フィットネスの旅路を始めたばかりでも、熟練ランナーでも、目標を達成するために順調に進みモチベーションを維持するために必要な機能とツールを活用できます。 ランニングがより簡単に感じるカスタマイズ可能なトレーニングプラン、パーソナライズされたヒントその他を活用。 健康とフィットネスへのコミットメントを共有する6, 000万人を超えるアスリートのコミュニティからインスピレーションを得られます。 - HOVR™ Infiniteは、Outside Magazineによって2019年のベストウェアラブル テクの1つに選出されました。 - NY Times、TechCrunch、Wired、TIMEで特集。 - mで、読者が選ぶベスト・ランニング・アプリに選出。 自宅での健康維持 自宅でのフィットネス用に作られた「Healthy at Home」リソース (無料) を利用して、いつでもどこでもアクティブに過ごしましょう! - ワークアウトルーティン – UA パフォーマンススペシャリストが監修したワークアウトコレクションを組み合わせ (使用する器具は必要最小限)。 - トレーニングプラン – 個人のランニングレベルや目標に合わせたカスタムランニングプランで効率よくトレーニングしましょう。 -「Healthy At Home」チャレンジ – 自宅待機などで皆がバラバラの場所にいる今も、自らの健康を保ちながら他の人達の健康も支援するという目標に変わりはありません。 ぜひ「Healthy at Home」チャレンジに参加し、30日間12のワークアウトを記録しましょう!
iOS ウォーキングやお散歩など、歩くことに興味がある人向けのアプリ ALKOO(あるこう) by NAVITIMEは、「健康に興味がある」「歩くきっかけがほしい」「散歩に最適なコースが知りたい」方におすすめ。自動計測とオススメコースで、散歩やウォーキングがさらに楽しくなります!
■まだ見ぬ景色や店を発見しながらウォーキングするアプリ 「リンククロス アルク」には、全国各地の散歩コースを1, 000通り以上も収録。ルート中にある景色や店も案内してくれるので、最後まで飽きずにウォーキングできます。 また、他ユーザーとデータを共有できる機能「あるメモ」を活用すれば、マニアックな情報の収集も可能。ウォーキングでカロリーを消費しながら、お気に入りの場所を見つけてみてください。 早速アプリを起動してみると、目標歩数の設定画面からスタート。自由に数値を決められますが、目安がわからない場合はアプリが推奨する「8, 000歩」にしましょう。目標値を決めれば、「達成率・現在の歩数・消費カロリー数」を表示した歩数計が登場。"ドデカク"歩数が表示されるので、運動中でも見たときにすぐ把握できるのがポイントです。 お散歩コースを探したいときは、ホーム画面の「コース」をタップ。地域別と駅名の2種類から検索が可能で、目的地がハッキリしているなら駅名で調べるのが最適です。地域別でサーチすると、その地域のコースがすべて表示されるのでリストアップする際に使ってみて。 試しに駅名検索で東京の「秋葉原」と入力してみると、トップに「萌えもえ! 秋葉原ウォーキング」というコースが。秋葉原から神田までを散歩し、秋葉原周辺の萌え系スポットやサブカルチャーを堪能できるコース内容です。 スポットごとに写真つきで経路をガイダンスしてくれるため、イメージが湧きやすくワクワクする要素が盛りだくさん! 未開拓の地でも不安にならず積極的に足を踏み入れてみましょう。 実際に利用しているユーザーからは、「住んでいる地域で散歩したら意外と知らないスポットが多くてビックリした!」「楽しく散歩してカロリーも消費できるなんて一石二鳥だね」「ただ歩くだけだとつまんないけど、景色を眺めながらだと楽しくてあっという間!」といった反響が相次いでいます。 今まで知らなかった土地や店を発見しつつ、適度な運動を楽しんでみてはいかがでしょうか? <レート> 3. 0(最大5/App Store/10月1日現在) <アプリ情報>(App Storeより) 販売元:SOMPO JAPAN NIPPONKOA HIMAWARI LIFE INSURANCE, INC. サイズ:93. 1MB 互換性:iOS 8. 0以降。iPhoneおよびiPod touchに対応。 言語:日本語 年齢:4+ 対象年齢 Copyright:2018_Sompo_Japan_Nipponkoa_Himawari_Life_Insurance, Inc. ALKOO(あるこう) by NAVITIME | 歩くことが楽しくなる iPhone用アプリ - NAVITIME サービス紹介サイト. _All_Rights_Reserved.
以下は、ランニング初心者にも丁度良い走行距離・走行スピードについて紹介している記事、運動不足気味な方やダイエットをしたい方にオススメならランニングの始め方について紹介している記事、ダイエットに効果的なウォーキングでの歩行距離について紹介している記事になりますので、こちらの3記事についても気になりましたら目を通してみてくださいね。 ランニングのペースはどれくらいがベスト?初心者に最適な距離、スピードもご紹介! 初心者がランニングを始めるときどれくらいのタイムを目安にすればいいのかわからず、ただがむしゃらに走ってしまいがちです。ランニングを続けるため... 「ALKOO(あるこう) by NAVITIME」をApp Storeで. 【運動不足・ダイエットに最適】初心者のランニングの始め方!走り方や距離を解説! 初心者やビギナーがランニングを始めるのに目標とする距離や時間と走り方を紹介します。継続するための注意点や朝・夜ランニングのメリットとデメリッ... 【ダイエットに効果的】適切なウォーキングの距離や時間を解説!効果についても! ウォーキングはダイエットや体を鍛える運動として最も身近なものです。しかし。ダイエットをする場合はウォーキングの適切な距離などの知識が必要です..
本アプリでは移動軌跡の表示のため、 バックグラウンドでもGPSを利用します。 電池消費を抑えたい場合、 移動軌跡不要時はアプリのTOP画面でGPSをOFFにしたり、 アプリの設定画面から測位精度を下げるなどの設定を行ってくださ い。 2. iPhoneでは、他のアプリを多く利用している場合、 バックグラウンドで動作していたALKOO(あるこう) by NAVITIMEアプリの動作を止めて しまう場合があります。その際は、ホームボタンを2回押し、 使っていないアプリをタスクから消す等の対応を行ってください。 3. 歩数カウントについて 歩数がカウントできる機種は、iOS8以降対応の端末です。なお、iPhone 4s/iPhone 5/iPhone 5cでは、iOS8以上でも歩数はカウントできません。 ※「歩数」「移動距離」「消費カロリーの自動計測」以外の機能は利用可能です。 また、iPhone 5S/iPhone 6/iPhone 6Plusをお使いの場合で、歩数がカウントされない場合は、以下のアプリ設定をご確認ください。 1)「ALKOO(あるこう) by NAVITIME」アプリを起動し、「設定」をタップします 2)画面上部の「設定」から、「センサーの精度・感度」をタップします 3)歩数センサーの感度のツマミをスライドさせ、「高」にします touch ではご利用いただけません。 PAGE TOP
99ですが、年次利用料金は一年間US$29. 99、つまり一ヶ月当たりUS$2. 50です。 現在の利用期間終了の24時間前までにキャンセルしなければ、購入は自動継続されます。 更新時に追加料金はかかりません。 ご購入後、Google Play ストアのアカウント設定の「定期購入」から購入を管理し、自動継続をオフにすることができます。 一旦ご購入されると、現在の期間をキャンセルすることはできません。 MVPプレミアムを購入することを選んだ場合、無料お試し期間の未使用部分は剥奪されます。 弊社の利用規約全文ならびにプライバシーポリシーについては、 ご確認ください。 注: GPSをバックグランドで使い続けると、電池寿命が劇的に減少します。
5 nttkirai 回答日時: 2007/05/30 15:12 こんにちは。 回答失礼します。 もう高校生ではないですが。。。 >>通勤のたびに思うのですが、中高生ってどうしてかばんを床に置くのでしょうか? いっぱい物が入ってるからです。6時間分の教科書、テキスト類、運動靴、水着、部活関係の物。弁当、水筒、タオルに筆箱。 カバンはパンパンです。座席に置けば、膨れ上がったカバンは人の邪魔になります。 肩にかけても、手に持っても、電車の中で、カバンは周囲の人の身体にビシバシ当たります。 自分は運動系の部活だったので、ラケットとカバンを両方持っていましたが、これがもう人に当たる当たる(気をつけても多少はどうしようもない)一度なんて、こっちが謝っているのに乱闘騒ぎにまでなりました。 それと、網棚に乗せると大変です。スムーズな乗降が出来ません。仮に学生全員が網棚にカバン乗せたとしたら、降りるときに電車内は大騒ぎです。肩、頬、腰、頭、足なんかにバシバシ学生の手や足が当たります。 カバンが重く、電車の揺れで支えきれなかったりしたら目も当てられません。重たいカバンは乗客の頭上にダイブです。 網棚の上、っていうのは現実的でないように思います。 結局、足元に置くのが一番邪魔でないのです。 ただ、あんまりドサッ、と邪魔くさく置くのはどうかと思いますけどね。遠慮がちに隅に寄せて置くとか。 怒鳴りつける、っていうのも大人げないですよ。 「キミ、邪魔だからもう少し寄せて置いてくれないか。」って言えばいいじゃないですか? 学生としては、混雑で網棚にも置くのも何だし、、かといって手に持ってても肩にさげても周囲に当たる、、足元に置けば、他人の身体にカバンをぶつけずに済む、と、こういうことでしょう。 確かに学生の大群が乗車してくるとイライラしますけど、注意すると、大半の子は案外素直にしたがってくれますよ。 以上です。 40 ご回答ありがとうございました。 >いっぱい物が入ってるからです。6時間分の教科書、テキスト類、運動靴、水着、部活関係の物。弁当、水筒、タオルに筆箱。カバンはパンパンです。座席に置けば、膨れ上がったカバンは人の邪魔になります。 ・お言葉ですが、だから床に置いていいの?という気持ちです。 私自身も通勤かばんは大きいし、いっぱい書類が入っています。普通のサラリーマンよりも二まわりくらい大きいので、いつも「出張?」なんていわれます。重いです。かさばります。でも手に持つか網棚です。どうしても足もとに置かざるを得ない場合は、自分の足の上に置きます(痛いですが)。だって他の人に迷惑ですから。それだけです。 >怒鳴りつける、っていうのも大人げないですよ。「キミ、邪魔だからもう少し寄せて置いてくれないか。」って言えばいいじゃないですか?
」 「肩がけのバッグが体に当たって痛い!! 地面や床に荷物を置くのをやめて欲しい. 」 「リュックが邪魔!!! 」 などなど。 公共の場ではさまざまな人が居る為、考え方も十人十色。 「自分の考えが絶対!! 」 のような、めんどくさいタイプの人もいます。 そんな意見に、いちいち耳を傾ける時間が無駄ですし、関わる方が損です。 下記の外部記事にもありますが、満員電車内でバッグの持ち方に正解はありません。 無用なトラブルを避ける意味でも、棚の上に置くのが正解ではないでしょうか。 まとめ バッグの置き方について書いてみました。 ちなみに底鋲がついていたとしても、バッグが自立出来なければ意味がありません。 底板が入っていても、柔らかい素材のトートバッグなど、倒れてしまいます。 そんな時に面白い便利アイテムがあります。 「カバンの骨」 と言いまして、 文字通りバッグ用の骨格で柔らかい素材のバッグも「シャキッ」と自立をしやすくするアイデア商品 です。 なかなか目の付け所が面白いアイテムです。 バッグの置き方に悩んでる人には、お役に立てるアイテムかも知れません。 財布やバッグを製造している「皮革製造メーカー勤務のWEB担当」です。 革職人さんやデザイナーさんから得た革製品の知識と、勤務中に得たネットショップの事を書いています。 プロフィールはコチラから。 - 革製品, バッグ - バッグ
異なる結果だったのが愛知だ。「床」の得票率が高く、「網棚」の得票率は低い。 東京圏と比べ名古屋圏は平均通学・通勤時間が短く、車内は空いている。「すぐ降りるので、いちいち網棚に荷物を載せない」と考えられる。 ちなみに、名古屋一の混雑路線・市営地下鉄東山線の旧車両は網棚がほとんどなかった。網棚を使わないことに慣れている名古屋市民が多いのかもしれない。 大阪と京都は似たような結果で、東京と神奈川の中間といったところ。兵庫は両府と異なり、埼玉と千葉のパターンに近い。 三大圏以外は都市によって傾向が異なる 名古屋と大阪よりも都市圏の狭い宮城(仙台)・広島・福岡はどのような結果だったか。 仙台が県都の宮城は、東京と傾向がよく似ている。 広島は他都市と傾向が異なっていて、「網棚」に投票した人は20%に満たない。そして「その他」が33. 3%もいる。県都・広島市民の足は路面電車。そのことが影響しているのだろうか。 福岡は北海道に次いで「床」の割合が高く、一方で「網棚」もそれなりにいる。床派が多いのは、福岡市に学生が多いからとも考えられるが、学生の割合がさらに高い京都は、床派の割合が全国平均よりも若干低かった(参照: 札幌・京都・福岡の人間は、地元が「東京と大阪の次にエラい」と思っている!? )
背の低い人は無理ですが、高校生が手を上げれば女子でも周りの乗客の頭より高い位置にかばんを持っていけそうです。 電車に揺られている間、ずっと手を上げてその手の上にかばん、というのはあまりにも過酷な気はしますが、そういう人がいたらかなり格好良いかもですね笑 7 No. 12 Jack-Daniel 回答日時: 2007/05/31 01:26 脚の間に置く人が多いんが、直ぐ動けないので正直邪魔です。 後、降りる前にしゃがむので、やっぱり邪魔です。 なので混雑時は、脚で押して除けます。 すり足が癖になってるとも言う。 武術家としては、若い内はワザと身体に負荷をかければいいのにって、思います。 重い荷物を持って、揺れる車内で立つ。良い鍛錬だと思うんですがね~。 床に置く方が、色々不都合という事を、言って駄目なら実力で教えて良いと思います。踏んで蹴って。 荷物持って、2~3時間立つ事くらい楽勝ですよ。つり革持たずにバランス取って、読書も出来ますし。 10 No. 11 pulsar-gti 回答日時: 2007/05/30 23:50 ひとつ気になったんですが、肩に提げるのと、床に置く。 どちらの方がスペースとるんでしょう? 肩から提げた場合、スペースとしては人一人分プラスカバンのスペース(面積)。床に置いて、跨ぐように置いた場合、この方がスペース的にはコンパクトにまとまる気がするんですが… ただ、適当に置いている場合は話は別ですが。 あと、ドアが開いている(開いた)時は置いていた荷物を持って邪魔にならない用に移動するという事をしないのも、原因のひとつかもしれませんが。 あと、重い荷物を網棚に置きにいくとして、そこにたどりつけるのか気になる。これは電車の構造が大きく関係してくる事だが。 車両には奥へとりあえず入って行ったら網棚からかなり離れてしまう電車もあります(そちらの電車の構造、内装については何も知らないので、こっちだけの話かもしれませんが)。 後は重いというのもあるのかな。僕の場合も8kgほどの荷物を1時間以上背負って立ちっぱなしでドアや壁にもたれる事ができないのもつらいような気もします。中学や高校の通学時間でここまで長いというのは稀だとは思いますが。 ただ、乗り降りする客がいるのに荷物を置きっぱなしや、車内アナウンスで中へ詰めろという放送でも荷物置いて平然と携帯いじっているのが多いのは確かですね。意外と携帯の普及で携帯ばかり触って、周りを見ていない学生が多いのでは?