乙女が奏でる恋のアリア 〜君に捧げるアンコール〜 (Promotion movie) - Niconico Video
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Aria 歌詞 乙女が奏でる恋のアリア OP 耳コピなので間違ってるかも 歌:Duca 五線譜で跳ねるように 音符が導いた 鮮やかなメロディー彩る 高鳴る気持ちそっと この声に乗せて 想いを伝えたいから歌うんだ 背伸びはせずに 等身大で良い 自分に言い聞かせて 深呼吸してステージへ 届けたい歌がある 響けもっと体全部で 今だから歌える歌を 綺麗な音符よりも ありったけの想いで たった一つのアリアを奏でましょう 神様のいたずらみたい 君との出会いから 日常がカラフルになった どんな音楽よりも ドラマティックな日々 偉大な作曲家にも書けないような 小さな頃から ずっと夢見てた 華やかなステージの 幕が上がる5秒前 捧げたい歌がある 響けもっと心全部で 頑張る君に届けたい 美しい音符よりも 真っ直ぐな想いを今 形にしてアリアを奏でましょう 心重ねて ゆっくり目を閉じ 気持ちを繋いだら この瞬間抱きしめて 届けたい歌がある 響けもっと体全部で 今だから歌える歌を 綺麗な音符よりも ありったけの想いで たった一つのアリアを奏でましょう
注:※号标注的选项,需要安装『歌姫じゃなく、恋人として傍にいたいの……』才会出现。 西條 綾香 ◆SAVE01 二度寝する ◆SAVE02 話が終わるのを待つ ◆SAVE03 ※綾香さんに付き合う 綾香 END 輝堂 楓 ◆SAVE01开始 このまま起きる 楓 END 雪代 ことり ◆SAVE02开始 1人で食堂に向かう ◆SAVE04 食堂で食べる ことり END 天承院 千影 ◆SAVE04开始 屋上で食べる ◆SAVE05 学園に残る ◆SAVE06 ※思い切って千影さんのことを尋ねる 千影 END 二ノ宮 美琴 ◆SAVE05开始 真っ直ぐ寮に帰る 美琴 END 西條 希実、城ヶ崎 奏 ★需要安装『歌姫じゃなく、恋人として傍にいたいの……』补丁 ◆SAVE03开始 希実ちゃんに付き合う 希実 END ◆SAVE06开始 やっぱりやめておこう 奏 END 全部评论 登陆 后方可回复, 如果您还没有账号请先 注册
2019/12/12 お腹痩せでスッキリとしたくびれを手に入れたい人は多いでしょう。しかし、なぜ自分のお腹はぽっこり出てしまうのか、その原因をご存知の人は少ないと思います。 実はぽっこりお腹には、骨盤の歪みが関係しているケースがあるのです。これは、姿勢の悪さによって引き起こされるもの。普段から体に負担のかかる姿勢を続けていると、骨盤が歪み開いている可能性があります。 この骨盤の歪みを防ぐためには、「骨盤を立てる」姿勢をとることが大切です。さて、この「骨盤を立てる」とは、一体どのような状態なのでしょうか。この記事では、骨盤を立てる方法を詳しくご紹介していきます。 正しい姿勢でぽっこりお腹を解消しよう 「骨盤が開いている」とは、骨盤の「仙腸関節」を起点に、恥骨結合が引き伸ばされ、骨盤が左右に広がった状態のことです。骨盤が開くと、内臓はどんどんと下へ垂れやすくなります。 その結果、お腹はぽっこりと膨らみ、お尻も大きく広がってしまいます。また、内臓が本来の位置にないため、内臓機能が低下したり、血行不良に陥ったりすることも。代謝機能も下がるため、下半身がとくに痩せにくい体質になってしまうのです。 「骨盤を立てる」ってどういうこと? 「骨盤を立てる」と、正しい姿勢を作ることができ、骨盤が正しい位置に整えられます。椅子に座った状態でも骨盤を立たせると、正しい位置にして座ることができます。 では、「骨盤の正しい位置」とはどのような状態なのでしょうか。「骨盤を立てる」意識を持つためには、骨盤の正しい位置を知り、どうすれば骨盤が立った状態になるのか理解する必要があります。 骨盤が立った正しい位置とは 「骨盤が立った正しい位置の条件」には、以下の2点があります。あなたも、全身鏡を準備してチェックしてくださいね。 骨盤が左右水平 椅子に座った状態で意識して、肩・腰の位置が左右水平になっている姿勢を作りましょう。そのときに骨盤が左右水平になっているようにしましょう。 骨盤がまっすぐ 椅子に座って骨盤を立てた状態で横から骨盤を見たときに、前傾でも後傾でもない状態にしましょう。まっすぐ立った状態では、腰骨の出っ張りと恥骨のラインがまっすぐの状態になっていれば、骨盤は立っていて正しい位置にあります。 「骨盤を立てない」とどうなる?
さて、それで骨盤を立てるって言われてみても難しいですよね?
2019年1月8日 2021年1月4日 WRITER この記事を書いている人 - WRITER - TOMOです。 2020年は予期せぬ日本待機でくすぶりましたが、その間に中国語能力を大きく伸ばしました。 今後も引き続き挑戦し続ける人になります。 楽しそうなことには何でもチャレンジ!