カネの切れ目は縁の切れ目。愛情が豊かな家庭でも、うまくいかない家計には不幸が忍び寄るものです。このシリーズでは、本当にあった家計の事件を取り上げ、やってはいけなかった行動と、解決の手段を紹介します。 お悩み 夢の配当生活の予定が、株価の下落で老後危機に! 伊藤肇さん(仮名)会社員・(58歳) 「40代の頃から株式投資を始め、将来は年金と配当収入でゆとりある生活の実現を目標に、コツコツ投資をしてきたんですが…」 そう言って暗い表情を見せる会社員の伊藤さん(58歳)です。 シニア世代と言われる年齢となり、定年が近づいてきた頃、ついに目標とする資産額に到達。後は予定していた高配当株式に投資するだけと、事前に見繕っていたいくつかの銘柄に投資しました。 ところが、わずか数カ月で相場が急落。株価は4割以上も下落してしまいました。 相場が反発して当時の推移に戻った今でも、伊藤さんが保有している株式資産は3割も減ったままで、評価損は数百万円。このまま保有していれば、いずれは元の株価に戻ると思いながらも、もし再び暴落が起きれば、老後の予定も考え直さなければならず、不安が募ります。 アンケートに回答する 本コンテンツは情報の提供を目的としており、投資その他の行動を勧誘する目的で、作成したものではありません。 詳細こちら >> ※リスク・費用・情報提供について >>
こんにちは、kinkoです。 老後の配当金生活へ向けて米国株投資をしています。日本株への投資歴は20年近くなりますが、米国株を始めたのは1年前なので、まだ2年生です。 ど素人が試行錯誤しながらの投資ですから、投資方針はまだブレブレです。バフェット太郎さんの「 バカでも稼げる米国高配当株投資 」を読んでも、お勧め銘柄30種をメモっただけですからね…きっと、『クソダサい投資家』って言われちゃうんだろうな〜 kinkoにとって、やっぱり個別株は難しいな、ETF重視にした方が良いだろうな〜と思っていると、米国株村の 極東マンボさん のツイッターに目が止まりました。 2017年4月から米国高配当株に投資開始して主要指数と高配当etfとの成績比較。 個別に高配当株買うくらいならetfの方が大分マシという死にたくなる結果が明らかに(泣) — 極東マンボ@中卒ボウフラ企業勤務 (@kyokutou_manbo) July 4, 2018 なぁ〜んと、マンボさんが保有する個別株(IBM, MCD, KOなど)のパフォーマンスより、ETFの方が成績が良いんですって! 連続増配企業の超大型銘柄へ投資されていて、お堅いPFを構築されていらっしゃるのに!?プロには敵わないってことなのでしょうか? 配当金生活にはインカムゲイン重視 ここで、kinkoの投資方針と目標を改めて考えてみました。 配当金生活投資となると、当然ながらキャピタルゲイン(値上がり益)よりインカムゲイン(配当収入)を重要視しています。現在は、 配当利回りが5%以上でなるべく外国源泉徴収課税のないADR銘柄 を選んでいます。 プロフィール にある目標1では、 月10万円の配当収入を得ること です。手取りで月10万円が欲しいので、平均2割※ほどの税金をいれると年間150万円の配当金を得なくてはなりません。 ※NISA口座で非課税になっている銘柄や、特定口座で3割近くの税金を取られている銘柄をざっくり平均して2割の税金と考えています。 現在、83, 641ドル(約920万円)の資金投入に対し、配当金が5, 493ドル(約60万円)です。 残り90万円分の配当金を得るには、12, 546ドル(約1380万円)の資金が必要です。 2300万円の資金で手取り月10万円の配当金! 配当金生活するにはいくら必要なのか？. (1ドル110円換算) おっ!なかなか良いじゃん! 米国株ベーシックインカムと名付けようっとw でも、これは配当利回り6.
配当金生活を送るためには、企業から得られる配当利回りが安定していることが大事であるため、株主への還元を重視し、安定した配当を得られる米国株の方が有利なんです。 米国株で配当金生活を目指すポートフォリオの実績・運用益 2021年1月現在の米国株で配当金生活を目指すポートフォリオを公開します。 銘柄 業種 配当利回り 1株配当 保有数 年間配当予定 評価額 含み損益 アップル ハイテク 0. 7% $0. 82 1 $134. 14 +$21. 87 アッヴィ 医薬 4. 6% $4. 72 $103. 47 +$12. 03 カーディナル 3. 5% $1. 91 2 $109. 08 +$7. 71 IBM 5. 4% $6. 48 $239. 88 -$3. 78 コカ・コーラ 飲料 3. 4% $1. 64 4 $195. 84 +$3. 3 アルトリアG タバコ 8. 2% $3. 36 3 $1124. 71 +$5. 米国ETFで配当金生活を実現するために必要な資金は？｜高校中退投資家が配当金生活を目指す日記. 37 P&G 生活 2. 1% $2. 9 $128. 79 +$12. 47 AT&T 通信 7. 3% $2. 08 5 $4. 16 $142. 70 -$3. 17 ウォルグリーン 小売り 3. 7% $1. 83 $3. 66 $96. 88 +$25. 07 合計 21 $55. 92 $1275. 817 +$80. 87 <2021年1月現在> 時価評価額:$12, 75. 81(131, 325円) ※含み益:$80. 87(8, 410円) 年間配当予定:$55. 92(5, 815円) 1月は追加でIBMを購入しました。 決算で下がったところを追撃買いで、お安く買えました。 まだまだ配当金生活には程遠いですが、戦略としては「つみたてNISA」、「iDeCo」、「投資信託」の積立で余ったお金を米国株に回していく方針です。 つみたてNISAの実績・運用益はこちら 特に、暴落時には積極的に米国株を買い、高い配当利回りを維持し、つみたてNISAで積み立てているS&P500の利回りを超える配当利回りになることを目指しています。 米国株の右肩上がりの特性を活かした投資だね! つみたてNISAではインデックス投資だから、米国株はリスク分散の意味合いもあるよ! 米国株で配当金生活を目指すポートフォリオで購入している銘柄 僕が実際に購入している銘柄は上記の通りですが、安定配当を得ることが目的であるため、銘柄選びには以下の点を重視しています。 米国株の銘柄選び 景気の変動を受けにくい 業績が安定している 僕が買っている銘柄よりも利回りが高いものはありますが、景気変動により業績が悪化し減配になる可能性、株価が下がる可能性もあります。 そのため、上記の2つのポイントを重視し、いつの時代でも業績・配当・株価が安定する傾向にある次のセクターの購入を心掛けています。 生活:P&G 飲料:コカ・コーラ タバコ:アルトリアG 通信:AT&T アマゾンとかは買わないの?
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2021年7月7日 / 最終更新日: 2021年7月14日 むくみ FROM 嵯峨野 都 平和台の治療院より、、 こんにちは!太陽堂の 嵯峨野 都 です。 梅雨の季節ですね。 ジメジメと湿度が高いうえ、 雨で部屋に閉じこもりがち。 身体を動かす機会も減っているので むくみも生じやすい時期ですね。 さて、 前回はむくみの対処法基本中の基本! 【挙上】 について 取り上げてまいりました。 皆さん、 正しい【挙上】 はできていましたか? 今回は、 【挙上】 と並んで むくみの対処法の基本ともいえる 【圧迫】 について お話してまいります! 圧迫 ・・・つまり、 むくんでいる部位を、 圧のある着衣や包帯などを使用して 圧迫すること です。 ソックスやストッキングタイプのものを 弾性着衣、圧迫着衣、着圧ソックス などと言いますが、 ここでは 「弾性着衣」 の名称に 統一して 説明してまいります。 なぜ圧迫すると 浮腫が改善するのでしょう? むくみのブログ③ の中の 【原因③】 にて、 皮膚が伸びるとむくみが生じる ことを 述べました。 加齢により肌のハリが低下すれば、 皮膚はたるんで更にむくみやすく なります。 ならば、 弾性着衣で外側から 皮膚が引き伸ばされないよう おさえてあげれば良い! むくみのブログ⑥ 正しいむくみの対処法【圧迫】その1｜東京都練馬区 太陽堂 | 練馬区の訪問マッサージ・リハビリなら太陽堂. というわけです。 さらに、 弾性着衣を履いた状態で 運動 を行えば、 皮膚と筋肉に挟まれて走行する 静脈やリンパ管を 内側と外側の両方向から刺激して、 血液や水分をくみ上げる形になり、 ( これを 筋ポンプ といいます。) よりむくみが解消されやすく なります。 「弾性着衣はいつ・どれくらい履いたら良いの?」 との質問もよく頂きます。 人は、多くの時間立ったり座ったりして 重力により水分が足に溜まりやすい状態です。 なので、理想でいえば 弾性着衣は 就寝時以外はいつも 履いている ことをお勧めします。 軽いむくみ程度なら、リラックスできる時間は 外していてもかまいません。 逆を言えば基本的には、 就寝時に弾性着衣を履く必要はありません。 前回の むくみブログ⑤ を参考に 就寝時は上手に足を挙上してくださいね。 ちなみに私は 「弾性ストッキングコンダクター」 という資格を有しています。 弾性着衣は、 間違った着用や製品の選び方で 逆にむくみが悪化 することがあります。 この資格は、 適切な弾性着衣を選ぶ アドバイスが行える ことを 示す専門資格です。 というわけで、ここからは 適切な弾性着衣選びのポイント を ご紹介してまいります!