バストのハリを取り戻す正しいマッサージ方法 最近バストのハリがない、垂れ下がってきた気がする……。鏡の前に立つたびにそうため息をついている人は多いはず。しかし、年齢的に仕方がないと諦めるにはまだ早いかもしれません。ここからは、多くの女性たちのバストケアをサポートしてきた神長さんが教える、効果的なマッサージ方法を伺います。 バストマッサージで意識すべきは「環境づくり」 美しいバストのためにはしっかりと土壌を整備することが大切! --神長さん、続いてバストに効くマッサージについてお話を伺えればと思います。 神長 アイリーン ミシェルさん(以下、神長)「まず、バストのマッサージに対する考え方なのですが、育乳考えた際の『環境作り』と考えてもらえればと思います」 --と、言いますと……? 神長「バストに効くサプリも飲んでいるし、食べ物も摂取している、なのに効果が現れない! という方がいるのですが、それは 育乳を行う土壌がしっかりと整えられていない可能性が高い のです。 例えば、コンクリートのように固まってしまった地面に、いくら栄養剤を入れても、植物は育ちませんよね? それと同じで、何をやっても効果がないという人は、胸の血流が悪く、肩こりのように乳線が凝り固まっているという場合が多いのです。筋肉と乳腺をつなぐ部分が癒着してしまっている、という状態ですね。私は『胸こり』と呼んでいます」 コツは「頑張りすぎない」こと ただがむしゃらにマッサージするのはNG! --なるほど。まずはバストそのものを、ケアするに適した環境に整えてあげないといけないのですね。そのためにマッサージが有効的だと。 神長「そうですね。とはいえ、ただやればいいというものではなく、バストのマッサージを行う際に気をつけてほしいポイントがあります。 よく、マッサージをすると、頑張りすぎてしまう人がいるのですよね。私のサロンでも初回の施術の時にかなり痛みを感じる人がいて、それを良しと思っている人がいるのですが、それは間違いです。 私たちは力任せに『痛い施術』をしているのではなく、胸こりが起こっているために、痛みを感じるのです。効いているかどうかの基準を『痛み』に置かないことが大切です」 --がむしゃらに、間違った方法でマッサージしてしまうと、どのようなことが起こるのでしょうか? 神長「頑張りすぎてしまうと、クーパー靭帯という、筋肉と乳腺をつなぎバストを支えている部分を、傷つけてしまう可能性があります。クーパー靭帯が傷つくと、逆にバストを下垂させてしまう原因になりかねません」 簡単!
神長「下着を着用する際、多くの人がしっかり脇肉などをカップの中に入れて、いわゆるバストメイクをすると思うのですが、重要なのはそのバストメイクをした状態なのです。 『バストが小さいから、自分はAカップでも隙間ができてしまう』という人は、そもそもワイヤーがバストの上に乗っかってしまい、上手にバストメイクができていないだけ、という可能性があるのです。 フィッティングしてみたら、実はCカップの下着の方が合っていた!なんてことも多いですよ。自分のバストのサイズを決めつけずに、あらゆるサイズ、形状の下着をフィッティングしてみて購入することが大切です」 下着選びで見るポイントは3つ! 3つのポイントを意識するだけでバストは変わる! --実際にフィッティングする際に、見るべきポイントはあるのでしょうか? 神長「大きく分けて、 ワイヤーの形、脇部分のワイヤー、肩紐 の3つです。1つずつ説明していきますね」 ■ポイント1:ワイヤーの形 神長「最近、締め付け感が気になるという人のために、L字型のワイヤーを使って左右の間を開けた下着などが販売されていますが、そうなると谷間部分がホールドされず、谷間のあたりに下垂が起こってしまいます。これだと、正面から見てバストの下部分が平らな形になってしまうのです。 ワイヤーの形はしっかりとU字型で、さらに谷間部分の左右のワイヤーの間隔が狭いものがおすすめです」 --谷間部分のワイヤーが当たって痛い、という人はどうすれば良いのでしょうか? 神長「そもそも、ワイヤーの間隔が狭いものでも、しっかりとバストの形に合った下着を着けていれば、痛いと感じることはないと思いますね。やはりその部分もフィッティングをしてみることで、見極めると良いですね。 あとは正面から見たときの体の幅と、左右のワイヤーの幅が合っているものを選ぶことが大切です。合っていないと、ワイヤーがバストの上に乗ってしまって、間違ったサイズを買ってしまう、ということが起こってしまいます」 ■ポイント2:脇部分のワイヤー 神長「下着は脇の下にも一本ワイヤーが入っていますが、このワイヤーの縦の長さがあるものが良いですね。これは、しっかりとバストをホールドした状態で固定してくれるかどうか?という部分に関わってきます。 脇部分のワイヤーに長さがないと、どうしてもバスト全体のホールド感は弱くなってしまいます。同じように、ホックも3つ付いているものがおすすめですね」 ■ポイント3:肩紐 --肩紐に関して、太めのものが良い、という感じでしょうか?
YouTube動画では、私が愛用している『生はちみつ(山梨で作られてる蜂蜜)』もご紹介しています^_^ その蜂蜜は、私が直接販売元へ足を運び、製法の仕方もしっかり聞いた上で信頼があると感じましたので購入して愛用しています。 ちなみにネットでも購入することも出来ます。 ご自身のお気に入りの生はちみつに出会えるといいですね♫ *一歳未満のお子様には、蜂蜜は絶対に食べさせないように注意してください。 『白湯で蜂蜜を薄めて飲ませている分には大丈夫かな〜』と言って飲ませてしまう方がごく稀にいらっしゃるのですが、それは絶対にしないでください。 理由としては、乳児ボツリヌス中毒の危険性がありますので、一歳未満の乳児には与えないでくださいね。 まとめ 砂糖をたくさん使っている食べ物は、身体を冷やし血流を悪くさせるので育乳中は摂らないようにする。 育乳期間中にどうしても甘いものが食べたくなった時は『生はちみつ』を上手に活用する。 安い蜂蜜の購入は避けるべし! 一歳未満のお子様には、蜂蜜は絶対に食べさせない。 〜最後に〜 ボロンだけで育乳はできません! 普段の食生活が偏った食生活になっていないのか?お食事内容の確認もしてください。 砂糖を使用している食べ物を今すぐやめましょう! !という訳ではありませんよ^_^ 急に甘いものを食べなくなるとストレスにもなってしまいますので、最初は砂糖を使用している食べ物の摂取を少しずつご自身のペースで減らしてください。 しっかりタンパク質が摂取できていれば甘いものの摂取も減りますよ~ ★ 貴女のバストアップジプシー人生から少しでも早く抜け出せるように、これからもたくさんのバストアップノウハウを公開します!! YouTubeライブ配信限定でバストアップ情報の公開配信などもしております! 通常の記事や動画では話せないようなバストアップ情報やライブ配信限定バストアップノウハウなどの公開配信もしております。 バストアップサロンほの花. YouTube 【ほの花がバストアップ記事を更新する理由】 私が記事を書いて更新するのも、サロンに来れない方のため もう一つは、当サロンをご卒業されましたお客様が、卒業後に育乳迷子にならないため復習や確認ができるためです。 育乳に必要な事を学び、ご自身に必要なことを取り入れる事が大切になります。 お食事の見直し、ブラジャーがご自身の身体に合っているかなど… 身体の巡りが滞っていないか?見直すことから始めてくださいね。 お一人で育乳出来るのかご心配でしたら、当サロンへのご来店お待ちしておりますよ💕(*゚▽゚)ノ *私自身がバストを育成した経験、お客様のデータを元に、一人でバストが育成できるように記事を書いております。 次回の更新もお楽しみください。
かわいい系 かわいい系に見せたい時は、ハート、フラワーなどもおすすめです! ピンク系やレッド系、などのカラーも女性らしさとかわいらしさを出してくれますよ♪ アイテム一覧 Love Berry ピアス ¥1, 184 (19%OFF) タイムセール DearMyLove ピアス ¥2, 739 Miniministore ピアス ¥1, 029 (25%OFF) タイムセール Decorative ピアス ¥1, 749 新着 YUKATANゆかたん ピアス ¥1, 600 かっこいい系 かっこいい系のファッションにぴったりなのは、ゴールドのピアスやシンプルでブラック、ホワイトなどを使ったものもおすすめです♪ クールに見せたい時は、存在感はあるけど甘さを控えているデザインだと決まります! アイテム一覧 another me ピアス ¥1, 777 (20%OFF) タイムセール gulamu jewelry ピアス ¥1, 126 (20%OFF) タイムセール another me ピアス ¥1, 430 新着 another me ピアス ¥2, 090 新着 シンプル あまり派手にはならずにシンプルな耳元にしたい時は、ポイントで付けられるものややリング型、ラウンド型もおすすめ♪ オフィスなどで付ける時などは、シンプルなピアスでさりげなくおしゃれを!
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タンリムのファーストピアスの長さは? タンリムのファーストピアスには、チタン製か サージカルステンレス製のストレートバーベルの14G がオススメです! 最近は16Gや18Gの細いシャフトにする人もいるようですが、他のピアスと比べても舌ピアスは塞がるスピードが速いので、しっかりとしたピアスホールを作りたいなら14Gを選ぶ方がよいでしょう。 舌のピアスは他の部位と比べ物にならないほど腫れる方が多いので長めのシャフトを使用します。 ファーストピアスの内径の長さは、一般的な舌の厚みの方であれば16~18mm程度あれば充分です。 稀にそこまで腫れなかったという経験者の方もいるようですが、もし大きく腫れた時パンパンに腫れたピアスホールに違う長さのボディピアスを付け替えるのは困難なので、万が一を考えて長めにしておきましょう。 数日~数週間して腫れが引いてくれば短いシャフトに替えることが出来るので、1サイズ短いセカンドピアスをいずれ購入する必要があるでしょう。 タンリムのファーストピアス18ミリつけてるのに奥の方のシャフト全部埋まったんだけど明日とか大丈夫かな…ボール埋まるのはマジで勘弁…… — くずもち。🐰🎀 (@Kuzumoti_1004) May 29, 2020 タンリムのアフターケア、消毒 開けてから1週間は寝起き、食事の後にうがい薬または口内洗浄液を薄めたもので口の中をゆすぐようにして下さい。 また開けて3日~一週間程度は刺激の強い食べ物や喫煙は避けた方が良いと言えます。 タンリムを開けた痛みや違和感、トラブルは? タンリムを開ける時の痛みは? 舌ピアスを開ける際、舌が柔らかくニードルが刺さっているかもわからないほど痛みを感じなかったという人とが多いと言われています。 しかし痛みには個人差がありますし、 舌の両サイドであるタンリムの範囲には多くの神経が通っている ため、軟骨よりも痛かった!と感じる人も多いようです。 上記にも述べましたが舌の筋肉が緊張していると痛みを感じやすいので、なるべくリラックスしてピアッシングを行うようにしましょう。 タンリムを開けた後の痛みは? 個人差はありますがピアッシング後1週間程度は舌全体が大きく腫れます。 ジンジンとした痛みが腫れとともに続き、開ける位置にもよりますがセンタータンに同じく3〜5日程度は特に腫れが大きく、舌が痛みと腫れで動かしづらくなる為、食事や会話がしづらくなる事もあります。 4日に舌ピアスあけて…… 3日たったが未だにいた( ・θ・)笑 今回はちょっとしか腫れなかったからまだ喋れるからよかったー けど…… 喋りすぎたら痛いし、たまに呂律が危うい(笑) はやく腫れ引いて痛み無くならないかなー タンリム……いつ痛みなくなるの(笑) — ぷー (@tsna_km) January 7, 2020 タンリムの痛みを和らげるには?