コロナ下の巣ごもり生活が、視力の低下や肥満など子どもの健康に悪影響を及ぼした可能性がある、と冒頭部分で書きました。 「KaQiLa~カキラ~」メソッドの一つ、「姿育(しいく)体操」は、 子どもたちが 「 遊び感覚で」「楽しみながら」「簡単に」行えること をキーワードに生まれた子ども版のKaQiLa~カキラ~。 もちろん、この姿育体操を考案されたのも、己抄呼~Misako~先生です。 ●姿勢矯正・姿勢改善 ●背筋のびのびの効果 ●肩こりの改善 ●集中力の持続・維持・強化 ●目の疲れの軽減・解消 ●先生や父兄も一緒に楽しめる… そのメリットは枚挙にいとまがありません。 ダンス要素を含んだ振り付けでカッコよく表現できる喜び! はち切れんばかりの子どもたちの笑顔が何よりもその楽しさを物語っていますよ。 オリジナルソングの歌詞もグッときます♪ 各地で姿育体操を行っている仲間のブログです ↓ 養成コース開 講中 カキラリスト養成コースは、KaQiLa~カキラ~のインスト ラク ターとなり、その魅力とメリットをより多くの人に広めていけるようになるためのプログラム。 詳しくはコチラに↓ 認定カキラリスト(インストラクター)養成コースホームページ ここ数日、早朝の日差しや風が少し変わったのを感じます。 8月7日は 立秋 。残暑の厳しい日がもう少し続きそうですが、暦の上では秋の始まりですね。 この間、田んぼの近くの水辺で イトトンボ を見ました。 トンボの季節は夏から秋口がピーク。 童謡「とんぼのめがね」の作詞者は額賀誠志(ぬかが・せいし/1900─1964)。 福島県 出身の医師です。 戦後、日本の子どもたちが、なおざりにされている現状を憂い、子どもたちの健やかな成長と日本の発展、世界の平和を願って生まれたそうです。 最後まで読んでくださって、ありがとうございます。 ポチッと読者登録、よろしくお願いいたします m(_ _)m ~Chie~ ランキングに参加しております。 応援よろしくお願いいたします! 健康と医療ランキング にほんブログ村
目薬は、さし心地や成分などから自分に合ったものを選ぶことが大切。目が疲れたりかすんだりすると、どうしても仕事のパフォーマンスが低下します。目薬によるアイケアを習慣づけて、パフォーマンスを高めましょう。 LINEお友達登録は こちら
今週、ヨシ原の縁を歩くヒクイナを撮影しました。 ヒクイナは古くは単に水鶏(くいな)と呼ばれていましたが、後に濃い赤色である緋色の水鶏ということで緋水鶏(ヒクイナ)と呼ばれるようになったそうです。 虹彩と脚は燃えるような赤色をしています。 顔から胸にかけては赤褐色です。 脚は太くてしっかりとしていて足趾も長いので、足場の悪い湿地や泥地でも脚をとられることなく自由に歩くことができます。
こんばんは 訪問してくださり、ありがとうございます。 毎月 第1・第3木曜を担当している、 THD, Japan~日本総合健康指導協会~認定カキラリストのChieです。 先日(7月28日)に 文部科学省 が公表した2020年度の学校保健統計調査の結果によると、肥満傾向があるとされた児童の割合が高校1年生を除く全学年で上昇したほか、裸眼視力が1. 0未満の小学生の割合が約4割、中学生の割合が約6割に上り、過去最悪を更新。コロナ下の巣ごもり生活が、子どもの健康に悪影響を及ぼした可能性があるとみられています。年を重ねると老眼、 白内障 などの症状が現れますが、近年、20代~30代では「 スマホ 老眼」という症状に悩む人も多いと聞きます。子どもから大人まで、目に何らかの不調を抱えている人が多いのが現状。また、日本では約2200万人がドライアイだといわれ、年々増加傾向にあります。そこで今回は、ドライアイについて調べたことを、経験を交えてお伝えします。 目ってどんな臓器? 人体の中でただ一つ、「むき出しになっている臓器」があります。それは何でしょう?
けっこう前から 両目が痛くて痒い… なんだろうって思ったけど あまり気にしないでいた たまたま今日、鏡で目をみたら モノモライっぽいw まつげ美容液が合わなかったのか マツエクのせいなのか… でも、マツエクしてて 違和感覚えたことはないから まつげ美容液なのかな… 高かったから 頑張って付けてたけど… 少しお休みしてみようかな… あーゴロゴロする… hanaのmy Pick エイベックス通信放送株式会社 dTV
おすすめ順 到着が早い順 所要時間順 乗換回数順 安い順 13:41 発 → 15:41 着 総額 6, 120円 所要時間 2時間0分 乗車時間 1時間30分 乗換 2回 距離 150. 7km 13:41 発 → 16:45 着 2, 860円 所要時間 3時間4分 乗車時間 2時間42分 乗換 3回 14:05 発 → 15:41 着 6, 750円 所要時間 1時間36分 乗車時間 1時間20分 乗換 1回 13:41 発 → 16:38 着 3, 490円 所要時間 2時間57分 乗車時間 2時間39分 記号の説明 △ … 前後の時刻表から計算した推定時刻です。 () … 徒歩/車を使用した場合の時刻です。 到着駅を指定した直通時刻表
出発地 履歴 駅を入替 路線から Myポイント Myルート 到着地 列車 / 便 列車名 YYYY年MM月DD日 ※バス停・港・スポットからの検索はできません。 経由駅 日付 時 分 出発 到着 始発 終電 出来るだけ遅く出発する 運賃 ICカード利用 切符利用 定期券 定期券を使う(無料) 定期券の区間を優先 割引 各会員クラブの説明 条件 定期の種類 飛行機 高速バス 有料特急 ※「使わない」は、空路/高速, 空港連絡バス/航路も利用しません。 往復割引を利用する 雨天・混雑を考慮する 座席 乗換時間
38分 118. 4km さくら552号 特急料金 自由席 2, 530円 1, 260円 1, 260円
36分 118. 4km みずほ606号 特急料金 自由席 2, 530円 1, 260円 1, 260円