「ヤバイ!!このままじゃ忘れちゃう!!!! !」 と、思いながら夜中に目が覚めました。 こんばんわ!!! ランランです!! 「春眠暁を覚えず」 とは申しますが、 実はここ数日、あまり眠れなくてですね~… いや、眠いは眠いんですよ、 吐きそうなほど 。 なのに頭がガンガンにさえちゃって、「眠った」と思っても突然 ハッキリ とした意識によって パッ と目が覚めちゃうんですよね。 あれ?コレって不眠症じゃね?? って感じですが~ 今までも時折あったっちゃーあったんですよ。月に二三度くらい。ただ今回は 長いっ ! 冒頭で書きました「忘れちゃう」寝言は4/1深夜の出来事なのですが、不眠症(? Uru、小栗旬×星野源共演の映画『罪の声』主題歌担当「何度も見て少しずつ形に」 | ORICON NEWS. )はその二日後くらいの事で、それからずっと眠れない日を過している感じなのでございますよね~…長いでしょ? まー、眠れない状況も気になるっちゃー気になるんですが、どちらかと言えばわたくし、「寝言」の方が気になっていましてですね。あまりにもリアルな感覚だったってのもありますが、 一体私は 何を 忘れてしまうと思い、 何で あんなに焦っていたんかな、 って思うわけですよ。 起きがけ、滅茶苦茶ドキドキして不安に押しつぶされそうになっていましたからね。 でもそんな後味悪い睡眠をしたのにも関わらず 、翌日から学習意欲と好奇心が戻って来てくれたのもおかしな話なんですけどねw 本当ね、一切文字も見たくないし、なんの情報も知りたくない読みたくないって状態だったのに、この日から何事もなかったみたいに元の活字・情報中毒に逆戻りしたんですよね~。 そう考えると 「忘れちゃう」って、勉強した事を忘れちゃう夢でも見ていたのかしら? とも思えたりもしますが、言っても私にとって勉学は 道楽 ですからね~。 勉強した事を忘れる事なんて、普段からしょっちゅうありますし、 忘れたらまた勉強すればいいだけの話ですからね。 うなされるほどの事でもないのかな~、とも思うわけですよ。 んじゃ何さっ! 怖い程 忘れたくない事って!!!? って感じですが~・・・考えても分かりませんw 「夢判断」と言えばフロイトとユングですが 二人とも、主張こそ違え 「夢は現実を知る手掛かりだ」 「無意識層」に沈んでいった負の感情が何かしらの形となって夢に現れる、 てな感じの事を仰っていますからね~ たかが「夢」とは言え、何かあるにはあると思うんですよね。わたくし自身も気になっていることですし。 んじゃあ、それを見つける為にはどうすればいいのか って事でございます が !
【番組情報】 大河ドラマ「青天を衝け」NHK総合 日曜 午後8:00~8:45ほかNHK BSプレミアム・NHK BS4K 日曜 午後6:00~6:45 NHK担当 K・H
調べてみた結果、 どうやら「瞑想」がいいらしいですね。 「出た!! 瞑想!!! 」 前から 耳にしたり、目にしたり、メッセージを頂いたり~ と、散々薦められてきたジャンルではありますが、なんだかんだと後回しにして、ちゃんとやった事が一度もなかったんですよね、ワタクシ。 ですが、ここ半年 「瞑想」するべきじゃね? 的な出来事に何度も遭遇していたりした事もあって これは「実践する時が来た」ってメッセージなのかもしれない …とも思えて来て、今回 こそ 本腰入れて やってみるべきだ!! と思った訳ですよ。 とは言え 、 やはり始めてのことですし (←及び腰気味) 初めは簡単なものから~・・・って感じで、 寝る前に数分、横になって息を吸って吐く 、みたいなやつを選んでやってみたのですね。 そうしたらですね~・・・予想外の展開で ビックリしましたっ!!! あのね! 始めて数分経ちましたらですよ? そうしましたら、 涙が だぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ!!!!!! っ て!! とめどなく溢れ出て来て 止まらないんですよ !!! え? え? なんで瞑想中に涙流してんだ???? 「青天を衝け」で草なぎ剛が演じる徳川慶喜の号泣シーン 演出家絶賛「想像以上」 | ENCOUNT. 瞑想ってそういうものじゃないだろ・・・・ と、自分に突っ込み入れながら、あふれる涙を必死に止めようとする訳ですが コレが中々止まらなくてですね~、ドンドン息も絶え絶えなほどにむせび泣き始めるんですよw 誰に迷惑かけるでもないので好きなだけ泣いても良かったのでしょうが、あんまりにも泣き止まないものだからちょっと怖くなってきましてね、すがる思いで携帯で検索かけたんですよ。 そうしましたら瞑想中に泣くって、特別不思議な事でもないらしいんですって!!! 知らなかった!!! 私が行ったのは 「シャバーサナ」 って瞑想なのですが、この時流れる大半の涙は「感謝の涙」らしいのですが、中には悲しみの涙を流す方もいらっしゃるんですって。 因みに私の場合は完全に後者でしたね。 わたくしなんて感謝してもしきれないくらい感謝しなきゃいけない人が ドッサリ いるにも関わらず、この期に及んで流した涙が「悲しみ」ですからね~…不甲斐ない!! !w いえね、 今年になってからワタクシ ちょいちょい幼少期の事を思い出す事があったにはあったのですが、それが瞑想時に 強く 思い返され涙が溢れ出てきたんですよ。 自分的には随分前に昇華していたと思っていた事なのですが、どうやら違っていたみたいですね…面目ないw ヨガ的観念で言うと、こういった感情は「精神」だけではなく、「体」にも蓄積されているので、その悲しみが瞑想によって解放されて涙が流れるって事らしいですね。 この辺りも深堀していけば、結局ユングやフロイトの言っていた「 無意識層 」に溜まった 負の感情 とリンクしているって気もするんですけどね。体と精神は繋がっていますから。 そう考えると 理屈に合っているよな~ と思いつつも、何とも言えない奇妙な世界に片足を突っ込んだ感じがして、とても不思議な気持ちになったりします。 だってね、本当に唐突に ぶっわ っっ !って悲しみが溢れて、突然涙がだぁぁぁぁぁーっ!!!
幸せになりましょう! トピ内ID: 6479529078 おばちゃん 2020年12月26日 10:54 辛かったですね。 今流れる涙はいつか引っ込みます。 時間がたてば、冷静に当時の事を振り替えられるようになるんです。 自分の判断は間違っていなかったって自信もって言える時が来ます。 大丈夫、トピ主さん間違ってないし何も悪くない。 ダメ母でもない。 新しい未来のために子供たちと力強く生きたいと思っていたのに・・・ 今でもそう思っていますよね?
私の母も全く同じ状況で離婚しました 子供ながら、母が泣いてる姿を見て私も辛かったです でも、ようやく自由になれましたね! 今は一番寂しい時かもしれないですが、これ以下にはなりませんよ あとは上がっていくだけです 母も離婚時は悩んで辛そうでしたが、しばらくしたら元気になりカルチャーセンターにも通い、新しい友達が出来てイキイキしています 沢山の出会いと自由を満喫して「別れて良かった!離婚してなかったら死ぬまで生き地獄だった」と。 トピ主さんもようやく自由になって、これから沢山の出会いもありますよ! 大丈夫です! 応援しています!! トピ内ID: 8436446820 ❤ いちごばなな 2020年12月25日 14:44 不倫の証拠をつかむことができ、親権がとれて納得できる条件での離婚。 なんて羨ましい!
不安でたまらない・・・ 誰かに聞いてほしい 心が楽になる方法が知りたい もう悩みたくない こんな想いをお持ちであるならば。 どうぞお気軽にご相談ください。 大丈夫。 あなたはひとりじゃない。
渋沢栄一(吉沢亮)を武士に引き立て、徳川慶喜(草彅剛)の腹心として一橋家を支えていた平岡円四郎(堤真一)が暗殺された第16回(5月30日放送)の大河ドラマ「青天を衝け」(NHK総合ほか)。「尽未来際、仕える」と言っていた矢先の出来事で、慶喜の悲しみは計り知れず、雨の中号泣する姿に涙せずにはいられない回でしたね。そんな第16回の演出を担当した村橋直樹さんに撮影の舞台裏を伺いました! ――第16回は尾高惇忠(田辺誠一)が牢に入れられたかと思えば、新選組の「池田屋事件」があり、最後には円四郎が暗殺されてしまうという盛りだくさんの回でした。撮影している中で想像を超えるような手応えのあったシーンを教えてください。 「脚本の大森美香さんに熱いシーンを書いていただき、どのシーンも役者さんが想像を超えるシーンを作ってくださいましたが、中でも手塚理美さんが演じる尾高やへのシーンは印象に残っています。これまでやへの背景を積み上げていなかったのですが、惇忠や長七郎(満島真之介)、平九郎(岡田健史)ら息子たちが歴史の荒波に巻き込まれていく中での母親を、とてもうまく演じてくださいました。 息子たちが嫌疑をかけられて連れて行かれた後、部屋の中で1人たたずんで『水戸が憎い』というシーンで、手塚さんが『息子の名前を一人ずつ呼びたい』と言われて。台本になかったのですが、一人一人子どもの名前を呼んでいただきました。台本でいうと2行くらいのシーンをあれだけ膨らませて演じてくださったのが印象的でした」 ――第16回では、何といっても円四郎が暗殺されるシーンが衝撃的でしたが、描くにあたって堤さんと相談されたことや、心掛けたことはありましたか? 「円四郎は人生最高の時に死んだんじゃないかと堤さんとも話しまして。それを描きたくて、突然人生が途切れた形を作りたいなと思っていました。円四郎からすると、本当に予期せぬ出来事だし、目の前には明るい未来しかないという状態で死んでいくんです。最後、立ち上がってどこかに歩いて行こうとしますが、それも堤さんと話し合って決めました。亡くなる前、円四郎と慶喜が会話をしている中で、『一生ついていきます』と言うと、慶喜がほほ笑みを返してくれるというすごく満たされた中で、どう死んでいけるのかを意識して作りました」 ――慶喜が亡きがらとなった円四郎と対面するシーンで雨が降っていましたが、その演出意図を教えてください。 「僕は雨や雪をすぐに降らせちゃうんですけれども、あれは脚本に書かれていたことでもあって。実は"雨が降りそうな不穏な中で"という表現だったのですが、あえて雨を降らせました。慶喜にとっては涙が流れるシーンだから、本当は雨を降らせない方が効果的に映るかもしれないとも思ったんですが、逆に涙を見せたくないなと。草彅さんのお芝居は、形じゃないところに出るものがあるんです。涙やおえつのような形だけではなく、そのまま僕らが現場で感じていることを見てもらいたいなと思って、涙が隠れる方向にしました」 ――慶喜が円四郎と最期の対面をするシーンについて、草彅さんとお話しされましたか?
夜驚症の対処法と治療法 多くの場合は成長とともに症状が落ち着き、特別な治療は必要ないケースがほとんどです。専門的な治療はおこなわず経過観察という場合が多いでしょう。 経過観察をする場合のポイントは、ママやパパが慌てずに落ち着いて対応することです。子どもが泣き叫んだり、パニックを起こしても無理に起こしたり、押さえつけたりせずに、動き回ることを想定し、周囲に危険なものがないかを確認して治まるまで見守ります。 また、決まった時間に布団に入り、決まった時間に寝るという規則正しい睡眠習慣や安心して寝られるように好きな絵本を読むなどの入眠儀式も改善の効果があるようです。ただ、夜驚症があまりに激しく、親子の睡眠や健康に支障をきたすようであれば、小児科や睡眠外来のある精神科に、症状をしっかり観察したうえで相談し治療法や対策がないかを聞いてみましょう。投薬治療で症状を軽くすることができる場合もあります。 夜驚症は発達段階で起こる症状なので、珍しいことではありません。成長とともに回数が減り、いずれ治まってくるので、ママやパパはおおらかに構えて見守る姿勢でいることが大切です。 ベビーカレンダーでは、赤ちゃん時代を卒業して自己主張を始めた2~5歳までの子どもの力を伸ばし、親子の生活がもっと楽しくなる【キッズライフ記事】を強化配信中。今よりもっと笑顔が増えてハッピーな毎日なりますように! 著者:アキモトスズ ベビーカレンダー編集部 /キッズライフ取材班 関連記事 提供元: あなたにおすすめの記事
パン切るギザギザナイフみたいなのじゃなくてホントにいーい? ふんす! (グニュ ケーキを切る話はたまに見かけるんだが、スーパーで売ってるサクから刺身切る程度には知識と技術のいるお話だとずっと思ってる いや、IQの高いご家庭ではクリスマスケーキのホール... 多くの人は完璧ではないにしろ3回包丁を入れてだいたい1ピース120°に近くなるようイメージするだろ。結果として100°150°110°になっちゃったりもするけど 境界知能の人はまず縦真っ二つ... だんめん ケーキ切ったことある?
遊びの中で鍛えよう! よく"体幹を鍛える"と言われると"トレーニング"なのかなって思いそうですが、 小さいうちはトレーニングとしてではなく、"遊び"として捉えて進めていく と大人も子どもも良いと思います。 戸外で体幹を鍛えよう! ・アスレチック ・大きな公園 etc.. アスレチックは体幹を鍛えるのに持ってこいだと思います。お子さんの年齢や発達に適しているか、安全面には十分配慮しながら遊ぶようにしてくださいね! ちょっと難易度高め・・・という方には、もっと簡単で手軽にできることもたくさんありますよ! おうちで手軽に体幹を鍛えよう! ・トランポリン ・サーキット遊び ・雑巾がけ ・かかし競争 ・けんけん ・ハイハイ etc… 『トランポリン』 は、今では一人用のものも販売しているので、おうち遊びにも取り入れやすくなりました。置き場所に困る・・・という方には、折り畳み式のものがおススメです。 怪我の心配もあるかと思います。絶対に目を離さないのがは大前提ですが、初めのうちは大人が両手をつないであげるといいかと思います。 近隣への騒音が心配・・・。私もそこが1番心配だったのですが、専用マットを下に敷くと、階下に響きにくいようです。また、ばね式ではなくゴムバンド式にすると、ギシギシ音が少ないですよ! \トランポリンのリンクはこちら☟/ リンク 続いて 『サーキット遊び』 とは、サーキット状に様々な障害物を置いて、 登ったり渡ったりまたいだりしゃがんだりくぐったり跳んだり・・・など様々な動きを取り入れ、全身を動かしたりバランスを取ったりする遊びです。1歳児さんから年長さんまでハマって遊びます! 園では大型積み木や跳び箱、平均台、フープ、手作りのものなんかを組み合わせることも多いです。家庭では広さも限られているし、難しそうと思いがちですが、意外と取り入れられます! 【コロナ感染】 長く苦しむ後遺症、これまでにわかっていること・・・米国で苦しんでいる人は330万人にのぼる可能性 [影のたけし軍団★] | 【 R速報 】－ニュースまとめサイト－. 読み終えた新聞紙やチラシ広告などをわっかにしてフープにすれば、 『ケンケンパ』 のコースができます。わなげでもいいですね! 縄跳びを置いてその上を歩くコース。マスキングテープを貼った上を歩くコースもいいですね! 平ゴムを使ってまたがせたりその下をくぐってみたりもできます! ラストにトランポリンをもってくるのもいいですね! もうひと手間かけると、牛乳パックに折り畳んだ新聞紙もしくは牛乳パックを詰めると積み木にもなります。合体させてカラーガムテープを巻くと、色々な高さや大きさの物ができあがります。少し高くした一本橋を作りたい時や、またぐ運動に緩急つけたい時など組み合わせられて便利です。 うちは階段を作ってジャンプを楽しんでいました(笑) そしてそして、いい物発見しちゃったんです!
person 乳幼児/男性 - 2021/07/29 lock 有料会員限定 1歳3ヶ月に入り、ちょこっとだけ指差が出てきました。 私のTシャツを指差してあっ!といったりで、まだ何回かしか見たことはないですが。 興味の指差しは出てきたのかなと思うのですが、やはり遅すぎるのでしょうか?
引用元 1 : 影のたけし軍団 ★ :2021/07/23(金) 13:02:15.