私が出産した産院の授乳室には、いろんなタイプの授乳クッションがたくさん揃っていました。おっぱいをあげるスタイルも3パターンぐらい教わり、言われたことは「いろんな角度で赤ちゃんにおっぱいを飲んでもらわないと、母乳の減りが偏って乳腺が詰まっちゃうよ」とのこと。 これに対して「ほんとに〜?」と懐疑的だった私は、つい自分がラクな姿勢でおっぱいをあげ続けてしまいました。するとすぐにおっぱいはいびつな形になり、ガチガチになった乳腺が触ってわかるくらいに! 慌てて、フットボール抱きなど違う抱っこの方法でおっぱいを飲んでもらうと、すぐにその症状は改善されました。 ただ、このフットボール抱きというおっぱいのあげ方ですと、クッションを脇に抱えないと授乳ができません。その時に重宝したのが、友人がお見舞いに来てくれたときにくれた授乳クッションでした。それから私は、どんな授乳体制でもその授乳クッションをつかって授乳をするようになりました。 このように授乳時にクッションは必須!というイメージがついた私。ですが、退院してから少し事情が変わってきました。 上げ膳据え膳の入院生活とは違い、家に戻ってくれば家の用事もしなければ生活できません。産院での生活と比べ物にならないくらい、疲労感はあっというまに増していきました。そして、そのうちに泣き出した赤ちゃんをあやしながら、授乳クッションを探すのが面倒になってきてしまったのです。 ついにある夜クッションなしにおっぱいをあげてみると、なんてラクなのだろう?!
ここまで、授乳クッションの代用品を使って授乳する方法を紹介しました。 しかし、『授乳の時間じゃないのに授乳が必要になった』 『いつも使っている授乳クッションや代用品がない』という状況もありますよね。 そんなときのために、授乳クッションなしでも楽に授乳する方法を紹介します。 授乳クッションなしで授乳する方法 授乳クッションなしでも楽に授乳する方法として、コツが2つあります。 正しい姿勢で授乳する 座って授乳する 1. 正しい姿勢で授乳する 授乳クッションや代用品がないと、つい猫背になって授乳してしまいます。 間違った姿勢で授乳していると、お母さんの腰や肩、背中などに負担をかけてしまいます。 また、乳頭の傷みや傷の原因にもなってしまいます。 授乳姿勢のチェックポイント 赤ちゃんの鼻と乳頭が向かい合っている 赤ちゃんの耳・肩・腰が一直線になっている 赤ちゃんとお母さんのお腹が向かい合って、密着している 赤ちゃんの体全体が支えられている 授乳クッションなしでの授乳は、赤ちゃんを支えるのが大変です。 横抱きでの授乳は、赤ちゃんを持ち上げる必要があるので腕に負担がかかってしまいます。 縦抱きで授乳すると、授乳姿勢が崩れにくく負担を減らすことができるのでおすすめです。 2. 座って授乳する 椅子に座って授乳できるのであれば、座って授乳しましょう。 座って授乳すると、抱っこに安定感がでるので、赤ちゃんも安心して飲むことに集中できます。 高さが足りない場合は、足を組んで高さを調節しましょう。 しかし、友人の家にお邪魔したときなど、椅子がない場合もありますよね。 その場合は、床に座って授乳しましょう。 床に座って授乳する場合に一番大切なのは「膝の角度を変えること」です。 正座で座ってしまうと、高さの調節ができなってしまうので、体育座りがおすすめです。 体育座りした足と腹部の下に赤ちゃんをはめて授乳しましょう。 膝の角度を変えるだけで、簡単に高さの調節ができるので、ぜひ試してみてくださいね。 番外:授乳クッションは手作りできる! 『場所をとる授乳クッションを買うのはちょっと…』 『せっかくだから、ベビーグッズを手作りしてみたい』 『外出先では代用品を使うけど、赤ちゃんのために新しいものを用意したい』 そんな方に必見の、腕にはめて使う、コンパクトな授乳枕の作り方をご紹介します!
授乳用の椅子・チェアは、長時間赤ちゃんを抱っこして座っても疲れることが少なく、授乳もぐっと楽になるアイテムです。 ママブログやSNSなどにも、買ってよかったものとして、授乳用の椅子・チェアが挙げられているようです。今回の記事を参考に、授乳用の椅子・チェアの導入を検討してみてはいかがでしょうか。 文・構成/HugKum編集部
公的資格試験 国の定める法律、「職業能力開発促進法」で職業能力評価の専門機関として設立された職業能力開発協会が行う試験です。 実務的な試験内容 入門者からエキスパートまでを対象にしたグレード設定(上位から1級(エキスパートレベル)→2級(実務レベル)→3級(入門レベル))をしています。 実務作業を想定した試験内容で、仕事で活用できる能力を評価するため、即戦力の人材を育成、評価できます。 企業での活用事例 社会で戦力となる部門設定 基本アプリケーション操作として「ワープロ部門」「表計算部門」、IT社会では必須の「情報セキュリティ部門」の3部門があります。 試験部門+等級レベル リーズナブルな受験手数料 複数の部門にチャレンジしていただけるように5千円台から7千円台といったリーズナブルな料金体系となっています。 受験手数料(ワープロ・表計算部門) 受験手数料(情報セキュリティ部門) 合格者には「技士」の称号 合格者には、「技士」の称号が与えられ、合格証が授与されます。 延べ258万人を超える受験者数 試験開始以来、延べ258万人を超える受験をいただき、概ね7割の方が合格している試験です。 近くに相談できる協会 47都道府県に試験実施窓口があり、CS試験以外の幅広いサポートが受けられます。 都道府県協会一覧 ページの先頭へ
セキュリティについて ウェブサイトにて、各種サービスへの登録や各種入力フォームに必要な個人情報をご登録いただいております。ご登録いただいた個人情報を、SSLと呼ばれる特殊暗号通信技術の使用、ファイアーウォールで厳重に保護された専用サーバによる管理等により、外部からの個人情報への不正アクセス、または個人情報の紛失、改ざん、漏洩の防止に努めております。また、個人情報保護の重要性を認識させるため、役員及び全職員に対して社内教育などを定期的に実施してまいります。 6. 第三者への提供 ご提供いただきました個人情報は、下記を除き第三者への提供をすることは一切ございません。委託を行う場合、当社は個人情報を適切に管理する事業者を選定し、個人情報の取扱い条件を含む業務委託契約を締結します。また、委託先に対しては必要に応じて教育・監督を行い、個人情報の適切な管理を徹底させます。 1. お客様の事前の同意・承諾を得た場合。 2. 公的機関より、法令に基づく照会を受けた場合。 3. 人の生命、健康、財産などの重大な利益を保護するために必要な場合。 7. 個人情報を提供されることの任意性について お客様が当社に個人情報を提供されるかどうかは、お客様の任意によるものです。 ただし、必要な項目をいただけない場合、利用目的に係る事項が適切に提供できない場合があります。 8.
どんな資格を取得するのが良いのでしょうか? そもそも何故、能力評価(資格試験)を行うのでしょうか? 試験に合格することで、自分の能力(スキル)レベルを知ることができるから 試験に合格することを目指すことで、学習意欲が高くなるから 学校等で勉強した学習度合いを確認する(到達度試験)目的で評価を行えるから 指導者からみて、学習した成果を評価することで、各自の習得度がはかれるから 試験を受けて資格を取得する目的は? 就職する際の能力(スキル)の証明をするため(履歴書に書く、面接の際にアピールするなど)。 自分のスキルレベルがどの程度かを資格取得で確認(証明)するため。 人事採用担当からみて、どの程度の能力か、即戦力となる人材であるかを見極めるため。 では、どんな資格を取得するのが良いのか? 実務(仕事や趣味)で役立つ能力(スキル)であることを証明する試験(資格)が一番良いとJAVADAでは考えています。 CS試験は、これらを目指してつくられた試験制度です。 ページの先頭へ CS試験はどんな試験か? 試験の目的は、「実務で活用できる能力」であることを評価することです。 そのため、試験問題は、実作業で活用できる内容を精査して出題しています。 CS試験に合格することにより、仕事が効率的に行えます。 仕事に役立つ資格と言えます。 目指すは、2級以上! !実務で即戦力のスキルをマスターできます。 実際にCS試験に合格した方の意見 就職して役立てる能力(スキル)を取得したいので、CS試験を選択、実務で活用できるスキルが身につきました。 仕事を効率的に行うためにCS試験を取得、短時間で仕事が終わるようになりました。 合格者の声 CS試験を取得することにより、就職でも、社会に出ても、必ず役に立ちます 実際にCS試験を導入している企業のご意見 企業の担当者 企業内教育を効果的に行うには、「教育+評価」を導入することが効率的で、CS試験は、試験内容が実務に即しているので評価ツールとして適切です。 試験導入前は、各自のやり方で事務処理を行っていたが、CS試験を導入後、統一したやり方が主流となり、職員間で仕事の分業や情報共有等が活発になり、短時間で、効率的に業務が行えるようになった。 企業事例 取得した社員の方 今まで、独学で充分と思っていたが、CS試験の勉強をして、より効率的に業務を行える方法を学んだ。 実務で活用できる試験内容なので、資格を取得することにより自信を持って仕事ができるようになった。 受験者事例 ページの先頭へ