年齢に伴い髪のボリュームが減ったことで、髪に対してコンプレックスを抱いている女性はとても多いようです。 女性の抜け毛については、加齢のほかにも女性ホルモンの乱れによるところが大きいのです。 この記事では、女性ホルモンが原因で起こる抜け毛への対処法と婦人科受診の目安についてお伝えします。 Sponsord Links 抜け毛の原因は女性ホルモンかも。婦人科受診の目安5つ 1. ホルモンバランスの乱れ 髪のボリュームダウンが気になり始めたり、抜け毛が増えたりした時、一種の加齢現象として片づけてしまうのは早すぎます。 というのも、女性ホルモンの量が減少し、男性ホルモンの割合が相対的に増えるという、いわゆるホルモンバランスの乱れによって引き起こされているケースも否定できないからです。 特に妊娠中や出産後は女性ホルモンのバランスが乱れやすく、さまざまな身体の不調に悩まされるようになります。そして、妊娠中や出産後に現れる身体の不調のひとつとして 抜け毛 が挙げられます。 妊娠している間、 プロゲステロン と呼ばれる女性ホルモンの分泌が活発になります。 このホルモンには栄養分や水分を溜め込む作用があり、本来ならば毛髪の成長が促されるはずなのですが、髪にいくはずの栄養分はお腹の中の赤ちゃんに奪われるため、髪が薄くなってしまいます。 たとえ妊娠や出産を機に毛が抜けてしまったとしても、半年も経てば新しい髪の毛が生えてきます。 「このまま髪の毛が生えてこないんじゃないか…」という不安が精神的ストレスとなり、頭皮の環境に悪い影響が及ぶ恐れもありますので、髪の毛のことであまり思い詰めないようにすることが大切です。 もし半年以上経っても抜け毛の問題が解決しない場合には、何らかの原因が隠れている可能性もあります。 その際は、婦人科などを受診されることをおすすめします。 2. ピル 経口避妊薬(ピル) を使用している人も注意が必要です。 ピルには脳下垂体に働きかけ、排卵を抑制する作用のほか、女性ホルモンのバランスを整える作用もあります。 「ピルを止めた途端、抜け毛が増えた」という経験をされたことのある人もいらっしゃるのではないでしょうか。 とくにピルを長期間使用していた場合には、そのような傾向が顕著に見られます。 これは長期にわたるピルの使用を突然止めることによって ホルモンバランス が崩れるためです。 その後3ヶ月~半年もすれば、自然と女性ホルモンの状態が安定し、髪が生えてきます。 その間、女性ホルモンと同じ作用のある大豆イソフラボンが豊富に含まれている豆腐などの食品を積極的に摂取するようにすると、髪の毛が生えてきやすくなります。 ピルを止めてから半年以上経過しているにもかかわらず、髪の毛がなかなか生えてこない場合には、卵巣嚢腫や多嚢胞性卵巣症候群といった婦人科疾患を発症している恐れがあります。 その場合には、念のため婦人科の受診をおすすめします。 3.
薄毛が気になる!女性でも安心なクリニックとは?
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更年期になると、さまざまな体調不良を訴える人が多くいます。のぼせ、ほてり、肩こり、うつ状態…症状の軽い人もいれば、日常生活に支障を来すほどの症状を訴える人もいます。そして薄毛もこの時期に注意をしなければいけません。ホルモンバランスの大きな変化によって薄毛が進行してしまう女性がたくさんいるのです。 目次 社会的にも身体的にも大きな変換点「更年期」 更年期は薄毛進行期!? 早めの対処で更年期の薄毛を予防!
ということらしいんですが、僕はそうは思いません。 僕の個人的な意見ですが、「向き不向きや職場の本質を見抜くのに3年も必要ない。半年~1年あれば十分。」です。 もし、 あなたがミスばかりで悩んでいて、「この仕事向いてないかも」とか「この職場は問題あるぞ」とか思ったなら、「まだ1年目だし…」とブレーキをかけずに、積極的に転職活動に向けて動き出すべきだと思います。 むしろ、 新卒1年目にして「この仕事は向いてない」「この職場には問題がある」と気づけるのはラッキーなことでもあります。 向いてないことに気づかず、長年勤めて自尊心を失い、無能の烙印を押され、それなのに向いてない仕事にしがみつくしかない人もいますからね。彼らに比べると、それに気づけるだけで儲けもんだと思います。 しかも、 早めに転職を決意すれば、第二新卒として転職市場で有利に立ち回ることもできます。 自信を持って転職活動に臨みましょう!
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悩んでる会社員 仕事についていけず毎日が辛いです、、、 上司にダメ出しされたり、同僚からも冷たい目で見られてます。 足手まといになるくらいなら辞めた方がいい? 本 音を言うともう仕事行きたくない‥。 こんな悩みに答えます。 記事内容 仕事についていけない→辛いなら辞めるべき理由 仕事についていけない原因と対処法 向いてる仕事かチェックする方法 筆者情報 この記事を書いている僕は、高卒で就職し 10 年勤務するも仕事内容や人間関係に苦しみ転職。自分の経験を元に記事を作成しています。 今回は、仕事についていけないなら辞めた方がいいのか?について解説します。 結論ですが、 辛くて耐えられないなら辞めるべきです。 なぜなら、このまま続けても身体を壊すだけだから。 過去の僕は、仕事でミス連発、人間関係にも深く悩み退職した経験があります。なので、検索者さんの気持ちが痛いほどよくわかります。 キット この記事を読むことで、辞めるべきなのか?ついていけない原因と対処方法がわかります。 3分ほどで読めるので「仕事ついていけない‥毎日が辛い‥」とお悩みの人は参考にしてもらえると嬉しいです。 と言うわけでここから本文です。 まずは目次からどうぞ。 仕事についていけないのなら辞めるべき? 結論ですが、自分が辛い耐えられないと感じるなら辞めるべきです。 辛くて耐えられないなら辞めるべき 我慢ができないほど悩んでいるのなら辞めた方がいいです。 なぜなら、耐えてもいずれ限界が来るから。 過去の僕は、仕事でミスばかりしてて、おまけに上司との関係も悪く、毎日毎日悩んでいました。 キット でも当時の僕は、ここで辞めたら逃げたとか甘えだと言う感情があり、ひたすら耐えていましたね。 ですが、我慢にはいずれ限界が来ます。 結局僕は最終的に仕事辞めることになりました。 なので耐えててもいいことなんてないです。 むしろ辛いなら早く逃げるべき。 よくある質問 悩んでる会社員 足手まといになるくらいなら辞めた方がいいですか?