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Sat, 20 Jul 2024 13:01:50 +0000
マイジャグラー3実戦日記 Q. なぜ年をとると月日の流れが早く感じるのでしょうか? A. ジャグラーばかり打って日々の変化がないからです。 おはこんばんちわジャグいろは管理人の養分ぴえろです。 すっかりノーマルタイプの感覚が身に染み込んで、熱い日良番を引いても凱旋やら番長3やらに座らなくなりました(´-`) いいこと ピエロ ちょっぴりハナハナが恋しい今日この頃です (ドンちゃん2に設定入れてくだしあ) 実戦日は8月27日 本命店舗はいつも通りの抽選負け(´•̥ω•̥`) 別店舗で 59番 を引きました! なかなか高設定にありつけないですが、抽選の相性はいいお店です。 【モバイル抽選の中の偉い人へ】 予約枠は2店舗ではなくもう少し増やして欲しいです! ジャグラー据え置き狙い LINE示唆の『to be continued…』を勝手に解釈 (前の日からの続き=設定据え置き) し、前日の据え置きを狙うことにしました。 前日の高設定数値なのに出玉がないマイジャグ3 に座ります。 ガックン ←同一設定の打ち替えもあるのでそんなに気にしないようにします。 5kで100回転しか回らないという凱旋並の回転率の悪さに怯えながら打ち進めること…進めること…光らない(ノД`) ジャグラーで10k越えると心がザワザワしてきちゃいます(/o\) OHAPEKA は14k単独BIG! GOGOランプ削ったヤツ許さん! 1000G回してBIGに偏り、追加投資なく打てているものの、 REG確率1/1000、ぶどう8. 09 と酷い有様です。1000G程度では分からないと言えど、やる気を根こそぎ削がれます。ただ、BIGへの偏りで出玉は増えるという謎展開。設定6で1/1170のチェリー重複BIGがやたらよく落ちます(*゚д゚*)1/250 マイジャグラー設定推測 こういう 上要素も下要素もある台は最終的に中間設定で落ち着く こと多くありませんか? 【ゴーゴージャグラー】目の前の数値より根拠!低設定挙動の台を高設定と判断できた理由 (2/3) – ななプレス. (この日は高設定だった模様 (捨てましたけど) )。 今月は『 プラスになったらサッサと止めよう月間 』。不安ある台は不用意に追わずに出玉がプラスなのでやめようと思います! ・ 完全にヒヨりました。 ↑GOGOランプの撮れ高はあったので満足することにします。マイジャグ3の中で3番目に好きなプレミアです! GOGOランプ汚すの本当に止めて(´•̥ω•̥`) 分割>ステップアップ>点滅の順番で好きです(*゚д゚*) マイジャグ3実戦結果 ヤメようと判断した時点では低設定…でも、その後吹いても不思議ではない挙動でした。5の日で稼働時間に制限がなかったらもう少し粘ってたかもしれません。 総G数 :1474G BIG :9回(1/154) REG :1回(1/999) 合算 :1/153 ぶどう :7.
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ゴーゴージャグラー2と初代1との違いは?変更点や打った感想(評価)まとめ | パチンコ屋元店長の業界裏話ブログ

まずは実戦ルールのおさらいです。 ジャグラー実戦の条件 *1回の投資は最大1万円まで *高設定の確信を持てなければ100G+α消化したトコロでヤメ *ボーナス合算確率が1/140以上で、できればREG確率が1/300以上の台を打つ それでは、実戦報告に移りましょう。 前回は特に見せ場がありませんでしたが、そこまで印象が悪くなかったこともあり、再びゴージャグで勝負してみることにしました。 「3秒フリーズ」もしくは「スタート音の無音」といったプレミアム告知を拝むことができれば、さらに印象が良くなるハズですからね。 総回転数は1864Gと足りないものの、BIG7回、REG8回と条件を満たしている台を発見したので打ち始めると… 投資2000円でチェリー重複からのBIG! 【ジャグラーを好きになりたい! 6回目】3秒フリーズでついにゴージャグも好きに!? - ほぼ毎日ジャグラーニュース. そして、BIG終了後の19G目に… 再びGOGO! ランプが点灯してBIG(中押し)。BIGのジャグ連は気持ちいいですね。この後は100Gを抜けたトコロで大事をとってヤメましたが、ゴージャグとも相性が良さそうです(^. ^) 投資金額:2000円 回収:485枚(9500円)*47枚貸し/等価交換 収支:+7500円 2日目 ゴーゴージャグラー 投信金額:2000円 回収:0枚 収支:-2000円 2000円でペカったもののボーナスはREGで、その出玉をノマれて終了。ジャグ連しなかったのは残念ですが、チョイ負けで済んだので嫌な気分にはなりませんでした。 3日目 ゴーゴージャグラー 夕方にホールを徘徊していると、4453GでBIG17回、REG20回の台が空いていたので、確保して打ち始めると… なんと、5G目でGOGO! ランプがペカってくれました(^^♪ そして… 遂に… 待望の… 3秒フリーズが発生(´▽`) しかも、出目はピエロとリプレイのWテンパイハズレです。 かなり前に他のジャグラーを打っていた時、この目でペカらなかった経験があるので、ベルこぼし目かと思っていたのですが、ボーナスの可能性もあるんですね(ゴージャグだけかもしれませんが)。これは自分にとって大きな発見です。 そのBIG後に100Gを抜けてしまいましたが、ボーナス合算確率は設定6の近似値をキープしているし、3秒フリーズを経験してテンションも上がっていたので続行することに。 結果的には、BIG間でハマって出玉を大きく減らしてしまいましたが… 再び3秒フリーズが発生!

【ジャグラーを好きになりたい! 6回目】3秒フリーズでついにゴージャグも好きに!? - ほぼ毎日ジャグラーニュース

今日もGOGO! 明日もGOGO! …とか言いながらテンションは低めなGOひろむ解説員です。毎回、ジャグラーのプレミアに焦点をあてて語ってく、当コラム。 今回のプレミア紹介機種は ゴーゴージャグラー2 (以下、ゴージャグ2)です。 まずは基本の告知タイミングをおさらいしていきます。 ■後告知→100% ゴージャグ2の告知タイミングは第3停止ボタンを離したときの1パターンのみとなります。 誰もが知っていると思いますが、基本パターンとなる通常点灯はこちら。 豆電球のようにじわっと点灯するのがゴージャグ2の特長になります。もちろん、通常点灯以外が発生すればBIG確定となりますよ。 では、ここからはプレミアを紹介していこうと思います。 プレミア一覧 ■リールスロー回転 ■きらめき点灯 ■隠れツノっち ■3秒フリーズ ■即点灯 ■もわもわ点滅 ■無音 まずはゴージャグ2から新しく加わったプレミアから紹介。 ■リールスロー回転 発生タイミングはレバーON時。通常のリール回転より遅く回り始めて、通常の回転スピードに戻るパターンになります。 次にGOGO! ランプの新しいプレミア。 GOGO! ランプ点灯時に一瞬だけ、いつもよりも明るくGOGO! ゴーゴージャグラー2と初代1との違いは?変更点や打った感想(評価)まとめ | パチンコ屋元店長の業界裏話ブログ. ランプが光ります。本当に一瞬なので、少しでも目を逸らしてしまうと見逃してしまうので注意しましょう(笑)。 次に隠れキャラのプレミア。 こちらはリールの左上に搭載。下記の多彩なタイミングで点灯する可能性があります。隠れツノっちはGOGO! ランプ点灯前に察知できる嬉しいパターンですよね。 ◆点灯タイミング ・レバーON時 ・GOGO! ランプ(後告知)時 ・ボーナステンパイ時 ・第3停止のネジり時(徐々に点灯) では、ここからはゴーゴージャグラーから継承されたプレミアを紹介していこうと思います。 第3停止ボタンを離してから3秒間、BETボタンもレバーもコイン投入もきかなくなり、フリーズ解除後にGOGO! ランプが点灯します。実戦中に発生するとスゴい違和感があって「もしや、光る!? 」なんて気持ちになれて至福の瞬間です。 点灯スピードが早いのが即点灯。いつもはじわっと光るGOGO! ランプとの区別を付けるためには多少打ちこまないと難しいかもしれませんね。 GOGO! ランプ点灯後にランプがゆーっくり点滅するパターン。このプレミアは見逃す心配ご無用です(笑)。 レバーON時に発生。その名の通り、スタート音が無いパターンになります。 ▼プレミア動画 今回はゴージャグ2のプレミアについて語ってきましたが、いかがだったでしょうか?

【ゴーゴージャグラー】目の前の数値より根拠!低設定挙動の台を高設定と判断できた理由 (2/3) – ななプレス

32 ID:qDAxIL0Z0 プレミア多い台は奇数な気がする 279: 激熱と申したか 2021/02/04(木) 13:46:44. 15 ID:pE0ZkUvj0 オカルトでも多分あながち間違ってないこと 早い段階ですぐにジャンバリ出るような台は低設定(すぐ当たる=高設定と思い込ませるため) 最初の当たりがチェregは低設定(設定差ある重複regがすぐ出るのは高設定と思い込ませるため) 315: 激熱と申したか 2021/02/04(木) 18:40:21. 05 ID:yHEX1qfh0 >>279 重複プレミアビッグは罠 大体2000G位までにポコポコ当たって1800枚位まで伸びるけど見事に下山する プレミア無しの先ペカ単独ビッグは良さジャグ 675: 激熱と申したか 2021/02/06(土) 16:39:28. 11 ID:L5OPQcnea Sアイムゴーゴーランプの周りに動物いたのにバケだったわ。Big確定だと思ってたからショックです。 676: 激熱と申したか 2021/02/06(土) 16:40:41. 82 ID:lHJN01Woa プレミアはBIG確定ちゃうのか 677: 激熱と申したか 2021/02/06(土) 16:44:17. 98 ID:lOwSjuafd GOGOランプ&chanceランプの輝度が高すぎてキャラクターのところまで光ってただけでは 俺も願望込みでそう見えたことがある 740: 激熱と申したか 2021/02/06(土) 22:25:44. 47 ID:25pdgnyEa Sアイムで3000枚4000枚でるやつは合算130以上にならんよ わかりやすすぎて粘る人ばっかり チェリーとかもめちゃくちゃ落ちるしレバオンペカレインボーやらジャグラーランプ点滅やら明らかにプレミアが出やすい メーカーは認めないやろうけどこういう滅多にでないプレミアは設定示唆やろうね 743: 激熱と申したか 2021/02/06(土) 22:30:55. 03 ID:KCAtidtD0 高設定は低設定よりペカるんだからプレミアが多く感じるのは当たり前 引用元: ・【GOGO! 】ジャグラーボ口勝ちボ口負けスレ【449勝】

ジャグラーコイン持ち一覧 | ジャグラーズネット

パチスロは、どの機種でも高設定なら勝てます。 長期的に見ると、どの機種も同じように勝てるでしょう。 つまり、ゴールドの機械割が下がっていても勝てます。だって、アイムジャグラーの設定5以上を長く打つと勝てますからね。 これを考えると、「 ニューハナハナゴールドは勝てる 」という事になります。 ただ、あくまで高設定を打った場合ですし常に設定5以上打てるのかというのが焦点になります。 しかし、先ほども行った通り稼働が伸びないと思うので、高設定の導入台数が少なくなるホールが多くなると予想できます。 つまり、高設定を打てる機会が減り、なかなか勝てないということになりますね。 状況的に考えると、東海などハナハナが強いお店でない限り勝つのが困難な機種です。 まぁ、5号機のハナハナが優秀なのでハナハナを打つなら5号機ということになりますね。 まとめ 今回は、ハナハナゴールドについてちょっと焦点を当ててみました。 たしかに、設定の機械割が上がった事で大負けというのがほぼなくなったと思います。 しかし、高設定の機械割のダウンによって稼働が伸び悩み高設定を打つ機会が少ない事を考えると、設定狙いに向いていないです。それなら5号機のハナハナ打った方がいいです。 お店も、5号機のハナハナの方が稼働がいいと5号機メインで設定を使ってくると思うのでこのニューハナハナゴールドは、様子見って感じですね。

5号機ジャグラーシリーズの設置期限一覧【旧基準機設置延長の概要の切り抜き】

【プレミア色変化のやり方】 ジャグラーエイト一般では公開していないジャグラープロのエイトがジャグラーの正しい勝ち方を無料で公開しているので気軽に追加してくださいね 【LINE受講者5000名突破!! 】 この記事の内容マイジャグラ... 続きを見る 【裏技】マイジャグラー4の裏技公開!! 【プレミア色変化のやり方】 まとめ 【マイジャグラー2の裏技のやり方】 【マイジャグラー2】を攻略するための情報【まとめ】 ちなみに、 マイジャグラー2で勝つための情報を下記の記事にまとめた のでジャグラーで勝ちたい人は要チェックです!! ⇒ 【2021年最新】マイジャグラー2攻略・設定判別・解析・機会割・天井・ボーナス確率・打ち方・プレミア演出【まとめ】 必須記事 【2021年最新】マイジャグラー2の設定判別・解析・機会割・天井・ボーナス確率・打ち方・プレミア演出【まとめ】 タップするとLINE@の追加ができます ジャグラーエイトマイジャグラー2の設定判別する方法に関して下記を参考にしてください。 マイジャグラー2低設定の設定判別 マイジャグラー2の高設定の設定判別 マイ... 【ジャグラーエイトのLINE追加で】ジャグラー限定記事を無料プレゼント中♪ タップするとLINE@の追加ができます 一般では公開していないジャグラープロのエイトが ジャグラーの正しい勝ち方を 無料 で公開 しているので気軽に追加してくださいね 【LINE受講者 7000名 突破!! 】 【ジャグラーエイトのメルマガ短期集中無料講座】を期間限定でプレゼント中♪ タップするとジャグラーエイトのメルマガ登録できます ジャグラー収支のみで月収42万円以上稼いだ ジャグラーノウハウを無料で 期間限定公開中!! さらにエイトのジャグラーメルマガ限定特典もプレゼント中♪ 副業ジャグラーで月収5万円〜20万円以上勝ちたい 専業ジャグラーで月収30万円以上目指したい 本気でジャグラーで勝ち続けられるスキルを真剣に学びたい方 この記事を書いた人 ジャグラーエイト 2015年3月からジャグラーを始めて約3カ月で月100万達成。 その後、ジャグラーで100万以上負けて、借金もしながらもジャグラー開始から1年半年後に収支がプラスになり、現在では3年以上収支がプラス。 その後、設定狙いや独自のゾーン狙いで月平均30万円の収支を出し、 現在は起業してwebマーケティングを勉強し日々精進中。 エイトがジャグラーで勝てない辛い時期と勝てるようになった経験を元に一人でも多くジャグラーで勝てる人を増やせればと思いこのブログを立ち上げました。 - マイジャグラー2 - マイジャグラー2, マイジャグラー2 ウラ技, マイジャグラー2裏技 © 2021 ジャグラーエイトの勝ち方ブログ講座lジャグラー初心者でも月収5万円 【エイトのジャグラーメルマガ短期集中無料講座 】 【エイトのジャグラーメルマガ短期集中無料講座 】

ランプ点滅 こちらはGOGO! ランプが点滅するプレミアになります。 画像だとわかりにくいですが、自分で引いたときは結構インパクトがある、プレミア演出の一つになります。 ひっそりと点灯するのが好きな人だと、ちょっと残念なプレミアかもしれません。 飛び出すGOGO! こちらも画像では少しわかりにくいですが、GOGO! が飛び出すプレミアになります。 このプレミア演出もマイジャグラー3から搭載されたプレミアで、結構インパクトがあります。 このプレミアは結構動画に撮っているいる人も多いプレミアになります。 とらっぴ瞬き演出 この演出はGOGO! ランプの演出ではなく、GOGO! ランプの隣にいるとらっぴが、瞬くというプレミアになります。 しっかりととらっぴのことを見ていないと見逃してしまうような演出になるので、しっかりと確認できたらとても嬉しい演出です。 マイジャグラー3の裏技【プレミア色変化のやり方】 マイジャグラー3にはGOGO! ランプの色を変える裏技があります。 裏技を使えばいろいろなGOGO! ランプが見られるのに加えて、ボーナス中の音楽を変えることが出来ます。 マイジャグラー3を楽しむためには覚えておいて損はありません。 裏技のやり方ですが、まずGOGO! ランプを点灯させます。 続いてリールを回転させ、そのままMAXベットを押しっぱなしにします。 そして、MAXベットを押したままレバーを叩き11回目にGOGOランプが変化すれば成功です。 この裏技は毎回できるわけではなく、ビッグボーナス成立時の1/16で成功です。 裏技は少し気分転換したいときなどに、試してみると楽しめるでしょう。 より詳しくマイジャグラー3の裏技を知りたい方は下記の記事を参考にしてください。 参考記事 【裏技】マイジャグラー3の裏技公開!! 【プレミア色変化のやり方】 ジャグラーエイト一般では公開していないジャグラープロのエイトがジャグラーの正しい勝ち方を無料で公開しているので気軽に追加してくださいね 【LINE受講者5000名突破!! 】 この記事の内容マイジャグラ... 続きを見る スペシャルボーナス音 ジャグラーシリーズを打っている人ならおなじみのスペシャルボーナス音はマイジャグラー3にも搭載されています。 ボーナス終了後の 3ゲーム以内にビッグボーナスを引くと「ジャンジャンバリバリ、ジャンジャンバリバリ」の声が気持ちいい「軍艦マーチ」が聞けます。 またボーナス終了後、100G以内のゾロ目ゲームでビッグボーナスが成立すれば「クシコスポスト」「くるみ割り人形」「剣士の入場」のいずれかが聞けます。 スペシャルBGMはジャグラーを打っているときの気持ちいい瞬間のトップクラスです。 マイジャグラー3のプレミア演出まとめ マイジャグラー3のプレミアや、裏技などを紹介してきましたが、皆さんが初めてみるものはありましたか?今後もプレミアを目指してマイジャグラー3を打ってみてください。 ちなみに、他のマイジャグラーシリーズのプレミアをもまとめので参考にしてください。 マイジャグラー2プレミアまとめ マイジャグラー2プレミア全演出まとめ【動画あり】 ジャグラーエイト 個人的にはマイジャグの何が良いって真ん中で自分にしか見えない位置でガコらずにペカる事!これにつきます。 それでは、マイジャグラー2!

調子を見ながら増減調整をすれば良いかと思います。 Amazonで購入できるおすすめのオートミール やはりここはQUAKER(クエーカー)のオートミールのオールドファッションをおすすめします。 QUAKERは発売から140年、世界38ヵ国で展開している世界NO. 1のオートミールブランドです。 味や品質には定評がありますし、迷ったらまずQUAKERのオートミールで試してみるのが良いと思います。 注意点としては、メープルブラウンシュガーは名前の通り、甘い味付けなので、どちらかというと朝食シリアル向けです。 白米の代わりにオートミールを使うならオールドファッション一択です! リンク [あとがき]自炊すると痩せるは本当? 【連載】1年で驚異の15kg減!オートミールダイエット成功の秘訣を伝授! | 暮らし〜の. ダイエットを目指している方は、自炊がおすすめです。 (誰かが食事を作ってくれる環境にいる場合も含めて) 理由は、自分で食事を用意することで、 健康や食事に対するマインドが格段にあがるからです。 僕もそうでしたが自炊をしないと、食に対するマインドが落ちて、「安い・早い・美味い」に走ります。 お腹が満たされる脂っこい炭水化物(スーパーの惣菜、ラーメン、ピザ、パンなど)を選びがちになります。 逆に自炊をすると、新鮮そうな食材を選びたくなりますし、体に優しい適度な味付けで満足できます。 時間も手間もかかりますが、結果としてスリムな体型や"健康"という一番価値のあるものを手に入れることができます。 あわせて読みたいおすすめ記事

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8キロ痩せた! オートミールで痩せた人の食事方法パターン別まとめ! | 作戦ターーイム!!!. — ななせ (@nanasetamago) May 7, 2020 バルクアップで何を食べるか悩むわね。痩せる方が簡単やな。主食を白米とパンからオートミールにするだけで痩せた。。 — プポンペ (@udongecoa) July 5, 2019 ✅ バナナを食べたら痩せた。 ● 毎日筋トレして、ランニング。 → 全然痩せんかった。 ● 朝ごはんをオーミールに。 ● オートミールを美味しくしたい。バナナIN → 体脂肪率落ちてく なんで? ?取り敢えず痩せます #ダイエット — ゆー@ネコ飼いたい (@love_cat_322) May 8, 2020 まじでオートミールは痩せるからおすすめ。元々そーんな太ってる訳じゃないけど筋トレしてて体重と体脂肪が両方増えて体のラインも出なくなった時に食べるようになって3kg近く痩せたし筋トレした時すぐ体に筋が出るようになった — しわ子 (@shiwashiwa_0) May 7, 2020 朝夜オートミールご飯してたら5kg痩せた — つぼむぅ (@firebirdfr) April 23, 2020 お昼は糖質低めの冷凍食品、夜はオートミールにしたら、ちょっとだけ痩せたw リモートの間にもう少し痩せたいな — たかさとち (@takasatochi) April 15, 2020 もしも食べるだけでは効果がなかったという方は、食事の置き換えをしてみるのはどうでしょうか? 今回調べたパターンを簡単にまとめてみると 置き換えパターン ・白米、玄米、パンなどの主食 ⇒オートミール ・朝または夜食 ・オートミールとバナナなど ⇒好きなものと掛け合わせ このあたりでしょうか。 一番多いのは 主食をオートミールにして痩せた という人が多いですね。 糖質制限をするだけで痩せるとよく言われていますが、 オートミールの糖質量は白米の1/3 なので、効果があった人がたくさんいるということですね。 オートミールを食べるだけでは効果がなかった方は、まずは1色置き換えてみるのもいいかもしれません。 パターン2.食事と運動の掛け合わせえ @hinata_0421 ひなちゃん! 鬼の筋トレ自分なりに回数増やしたり、オートミール取り入れてタンパク質多めの食事してたら、毎日快便だしお腹に線入り始めて、体重ほぼ変わってないのに痩せた?って何人にも言われるようになったよ!

ayu:オートミールは食物繊維が豊富。腹持ちがいい・血糖値の上昇を緩やかにする・お通じをよくするなどの効果があると言われています。先ほど少し触れましたが、「可能な限りお米・ご飯のように調理するコメ化」が続けるコツです。スーパーでオートミールを探すと結構いいお値段となりますので、私はコストコでまとめ買いするようにしています。コスパも続けやすさのポイントなのでできるだけ安いものを探してみてください! どんな人におすすめ? さくら:それでは最後にどんな人にオートミールダイエットはおすすめですか?また、オートミールだけでも痩せられると思いますか?経験者のお言葉をいただきたいです! ayu:オートミールダイエットは味の好みが分かれますし、万人向けとは思えません。しかし調理方法を工夫することでご飯のように食べられて「主食を食べない!」などのストレスは感じにくいので主食を抜かない・減らさないようにしながらダイエットに取り組みたい人にピッタリです。 私の場合は「痩せたい!」の一心でハードな運動を組み合わせて取り組みましたが、食生活を改善する効果も期待できるので、オートミールに置き換えるだけでもゆっくりとしたダイエットにつながりますよ。 さくら:ありがとうございます。これからもブログやインスタで素敵なお弁当や子育てに関する情報の発信を楽しみにしています! 今週の振り返り おまけのようになりますが‥ 毎週、自身のダイエットに関することを発信しているので、おまけのようになって不安ですが、先週の記録をサッとだけ紹介させてください。1日1食は継続して取り組み、体調もすこぶる快調です。 私の場合はプロテインを補助的に使っていますが、ドライナッツを食べたりフルーツに置き換えたりしても効果的となりますので、自分に負荷の少ない食品を補助的に取り入れながら取り組んでみてください! 食事 日付 起床時間 食事朝 食事昼 食事晩 間食など 消費カロリー合計 摂取カロリー 差 3月4日 6:00 プロテイン ヒレカツ ごはん ビール 2250 1880 370 3月5日 9:00 豚汁 冷凍食品 1580 670 3月6日 10:00 コロッケ 1680 570 3月7日 チャーハン お好み焼き 唐揚げ 2020 230 3月8日 7:00 カレーライス カップ麺 ラーメン 水餃子 2404 2240 164 3月9日 鶏香味醤油焼き スンドゥブ 2550 1780 770 3月10日 スポーツドリンク 豚の生姜焼き 卵焼き サラダ ナッツ 1670 580 基本的に1日1食を継続していますが、休みの日に1度昼食を取りました。「普通に食べるって美味しい!」と感じられるので、いい息抜きになりました。 運動 運動 運動消費 木 なし 金 土 日 月 ジョギング30min 筋トレ 154 火 水 忙しい日が続いているので、休日に筋トレとジョギングをまとめて1回取り組んだのみでした。できればもう少し頻度を上げたい!と思うところですが、0ではなかったので今週はよしとしています。 体重の推移 体重 BMI 体脂肪率 21年3月04日木 63.