回答受付が終了しました ファスティング後のスッキリ大根について。 ちょっとした疑問なのですが、調べてもなかなか出てこなかったので質問させて下さい。 ファスティングの2回目をしました。 回復食として色々なやり方があると思いますが、私は2回ともスッキリ大根を初日に食べました。 ファスティング中は全く便が出ないのですが (普段はとても快便)スッキリ大根を食べると 2回とも1時間以内に便をもよおしました。 それはいいのですが、気になったのは宿便が 出る~とはよく聞きますがスッキリ大根を食べると 腸などがいきなり働いて溜まってたものを 出しているのでしょうか? なぜスッキリ大根は腸を動かす作用があるのか 気になりました。 伝わりずらかったらすみません。 知っている方教えて下さると嬉しいです! 食べてすぐっていうのは胃に刺激が入って腸が動くだけなので 冷たい水や野菜を一気に食べたり飲んだりしても結果は同じだと思います 食べたものがウンコになるまで1日半位かかりますので、、 ちなみに便秘じゃない人に宿便はありません。 腸内細菌と腸壁のカスが出ることはあります。 一般的には断食すると、腸内細菌のエサ(主に食物繊維)が入ってこないため 腸内環境には悪く、便秘などは悪化しますし ダイエット(減量体質)的にも良くありません
投稿日: 2021年1月24日 最終更新日時: 2021年1月24日 カテゴリー: 院長のブログ 宿便がドッサリ出る出る!スッキリ大根の簡単な作り方【便秘解消 ダイエット】 こんにちは! ⑧回復食1日目のスッキリ大根はいつ食べるの効果あり？人生初の経験にマジでビビりました…｜私だってていねいに暮らしたい！. 宮崎・都城で「唯一」の根本改善専門の整体院 都城オステオパシー治療院 院長の蛯原孝洋です。 今回は、「宿便がドッサリ出る出る!スッキリ大根の簡単な作り方【便秘解消 ダイエット】」というお話をさせて頂きます。 ✅動画を視聴するメリット ◎宿便を最も効率的に出せる方法「スッキリ大根」の簡単な作り方がわかる ✅動画の信頼性 ◎ファスティングマイスターと健康美容食育士としての知識と経験から話せる内容 宿便を最も効率的に出せる方法「スッキリ大根」の簡単な作り方を知りたくはありませんか? この動画では、スッキリ大根の簡単で美味しい作り方と、なぜ宿便を出すことが出来るのか、という事についてお伝えします。 宿便を出したい方は必見です! 動画はこちら 左上の丸いボタンを押して、動画が見やすいYouTubeアプリでご覧ください^^ 動画が少しでも役に立ったなと思われた方は、今後のお見逃しが無いようにこちらのボタンからチャンネル登録をお願いします(^^)/ ↓↓↓ 過去の健康についての動画はこちらから 当院のYouTubeを見る 【治療院】初回限定お試しキャンペーンを確認する 【ファスティング】モニター価格キャンペーンを確認する 動画を見られない方のために、以下に文字おこしをしてあります。 できれば動画の方が内容が伝わりやすいので、動画をご覧ください。 宿便がドッサリ出る出る!スッキリ大根の簡単な作り方【便秘解消 ダイエット】 今回は、宿便がドッサリ出るスッキリ大根の簡単な作り方についてお伝えしたいと思います。 で、体の中に溜まっている、有害物質が大量に溶け込んでいる宿便を出したい、デトックスしたいと考えてはいないでしょうか?
ラニオラ 東京(Lani Ola Tokyo)のブログ プライベート 投稿日:2020/1/23 ファスティング日記ー回復食2日目ー こんにちは 今日は回復食2日目です。 昨日スッキリ大根でスッキリしなかった事が どうしても納得出来ず(-_-)。。。調べてみました。 宿便の正体は「胆汁」でした。 胆汁は、肝臓の下にある胆嚢から出る分泌液です。 食べ物が入ると胃酸(酸性)が出て、 胆汁(アルカリ性)で中和して、それが便になり出ます。 胆汁はコレステロールが主な成分で、肝臓に再吸収されます。 悪いものが体内に溜まってしまうのです(*_*) ファスティング中は固形物を摂らないので、胆汁が溜まります。 回復食1日めにスッキリ大根を食べることで、 大根の食物繊維と、梅干しのクエン酸の働きによって 胃酸と胆汁がぶぁ~っと出て、 大量のだし汁(水分)を使って、 吸収される前に一気に腸を洗い流して出す、という仕組みでした。 なるほどー(^. ^) そして、分かったことがありました!! なぜ、出なかったのか。。。?? 答えは、梅干しに含まれるクエン酸でした(^^)!! 梅干しのクエン酸で、胃酸を強くしてぶぁ~っと出すので、 クエン酸が足りないと宿便が出にくいのです。 そういえば、、、 感覚的に、はちみつ風味はダメだろう、 ファスティング明けだし、胃に優しいものが良いだろうと思って 塩分控えめ、8%の梅干しを使ったんです。 それが原因でした。 スッキリ大根には、塩分15%以上の梅干しを使うと良い様です! 早速、梅干しを買い直し、今朝もう一度やりました(^^) そうしたら、、、 出るわ、出るわ 笑 食べている間にお迎えが来て、これだ! !とはっきり実感☆ 何度もトイレに駆け込んで、スッキリーーーーー(≧∇≦) 水便が出たら、お掃除完了です。 最後は無色透明になりました! ようやく、インナービューティーを手に入れました♪ ◇朝食兼昼食 スッキリ大根 ◇夕飯 玄米粥、お味噌汁 ファスティング後と本日時点です。 ●体重/46. 3キロ→46. 4キロ→46. 9キロ ●体脂肪率/17. 3%→18. 5%→18. 3% ●内臓脂肪/1. 5レベル→1. 5レベル 明日は、回復食3日目です。 新陳代謝・血流UP/痩身/デトックス/美肌/生理不順/妊活・妊娠中 アトピー/冷え改善・温活/疲労回復/アレルギー/喘息/温熱療法など ー様々な方に通って頂いていますー 【檜と大和当帰、米ぬかの酵素風呂】 Lani Ola Tokyo 西麻布店 03-5464-5522 東京都港区西麻布2-13-19 コート麻布502 おすすめクーポン 新 規 口コミ投稿限定★[酵素浴手ぶらセット]初回7070円→¥3, 500 提示条件: 予約時 利用条件: 新規のみ 有効期限: 2021年08月末日まで このクーポンで 空席確認・予約 このブログをシェアする 投稿者 みか みかー サロンの最新記事 記事カテゴリ スタッフ 過去の記事 もっと見る ラニオラ 東京(Lani Ola Tokyo)のクーポン 新規 サロンに初来店の方 再来 サロンに2回目以降にご来店の方 全員 サロンにご来店の全員の方 ※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。 携帯に送る クーポン印刷画面を表示する ラニオラ 東京(Lani Ola Tokyo)のブログ(ファスティング日記ー回復食2日目ー)/ホットペッパービューティー
5kgでした 定期的に、ご飯食のお供に、大根のお味噌汁を食べると美味しく続けられるかもしれません 私も年明けにまたスッキリ大根やるので、七草終わったあたりにやろうかと。 またレポートしますね
「これが世界のスーパードクター」 2010年3月30日(火)放送内容
2010年3月30日(火) 21:00~22:54 TBS 【その他】 福島孝徳, 加藤雅明(森之宮病院), 出沢明, 白石建(東京歯科大学市川総合病院), 堀口正之(藤田保健衛生大学), 黄川田徹(サージセンターグループ), 生野文治, 鈴木環, 窪田等, 池本宗重, 杉山裕子, 石原圭一(日本医科大学 健診医療センター), 小松恵一, 脇坂奈央子, 松本巧, 松本朝美, 笹沼仁一(東京クリニック), 城野親徳(シロノクリニック), 白土寿晨
(オープニング)
失明の危機!糖尿病網膜症 眼科治療のパイオニア
現在、急速に患者数が増えている、恐ろしい合併症を引き起こす病気。 体の様々ところに心疾患・網膜症・腎症・壊疸など深刻な症状が出るのだという。 併発病の一つである「糖尿病網膜症」治療の権威である眼科医に、密着取材が行なわれていた。 情報タイプ:知識 ・ これが世界のスーパードクター 2010年3月30日(火)21:00~22:54 TBS 藤田保健衛生大学病院
大動脈瘤を切らずに治す!ステントグラフト治療の先駆者
ステントグラフト治療
脳が萎縮する怖い病気 PET検査で早期発見! 日本医科大学 健診医療センター
アルツハイマー病の早期発見を行なうPET装置がある医療センター。 脳の萎縮開始といったMRI検査で発見できなかったアルツハイマー病の初期症状も見分けることが出来るとのこと。
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6. 29 *本ページは個人の意見であり、必ずしも全ての方にあてはまるわけではありませんので詳しくは主治医にご相談ください。
頚椎症性脊髄症の治療はどのようなものでしょうか? A. 治療にあたっては、その症状が日常生活上どこまで許容できるかというのがまずは判断基準になります。軽度のしびれのみの場合は経過観察することがほとんどです。ただし、転倒や事故には注意が必要です。整体など頚椎に力を加える治療も避けた方が良いでしょう。神経の通り道である管が狭くなっていたら、それを改善するには手術しか方法はありません。狭い管をなんとか利用するか、手術で拡げるかという選択になります。経過観察で狭い管をなんとか利用していたとしても、日常生活上、大きな障害となってしまうとやはり手術の適応となります。 Q. 頚椎症性脊髄症について手術すべきタイミングは? A. 明確な基準はありませんが、しびれではなく麻痺、動かなくなってしまうような症状が出たら、生活の質(QOL)の低下が著しくなりますので手術を考えても良いと思います。たとえば、目をつむったまま立ち上がることができないような状態になっているなら、早く手術したほうが良いですね。ほかにも、日本人でしたら箸が使えないと日常生活上は不便でしょうから、やはり手術を考えられても良いと思います。確かに首の手術というと不安を持たれる方が多いのですが、手術して寝たきりになるリスクよりも手術せずに寝たきりになるリスクの方がはるかに高いことをきちんと説明しています。もうひとつ大事なことは、寝たきりになる前に手術しないと回復の見込みが低くなりますので、それまでに決断されたほうが良いですね。 Q. 頚椎症性脊髄症の手術は安全なのでしょうか? 著書 | 脊髄の腫瘍,頚椎の症状なら白石脊椎クリニック. 技術的なリスクや合併症等のリスクを避けるためにどんな工夫をされているのでしょうか? A. 椎弓形成術(ついきゅうけいせいじゅつ)という手術ですが、脊髄の上で手術するのではなく、少し離れた脊椎の両端を削って持ち上げる手術です。脊髄自体に何かダメージを与える可能性はほとんどありませんので安全です。合併症については、以前は手術後に一時的に左右の手のどちらかが動きにくくなるという事例が報告されていましたが、いまではほとんど報告されていません。首を支える筋肉や骨を触って神経の管を拡げますので、首周囲の肩の辺りに痛みが出ることもあります。 Q. 先生の施設では頚椎の最小侵襲手術(MISt)(さいしょうしんしゅうしゅじゅつ:ミスト)をされているとお聞きしましたが、具体的にはどういったことをされているのでしょうか?