おにぎりダイエット、私最近知りました。 つんくさんや、EXILEのメンバーもおにぎりダイエットをされていたそうですね。 EXILEファンなのに、全然知らなかった<( ̄□ ̄;)> 太ってることを気にしている人のダイエット体験記ってよく見るけど、 そんなに太ってないけど、もう少し何とかしたいって人の体験記ってあまりないですよね。 なので、そんなに太っているわけではないけど、もう少し痩せたいなと思っている私が、 おにぎりダイエットをやってみることにしました。 おにぎりダイエットで痩せた? !【体験記】 おにぎりダイエットに興味を持ってからは、 痩せた!というブログをよく目にするようになりました。 でも、ちょっと疑ってはいたんですよね~。 だって、 炭水化物抜きダイエット があるくらいなのに、 おにぎりダイエットって 逆じゃないの?! って思っていたので・・・。 でも、おにぎり食べるだけなら、お金もかからないしやってみよう! と思って、試しにやってみることにしたんです。 私の体重…言うの恥ずかしいですが、スタート時は 43. 8kg 。 身長が150cmないので、これでも若干お肉が気になるくらいの体型です。 もともとたくさん食べる方でもないので、 朝、昼、夜とおにぎりを1個ずつ食べることにしました。 もちろん、お腹が空いたなと思ったら多めに食べるつもりですが(;^ω^) 自分で決めた、 おにぎりダイエットの約束事は1つだけ 。 ・冷えたおにぎりを食べること これは、おにぎりダイエットを知るより前に、別のテレビ番組で ご飯を冷えたまま食べると、血糖値の上昇を抑えてくれるらしいとやっていて、 それを覚えていたから。 ご飯は冷やすと、でんぷんが 『レジスタントスターチ』 という成分に変わります。 このレジスタントスターチは、食物繊維と似た成分で、 糖質や脂肪の吸収を阻害 してくれたり、 血糖値の上昇を緩やかにしてくれる ことで満腹感が持続したりするという優れもの。 なので、おにぎりダイエットでは 冷えたおにぎりを食べる ということだけは 守ろうと決めたんです。 いや、実は普段からお昼のお弁当では、ご飯は温めずに食べてたので、 今までと変わらないと言えば変わらないんですけどね。 『ご飯』か『おにぎり』かの違いくらい? おにぎりダイエットで痩せた体験記。具はふりかけでも大丈夫なの？. (笑) 目標は、 3週間 後にある高校の同級生たちとの集まりまでに痩せること!
★それと味噌汁ですね。 豆腐、わかめ、白菜、キャベツなど野菜を具にすると良いですね。 油揚げやブタなどは入れないでくださいね。 <要注意!! !> ・白い砂糖を代表とした糖分は禁物!
おにぎりダイエットで痩せた方いますか? 検索して多く出てくるのは「おにぎりだけ」「おにぎりと野菜だけ」ですが、 全農のサイトからダウンロードできるパンフレットだと、おにぎりプラスお かずのメニュー(鶏肉なども含む)で基礎代謝以上のカロリーを摂っても良いと書いてありました。 炭水化物をそんなに多くとったら太りませんか?
という疑問は実はあったんです。 おにぎりダイエットって、 本来は、 ダイエットが目的というよりは、腸内環境を整えることが目的 らしい。 消化に負担がかかるような動物性の食べ物や、 化学調味料などをなるべく摂取しない食生活をするための『おにぎり』なのだと。 だから、ふりかけって動物性のものが入ってたり、 調味料使ってたりするんじゃないかなと思ったわけです。 一応、ふりかけは使ったけど、 ふりかけの中でも青菜やわかめの具材を選んだというのは、これが理由だったんです。 でも実際はどうなんでしょう? いろいろと調べてみると、動物性がNGと書いてるブログと、 鶏肉食べてもOKと書いているブログがあるので、 結局はどっちでもいいのかもしれない( 一一) 普通におかずを食べ過ぎたら、おにぎりダイエットじゃなくて、普通の食事じゃん! っていうくらいの感覚なんだろうと思います。 なので、ふりかけもOKだし、鮭などを具にしてもいいんだろうと思います。 はっ!
こんちはー! こんばんわー! おきてええ」 。強引かつハイテンションな彼女を象徴するセリフの一つ。キズナアイをはじめとする他のバーチャルYouTuberたちも、好んでモノマネネタに使っています。 輝夜月のノリは、どの動画も終始アッパー。躁状態な彼女の動画の、話がどこにいくのかわからない酩酊感と底抜けな明るさは、ファンから 「ストロングゼロの擬人化」「見る抗うつ剤」 などとも呼ばれるようになりました。 攻めの姿勢のバーチャルYouTuber 輝夜月は強めの煽りキャラです。最もわかりやすいのは、クリスマス前にアップされたショート動画。少年少女がナイーブな時期に「クリぼっち」を煽るという、ニコニコ動画や2ちゃんねる的なノリ。「癒し力」を優先にしてきたバーチャルYouTuberはまずやらないであろう、未開拓地でした。 視聴者同士がTwitterのリプライで、輝夜月の動画のスクリーンショットを使って会話しているのを受けて、自主的に素材を提供したこともあります。これがまた 「めずらし!! ネットとリアルの片隅で起きた小さな革命。初めてだらけのVRライブ｢輝夜 月＠Zepp VR｣を見終えて | ギズモード・ジャパン. 喋れるゴリラだ!! 」 など、尋常じゃなく煽り力が高く、使いやすい。視聴者はSNSで彼女の画像を利用し、他人に見せることで、輝夜月と 煽り共犯関係 を築いていける仕組みです。 「みんなの友達」思想 彼女は色々なバーチャルYouTuberと、Twitterで絡んでいます。特にキズナアイと仲がよく、 「親分」 と呼んで慕っています。キズナアイは「つきちゃん」と呼んで彼女をかわいがっており、動画で公式にコラボ要請をするほどのお気に入りっぷり。他にもミライアカリを「みーちゃん先輩」、バーチャルのじゃロリ狐娘Youtuberおじさんを「わきにぎり先輩(動画でおにぎりをわきで握ったことがあるため)」と呼ぶなどして、もりもり仲良しの輪を作っていきました。 こうして輝夜月には「パリピノリの元気で明るい女の子」「後輩キャラ」という属性がついていきます。 「月あの、友達感覚で見てほしいなって思います。動画見て、おお、ルナじゃん!!! ルナが投稿してんじゃん! みたいな感じのノリできてくれたらうれしいです」 「みんな友達! 」 「ファン」や「視聴者」というくくりが、輝夜月にはありません。自分が教室に居たら、クラスメイトのギャルっぽい子が「血液型あててあげるよ!
▽ ▽輝夜 月 / Kaguya Luna(Twitter) @ _KaguyaLuna ○+●+○+●+○+●+○+●+○+●+○+●+○+●+○+●+○+●+○+●+○+●+○+●+ 新商品ぞくぞく展開予定ですヾ(o´∀`o)ノ 【 ねんどろいど 電脳少女シロ 】 【 ねんどろいど ミライアカリ 】 【 ねんどろいど のじゃロリおじさん 】 続報をどうぞお楽しみに~! ちなみに 「 ねんどろいど キズナアイ 」 は 2018年9月発売予定 です◎ ⇒紹介記事は こちら ◆受注締め情報◆ グッスマオンラインショップ での ご予約〆切が迫っておりますよ~! 「お迎えしたい!」 という方は ご予約がオススメ です◎ なぜならば、グッスマのフィギュアは基本的に、みなさまからご予約いただいた数をもとに製造数を決める 【受注生産方式】 をとっているからなのです。 ご予約いただいた方には、ちゃんと商品が届くシステムなのですが「とりあえず予約はしないで、発売したら買う、で良いかなぁ・・・」という方が多すぎる場合、【予約数が集まらない=全体の製造数もおさえめ】ということになり、発売日に品薄/売切れがおこる可能性があります 。 (フィギュアは生産に時間がかかるため、再販を行うにもお時間を頂く場合が多く・・・!) その為に ご予約を推奨 させていただきたい!です! どうぞこの機会をお見逃しなく~(∩・∀・)∩ ⇒各商品詳細は こちら . ヤフオク! -輝夜月 バーチャルの中古品・新品・未使用品一覧. ∧ ∧ ( ・ω・ ∩ (よりコンパクトにっ…!! ) o., ノ. O_. ノ (ノ i|| ━━ 企画部・カホタン(ブログ更新 1, 136 回目) twitterID: @gsc_kahotan © Kaguya Luna ©Kizuna AI
あんまり決まってないですね! 前の日の夜によるかなー。結構YouTubeを見ちゃっていたら、その分寝ちゃうし。今日は13時半くらいに起きて、バタバタだった。二度寝してww 夜更かしタイプなんですね。朝ごはんは食べる派ですか? 食べない派! 僕も同じです! 好きなアニメとかはありますか? おじゃる丸! あとクレヨンしんちゃん! ドラえもんとかコナンも好き。 なるほど、国民的アニメが好きなんですね。他に娯楽でいうと……ゲームとかはしますか? 好きだけど最近はあんまりしてないっすね! クソゲーは本当にイライラするから! 難しいゲームをプレイする動画だと実況する側は大変ですよね。ちなみにいろいろな動画をアップされている月さんですが、やりたくないことはあるのでしょうか。 面白くないことを「面白い」って言いたくない。 ……それはちょっと、いや、かなり深いですね。 深いですか? 簡単に言うと、 嘘をつきたくない っていうことかな。 たとえばゲーム実況だったら、やってみて面白くないと思ったゲームを面白いとは言いたくないとか。 そう! あ、あとたまに月の動画見た人に「あれヤラセだよね」って言われるけどヤラセじゃないから! なるほど…。そんな143歳の月さん、将来の夢はなんでしょうか? ピザのCMに出たい! おはよー！こんちは！こんばんは！おやすみ！おきてえええええええ - バーチャルYouTuberに起きた出来事をまとめるWiki. ピザのCM……ですか。(さっきはチーズのCMって言ってたのに) 「月ちゃんピザ」みたいな、そういうコラボとかできたらめっちゃ嬉しいっすね! 今年中に夢が叶うと良いですね。僕も陰ながら応援しています! 輝夜月は「デジタルタレント」 月さんにお話を聞いて個人的に思ったことは、「視聴者とのコミュニケーションを深くしたい」ということ。今までは人間界とバーチャルの世界は繋がりがなかったとも思いますが、バーチャルYouTuberの皆さんを橋渡しにして、今後は新しいコミュニケーションの方法が生まれていくと、またさらに世の中が豊かになっていくかもしれないですね。 最後に、仕掛け人のAOさんにもコメントをいただくことができました。AOさんには、輝夜月さんの今後のビジネス展開や展望を伺いました。こちらでご紹介します。 AOさんによると、月さんはプラットフォームにはこだわりはなく、今後YouTubeのみを戦場にするわけではないとのこと。いわば、 タレントがデジタル化しただけ なので、さまざまなメディアにでていくことを考えているのだそうです!!
おはよー!こんちは!こんばんは!おやすみ!おきてえええええええ - バーチャルYouTuberに起きた出来事をまとめるWiki
髪につけてる猫耳のような飾りは「実はチーズ」との謎設定も。 この設定を誰かい話す度にびっくりされるらしいですが、最近ではライブでもチーズ設定が取り入れられるなど徐々に定着しつつある模様です! なお、このチーズ設定はキャラデザを担当したMika Pikazoさん自身も驚愕していて、輝夜月ちゃん個人が付け加えたものだったりします。 ちなみに歌唱力に定評のある輝夜月ちゃんですが、実はダンスが苦手! 年齢は143歳!? 「斎藤さん」アプリで遊んだこの動画内で「143歳」であると発言し、その後の動画でもちらほらこの年齢設定が輝夜月ちゃんの口から発せられます。 ヴァーチャル世界のキャラクターであるため、年齢は大した問題ではありませんが、年齢入力が必要なアプリなどでは3桁入力ができず14歳と記入するなんてこともあります。 なお、彼氏いない歴も143年だとか! 他にも「寒さを感じない」や「お風呂が飲める」などの謎設定も・・・。 その真相は、謎のままがいいのかも? 輝夜月の冠番組「LUNA TV」が2018年12月からスタート! LUNA TVは、輝夜月が出演する初のストリーミング番組で、YouTube Liveとニコニコ生放送で2018年12月9日から配信を開始しました。 「輝夜月が気になる人にとことん会い、気になっているものをとことん追求し、やりたいことを極限まで追求する」 が番組のコンセプトです。 月TV📺むっちゃ楽しかった〜〜!!! !∠( 'ω')/✨ 緊張してゲボ吐くかと思ったー!!!! でも楽しかったー!!!! またきてねー〜〜!! !∠( 'ω')/ うっひゃー!∠( 'ω')/✨✨ — 輝夜 月 🍤 (@_KaguyaLuna) 2018年12月9日 毎回の放送でレギュラー出演するのは、輝夜月と、ナビゲーターを務める「天の声」。 LUNA TVは基本的に前半戦と後半戦に分けた60分番組で、それぞれ30分のパートによる2部構成となっています。 そして❗ なんと❗ 後半戦で❗ 缶バッジプレゼント🎁の輝夜月描き下ろしの絵柄を描きます❗ 今から〜〜〜〜〜⏰❗❗ #lunatv #ルナtv — LUNA TV公式🌙 (@lunatv_jp) 2018年12月13日 先日の配信では期間限定の企画として、輝夜月本人がデザインした「LUNA TVオリジナル缶バッジ」のプレゼント企画も行っており、今後も様々な特典企画が登場しそうですね!
そして、デジタルタレントだからこそ、ゲームの世界に簡単に入り込めたり、VRの世界で視聴者の目の前に現れたりできる……。 最も制約・壁のないタレント として、世の中にはばたく姿が見られそうです! TEXT:長橋 諒
ライブも突然始まるのではなく、開場待機→開場→通路を通って会場へ移動→ステージルームへと、ヴァーチャル世界での移動なども必要となっていて、まさにライブ会場に来ている!という実感を感動とともに噛みしめることができます。 ライブの盛り上がりは会場とライブビューイングだけにとどまらず、配信しているオリジナル曲「 Beyond The Moon 」の売上が急上昇するなどの目に見える経済効果も発揮しました。 興奮冷めやらぬ中惜しまれながら閉会したライブでしたが、是非次のライブも開催してほしいですね! 輝夜月ちゃん自身もその感動をTwitterに綴っていますので、ぜひお読みください。 昨日のライブ 本当にお疲れ様っした!!!! みんなと出会えてよかった! すごい頑張れる活力をプレゼントしてもらいました! この夏の思い出1秒1秒忘れませんように。、。。 #カグヤルナライブ — 輝夜 月 🍤 (@_KaguyaLuna) 2018年9月1日 キャラデザ、設定について 引用元:公式Twitter キュートでファンキーな輝夜月ちゃんのあのキャラクターデザインは神絵師「Mika Pikazo(みか ぴかぞ)」さんの手によるもの。 ビビットな色使いは、色だけを見て輝夜月ちゃんだ!とわかるほど特徴的で脳裏に焼き付きます。 ワンマンライブで販売されたグッズも、キャラクターイラストを用いない「かっこいい輝夜月ちゃん」仕様の作品が多かったです。 まさにセンスの塊!ですね! 輝夜月ちゃんのワンマンライブのグッズが出来上がりました! 一部写真で公開〜!🍤是非ライビュ会場で本物を見てくださいね✨ いつも着てる服と合わせてカッコいいアレンジをしてみてください! 輝夜月ちゃんライブまであと2日!そして楽曲配信は.. もうすぐ!🎉 #カグヤルナライブ #輝夜月 — Mika Pikazo (@MikaPikaZo) 2018年8月29日 輝夜月ちゃん自身のキャラクター設定としては「お姫様(自称)」ですが、お姫様とは真逆のキレ芸を披露するというぶっ飛び具合が非常にクレイジーで中毒性があると海外勢にも大人気! なお、あの「破壊力」と表現される爆発的なトークは台本はなく、完全なるフリートーク。 全てその場の勢いで輝夜月ちゃん自身が好きに話し、収録後にNGワードなどのチェックを行うとのこと。 引用元:公式動画 好物はチーズ?!