撮影=木村心保 ここ数年、盛り上がりを見せている筋トレ。パーソナルトレーニングが一般化し、24時間営業のジムも次々とオープン、コンビニでは手軽にプロテイン関連商品が手に入るようになったが、特に2020年はコロナ禍で運動不足に悩む人が増え、その流れが一層加速した。その一方で、新たに筋トレを始めた人が1年間続けられる割合は3~4%といわれるが、長年トレーニングを続けられる人はいったい何が違うのか? トレーニング歴25年目を迎え、元祖・筋肉芸人で筋トレYouTuberとしても活躍中のなかやまきんに君に、トレーニング、そして芸人としての転機について話を聞いた。 *** ――新型コロナウイルス感染拡大防止のための外出自粛の影響で、特に4~6月はトレーニングがしづらい状況だったと思いますが、トレーニングに対する意識は何か変化しましたか? なかやまきんに君監修「ザ・プロテイン」を使ってみた！体験談や味、料金、成分、効果について解説 - アレコレ-気になる製品使って見た結果を発信するサイト. きんに君 基本的にはないですね。ただ、あの時期は"このまま世の中どうなってしまうんだろう"という不穏な空気が漂っていましたが、僕は"こんな時だからこそ、逆にトレーニング頑張るぞ"っという気持ちでした。 ――自粛期間中は、主にご自宅でトレーニングされていたんですよね。 きんに君 はい。ただ、僕はもともとジム派で、家にはトレーニングチューブとアブローラーくらいしか置いていないので、十分な重さのウエイトが持てない分、どうしたら強度が出せるか、いろいろと試行錯誤しました。あとは、近所にどこか時間貸ししてくれるレンタルジムがないか探して、たまに貸してもらっていました。それでもやっぱり、筋肉は落ちましたね。 ――自粛後は、スムーズに元のトレーニングに戻れましたか? きんに君 久々のジムはやっぱり楽しかったんですが、マスク着用が基本になって、それに慣れるまでは息苦しくて、なかなか今までと同じトレーニングができませんでした。また、なるべく短時間で終われるよう、インターバルを短くして、でも強度は落とさないよう、いろいろと工夫しました。今まであんまりやってこなかった種目を取り入れてみたり。あと、コロナがきっかけで移動の際は自転車に乗るようになったんですが、坂道などでは脚のいいトレーニングになったり、新しい発見もいろいろありました。 ――昨年は東京オープンボディビル選手権で準優勝されましたが、今年も何かコンテストに出場する予定だったんですか? きんに君 昨年と同じ大会に出る予定で減量も始めていたんですが、3月末くらいに中止が発表されて…。でもまぁ仕方がないことなので、切り替えて来年に向けてトレーニングを開始しました。 トレーニングは週5、頑張った身体を徹底した食事管理で労わる ――現在はどれくらいのペースでトレーニングされているんですか?
●TVer『バナナサンド』
吉本興業の筋肉芸人・ なかやまきんに君 !! 私も大好きのなかやまきんに君ですが、 アメリカ留学した時にはブログがヤバい! とかなり話題になりました(笑)。 アノ噂はただの噂のようですが、裏付ける証拠的なものも調べてみました。 帰国後の現在の仕事や、ボディビルの大会に向けて なかやまきんに君 のスゴい体についても書いて行きたいと思います☆ ※画像は 公式インスタ より出典 なかやまきんに君のプロフィール 本名: 中山翔二 生年月日: 1978年9月17日(38歳・2017年4月) 血液型: AB型 身長: 178cm 体重: 78kg 出身: 福岡県福岡市 なかやまきんに君の身長と体重! なかやまきんに君の 名前が"しょうじ" というのは意外ですね! かつて、いたらしい金髪の外国人元彼女にも 「ショージ! !」 と呼ばれていたんでしょうか。 村上ショージさんが思い浮かびました(笑)。 そして、なかやまきんに君は、身長の下2桁が体重なんですね! 体重の下2桁体重があるのはプロスポーツ選手でも良い体型と言われていますが、芸人のなかやまきんに君はさすが ボディビルダーであるのもあって体の作り込みがヤバいです!! なかやまきんに君のブログがヤバい! なかやまきんに君は、アメリカ留学していた時に 「ブログがヤバい」 ということがかなり言われていました。 なかやまきんに君が好きな方は必ず知っているであろう "黒人に〇れた噂" ですね(笑)。 ブログがヤバいと言われた理由は、ブログにアップされたなかやまきんに君の表情がだんだんと曇っていったためで、突然笑顔が消えてネガティブな書き込みが増えたんですよね…。 それが黒人数人の仲間との画像がアップされてから1か月の出来事だったので 「 ナニかあったのではないか? 」 となかやまきんに君ファンに噂さえれるようになったワケです。 なだぎ武もなかやまきんに君の真相を暴露?? そして、なかやまきんに君には芸人仲間のなだぎ武さんに 「 アメリカはヤバいところだ… 」 と意味深な発言を残して去ったという事実があり、そのことも 「 やっぱりナニかあったのでは? 」 と噂になる要因になりました(笑)。 なだぎ武さんも詳しく聞こうとしたようですが、なかやまきんに君はどう聞いても決して口を割らなかったそうです。 なかやまきんに君が 自ら話さない&噂に触れない 以上、真相を掘り下げることは不可能ですが、仲の良いなだぎ武さんになら実は既に真実を打ち明けている可能性もあります。 しかし、なかやまきんに君はこれだけ筋肉を鍛えている硬派な人間なので、黒人にナンチャラの真相は最大の屈辱として墓場まで持っていくパターンかもしれません。 なかやまきんに君はネタに出来る日が来るのか!
脂肪豊胸の経過ブログ 2021年05月19日 08:18 前回コンデンスリッチファット豊胸をしたザクリニック東京院で、にかいめの2回目の豊胸手術をしてきました!2回目もザクリを選んだ理由は2つ・一年以内だと安くなるから・吸引部分の仕上がりがすごく良くて、術後のフォローも手厚いから備忘録で記録していきます今回のドナーは、太ももの内側、外側、腰の3部位前回よりも一年以内だから安い!あと腰に脂肪がついたみたいで泣、3部位で足りました。あと前回良かった顔にもいれました。そしてついでに頬と顎下の脂肪吸引も!盛りだくさん笑当日の術後胸…パー いいね コメント リブログ 太もも+膝 脂肪吸引 10日目 ベイザー脂肪吸引〜経過ブログ〜 2017年03月27日 08:22 脂肪吸引して、やっと10日ですまだ10日です1日1日が長い…今朝は、起きた時昨日よりも足がパンパンでした。とりあえずソファーに座って、拘縮をモミモミ…なでなで…股関節を伸ばすストレッチ…いつまで続けたらいい!?! ?脂肪吸引して2度目の心が折れそうな日ですあまり変化はないけど、今日の太もも+膝さん。↓右太ももの方が若干内出血の引きが早い。けど、右太ももの方が腫れやら浮腫やらは強いです。拘縮もそれでも、内出血が下に降りてくるのも、浮腫みだしたのも右の方が早かったんだけど いいね コメント リブログ 脂肪吸引(太もも):2日目 脂肪吸引でコンプレックス脱却~THE CLINIC、ジョウクリニック~ 2018年10月20日 10:00 動きにくい、痛みも辛い。休みなので、ロキソニンで頑張る。痛みレベル7★★★★★★★☆☆☆とにかく、動きにくい。同居人にバレないとか無理じゃない!
地下鉄桜通線 丸の内駅 4番出口から徒歩4分 地下鉄桜通線 久屋大通駅 1番出口から徒歩3分 丸の内駅からお越しの場合 4番出口を出て、桜通りを右手にしてそのまま直進します。 横断歩道を4つ越えると左手に名古屋桜通ビルがあります。 久屋大通駅からお越しの場合 1番出口を出て、桜通りを左手にしてそのまま直進します。 横断歩道を2つ越えると右手に名古屋桜通ビルがあります。
ベイザー脂肪吸引の東京の名医を探した結果を大暴露!おすすめの美容外科クリニック mods clinicでベイザー脂肪吸引とコンデンスリッチ豊胸をしたブログ 2019年08月18日 12:12 ただの脂肪吸引じゃなくて、値段も効果も高めなベイザー脂肪吸引をする!と固く決意したからには、絶対成功するクリニック、上手な先生にしてもらいたい!!
結論、出来ないことはない! !←昨日の夜はベッドに上がるのに一苦労しました一旦横になってしまえば、何ともないんですけどね!上り降り、布団をかける動作時間掛かります寝返りなんてうてません横になれたと安心した瞬間、トイレに行きたくなる始末(゚∀゚)(゚∀゚)笑(※ちなみに便座に座るの痛くて無理なんで紙コップおすすめです✨)痛みはない いいね コメント リブログ ザクリニックで豊胸してきました 5ヶ月目 脂肪豊胸の経過ブログ 2020年07月15日 00:13 バストの大きさは特に変わりありません。ちょっと怖くて大胸筋のトレーニングはしたくないかな…太もも、腕はまだ突っ張るから硬縮が残っていると思う。だけど着実に細くなっていて、回りから細いねって言われることも増えました!硬縮があるうちはまだ細くなると思って楽しみにしてます!マッサージしてないけど、、(笑) いいね コメント リブログ ザクリニックで2回目の豊胸をしてきました 3日目 脂肪豊胸の経過ブログ 2021年05月19日 08:29 三日目です顔…吸引より顔注入のほうが腫れてる(笑)頬のピリピリ感が不快、マスクのゴム当たったらつらいかも胸…下縁の影すごい!起き上がるときに大胸筋使ってる気がして心配になる腰…つっぱり感ヤバい、硬縮か? !って勘違いするほど、仰向けつらい、動き始めつらい足…浮腫やばい、ほとんどの服がきついのでウエストゴムのロングスカートばかりはいている、歩くときは着圧きといたほうが楽顔注入…頬高これで足りる?前回より腫れてないから効果心配になるかも顔は撮り忘れた… いいね コメント リブログ