメンターたちが回答を寄せていきます! >>メンターへの相談・質問はこちらから 今回エンジニアtypeに寄せられたのは、「やりたいことが定まらず、上司とのキャリア面談で話すことがない……」という20代Webエンジニアからのお悩み。 上司との面談時間を有意義なものにするために大事なこと とは、一体何なのでしょうか?
「面談のやり方がわからない」 「急に面談を押し付けられた」 個人面談は、部下の成長を促すのに最高のアプローチです。上手な面談ができるようになると、1人1人の得意を活かした強い組織がつくれるようになります。 しかし、面談は基本的に無茶ぶり。上司になった途端に会社から面談を押し付けられ、不安を抱えたまま部下との面談を行っている会社はとても多いのです。 面談上手になるために、 面談の意味を理解すること 、そして面談のポイントと進め方を覚えていきましょう。 面談の意味 フィードバック(成長を促す) 評価の伝達(評価・経過査定) 関係の質を高める 面談する意味は、大きく3つに分かれます。そして、上司が意識しなければいけないのは「フィードバック」であり、部下の成長を促す面談です。 日本企業の多くは、面談を「評価の伝達場面=査定面談」だと勘違いしているため、面談が意味のない場になっています。 フィードバック、評価の伝達、関係の質を高める行為はそれぞれ独立しておこなうわけではなく、組み合わさることで効力を増していきます。フィードバックを意識することから、面談内容を考えましょう。 フィードバックって何? フィードバックの『フィード』は、"food"を語源とする『feed』であり、食べ物、つまり栄養を意味します。 つまり、フィードバックした者の成長を促進することが基本です。成長させられるアグリーがとれたか、成長を実感させられているか、それがフィードバックの重要な要素です。 ▶フィードバックの正しい方法 なぜフィードバックが必要なのか フィードバックは成長を促す行為ですが、より具体的に深ぼると「成果に対してのアウトプット精度を向上させる」ために必要です。 部下は自分自身で、行動が成果につながっているのか、自分が成長しているのかを考えることはできません。面談の機会を設け、フィードバックを重ねることによって、成果に対して正しいアウトプットを自主的に図れるようになっていきます。 部下との面談を良いものにする9つのポイント ー面談前のtodoー 1. 部下一人ひとりに面談のゴール設定を行う 面談される側のゴール設定を行うこと、これが一番大切です。ゴールが設計されていなければ、面談内容がブレていき、ダラダラと意味のない時間を過ごすことになります。 1人ひとりの状況に合わせ、ゴールを個別に設定することで、面談内容からズレても最後に帳尻を合わせることができます。 面談の意味は、フィードバック=成長を促すことですが、 ゴールに向けて成長を促せるのが良い面談 です。 2.
会社の方針によっては、定期的に開催されている事もある個人面談。毎回あるのにいつも慣れない、と感じている人はたくさんいます。 個人面談の内容によっては、自分の評価に関連する面談もあり、自然と緊張してしまう事が多いです。 内容を伝えられないまま、いきなり面談があると伝えられる事もありますから、どうしても慣れない人が多いのも頷けます。 そんな厄介な会社の面談ですが、 何の為に個人面談は行われているのか どの様な心構えを持って面談に挑むべきなのか が分かれば、今よりは緊張しなくてすむかもしれません。 そこで今回は、会社がどうして面談をするのかという、根本的な疑問を取り上げつつ、会社の面談に挑む時の心構えをまとめました。会社の面談が苦手な人は、必見です。 個人面談をしたいと上司に言われた。どうすればいい?
「目」と「脳」にはきわめて密接な関係があるのだとか。だから目が疲れると、思考力も低下してしまうそうです。 日々パソコンやスマートフォンで目を酷使しながら、「どうも頭が働かないなぁ」と悩むビジネスパーソンに、 脳の疲れ を和らげる 疲れ目解消のワザ を紹介しましょう。 目は脳の一部だった!?
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頭をうまく働かせるためには、加工食品を控えることが大切 なのです。 トランス脂肪酸を控えよう! とくに洋菓子やスナック菓子はNG食品ですね。 洋菓子やスナック菓子は脳のパフォーマンスを激減させる「 トランス脂肪酸 」にまみれていますので食べるなんて極めておそろしいことです。 トランス脂肪酸はその危険性から 2006年にアメリカではトランス脂肪酸の使用を全面禁止 しています。 原因③ 栄養不足 当然のことですが「食べすぎ」ではなく 「食べなさすぎ」も頭が働かない原因となります。 「パン」や「おにぎり」や「うどん」など 糖質だけで食事を済ませている方は要注意 です。 「糖質」に栄養がかたよると血流が悪くなります。 血流が悪いと脳に行き届く酸素(エネルギー)が不足するため、パフォーマンスが低下するのです。 血流をよくしよう! 一方で血流がよいと(きれいなら)脳に栄養がスムーズに行き届きます。 脳の活動を促進して、自分の能力を最大限に発揮できるのです! オススメは 亜麻仁油 をとること。 亜麻仁油にはオメガ3脂肪酸であるα-リノレン酸が豊富に含まれています。 αリノレン酸は体内でDHA・EPAに変換され、血圧を下げることや動脈硬化の予防の効果があり、血流がよくなるのです! 関連記事: 終末糖化産物(AGE)とは?糖質をとりすぎる危険性 原因④ 周囲の騒音 ここまでの頭が働かない原因は「睡眠」と「食事」の私たちの内部にある原因です。 外部的な原因を考えてみると、頭がうまく働かない原因には「騒音」があります。 音の専門家である Julian Treasure 氏は、 騒音下にさらされた職場で仕事をする場合、生産性は66%低下する と TED(世界規模の講演会) にて述べています。 たしかにうるさいところでは勉強はできませんよね! 【保存版】頭が働かないときの原因と改善策！頭をフル回転させたい！ | ライフカクメイ. 原因⑤ 心配事やストレスや疲れ 先ほどの騒音と似ていますが 「心配事」があると頭がうまく働きません。 「心配事」に気が散ってしまうからです。 「心配事」のほかにも「疲れ」や「ストレス」も同じです! 脳の意識が「疲れ」と「ストレス」に向いてしまい、ひとつの物事に集中ができなくなります。 頭が働かないときの改善策 さて、頭が働かない原因はおおよそわかりましたが、頭を働かせるためにはどうすればよいのでしょうか。 私の個人的な体験でパフォーマンスを改善できたことは以下のとおりです!
それなら、とりあえず寝ちゃいましょう! *** 脳が働かないときにやるべき10のことを紹介しました。 活動する 日光を浴びる タンパク質をとる 十分に水を飲む ローズマリーの活用 コーヒーを飲む ブレインフードを摂取 笑う 会って喋る 寝る ご自身の体の状態や、仕事や勉強のパフォーマンスの状態を考慮しながら、うまく取り入れてみてくださいね。 (参考) マイク・ダウ著, 坂東智子訳(2017), 『脳が冴える最高の習慣術~3週間で集中力と記憶力を取り戻す』, 大和書房. Prevention| 5 Shockingly Simple Ways to Get Rid of Brain Fog, According to Doctors ダイヤモンド・オンライン|HEAD STRONG シリコンバレー式頭がよくなる全技術| 「ただの運動」が脳をとんでもなく変える理由 J-WAVE NEWS| 頭をよくするには「ミトコンドリア」を働かせよう! 寝る前に摂取したいモノ POWER PRODUCTION MAGAZINE(パワープロダクションマガジン)| タンパク質の不足で起こる諸症状、その症状と対策とは | 水を飲むと脳が活性化する:研究結果 日本食品機能研究会:食品の三次機能(体調調節)を解明| 日本食品機能研究会(JAFRA):ローズマリー由来のカルノシン酸の機能性研究~東京工科大学先端食品セミナー 東京工科大学|2016年のプレスリリース| ローズマリー由来の物質がアルツハイマー病を抑制 Forbes JAPAN(フォーブス ジャパン)| 脳の健康に役立つコーヒー、焙煎度で効果が異なる可能性 Forbes JAPAN(フォーブス ジャパン)| 脳を健康にする「ブレインフード」、専門家が勧める5つの食品 九州医事新報・中四国医事新報・東海医事新報・関西医事新報|鳥取大学 浦上教授開発| 認知症予防向け商品 筑波大学|お知らせ・情報|注目の研究| 乳由来の「ラクトトリペプチド」は脳を活性化させる! サワイ健康推進課|カラダの豆事典| "笑い"がもたらす 健康効果 AERA dot. 勉強しすぎて頭が働かなくなることってありますか | 受験の悩みを早稲田生・慶應生に相談「早慶学生ドットコム」. (アエラドット)| 自分の脳は騙せる! 医師直伝「ご機嫌脳」のつくり方 (1/3) 〈週刊朝日〉 東洋経済オンライン| スマホが脳の発達に与える無視できない影響 Study Hacker| 「あなたの脳はゴミだらけ」睡眠を軽視しがちな人が知らない3つの真実。 Liberation|アロマセラピー| 精油の禁忌
6. 一度取りかかる 頭が働かないときでも、一度物事に取りかかると頭が自然と働きはじめます。 「5分間だけ取りかかる」と決めておき、やってみると意外にも1時間2時間と集中しているものです! 頭が働かないときにチェックするべき項目 睡眠を十分にとる 風呂に浸かる(効果抜群!) 食べすぎはやめる(断食しよう!) 30分のランニング(運動する) 睡眠については、その重要性を認識しているにも関わらず、睡眠不足の傾向にある人がほとんどです。 睡眠を十分にとる 睡眠は人生のすべてを決めています。 睡眠不足であれば、起きている時間にも影響が出てしまいます。 睡眠の質を上げる方法については こちらの記事 を見てみてください! 10分以上お風呂に浸かる(入浴):効果抜群! お風呂に浸かることで精神的・肉体的な疲れをいやすことができます。 シャワーだけではなく、10分を目安にして入浴してみてください! その日の夜はぐっすり眠ることができ、疲れが吹っ飛びます。 食べすぎはやめる(腹6分) 朝食や昼食を食べすぎでしまうと、午前と午後に頭がうまく働きません。 先ほども申しましたが、食べたものを消化させるために、血液が胃に集中するため、脳へ血液が送られにくくなるのです。 そのため、朝食や昼食の食べすぎには注意してください。 断食のススメ 断食はパフォーマンスを最高潮にするために効果抜群ですので、一度やってみることをオススメします!! 関連記事: 断食効果は絶大だった!断食のメリットを徹底解説! 30分間のランニング(運動する) 運動して汗を流すことで 体の老廃物を排出する効果(デトックス効果)を見込めます! 運動により体内にたまっている脂肪を燃焼させることで、血液をサラサラにできるのです。 血液がサラサラになると血液の循環が良くなり、血液と一緒に酸素が脳へ運ばれやすくなるため、頭がうまく働きます! 終わりに とくに 「睡眠不足」には注意が必要 です。 睡眠不足であると集中力はもちろんコミュニケーション能力が低下して物事を要領よくこなせなくなります。 頭をうまく働かせるためには、寝る時間だけでも確保することですね! 寝る時間が確保できないようでしたら「断食」をしてみてください。 断食すると睡眠に必要な時間が激減します! ほかにも断食にはすごい効果がありますので、よろしければ こちら の記事をご参考ください。 それでは!