■シニアチャンピオンの藤本ホセマリ コーチ ■日本一の強豪校の監督を務めた、有田圭一コーチ ■日本A代表コーチの中西洋介コーチ など、たくさんの有名講師からバドミントンの上達に役立つ、テクニック、戦術、練習法などのバドミントン情報を日々配信しています。
バドミントンのクリアは、試合において守りの要素と、攻撃の要素の2つを兼ね備えた便利なショットです。 しかし、打ち方に少々コツが必要なため、バドミントンを始めたばかりの初心者には難しく感じるという人もいるでしょう。 そこでこの記事では、バドミントンのクリアがもたらすメリットの紹介や、クリアを打つための基礎固めとして、ベーシックな練習方法、打つ際のポイントなどを紹介しています。 クリアがどうしても当たらないと感じている初心者の人はぜひ参考にしてください! スポンサードサーチ バドミントンのクリアとは?
これは普段の基礎打ち練習の順番でも同じです。 肩など全身の筋肉がほぐれていない状態でクリアを打ってもあまり意味がありません。 まずは、 ドロップショットやカットショットなどで十分に肩を回してからハイクリアを打つようにすべき。 指導者(コーチや部活の先輩)に言われるがままにシャトルを打っていてもバドミントンのテクニックは向上しません。 常に自分の中でも目的意識を持つことと、指導者のアドバイスの意味をしっかりと理解して自分の中に落とし込んでいく努力をしていきましょう!
2021年8月の公開練習日のお知らせです。 3日(火) 17日(火) 20日 (金) 27日(金) 31日(火) いずれも18:30~20:00(緊急事態宣言発出により時間短縮) ※マスクの着用(プレー中以外)、アルコールによる手指、器具消毒、体温測定、間隔を開けた待機はお願いします。 場所 高槻市立第一中学校体育館 18:30 受付(体調確認、支払) 設営、基礎打ち、 自主練習 など 18:50 練習、ゲーム 19:50 終了、片付け(器具等消毒含む) 20:00 退出 ※参加費は 400円( シャトル 代含む) 以下の注意事項も必ずご確認ください。 ※参加される方へ 練習に参加される方は必ず毎回連絡をお願いします。 なお、駐車台数が限られており、車で来られる場合は事前に連絡し、駐車の可否を確認してください。 代表:青木 run001run@ (ただし、「@」を小文字の「@」に変えてください。) ※活動は公益財団法人 日本バドミントン協会 の「 新型コロナウイルス 感染症 対策に伴う バドミントン活動 ガイドライン 」に従い実施しています。
みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ( @cg_kensuke )です。 初心者の方が最初の練習として取り組む『素振り』、 個人的には上級者もやったほうがいい練習だと思います。 素振り ってやった方がいいんですか?また、どんな素振りをしたほうがいいんですか? このような悩みをまとめました。 【本記事の内容】 ①素振りはバドミントンの練習で重要? ②バドミントン素振りの種類 【ケンスケ @cg_kensuke 】が書きました。 ・高校から始めたバドミントンで、31歳の時年代別東京都3位、町田市代表。 ・ ジム経営 の傍ら、 YouTube と ブログ で情報発信中。 【高コスパのオリンピアン使用ラケット】 素振りはバドミントン上達の近道 素振りを目的やイメージを持って行うことで、バドミントンのショットが飛躍的に 上達 します。 どのスポーツでもそうですが、 イメージ→練習→実践 の練習方法は非常に重要です。 では、イメージを強く持つためにどのようなことをすればよいでしょうか? バドミントンのクリアとは？打ち方や飛ばし方のコツを徹底解説【素振りなどの練習方法も！】 | Sposhiru.com. 上級者のフォームを見ながら 上級者のフォームをまねて素振りを行うことで、効率の良いスイングを身に着ける早道になります。 その際に観察するポイントはいくつかありますが、例として 足の動かし方 重心の位置 腕や肘の位置 視線 振りの大きさ フォローするの方向 等 出来れば同じくらいの体型の選手を参考にするとよいでしょう。 なぜなら、身長や腕の長さなどによって素振りのフォームが変わることがあるからです。 以前、世界ランキング上位の リー ・ チョンウェイ 選手とリン・ダン選手のフォームの違いの情報が流行りましたが、 リー ・ チョンウェイ 選手は174cmで右利き、リン・ダン選手は178cmで左利きと体格や利き腕が変わるとフォームにも大きな差が生まれます。(もちろんこれだけの要素ではありません) 振り方のイメージがない状態で効率の良い打ち方を身に着けるのは困難なので、まずはイメージを固めましょう。 鏡を見ながら素振り 鏡を見ながら素振りを行うことで、自分の脳内のイメージと現実のギャップをすり合わせることができます。 バドミントンにおいて、イメージ通り動けている人は意外と少なく、多くの方が自分のプレーを見てビックリされます。 そんな時に鏡を見ながら素振りをすることで客観的に自分を見ることができます。 素振りの回数の目安は?
■「食通」について 全国の一流シェフが家庭でも再現できるように考案したオリジナルレシピを、シェフ自身が動画でわかりやすく解説するプレミアムなレシピ動画サービス。 プロの技を動画で学んで、こだわりの逸品をご自宅で再現できます。 レシピ動画は現在全て1品500円で提供しています。 掲載ジャンルは和食・イタリアン・フレンチ・エスニック・創作・スイーツと多岐に渡り、全て一流レストランのシェフが監修している超本格ラインナップ。 食通の絶品レシピでおうちご飯をちょっと贅沢に! 【検証】ガトーショコラの名店「ケンズカフェ東京」が公式レシピを公開!! 材料4つだけでホンモノと同じ味になるのか挑戦してみた | Pouch［ポーチ］. ■コンテンツ紹介 ・食通を魅了する一流シェフ 人気口コミサイトや有名グルメ系ガイドブックで高評価を得ている絶品レストランのシェフがレシピを作っています! ・レシピ動画について 一流シェフが料理教室に通っているかのように丁寧に解説。動画だけでなくテキストでも詳しく説明しているのでサイトを見ながら美味しい料理を作ることができます。 ・公式SNSではお得なグルメ情報を配信中! 公式SNSでは新着レシピ紹介のほか、絶品料理を楽しめるお店の紹介やシェフがこっそり教えてくれた料理に関する豆知識、絶品グルメ画像など、グルメに関する投稿を毎日発信しています!
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