今日も 最後までお読みいただき ありがとうございました 今日の記事に共感できたら 【いいね】していただけたら嬉しいです。 今後の励みになります 沢山の方々に ごはんを食べて幸せになってもらいたい それが私の願いです 3食ごはんを食べてスリムになる方法を 知りたい方はこちらをクリック ↓ ↓ ↓
2℃です。腕に全く違和感はありません。 打ってから2時間後 ちょっと前回同様、腕に違和感を感じ始めました。 シャワーを浴びたので体がポカポカしてるものの、体温測ってみたら36度だったので全然大丈夫でした。 打ってから3時間後 腕が痛くなってきました。前回より早いペースで違和感が強くなってきた。 熱はまだ36度代。 打ってから7時間後 ずっと布団の上で映画見ながらゴロゴロしてます。腕は痛いなーくらい。 エアコンついた部屋で、気温は26度くらいですが(いつも心地良いと思うぐらいの温度感)、なんだか暑くなってきた気がするので、体温を測ってみたら37℃ちょうど。徐々に上がってきましたね〜。 ただ、ダルいって感じでもないのでまだ薬は飲まないで経過を見ようかな。 生理痛は腹痛だけで収まってます。 打ってから14時間後 寝て起きて、エアコンつけっぱなしでもなんとなく暑かったので、体温測ると36. 8℃。微々たるものですけど、やはり平熱より若干だけ高いままでした。 腕はまぁまぁ痛めなものの、痛みで起きることもなく、生理痛の腹痛もほどほどになってきました。 打ってから16時間後 二度寝 をして起床。 なんだか体がチクチクして、おそらく軽く関節痛が始まってるんだな〜という感じ。頭痛もあるし。エアコンつけっぱなしなのに、暑く感じます。体温計の金属部分に体が触れるとビクッとするくらいには、体が敏感になってます。 完全に、 風邪のひき始めの症状 です。2年くらい風邪ひいてなかったので、この感覚は凄く久しぶり。 体温は37. 4℃。これは完全に微熱ですね。 朝ごはんを食べてから、 カロナール を飲んで(ここで初めて薬を飲んだよ)、横になりながら映画を見ました。 打ってから19時間後(薬飲んでから3時間後) 薬のおかけか関節痛がなくなりめっちゃ楽に。 おまけに生理痛もゼロになりました。ラッキー。頭痛だけ残ってます。 熱も36. 腸活している看護師が夜勤のときに食べているもの | Aki log. 8℃と順調に下がってきました。 打ってから20時間後(薬飲んでから4時間後) 頭痛が酷くなってきました。収まってた関節痛もまたやってきた感じ。 熱は37. 3℃。少しですがまた上がってきましたね。 お腹は空いてないけど、もう少ししたらお昼ごはん食べてから、また薬飲もうかな。 打ってから22時間後 食欲がないものの昼ごはんを軽く食べて、薬を飲み終わりました。 熱は37℃ちょうど。頭痛が酷く、関節痛もちょこちょこ感じます。完全に風邪引いたみたいな症状。 いつ収まるのかなぁ…しばらくまた映画見て安静にしてます。 打ってから24時間後(丸1日後) 薬を飲んでから爆睡してました。 関節痛はマシになったけど、頭痛はおさまっておらず、熱は37℃。薬飲んでもこれくらいまでしかもう落ち着かないんですね… (ということは、薬なかったらもっと酷かったってこと) 明らかに風邪みたいになってるのに、鼻とか喉に異常がないのが不思議な気持ちです。(いつも風邪引く時は喉からやられるから) 打ってから26時間後 熱は37.
でも夕食から朝食までの間お腹すきますよね? 間食とかはどうしてるんですか? Aki はい。ここで冷やし芋の登場です。その名の通り 冷えた焼き芋 のことです。甘くて美味しくて腹持ちもバッチリ! さつまいもは腸活にも良い ですからね。 あとはちょこちょこつまみたい時や生理前でチョコ欲爆発している時は 低糖質ココナッツチョコレート を食べる時もあります。 なるほどー。確かに総菜パンだけより体に良さそう!
ランチ選びの落とし穴3つ 【参考】 ※ リコピン – わかさ生活 ※ クエン酸 – わかさ生活
6℃。頭痛がおさまりません。関節痛もちょっとある。 ずっと安静にベッドで横になっててもこんな感じです。 動いてないから当たり前だけどお腹すかない。でも夜ご飯を食べないと薬飲めないのでしんどい。 打ってから28時間後(この時が副反応ピークでした) 夜ご飯食べ終わって熱を測ったら38℃。ついにここまできてしまったか…。 頭痛が酷いのは勿論のこと、関節痛と全身のダルさがどんどん増してます。 薬を飲んでまた横になります。 打ってから29時間後 映画見ながら横になってましたけど、暑いのか寒いのかもうよくわからない。 体温は38℃から下がらず。 そろそろシャワー浴びて本格的に寝る準備をしたいものの、タイミングがわからない… 打ってから39時間後 昨日は結局熱が下がらずシャワーは浴びずにいて、いつでも寝れる準備をして スマホ を触ってたらいつの間にかパタリと寝落ちしてました。 朝起きて、少し頭痛が減ってる気がして体も暑くなかったので、体温を測ると36. 満足感もUP！素麺がヘルシーになるつけダレレシピ | つやプラ - つやっときらめく美をプラス｜40代からのエイジングを前向きに. 7℃。平熱より高いものの、峠は超えたのかも?って感じですね。 まだところどころ体は痛いし、生理もあるので、今日一日も安静にしてようかな。 打ってから40時間後 まだ頭痛が残ってるものの、だいぶ体全体は楽になってきました。 体温は35. 8℃。急に平熱に下がりましたね。 打ってから46時間後 朝ごはんを軽く食べて、横になってたら眠気が襲ってきたので 二度寝 してました。 体温は36. 4℃。完全に平熱ですね。 まだ生理痛のお腹の違和感はありますが、だいぶ体が楽になってきました。 でも、こんだけまた寝ていたということは、元に戻るまで相当休まないといけないんだなとわかりましたね。 打ってから54時間後 もう完全に落ち着いたな〜明日から仕事行けって言われたら行けるレベルだな〜と思って、夜ご飯も普通にモリモリ食べてゆっくりしてたんですが、頭が痛くなってきてまた若干ダルくなってきました。 熱は37℃、上がってきちゃいました…。ひとまず休みます。 打ってから57時間後 まだ頭痛とやや微熱で36. 8℃。 打ってから60時間後 生活時間がズレてしまったけれど、頭痛で休んでました。 体温は36℃で平熱になりましたが、頭痛が酷いです…。もしかしたらこの頭痛は、気圧変動によるものかもしれないんですが…。 打ってから67時間後 たっぷり寝てから置きました。頭痛も収まってたし、熱も平熱。 完全に副反応あけたかな?
眉毛がまばらに生えている まばらに眉毛が生えている場合、恋愛運が不安定となり、浮き沈みの激しい恋愛をするとされます。なかなか思うように恋愛が進展せず、いろいろな女性に手を出してしまうようです。 熱烈な恋愛をしていても、感情の起伏の激しさや、何らかの不運によって上手く行かなくなり、無理して次の恋愛を求めたりします。後先考えずに恋してしまうことが多く、浮気や不倫なりやすいようです。 何かと上手く行かない不安感から1人の恋愛相手で落ち着くことは少なく、同時に何人もの女性と付き合うとされます。浮気という感覚よりも、人恋しさのあまり複数の女性と関係を持つようです。 ■ 9. 笑顔が多い 笑顔が多く人の警戒心を解き、女性との距離が近くなるとされます。女性が一緒にいて楽しいと感じて安心できるのでモテるようです。初対面でも比較的早く親しくなれるので、恋愛関係になりやすいとされます。 恋愛の進展が早く、相手のことを良く知らないうちに肉体関係になり、気が付いたら浮気や不倫になっていることも多いようです。笑顔が魅力的な男性に女性は惹かれるのですが、相手の倫理観や性格を考え合わせないと浮気男に引っかかることになります。 笑顔やリップサービスがやけに多い印象があれば、警戒する必要があります。一見すると下心なき笑顔でも、進展が早い場合は最終的に浮気につながるかもしれません。 ■ 10. 口に緩みがある 口に緩みがあり歯が垣間見れ、唇の輪郭線がハッキリとせず、だらしない印象があるものを指します。この場合、性的にルーズな性格とされます。性的欲求は思いのままに求める傾向にあります。一人の相手に満足できず、複数の女性と付き合うようです。 意思が弱く、それほど好きでもない相手でも、言い寄られると断りきれない優柔不断さがあります。浮気の誘惑に引っかかりやすく、一目惚れも多いようです。面倒なことは後回しにして深く考えないとされます。 恋愛や結婚でも同じことが言え、後先考えないで関係を結ぶようです。とりあえず今の雰囲気に飲まれやすくなります。その分、浮気する可能性が非常に高くなります。 浮気性の男は見た目でわかる?
仕事のできる人をみると、「私もあんな風になりたいな……」と思う人が多いのではないでしょうか。そもそも仕事のできる人と、できない人の違いは一体どこにあるのでしょう……? 今回は、「仕事ができるようになりたい!」と臨む人に向けて、逆に仕事ができない人の特徴を考えてみました。「あの人は、仕事ができない人」というレッテルを貼られてしまっては悔しいものです。 少しでも仕事ができるようになるべく、まずは仕事ができない人の特徴をきちんと押さえておきましょう。 仕事ができない人の特徴10個 あなたは日ごろ、自分の仕事ぶりに自信が持てているでしょうか? もし、自分の仕事ぶりに自信が持てていないのなら、仕事ができない人の特徴をいくつか抱えてしまっているかもしれません。 ここでは、仕事ができない人の特徴を10個ほど、簡単に挙げてみました。まずは、自分の仕事具合をセルフチェックしてみてください。 □仕事を安請け合いしてしまう □報連相ができない □仕事のスピードが遅い □指示がないと動けない □同じミスを繰り返す □やる気がない □〆切を守れない □レスポンスが遅い □仕事に対して受け身である □責任感が弱い 10個の項目のうち、当てはまる数が多いほど要注意――。周りから見ていて、「仕事のできない人」という印象を与えやすいかもしれません。 仕事ができるようになるには? では、仕事ができるようになるには、一体どうしたらいいのでしょうか?
約束を守れる女性 やはり 信頼感のある女性で浮気する人は少ない です。彼氏が言ったことをきちんと覚えていたり、デートをドタキャンしなかったり。小さい約束でもきちんと守れる女性は、簡単に彼氏を裏切らないです。 【参考記事】 女性の思わせぶりな態度 には十分に気をつけて▽ 浮気しない女性の特徴5. 自立している女性 男性に依存しがちな女性ほど浮気をしがち です。相手から尽くしてもらいたい、自分を1番に見て欲しいと人に頼って生きているのが依存心のある女性。だから彼氏がちょっと冷たくなったり、相手をしてくれなくなると他の男性に目移りしてしまう訳です。自立している女性ほど男性に依存することがないので浮気に走らないのです。 【参考記事】群れずに我道を行く "一匹狼女子" も彼女にするには最適です▽ 浮気しない女性の特徴6. 彼氏に対する不満を溜め込まない女性 自分の言葉でハッキリ不満を伝えられる女性ほど、長続きする恋愛をするものです。不満を溜め込まず、 真正面から彼氏と向き合っている からこそ長期的な関係を築けるのです。反対に不満を漏らさず溜め込む女性ほど、足りない部分を他の人で補いたくなるのです。 【参考記事】物事をストレートに言ってくれる 気の強い女性 とは▽ 浮気しない女性の特徴7. 人の好き嫌いが激しい女性 人の好き嫌いが激しい女性も案外浮気しないものです。 交友関係が限られている ため、狭く深く人間関係を大切にしていきます。好き嫌いが激しい女性ほど軽はずみに他の男性と関係を持つ発想する浮かばないのでしょう。 浮気をしない女性は、自分の時間を大切にしていて寂しさに負けない 浮気をしない女性の特徴として、 強い芯を持っていて自分の時間を大切にしている人 が多い印象があります。誰かと一緒にいないと寂しさを感じやすい満たされない女性ほど誘惑に弱いもの。その場の感情に流されない女性は信頼感があるから、浮気心配も少ないのも納得の理由ですね。 どうせ付き合うなら浮気をしない一途な女性と 浮気をしない女性の見分け方についてお届けしました。口では一途や硬派といくらでも言えますが、本当に浮気をせず一途な恋愛が出来る女性ほど 行動で示している人ばかり 。浮気性な女性に振り回されず、一途な女性と素敵な恋愛をして下さいね。 【参考記事】一途で男性の運気もあげる、 あげまん女性 を見逃さないで▽ 【参考記事】 男性を心から愛してくれる 一途な女性の特徴とは▽ 【参考記事】 女性がついて行きたい!