2020年11月3日 更新 ブルーライトカットメガネが登場してから時が経ち、現在では人々の間に浸透してきています。普段からパソコンと向き合うデスクワークでは、ブルーライトカットメガネが手放せないアイテムになっている方も多いのではないでしょうか。一方で、ブルーライトカットメガネの必要性や効果について、疑問を持っている方もいるはず。そこで今回は、ブルーライトカットメガネの特徴について詳しくご紹介します。 そもそも「ブルーライト」とは?
最近ではパソコンなどの電子機器を使う際にブルーライトを遮断する為の"ブルーライトカットメガネ"が普及してきており、周りでも使う方をよく見かけるようになったのではないでしょうか? しかし、その名の通り、ブルーライトをカットするというのはわかりますが、実際にどんな効果があるのか意外と知らないですよね。 そこで、ブルーライトカットメガネのメリットと効果、装用できる年代をご紹介します。 ブルーライトカットメガネの良さを知ってパソコンやスマホを使う方に有効活用していただきたいです! ブルーライトとは 可視光線のなかで青色の光線のものをブルーライトと呼び、散乱率とエネルギーの高い光線をさします。ブルーライトは皆さんが日常的に使っているパソコンやスマートフォンのディ スプレイ、テレビ画面から発光しており、ブルーライトの散乱しやすさからピントがズレたり眩しさを感じやすい光なので目の疲れなど様々な症状を引き起こす原因となり得ます。 ブルーライトメガネをかけるとどのような効果があるの? ・目の疲れを軽減できる! 長時間、仕事や趣味などでパソコンを見るときにブルーライトカットの眼鏡を装着するとブルーライトから目を守れるので、眼精疲労など目への負担を少なるすることが可能になり肩凝りやダルさも軽減することができます。 ・画面の文字が見えやすい! 先程も言ったようにブルーライトは光が散乱しやすいです。そのためホコリや水分に反射しやすく画面のチラつかせてしまいます。そうなると文字がぼやけてしまって読みづらくなり、そこで目を使うので疲労し視力の低下に繋がるという悪循環がうまれます。ブルーライトカットメガネでスッキリ字が見えればストレスも軽減されそうですね。 ・睡眠の質が上がる! 良く寝る前にスマートフォンやパソコンを見てはいけないと言いますよね。あれは眠気を促進するメラトニンという成分の分泌を抑制してしまい、睡眠に悪影響があるからなんです。そしてそのブルーライトにメラトニンの抑制効果があるのでメガネを着けることでメラトニンの分泌を助け、睡眠の質の向上に繋がるでしょう。 ブルーライトメガネは どの年代から付けられる? ブルーライトカット眼鏡論争 メガネ店がまとめた注意点 - ライブドアニュース. 元々は仕事でパソコンに向き合う人向けに作られた商品でしたが、近年では、オンライン授業やゲームが普及している子供向けに作られているブルーライトカットメガネも多くありますので、着けれる年代の制限はとくに見受けられません。 しかし、 公益財団法人日本眼科学会 で2021年4月14日に発表したお知らせによると、 「太陽光にもブルーライトがあり、心身の発育にも好影響を与えるのでブルーライトカットメガネを日常から使用すると近視進行のリスクが高まる」 「就寝前ならともかく日中ブルーライトカット眼鏡をあえて装用する有用性は根拠に欠ける 」 (一部要約) などと記載されている記事もあります。 子供に装着を検討されている方は日常の装着は控えてパソコンやスマートフォンの利用時など使用時を限定するのも良いかもしれませんね。 気になる方は掛かりつけの眼科やお近くの眼鏡屋さんで確認することをオススメします。 まとめ ブルーライトカットメガネに関して効果を感じる方やさほど感じない方もいるそうですが、目の疲れの軽減に繋がる可能性は非常に高いと言えます。自身のワークライフや日常生活に合わせてブルーライトカットメガネを上手に活用してみてください!
「ブルーライトの悪影響を知りたい」 「ブルーライトカットメガネの効果を知りたい」 「しない方が良いという声もあるようだけど・・・」 こういった疑問や不安に答えます!
学校やプリスクールからの連絡はメールや手紙(プリント)、アプリ等でくることがほとんどですが、時々電話で連絡がくることもあります。 怪我を知らせる電話や、熱が出てお迎えが必要な時など、状況別に英会話例を紹介します。 プリスクールからお迎え要請の電話がかかってきた! もちろんプリスクールによってポリシーが違いますが、通い始めた時などまだ慣れない時期に、泣いている時間が長いと、お迎えや様子を見にくるように電話がかかってくる時もあります。 School Hi. This is Ms. Amanda from ABC preschool. Is it Yuko? (もしもし、ABCプリスクールのアマンダです。ユウコさんですか?) You Hi, Ms. Amanda. This is Yuko. (こんにちは、アマンダ先生。ユウコです。) So, Toshi has been crying for 30 minutes. We tried to distract him with toys, but it seems like it is not working. 今日 は 少し 頭痛 が する ん だ 英語 日. Would you be able to come pick him up early today? (あのですね、トシが30分くらい泣き続けているんです。おもちゃなどで気をそらそうとしてみたんですが、ダメなようです。今日は早くお迎えに来ることはできますか?) Oh no. Okay, I will try to come as soon as possible. (わかりました。なるべく早く向かいます。) Thank you, bye. (ありがとう。では。) 学校から、子供の体調不良に関する電話がかかってきた! 学校で嘔吐したとき 学校で嘔吐をしてしまった時を例に、学校からの電話の会話例を紹介します。 Hello. This is Katie. I am a school nurse at Lake elementary school. Is it Yuki's parent? (もしもし?ケイティと申します。 レイク小学校の保健室の看護師です。 ユウキの保護者ですか?) Yes, I am his mother. (はい、ユウキの母です。) He vomited during lunch time and needs to be picked up.
(もう1度言っていただけますか?) I'm sorry, I did not catch what you said. (すいません、聞き取れませんでした。) 学校から電話で直接連絡がある時は、お子さんの体調関連が多いかと思います。 返答も自分の言いやすいフレーズを覚えておきましょう。 余談ですが、熱や嘔吐で早退になると、だいたいどこの学校も24時間連続で薬を使わずに症状がないことが登校の条件になるので、次の日は元気でも欠席させないといけません。注意しましょう。 ママ友とのプレイデートで使う英会話(連絡先交換やおやつの質問など) 学校や習い事、公園などで知り合って子供同士が仲良くなると、マ…… 学校や園からの英文レター/お知らせの読み方(病気時の出席ルールなど) 学校や園からのお知らせ①:病気時のルール=illness …… 学校の先生への質問メールどう送る?状況別英語メール例 「子供が学校から帰ってきたら、大きな傷がある!でも子供の説明……
83日目です。 ワクチン接種の続報ですが、今朝7:30(接種後12時間)ぐらいの体温は34.8度でした。 多分、エアコンで体の表面温度が下がってたんやと思います。 それから午前中はちょっと腕痛い? ?ってぐらいで熱も頭痛もなかったので・・・。 予定では、38度の熱が出て、 これを言い訳に 残念ながら熱のため、10000歩はあきらめよう、 やったんですが、熱も頭痛も何もなかったので、 しゃーなし ジョギングしてきました。 これもゆっくりで少しにしとこうと思ってたんですが、思ったよりもゆっくりじゃなく、 距離もいつもよりも少し多めにしちゃいました。 俺ってワクチン副反応に関してはマイノリティだなぁと思ってたんですが、 15:30(接種後20時間)ぐらいに36.8度まで熱が上がった(と言ってもいいのかな??
(私が若い時は、うちの親は門限とかにうるさかった。) ※「門限」は Curfew と言うことが多いです。 My parents keep telling me to study. (親が勉強しろとうるさい。) My mom wants me to shave my beard and she won't leave me alone about it. 新年度、どうなる中１英語と教材費 | さくら塾のブログ. (母親が会うたびにヒゲ剃れとうるさい。) 具体的な事柄についてではなく、全体的に親が「うるさい」と言うには、 Overbearing (高圧的・威圧的)とか Micromanaging (細かいことまで口出しをしてくる)などの形容詞を使って表せるかなと思います。 こうして見ると、日本語の「うるさい」にはたくさん意味があるんですね! まだまだ他にも「うるさい」と訳せる英語がいっぱいあると思います。見つけたらコメント欄で教えてください! では今日はこのへんで!
2021年5月30日 うぅ―――頭が痛い💦 先日のビッグ満月のせい?か 天気のせいか、、、 数日頭痛がある。 こんな時、みんなどうしてる? 私はしばらく様子を見て治らなそうなときは 薬をのむんだけど、この しばらく様子を見ている間 がツライ。。。 じゃあ、はやく薬飲めば?とツッコミが 聞こえてきそうだけど(笑) 『できるだけ薬をのみたくない』って 思いでガマンしちゃうんだよねー💦 なんでできるだけ飲みたくないのかというと 自分の自然治癒力を信じてるから✨ というよくわからん理由です。(笑) 薬をのむとそれが弱まるのかどうかも 知らんけど(笑) あー、、、痛い。 さっさと薬のも。。。。(笑) では今日のブログへLet's Go!! 子どもの反応がすぐに変わりました!! まりこ先生に教えてもらった 絵本の読み方をしたら、 子どもがすごく喜んで その本をか『読んで』って持ってくるように なりました♡ おうち英語の割合、爆上げに 取り組んでいるママ。 このママは、お子さんが半年の頃から 1年半もの間、たった一人で自己流で おうち英語を実践してきました。 特に、教材は使わず、絵本を読んだり 本を買って語りかけ英語に取り組んだり。 英語で視聴したり、、、と 自分でコツコツと♡ まずは、一人で1年半も続けてきたこが 本当に本当にすごい! !ただ、ママのお悩みは、、、、 これ以上、自分でひろげられない💦 どうすれば、会話につながっていくのか わからない。。。。 ということ。 2歳になったお子さんは、日英問わず 言葉の伸びがすごい時期✨ ポツポツでてきた、英単語をなんとか 会話につなげていきたい!! 私も同じ気持ちです!! 今日 は 少し 頭痛 が する ん だ 英特尔. ぜひ、実現させましょう!! その中の一つとして、 これまでもママが取り組んできた絵本を 【生活で、実際に楽しむ方法】 これは、 絵本の中からある特定のフレーズを 取り出して、生活の中でお子さんと一緒に 実体験して楽しむ!! という方法♡ ぐりとぐらを読んで ホットケーキを作る!! とか、そこまで 頑張らなくて大丈夫♡ (めっちゃ楽しそうやけど♡) ほんの一つのフレーズを抜き出して 生活の中で使っていくのです。 プログラムの中では、その方法を 詳しくお伝えしています♪ が、 ブログを読んでくれているママ向けに 少しだけお話しすると、、、、 例えば、 "Where are you???? "
I was wondering if I could ask for your advice. 営業の成績がなかなか伸びないです。ご相談に乗っていただけないでしょうか? (動詞)Advise 助言する、アドバイスする、忠告する I haven't made much sales lately. I was wondering if you could advise me on how to speak with customers. 営業の成績がなかなか伸びないです。お客様との話し方についてアドバイスいただけないでしょうか? 「Advice」は名詞、「Advise」は動詞で、発音も異なります(Adviceはsの音で終わり、Adviseはzの音で終わります)。この2つは間違えやすいのでしっかりと覚えておきたいですね。名詞で使う場合は「I need (誰かの) advice」「I need to ask for (誰かの) advice」などの形で使うのが一般的です。日常会話での相談から専門的な相談まで、幅広く使える便利な表現です。 Can you give me some advice on making a proposal to Janet? ジャネットさんへの提案について相談に乗ってほしいです。 I need to create a new corporate marketing strategy, but it's my first time. Could I get some advice? 法人に向けたマーケティング戦略を考えたいのですが、初めて担当するのでご相談に乗ってもらえないですか? I've asked Scott to advise you on how to create documents for presentation. 学校から英語で電話がかかってきた！どのように対応する？電話英会話例 | 海外赴任の英会話. スコットさんにプレゼンの作り方についてアドバイスするよう頼んでおきました。 Talk to you(相談する) Talk to you I have something I want to talk to you about. Do you have time later today? 相談したいことがあるのですが、今日はお時間ありますか? 「相談したい」「話がしたい」、こちらからの相談に乗ってほしいといったニュアンスで使います。互いに意見交換したいときは「talk with」を使うと良いでしょう。 同じ意味の言い回しで「Sit down together to talk about…」、「Sit down and discuss…」があります。実際に座るかどうかは別として、じっくりと話をする時間を取りたい時に使われる表現です。 I'm having a problem with a senior colleague of mine.
「ワクチンを受ける」の表現方法を見ていきましょう。 例) Luckily, my mother already received the Covid vaccine in March. 幸いなことに、母はすでに3月に新型コロナのワクチンを接種済みです。 I am going to have my vaccine in the football stadium. サッカースタジアムでワクチンを打ってもらいます。 Will you get vaccinated when your turn? 順番が来たら、ワクチン接種する? ワクチンを「受ける」と言いたいときは、 Have, Receive, Get を使うとよいでしょう。また Get vaccinated (ワクチンを打ってもらう)という表現も非常によく聞きます。 ワクチンの数え方!1回目、2回目って何て言う? 現在流通している新型コロナワクチンは、どれも2回接種する必要があります。「1回目、2回目」というようにワクチンを数えるときには、 Dose (ドース、服用量)が使われます。 例) Pfizers' vaccine works well after 2 doses. ファイザーのワクチンは2回接種すると効果が高い。 The government ordered 2 million doses of vaccine. 政府は200万回分のワクチンをオーダーした。 副反応、副作用について 多く報道されている新型コロナワクチンの副反応や副作用を英語で言いたいときは? Side effect 副作用 Side reaction 副反応 Anaphylactic shock アナフィラキシー反応 例) I am really worried about a potential side effect. “busy” を使わずに「忙しい」を英語で言うと？ | 日刊英語ライフ. もしかしたら起こるかもしれない副作用がすごく心配です。 Some of my friends told me that they had some minor side effect, which were fever, headaches and feeling tired. 友達の何人かは、熱、頭痛、疲れというような重篤ではない副作用があったそうです。 日本語でも新しく知った人という人も多い「全身のアレルギー反応、アナフィラキシー反応」は、 Anaphylactic shock と言います。ワクチンに限らず、ピーナッツや乳製品、そばなど食べ物にアレルギーがある人は知っておくと安心な一言です。 イギリスではワクチンを打ったら「おめでとう」と言われる!