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正月に必ず見るものと言えば駅伝。ここ数年の駅伝などのマラソン大会で選手たちに愛用されているのが厚底靴です。厚底靴が有名になった背景や魅力について徹底的に解説します。 厚底靴とは マラソンで注目されている厚底靴とは、靴底の厚さがおよそ4cmの靴のことを言います。数年前までは、靴の底が薄いものが主流でした。薄さがおよそ2cmで、底が薄いほど靴の重さが軽く、長距離走における足の消耗を防げると言われています。実際に数年前まで箱根駅伝のマラソンランナーの間で履かれていたシューズはミズノやアシックスが主流です。 2017年5月にマラソン界を驚かせる事件が・・・ ナイキの厚底シューズがこれほどまでに注目されている原点は2017年に、金メダリストのエリウド・キプチョゲ選手とナイキが挑んだ、ある挑戦にあります。 それは2時間以内でフルマラソン(42.
52 ID:s3+MXt5+0 日本人ヘイトのナイキは不買で 3 名無しさん@お腹いっぱい。 [ヌコ] 2021/08/08(日) 15:24:46. 50 ID:qruHbU+h0 4 名無しさん@お腹いっぱい。 [ニダ] 2021/08/08(日) 16:35:23. 77 ID:+cfj3pAS0 ケニア勢は酷暑にも強いのが凄いな
「Running Up-Date」とは…… 突然だが、一般の市民ランナーとトップアスリートの差はどこからくるのだろう。 身体能力やトレーニングのレベルが違う?
三浦龍司ら3人が五輪へ マイナー種目「男子3000m障害」がナゾに急成長した"3つの理由"〈5年で15秒も短縮〉 photograph by Asami Enomoto ( Number Web) 陸上日本選手権を20年近く取材してきて、男子3000m障害の急激なレベルアップを強く感じている。その"旗手"といえるのが19歳の三浦龍司(順大)だ。今年の日本選手権では、残り1周の鐘が鳴る前の水濠でバランスを崩して転倒したにも関わらず、すぐにトップを奪い返してゴールに飛び込んだ。 三浦の圧倒的なスパート力と、コケても日本新(8分15秒99)という快挙に驚かされたが、ドラマはそれだけではなかった。山口浩勢(愛三工業)が8分19秒96、青木涼真(Honda)が8分20秒70をマーク。上位3人が五輪参加標準記録(8分22秒00)を突破して、東京五輪代表に内定したのだ。さらに潰滝大記(富士通)が8分25秒49、小原響(青学大)が8分27秒80と上位5人が自己ベストを更新した。 なぜ3000m障害はここまで急成長した? 振り返ると、2001〜2009年に8度の優勝を飾った岩水嘉孝が第一線から退いた後、日本選手権のレベルはガクッと下がった。岩水は2003年の8分25秒56を含めて、8分20秒台を3度マークしたが、その後は8分30秒の壁を突破できずにいた。 その流れが変わり始めたのは2018年からだ。塩尻和也(当時・順大)が日本選手権では10年ぶりの8分30秒切りに成功(8分29秒14)。2019年は阪口竜平(当時・東海大)が8分29秒85で、昨年は山口が8分24秒19で制している。今回は三浦の登場もあり、さらにタイムが急上昇した。 なぜ3000m障害はここまで急成長を遂げたのだろうか?
「これ、むちゃくちゃ重宝しますよ。 ニートクリーツ社のシューズクリップ で、バイクとラン両方の練習をするときは、どちらかのシューズをこのクリップで吊り下げて移動しています」。 湿気のこもるシューズをオープンな状態で携行できるのは、この時期は特にありがたい。効率や心地良さを同等に重視するのは、限られた時間の中で計画的なトレーニングが求められるトライアスリートらしい着眼点。今回も大いに参考になりました! [右]アイアンマン コナ大会の出走権を獲得した際に授与されたもの。トライアスリート垂涎のメダルだ。 [左]レース中の栄養補給はジェルで。ただし、普段は脂質代謝優位(ファットアダプト)を意識しているため、補給量は減ってきているとか。 RUNNER'S FILE 39 氏名:菊池朋明 年齢:33歳(1988年生まれ) 仕事:フリーランス WEBデザイナー 走る頻度:週4~5回、10~15km程度 記録:フルマラソン3時間2秒(2018年、古河はなももマラソン) アイアンマン・バンセン70. 3km 総合7位 連載「Running Up-Date」一覧へ 「Running Up-Date」 ランニングブームもひと昔まえ。体づくりのためと漫然と続けているランニングをアップデートすべく、ワンランク上のスタイルを持つ "人"と"モノ"をご紹介。街ランからロードレース、トレイルランまで、走ることは日常でできる冒険だ。 上に戻る 礒村真介(100miler)=取材・文 小澤達也=写真
06. 03 電子帳簿保存法とe-文書法とは?帳票電子化の基礎知識を徹底解説! 続きを読む ≫ なお、以下の記事ではさまざまなワークフローシステムを紹介しており、資料請求も行えるので電子帳簿保存法やe-文書法に対応できるかをご確認ください。 2021. 05.
ここまで見てきたように、経費申請書や取引先からの請求書の処理には、証憑として紙による運用が中心でした。 これらの証憑のある支出管理業務のペーパーレス化を推進するためのツールとして、ここでは「レシートポスト」をご紹介します。 レシートポストの特徴は、「経費精算処理」と「取引先からの請求書処理」について、データを一元管理することです。どちらも「紙」の証憑が多発する業務ですが、その紙の証憑を「スマホで撮って」、「専用ポストに入れる」という2ステップで済ませるだけになっています。 専用ポストに入れた後は、専任のオペレーターが入力精度99. 9%で代行入力をします。入力後、内容をチェックしたのち、データが保管されます。 レシートポストを導入するにあたっては、社内文書のハンコ省略や新ルール策定など、導入サポートだけでなく運営面でのサポートも可能です。 改正後の「電子帳簿保存法」に対応させるべく、処理後の紙の保存については検討を進め、帳簿や書類を完全に「電子保存、スキャナ保存」へ切り替えることも想定されます。 一方では電子帳簿保存法に対応するにあたり、社内に新たなサーバを導入するという考え方もあります。 運用面、費用面、セキュリティ対応等を社内で十分に検討する際に、レシートポストのようなサービスも一考の余地があると思います。 電子帳簿保存法にも対応 !「レシートポスト」の詳しい 資料をプレゼント(無料) まとめ いかがでしたでしょうか? 特に経理業務において、今後の動きとしてペーパーレス化を進める上で大切なことは、まず「現状を知る」ということです。紙の運用のために現在どれほどの労力や経費が会社の負担になっているかを知りましょう。 それをふまえた上で、ペーパーレス化の方法について、社内で検討を進めていきましょう。
対応しているシステムを導入する」だけで済む場合もあります。 経費精算の領収書を電子化して業務を効率化しよう この記事では経費精算の領収書を電子化するやり方やメリットについて、解説しました。 経費精算の領収書を電子化すれば、コストやセキュリティ面で多くのメリットがあります。ペーパーレス化も実現するので、経理業務の効率化にもつながるでしょう。 領収書を提出するためにオフィスを訪れる必要もないため、テレワークのような新しい働き方にも適しています。 2020年には「電子帳簿保存法」が改正されて、電子化のハードルが下がりました。ただし、領収書の電子化をする場合は税務署に書類を提出する必要があります。
2020年に始まったコロナ禍に後押しされるように、企業のICT化は今までより加速度がついてきたようです。 テレワークの実施、 電子帳簿保存法 の緩和など、企業においても行政においてもペーパーレス化への動きが活発になってきました。 この記事では経理業務におけるペーパーレス化について考えます。 行政におけるペーパーレス化とは? 交通費精算とは？その対象や処理方法、電子帳簿保存法対応について - SAP Concur. 行政におけるペーパーレス化促進の例として、 電子帳簿保存の要件緩和 と各種押印の廃止について、概要を紹介します。今や税務用に、各種書類を紙で保管する必要性がなくなりつつあります。 電子帳簿保存制度の緩和(適用は令和4年1月以降) 電子帳簿保存制度とは、「オリジナルの電子データ」や「スキャンした電子データ」で保管するものですが、今までの要件が大幅に緩和されたことにより、企業が導入しやすくなります。 システム要件の緩和 スキャナによる保存をクラウド上の保存でも可とする 検索要件の簡素化(売上高1, 000万円以下の事業者は検索要件不要) 手続きの緩和 税務署長による事前承認の廃止(電子保存、スキャナ保存とも) 書類への自署が不要 内部統制要件の緩和 紙の書類は、スキャン後ただちに破棄が可能 1名での事務処理が可能(2名以上での事務処理要件緩和) タイムスタンプの付与まで最長2か月可能 参考:財務省:令和3年度 経済産業関係 税制改正について ※電子帳簿保存法Q&A(一問一答)が2021年7月16日に公開されました。 こちらの記事でご紹介していますので、ぜひ合わせてご覧ください。 2021年7月16日公布「電子帳簿保存法Q&A(一問一答)」:経理担当者は必見! 押印の廃止(令和3年4月以降) 税務署等に提出する国税関係書類のうち、例外となるものを除き、押印が廃止されます。 ※例外: 担保提供・物納関係書類、遺産分割協議関連書類(いずれも相続税関連) 押印の廃止により、申告や申請時の書類などのペーパーレス化はさらに進みます。 参考:国税庁:税務署窓口における押印の取扱いについて 経理業務で利用する証憑(しょうひょう)とは? 経理業務におけるペーパーレス化の前提として、まずは日常的に取り扱う紙を見ていきましょう。 経理業務において、証憑(しょうひょう)とは、 売上、仕入、経費などに係る申請書、契約書、請求書など社内外の取引を証明する書類 のことをいいます。 経理業務で日常的に取り扱う証憑は、社内作成のもの、取引先が作成したものなどに分かれます。 この中で、青字で示した主たる業務に係る売上伝票や仕入伝票などについては、各会社によって流れはさまざまなのでここで説明は割愛します。 日常で発生頻度が高く、紙での処理が煩雑となるのは赤字で示した社内の「経費申請」や「取引先からの請求書」ではないでしょうか?
税法関係の書類の保存期間は通常7年です。迷ったら7年保管しておきましょう。ただし、 欠損金が生じた年度の帳簿書類の保存期間は10年間 ですので注意してください。 欠損金を繰越す場合も、その会計年度分も含めて10年保存 となります。平成30年4月1日より前に開始する事業年度分は保存期間が9年でしたが変更されています。 【主な証憑の保存期間】 証憑書類 保存期間 根拠となる法令 計算書類および附属明細書(貸借対照表、損益計算書、株主資本等変動計算書、個別注記表) 10年 会社法 会計帳簿(総勘定元帳、補助簿) 取引帳簿(仕訳帳、売掛帳、買掛帳、現金出納帳、固定資産台帳など) 7年 法人税法 決算関係書類 法人税法(会社法の【10年保存】の対象外の書類) 現金の収受・払出等取引書類(領収書など) 預貯金の預入・引出等取引書類(預金通帳、借用書、小切手、手形控、振込通知書など) 有価証券の取引証憑書類(売買報告書、預り証、受渡計算書など) 取引書類(請求書、注文請書、契約書、見積書、仕入伝票等) 課税仕入取引の関係書類 消費税法 課税仕入の税額控除の請求書 電子取引の電磁的記録(注文書、契約書、送り状、領収書、見積書など) 電子帳簿保存法 会計監査報告書 5年 保存期間を守らなかった場合の罰則は? 保存期間についての 罰則はありませんが、帳簿や書類が揃っていなければ申告が認められない 場合があります。法人税の欠損金繰越には帳簿書類の保存が必須ですから 欠損金を繰越せなくなる ので注意してください。 消費税は仕入で支払った支払消費税と売上に係る受取消費税の差額を納付しますので、 支払消費税に関わる帳簿書類が揃っていなければ控除を認めてもらえない 可能性があります。その場合は売上で預かった受取消費税の全額を納付することになってしまいます。 また、青色申告をしている事業主は注意が必要です。青色申告の要件に「帳簿書類の保管」がありますから帳簿書類が揃っていなければ 青色申告を取り消されてしまう 場合があります。 『 電子帳簿保存法の保存期間 』について詳しく知りたい方は こちら をご覧ください。 電子帳簿保存法のよくあるQ&A!保存期間はいつまで? 証憑書類の電子化ルール 証憑書類の 電子化を検討する前に国税関係書類と会社法関係書類では電子化の根拠となる法律が異なります のでご説明します。 法定保存文書の保存に関して定めた法律は 「e-文書法」 です。これは国税関係・会社法関係・その他各省庁の定めた保存文書すべてに適用されます。そのなかで 国税関係だけは「電子帳簿保存法」という法律でさらに細かく定められています。 確認事項1.